Claim OwnershipFaijat juoksee
Subscribed: 2Played: 40
Subscribe
© Jaakko Perälä, Juha Sorvisto ja Jaakko Sorvisto
Description
Podcast juoksusta ja isyydestä kaikille meille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Äänessä kolme isää: polkujuoksija, suunnistaja ja liikuntafysiologi Juha Sorvisto, valokuvaaja ja kestävyysjuoksuintoilija Jaakko Perälä sekä juoksulenkkejä välttelevä pyörämies Jaakko Sorvisto.
Camoon!! #faijatjuoksee #juoksu
Camoon!! #faijatjuoksee #juoksu
52 Episodes
Reverse
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 25. jaksossa käsitellään puhutaan mm. Tiirismaa Trail -polkujuoksutapahtumasta ja sen ennätyksistä, gravelpyöräilystä sekä kesäloman nousuista vuorilla. Lähde ulos, laita kuulokkeet korville ja jakso kuulumaan. Nähdään lenkillä!Meidät löytää lisäksi:Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuokseeStravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuokseeJapen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvistoPalautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään Instagramin tai sähköpostin faijatjuoksee@gmail.com tai kautta. Laittakaa kysymyksiä, palautetta ja ehdotuksia tulemaan!Camoon!! #faijatjuoksee #tiejuoksu #maantiejuoksu #maantieSM #juoksu #eteisvärinä
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 24. jaksossa käsitellään puhutaan mm. Norjan nousuista, Juhan puolikkaan ennätyksestä (tavoite oli alle 70min) sekä uudesta metodista seurata kuormitusta! Lähde ulos, laita kuulokkeet korville ja jakso kuulumaan. Nähdään lenkillä!Meidät löytää lisäksi:Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuokseeStravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuokseeJapen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvistoPalautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään Instagramin tai sähköpostin faijatjuoksee@gmail.com tai kautta. Laittakaa kysymyksiä, palautetta ja ehdotuksia tulemaan!Camoon!! #faijatjuoksee #tiejuoksu #maantiejuoksu #maantieSM #juoksu #eteisvärinä
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 23. jaksossa käsitellään Japen sydänsuruja sekä Juhan viikonloppuna tulevaa SM-maantien puolimaratonia. Mitä Juha tankkaa? Mikä on Juhan tavoiteaika? Millä kengillä Juha juoksee? Näihin ja muihin kysymyksiin saat vastauksen kuuntelemalla tämän jakson. Lähde ulos, laita kuulokkeet korville ja jakso kuulumaan. Nähdään lenkillä!Meidät löytää lisäksi:Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuokseeStravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuokseeJapen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvistoPalautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään Instagramin tai sähköpostin faijatjuoksee@gmail.com tai kautta. Laittakaa kysymyksiä, palautetta ja ehdotuksia tulemaan!Camoon!! #faijatjuoksee #tiejuoksu #maantiejuoksu #maantieSM #juoksu #eteisvärinä
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 22. jaksossa puhutaan lämpöharjoittelusta, Juhan maajoukkueleiristä ja Japen vesivahingosta. Aikooko Juha käyttää lämpöharjoittelua MM-kisoihin valmistautuessa? Onko Japella aina sauna jatkossa kuumana ja palautusjuoma kädessä? Lähde ulos, laita kuulokkeet korville ja jakso kuulumaan. Nähdään lenkillä!Meidät löytää lisäksi:Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuokseeStravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuokseeJapen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvistoPalautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Laittakaa kysymyksiä, palautetta ja ehdotuksia tulemaan!Camoon!! #faijatjuoksee #polkujuoksu #juoksu #kuumaharjoittelu #lämpöharjoittelu
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.
Kakkoskauden 21. jaksossa puhutaan graveljuoksusta, Juhan suorasta testistä, ja spekuloidaan mihin asti Iivo Niskanen voisi juosta mattotestissä.
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466
Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Laittakaa kysymyksiä, palautetta ja ehdotuksia tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #polkujuoksu #juoksu #suoratesti #vo2maxtesti #hapenottokyky
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.
Kakkoskauden 20. jaksossa jutellaan Japen Tromssan reissusta, ruskeasta juustosta, Norjan ylämäkikulttuurista sekä Fastest Known Time -konseptista. Onko Juha pian yksi FKT:n hallussapitäjä? Otahan jakso kuunteluun!
Jakson suositukset ja linkit:
Fastest Known Time: https://fastestknowntime.com/
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466
Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Laittakaa kysymyksiä, palautetta ja ehdotuksia tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #polkujuoksu #juoksu #tromssa #vuorijuoksu
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.
Kakkoskauden 19. jaksossa puhutaan Japen akillesjännetutkimuksesta, Juhan Hercules Trail Runista (jossa viivalla oli myös Juuso Simpanen), suunnistuksen SM-erikoispitkästä sekä Pekka Matomäen tuoreesta väitöstutkimuksesta kestävyysharjoitteluun liittyen. Lisäksi puhutaan sveitsiläissunnistajan harjoittelusta ja ensimmäisestä maratonista, jonka aika oli käsittämätön 2.07,44.
