国区 | 两个圈 Two Circles

这期播客，我想聊聊 五年之后，我的手帐体系发生了哪些变化。回头看才发现，自己已经慢慢从学生身份过渡到了社会人。生活的重心变了，焦虑和责任变多了，记录的内容也随之发生了变化。手帐不再只是好看的拼贴或打卡工具，而是逐渐变成了一个帮助我理解生活、整理思绪、照顾自己的系统。现在的手帐，更像一本写给自己的「实验记录本」：记录生活、工作、情绪、金钱、身体状态，也记录尝试、调整和失败。希望这一期，能让你看到手帐的另一种可能，也鼓励你找到真正适合自己的记录方式。 00:34｜为什么手帐逐渐变成我生活中不可缺少的一部分05:08｜上学的时候，生活其实没那么多“素材”可以记录06:17｜手帐是服务于我自己的需求，而不是模仿别人的模板09:24｜把旅途中的所见所闻，变成可以反复回味的旅行手帐13:58｜用咖啡手帐，鼓励自己在不同城市和空间里探索17:23｜为了省钱而诞生的「留子食谱手帐」19:12｜工作手帐：不只是会议记录，而是知识积累和思路推敲23:46｜一锅乱炖的生活管理手帐，到底在管什么25:25｜我为什么不打卡：因为已经有了稳定的生活基线27:45｜关于力量训练和攀岩，我想慢慢变强28:48｜财务复盘：小家庭的开源与节流32:08｜用 mind dump 手帐，为这一天画上句号

去年只更新了一次的鸽子为什么今年早早开始更新了呢？是 2026 年的 New Year Resolution！ 去年通过了美国专利代理的考试，从 24 年的迷茫到现在非常清楚自己想尝试什么，很开心自己有这样的改变。这期播客分享我去考试的动机和正在发生在我职场的变化。不论怎样，我都认为自己是非常幸运的。希望能带着这样的心态在 2026 年有更多的尝试。祝大家新年快乐！ 

用这期播客来回忆下在美国的十年。 03:53 好像在美国能过？ 12:00 危机四伏的开局 23:54 是祸也是福的时机 40:33 如果再来一次？

不发播客的一年多里，其实我过得还不错，就是给自己的时间少了一些。忙忙碌碌又一年，学术混子的小宇宙竟然小小爆发惹！ （不想写时间线了哼 

从上一个教程引发出来的播客，本人没发过 Nature/Science/Cell， 所以只能讲讲我为什么发不了顶刊了呢！ 01:54 我发不了顶刊当然是因为我运气不好啊（确实 07:57 为啥大家都想发 NCS 11:39 发 NCS 到底需要什么 17:20 没有顶刊的求学生涯还能有什么 23:26 当顶刊变成生存游戏里的救命稻草

咸鱼播客断更大半年，先讲下过去小半年做审稿人 & 投文章的大无语事件00:00 咸鱼播客又更新了03:50 遭遇到究极投稿 corner case09:18 成为审稿人17:34 审着审着有信心了

最近把手头的文章给投了，被教授们文章署名的操作给整不会了 0.0

选导师，难免讨论到可怕的 PUA 导师。这期播客作为前两天 B 站 AMA (ask me anything) 回答补充，聊一下如何对待爱好 PUA 导师的心态还有补救措施。00:00 「我精神控制，不给支持，打压信心，但我还是个好导师」11:55 在有害关系中能避免伤害已是万幸15:02 寻求学术之外的道路没有错19:56 要平等，要制衡，要反抗

靠，竟然工作快一年了！00:00 那个生存者模式切换到探索模式06:40 摇摇欲坠的专注度13:29 是新生活的开始！16:18 依靠新鲜感去新赛道

被同事问到参加学术会议的心得，但自己心得不多，就做个简短的一期小播客啦。03:17 LinkedIn 得提前安排下09:54 捯饬捯饬下着装12:58 问点蠢问题怎么了？18:59 开启找工找博后的不同姿势

本期播客是我的友商小伙伴榛子仁来做客。我俩是名义上从同一课题组毕业的，做的是催化剂，最后我们选择在不同的国家从事催化相关的研发工业界岗位。他回到中国，进了头部外企（相对中国）；我留在了美国，去了腰部外企（相对美国）。工作近一年后，我俩聊了一场天。00:00 选择国内化工外企大厂的原因16:00 工作快一年之后的槽点惊人一致43:28 外企大厂招聘的要求（不是官方的！）53:02 跟研发无关的因素对找工业界的工作还是很重要的！

近年来商业测试机构层出不穷，背后暴露的问题多多。 我自己也因为教程被商业测试机构找上门求合作，甚至被邀能不能高价测试样品，处理数据。选择合作的原因很简单——钱，但选择不合作的原因更多，这期播客就是讲这个的。---00:00 最近两件见闻09:37 盈利和非盈利是有一条分界线15:37 免费的代价是昂贵的25:05 商业测试机构里面背后的法律风险---非正式后记：在做这期播客的时候，想到美国最高法院的保守派和自由派之争，其实学术界里面也会有保守 vs. 自由争斗。面对科研，「老学究派」坚持己见老一套的研究方式，不愿接受新的科研手段；「改革创新派」采用大胆但伴随风险的道路。孰是孰非，这是没有答案的。无论如何，讨论的前提都是在「科研」这个概念中。脱离了这个前提就像是打开了潘多拉的魔盒，很难预估有多严重的后果。美国最高法院受到两党之争的影响亦是如此。

