Claim Ownershipโรงหมอ
Subscribed: 533Played: 15,846
Subscribe
© Thai PBS Podcast Copyright
Description
โรงหมอ รายการที่นำเสนอข้อมูลรอบด้านเกี่ยวกับสุขภาพ ทั้งโรคภัย อาการ ยา จิตแพทย์ เพศ ครอบครัว สุขภาพจิต โรคเกิดขึ้นใหม่ และเรื่องสุขภาพอีกมากมาย จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหลากหลายสาขาที่เล่าเรื่องเข้าใจยากให้ง่ายและเข้าใจมากขึ้น ติดตามข้อมูลจากรายการโรงหมอเพิ่มเติมได้ที่
YouTube | https://thaip.bs/rongmhoryt
Facebook | https://thaip.bs/thaipbspodcastfb
Instagram | https://thaip.bs/thaipbspodcastig
X | https://thaip.bs/thaipbspodcastx
1108 Episodes
Reverse
เรื่องของอาหารและสุขภาพ ในแต่ละปีก็มีความนิยมแตกต่างกันออกไป ในกลุ่มของอาหารเพื่อสุขภาพก็เช่นเดียวกัน ในปี 2569 / 2026 อาหารบางกลุ่มบางชนิดได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะอาหารที่เป็นรูปแบบส่วนบุคคล ที่จะต้องได้รับการตรวจเพื่อดูว่าร่างกายเหมาะกับอาหารชนิดหรือประเภทใด อาหารที่อยู่ในกลุ่มเมดิเตอเรเนียน ไดเอท (Mediterranean Diet) ซึ่งเป็นกลุ่มอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะกับเทรนด์ Long Gevity คือการมีชีวิตยืนยาวและมีคุณภาพ ฯลฯ ยังมีอาหารสุขภาพอะไรอีกบ้างที่เป็นเทรนด์ของปีนี้ที่คุณห้ามพลาด รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
หมอดู กับคนไทย เหมือนกับเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แม้เป็นเพียงแค่การทำนายทายทักและคาดเดากับเรื่องที่ผ่านมาซึ่งอาจตรงหรือไม่ตรง รวมถึงเรื่องอนาคตที่ยังไม่เกิด แต่กลับมีอิทธิพลต่อคุณภาพจิตใจของคน ๆ นั้นได้ โดยเฉพาะเรื่องความรัก ความสัมพันธ์ เป็นเรื่องที่อยู่คู่กับการดูดวงทั้งคนโสดหรือมีคู่แล้วก็ตาม แม้การไปดูดวงกับหมอดูไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แต่ทำไมสุดท้ายเราเท่านั้นที่ต้องเป็นคนเลือกและตัดสินใจด้วยตัวเอง รวมถึงยอมรับกับผลลัพธ์ที่ออกมาให้ได้ไม่ว่าเรื่องที่ตัดสินใจจะออกมาดีหรือไม่ก็ตาม รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
เคยไหม อยากพูดอยากคุยอยากขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง แต่กลับเลือกเก็บไว้คนเดียว ยอมทน ยอมรับสภาพจากสิ่งที่เจอมา เพียงเพราะไม่ไว้ใจคนรอบข้าง เคยถูกปฏิเสธจากเรื่องที่เคยขอความช่วยเหลือ เคยถูกยัดเยียดความคิดเห็นหรือตัดสินใจจากคนที่ขอคำปรึกษา แน่นอนหลายคนตกอยู่ในสภาพนี้ ซึ่งส่งผลต่อสภาพจิตใจโดยตรง ควรจะทำอย่างไรทั้งคนที่ตกอยู่ในสภาวะนี้และคนที่ให้ความช่วยเหลือ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