Jakson suositukset ja linkit:
JYU akillesjännetutkimus
Pekka Matomäen väitöstutkimus kestävyysharjoittelusta
Suunnistajan 1. maraton aikaan 2.07,44.
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466
Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Laittakaa kysymyksiä, palautetta ja ehdotuksia tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #polkujuoksu #juoksu #lastenliikunta
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.
Kakkoskauden 18. jaksossa pureudutaan lasten harrastuksiin meidän oman kokemuksen pohjalta. Saako lapsen pakottaa liikuntaharrastukseen? Koska on hyvä aika aloittaa harrastaminen? Mikä voisi olla hyvä liikuntaharrastus? Nyt kuulokkeet korville ja lenkille!
Jakson suositukset ja linkit:
Göran Winbladin vertical 1km + 10km
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466
Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Laittakaa kysymyksiä, palautetta ja ehdotuksia tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #polkujuoksu #juoksu #lastenliikunta
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.
Kakkoskauden 17. jaksossa palataan polkujuoksukisojen pariin ja jutellaan Nuuksio Classicista. Toki sitä ennen puhutaan hetki juoksurattaista, uusista varusteista ja paikasta, jossa ei kannata vaihtaa vaatteita. Nyt kuulokkeet korville ja lenkille!
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466
Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #polkujuoksu #juoksu #isyys
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.
Kakkoskauden 16. jaksossa palataan perusasioiden äärelle. Missä mennään luovan tauon jälkeen? Ovatko akillesjännevaivat jo historiaa? Ovatko Juhan tutkimukset ohi? Mihin suuntaan Stravakäyrä osoittaa? Laitahan jakso kuunteluun ja lähde lenkille!
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466
Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #talvijuoksu #polkujuoksu #himostrail #tiirismaatrail
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.
Kakkoskauden 13. jaksossa faijojen kuntotestauksen purku jatkuu. Tällä kertaa pohditaan, miten juoksun taloudellisuus on voinut kasvaa huomattavasti ja miten suora testi voi johtaa peräaukon tutkimukseen. Lopussa käydään läpi vielä hieman tulevaa ja paljastetaan, ei onneksi enää mitään tutkimuksia, vaan hieman tulevaisuuden tavoitteita. Ei muuta kuin kuulokkeet korville ja lenkille!
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466
Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 9. jaksossa jutellaan mm. Tiirismaa Trailin Messilä uphill run -kisasta ja lasten kanssa suunnistuksesta.
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden kuudennessa jaksossa aiheena mm. maisemanvaihto Italiaan eli Juhan fiilikset Dolomiti Beer Trailista, potkupyöräilyä, sekä keskustelua harjoittelumäärän kasvattamisesta.
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden neljännessä jaksossa aiheena mm. Jaakko Perälän ensimmäinen polkujuoksukilpailu eli Himos Trail 2022, unelmien polkujuoksukisa sekä UTMB-spekulointi.
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden kolmannessa jaksossa aiheena mm. nuorimman (ja komeimman) faijan eli Jaakko Perälän ensimmäinen juoksukilpailu ja sen alkuspekulointi, Juhan kantapäävaiva sekä lasten yleisurheilukoulu.
Meidät löytää lisäksi: Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.
Kakkoskauden toisessa jaksossa aiheena mm. suunnistuksen SM-sprintti Jyväskylässä, koko perheen juoksutapahtumat, työmatkapyöräily sekä isompana kokonaisuutena puhutaan mielipiteitä jakavasta, mutta mielenkiintoisesta aiheesta eli tehon mittauksesta juoksussa. Pääasiassa keskitytään faijojen kokemuksiin ja näkemyksiin Stryd -tehomittarista. Mitä tarkoittaa on kriittinen teho (critical power) tai FTP (functional threshold power)? Pääseekö juoksutehoa mittaamalla kohti kovempia tuloksia tai tehokkaampia treenejä?
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskausi lyöty tulille! Tässä jaksossa aiheena mm. harjoittelu koronan jälkeen, faijojen luova tauko ja liikunta lasten kanssa.
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan! Camoon!! #faijatjuoksee
Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. unikoulu, yöjuoksu lampun kanssa, akillesjännevaivat sekä askelmerkit tulevaa testausta varten.
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan! Camoon!! #faijatjuoksee
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. faijojen kuulumiset pitkän tauon jälkeen, loukkaantumiset ja tulevaisuuden suunnitelmat.
Jaksossa puhuttuja asioita:
gmb.io
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan! Camoon!! #faijatjuoksee
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. faijojen kuulumiset pienen tauon jälkeen, jalkapallon EM-kisat ja Stravan segmentit. Pahoittelut pienistä teknisistä vaikeuksista!
Jaksossa puhuttuja asioita:
Mikä Strava on?
Strava
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan! Camoon!! #faijatjuoksee
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States