最近三个月的没有做任何跟教程相关的东西，To-do list 上也是光秃秃的一片，其实是因为我在准备买房子。从一开始万分期待的心情到最终跌入谷底的失望，再到决心不买房子，等浪两年再说。买房本是一件令人开心的事情，但还没到手就变成了紧箍咒，连带着视频推荐列表都变了天。试图靠买房成为社会人士的我遭遇惨败。本期没有 Timeline，但有讲到：买房的初衷，如何从期待变成梦魇，历经折磨后意识到本人现阶段的心态只够买镜头不配买房。以及为何在周三/周四上线——因为不用买房之后我可以周末开心出去旅游啦！Nice！

上周回去参加迟了一年的毕业典礼，虽然机票钱着实让我心疼，但以游客的心态回学校的感觉是超级棒。吃了好多好吃的墨西哥菜，从到到晚吹着海风，满脑子想的都是「我要连夜转码回加州买海景房」（大误）。刚毕业的时候觉得博士也就一学位，不咋的。离开学校后，肤浅的我被啪啪打脸，发现 Dr. 这个前缀还是蛮香的。00:00 时隔一年回学校参加毕业典礼10:30 读博是为数不多**可以退出**的心态历练19:54 读完博觉得这个世界还是挺有意思的

作为伪「润学」的一员，用这期播客简单讲讲在国内本科申请北美天坑PhD 的流程以及一些关键要素。对于已经申请到了的同学来讲这期播客还显得蛮多余的，但如果对申请有兴趣的同学不妨听听。03:41 GPA 和英语是第一要义10:35 科研全靠自己去争19:48 当觉得一件事情是卷的时候，也是自认为该退出竞争的时候

借用 Harvard Business Review 的一篇文章来讨论如何向不同类型的导师采取何种方式交流，从而达到说服导师的目的。说服导师在学术生涯中最有用的技能点之一，也是一开始最不具备的。如果还在学术生涯前期，多留心培养培养。有时候我们会说这是「画饼」。画饼怎么了，饼就是拿来画的，不画饼怎么有未来！00:00 为什么我推荐阅读商业杂志文章03:08 文中五类导师/老板：Charismatics, Thinkers, Skeptics, Followers, Controllers08:04 个人观察到最常见的但对学术创新没有太大推动的三类导师 Charismatics, Skeptics, Followers20:01 回归学术本质但让学生痛苦的两类导师 Thinker, Controller---原文 Change the Way You Persuade---上期鸽了是因为我出门玩了，玩得超级开心！

本期播客是背景音属性，从 2019 年年底到 2020 年 6 月的一些零碎回忆，希望大家平平安安度过疫情难关。01:15 2019/12 - 2020/0216:04 2020/0334:42 2020/04 - 0647:00 2022/04ID 担子菌的担担面

自认为人生里面最幸运的是从家庭里面得到源源不断的支持，让我面对人生十字路口的时候有了不少底气。当然啦，这份幸运也不是捡来的，这是一点点的沟通和互相理解达到的。孩子一直向父母学习，父母也会从孩子那里学习。有的父母可能还没意识到互相学习这点，作为子女的我们可以主动沟通。01:23 父母的想法是正确但不完整的06:31 「报喜不报忧」的使用方法10:39 「共情」和「共同利益」的思考20:25 更细节的沟通，更多的信心

近一条某 985 导师「恩威并施」PPT 微博也是让我再次思考国内的导师们到底是何种的存在，又联想到到当初自己选择导师的考量。虽然侥幸选到了还算适合自己的导师，但在做决定的时候还是想得不够深入。无论怎样，我不会去选择一个会对学生「恩威并施」的导师，而有不少人会做出跟我相反的决定，是因为他们不知道这其中的不合理性吗？他们也没有那么傻。 「己所不欲，勿施于人」的道理似乎每个人都知道但到最后是毫无顾忌地伤害。被伤害的学生成为教书育人的老师后，又开始伤害下一代的学生，何必呢。相关1. 「恩威并施」的微博2. 导师们的学术洁癖情结

「简历在找工作的时候才会到」是我在学生时代认知最大误区之一，自己一度栽在简历手上，还好后面改正过来。这期播客不聊具体简历怎么写，但会告诉简历的作用是什么，我们应该用什么样的视角来写自己的简历，如何取舍简历上的内容，调整未来努力的方向。--00:00 就算你现在不找工作也值得一听03:51 简历是帮助你复盘过往和规划未来的有力工具14:14 写的是我做「到」了什么，而不是做了什么18:16 同一故事，不同角度—北美求职常用的若干网站：LinkedIn, Indeed, Glassdoor