คุณเคยได้ยินหรือปฐมพยาบาลเบื้องต้นจากคำบอกเล่าที่เขาว่าจากผู้ใหญ่ที่บอกเล่าต่อกันมาหรือไม่ เชื่อว่าหลายคนเคยได้ยินและทำตามสิ่งที่เขาว่า เช่น หากผิวหนังโดนไฟไหม้หรือน้ำร้อนลวกให้เอายาสีฟันมาป้ายจะได้เย็น ๆ ซึ่งจริง ๆ ผิดอย่างมาก เพราะเมื่อป้ายยาสีฟันแล้วไปโรงพยาบาล หมอก็จะเลาะ ขูด ล้างยาสีฟันนั้นออก ทำให้ผู้ได้รับบาดเจ็บจะต้องเจ็บซ้ำซ้อนไปอีก หรือแม้แต่คนที่โดนไฟดูดให้เอาร่างไปฝังดินแบบหัวโผล่พ้นบนดินเพราะเชื่อว่าไฟฟ้าที่อยู่ในตัวจะได้ไหลออกไปกับดิน ยังมีความเชื่ออะไรอีกบ้างที่เข้าใจผิด รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
หลังจากเล่นโทรศัพท์หรือทำงานคอมพิวเตอร์ พอมองไปทางอื่นหรือจุดอื่นมีอาการมองไม่ชัด ตาพร่ามัว เห็นภาพรอบ ๆ เบลอไปหมด หรือหลังจากนั้นไม่นานมีอาการปวดหัว ปวดคอบ่าไหล่หรือไม่ ถ้ามีอาจเป็นโรค #CVS (Computer Vision Syndrome) เป็นโรคสุดฮิตของคนรุ่นใหม่ที่เกิดจากการจ้องมองจอเป็นเวลานานจนเกินไป โดยเฉพาะคนที่เล่นหรือต้องทำงานกับจอมากกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน ที่ว่ากันว่าหากมีอาการของโรคชนิดนี้แล้วจะติดตัวรักษาไม่หายจริงหรือไม่ โรคนี้เกี่ยวกับน้ำตาหรือสารหล่อลื่นดวงตาอย่างไร รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
ทุกวันนี้การเกิด โรคมะเร็ง มีปัจจัยหลายอย่าง แล้วไม่ได้การันตีว่าคนปกติธรรมดาจะไม่มีโอกาสเป็นโรคนี้ ไม่ได้เกิดเฉพาะคนที่อายุมากแก่เฒ่าชราภาพ คนอายุน้อยก็พบการเป็นมะเร็งบางชนิดมากขึ้น ด้วยวิถีและพฤติกรรมการใช้ชีวิต พฤติกรรมการกิน สภาพและสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนและโหดมากขึ้น เป็นโรคที่ไม่แสดงอาการอะไรออกมาเลยจนกว่าจะเข้าสู่ระยะที่ 3 หรือ 4 ซึ่งเป็นระยะท้ายของโรค เว้นเสียแต่ไปตรวจพบเจอโดยบังเอิญจากการตรวจสุขภาพ แต่เราจะรู้ล่วงหน้าจากสัญญาณบางอย่างก่อนได้หรือไม่ การรักษาปัจจุบันมีกี่วิธี แล้วทำไมเป็นโรคที่เสียเวลาชีวิตมากที่สุด รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
ความสัมพันธ์ของคู่รักจะไปรอดหรือไม่ สามารถแสดงออกได้หลายอย่าง ท่าทางการนอนกอดก็เป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่สามารถแปลความหมายได้ การนอนกอดกันของคนรักมีท่าทางหลากหลาย เช่น นอนกอดกันแบบหันหน้า นอนกอดกันโดยฝ่ายหนึ่งหันไปอีกทางแล้วอีกฝ่ายโอบกอดจากด้านหลัง หรือแม้แต่แค่การเอามือวางพาดบริเวณเอว ก็บอกความหมายบางอย่างได้ โดยเฉพาะการนอนหันหลังให้กัน ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่รักหรือปันใจ แต่คงมีอะไรให้คิด ท่านอนกอดบอกความหมายอะไรบ้าง รายการโรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
แม้ยุคนี้มีตัวช่วยในการทำงานเพิ่มขึ้นตามเทคโนโลยีที่พัฒนา มีช่องทางทำมาหากินและช่องทางทำงานหลากหลาย แต่กลับพบว่าหลายคนมีความรู้สึกเหนื่อยล้าอ่อนแรงต่อการแข่งขัน รู้สึกหมดไฟไร้เรี่ยวแรงไม่อยากทำอะไรต่อ รู้สึกหายใจไม่ทั่วท้องเมื่อต้องอยู่กับสังคมหรือสิ่งแวดล้อมที่ไม่ปลอดภัย รู้สึกตัวเองโดนเปรียบเทียบตลอดเวลา จนทำให้เกิดคำถามที่ว่า "เกิดมาผิดยุคหรือเปล่า" ความรู้สึกที่เกิดขึ้นคืออะไรกันแน่ รายการโรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
ไม่มีใครอยากเป็นโรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer) หรือมีภาวะสมองเสื่อม (Dementia) แต่บางครั้งในบางคนก็ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ถ้าสิ่งที่ได้มาคือมรดกที่ถ่ายทอดมาตั้งแต่บรรพบุรุษที่เรียกกันว่า "พันธุกรรม" หรือ "กรรมพันธุ์" แต่สำหรับคนที่ไม่มีมรดกชนิดนี้ก็เป็นได้จาก "พฤติกรรม" การกินโดยเฉพาะคนที่ชอบกินอาหารที่มีส่วนผสมของ "น้ำตาล" ในปริมาณสูงเกินความต้องการของร่างกายจนทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงปรี๊ด หรือคนที่เป็นเบาหวาน มีสิทธิ์สูงมากที่จะเป็นภาวะสมองเสื่อม แต่จริง ๆ แล้วสมองก็ต้องการน้ำตาลเช่นกัน แต่ทำไมกลับทำให้สมองเสื่อมได้ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
ไวรัสนิปาห์ (NIPAH Virus) ไม่ใช่ไวรัสชนิดใหม่ เคยแพร่ระบาดมาแล้วเมื่อปี พ.ศ. 2541 มีจุดเริ่มต้นที่สุไหง นิปาห์ ประเทศมาเลเซีย ก่อนระบาดไปที่สิงคโปร์ ไวรัสชนิดนี้อยู่ในสารคัดหลั่งและของเหลวในตัวค้างคาว หากมนุษย์ติดเชื้อมีอัตราการเสียชีวิตสูงถึง 75% ซึ่งเป็นระดับใกล้เคียงกับอีโบลา รุนแรงกว่าโควิด-19 สิ่งที่มนุษย์อาจคาดไม่ถึงคือ การติดเชื้อไวรัสเกิดจากการไปสัมผัสกับน้ำลายค้างคาวที่ติดมากับผลไม้ โดยเฉพาะใครที่เด็ดกินจากต้นโดยตรงแบบไม่ล้างทำความสะอาด รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
กิจกรรมกระชับความสัมพันธ์ของคู่รักสามารถทำได้หลายวิธี รักบนเตียงจากการมีเพศสัมพันธ์ ก็เป็นอีกกิจกรรมที่สามารถกระชับรักได้เป็นอย่างดี แต่ก็เป็นเรื่องทางเทคนิค ความคิดสร้างสรรค์ หรือวิธีการของแต่ละคน แต่เชื่อหรือไม่ว่า การจะเพิ่มความสุขจากกิจกรรมนี้ได้มากขึ้นมีความตื้นหรือลึกเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย เรื่องนี้สำคัญมากต่อความสัมพันธ์ขนาดนั้นจริงหรือ ? รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
การสำลักน้ำและอาหาร รู้หรือเปล่าว่าเป็นเรื่องอันตรายมาก โดยเฉพาะคนสูงวัย ผู้ป่วยติดเตียง รวมถึงเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 6 ขวบ ซึ่งแบ่งเป็น 2 อาการคือ อาการทั่วไปที่ยังมีเสียงไอหรือเสียงพูดให้ได้ยิน กับอาการที่อยู่ในภาวะอันตรายเสี่ยงเสียชีวิตหากช่วยไม่ทัน ไม่มีเสียง พูดไม่ได้ หายใจไม่ออก เอามือไปกุมที่คอลักษณะเหมือนกับบีบคอ ทำไมการสำลักน้ำจำเป็นต้องช่วยให้ทันภายใน 4 นาที ช่วยแบบไหนผู้ประสบภัยไม่บาดเจ็บเพิ่ม แล้วช่วยแบบไหนอาจเสี่ยงทำให้ตับแตก กระดูกหัก หรือเส้นเลือดฉีกขาดบาดเจ็บได้ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
ด้วยความจำเป็นของพ่อแม่ต้องทำมาหาเลี้ยงชีพนอกบ้านเพื่อหาเงินมาดูแลครอบครัว จำเป็นต้องฝากเลี้ยงให้ปู่ยาตายายเป็นคนเลี้ยงหลานที่บ้าน ซึ่งก็รับด้วยความเต็มใจ แต่อาจต้องเหนื่อยแบบเต็มร้อยเช่นกัน เพราะการเลี้ยงหลานที่มีอายุแต่ละช่วงวัยพัฒนาการย่อมแตกต่าง ยิ่งเดินหรือวิ่งได้แล้วยิ่งเหนื่อยมากกว่าตอนนอนแบเบาะ แต่จะทำอย่างไรให้คนสูงวัยเลี้ยงไปด้วยความสุข สนุก และไม่เหนื่อยจนเกินไป รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
"การมีลูกควรมีเมื่อพร้อม และสำหรับผู้หญิงควรมีตอนอายุไม่เกิน 30 ปี" เป็นประโยคที่หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินกันมาบ้าง ซึ่งก็เป็นเรื่องจริงทั้งความพร้อมและอายุ เพราะหากตั้งครรภ์ตอนอายุ 35 ปีขึ้นไป จะมีความกังวลในเรื่องสุขภาพกาย เช่น ความจำที่สั้นลงชั่วคราว เสี่ยงต่อภาวะครรภ์เป็นพิษ คลอดยาก การฟื้นตัวหลังคลอดช้า ปัญหาพัฒนาการของเด็กที่อาจเป็น #ดาวน์ซินโดรม รวมถึงปัญหาสุขภาพจิตที่มีเรื่องกังวลให้คิดตั้งแต่การเลี้ยงดู การใส่ใจจากคนรอบข้างและครอบครัว สภาวะอารมณ์จากฮอร์โมนที่มีการปรับเปลี่ยนตลอดเวลาทั้งก่อนและหลังคลอดสำหรับคนที่ตั้งครรภ์ในวัย 35 ปีขึ้นไป เรื่องอะไรจำเป็นต้องรู้และรับมือ เพื่อให้ก้าวข้ามผ่านความมหัศจรรย์ของชีวิตได้อย่างราบรื่น รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
โรคภัยไข้เจ็บในช่วงฤดูหนาวส่วนใหญ่มักนึกถึงอาการที่เกิดจากไข้หวัด เช่น ปวดหัว เป็นไข้ ไอ จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล หรือโรคบางชนิด เช่น โรคระบบทางเดินอาหาร โรคผิวหนังและภูมิแพ้ แต่มีอีกโรคหนึ่งที่ต้องไม่มองข้ามเด็ดขาด เพราะระดับความอันตรายอาจถึงชีวิตได้นั่นคือ โรคหลอดเลือดสมอง โรคนี้มีความสัมพันธ์กับความหนาวเย็นในช่วงฤดูหนาว หรือคนที่ไปเที่ยวประเทศหนาว ๆ อย่างมาก ส่งผลต่อหลอดเลือดที่เป็นได้ทั้ง แตก ตีบ ตัน และก่อให้เกิดลิ่มเลือดไปอุดในจุดต่าง ๆ ความหนาวเย็นทำให้เกิดโรคนี้ได้อย่างไร ใครเสี่ยงเป็นโรคนี้และเสี่ยงอันตรายมากที่สุด ป้องกันโรคนี้ในหน้าหนาวอย่างไร รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
เหตุการณ์หลาย ๆ ครั้งทั้งที่เจอด้วยตัวเองหรือเห็นตามข่าวสื่อโซเชีลยมีเดีย จะพบเห็นพฤติกรรมและความคิดของคนบางคนผิดแปลกแตกต่าง โดยเฉพาะเรื่องที่ขัดต่อศีลธรรม แต่สำหรับคน ๆ นั้นกลับกลายเป็นเรื่องปกติที่ทำจนกลายเป็นความเคยชิน เพียงเพราะคำว่า "ผลประโยชน์" อะไรที่ทำให้คน ๆ หนึ่งมีต่อมสำนึกผิดชอบชั่วดีผิดเพี้ยนไป รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
จริง ๆ แล้ว "ไต" สามารถมีสุขภาพที่ดีได้ถึงอายุ 100 ปี นั่นหมายถึงเจ้าของไตคนนั้นจะต้องไม่บริโภคเค็มเลย แต่ก็คงเป็นไปได้ยากเพราะความเค็ม ความนัว คือความอร่อยของรสชาติอาหาร เป็นสาเหตุให้หลายคนเผชิญกับการเป็น โรคไต โรคที่หลายคนจำเป็นต้องได้รับการ #ฟอกไต ที่สถานพยาบาลสัปดาห์ละ 3 วัน หรือหากฟอกไต ด้วยตัวเอง ต้องทำวันละ 4 ชั่วโมง ทุกวันไปตลอดชีวิต และหลายคนยังต้องเข้าคิวเพื่อปลูกถ่ายไต ใหม่ที่ได้รับการบริจาคจากญาติหรือคนอื่น ซึ่งปัจจุบันมีประมาณ 7,000 ราย ในขณะที่การผ่าตัดปลูกถ่ายเปลี่ยนไตทำได้ปีละ 1,000 รายเท่านั้น สรุปแล้วระหว่างการฟอกไต กับเข้าคิวรอปลูกถ่ายเปลี่ยนไต แบบไหนดีกว่ากัน รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
หลายคนกินอาหารบางอย่างบางชนิดเข้าไปโดยไม่รู้ว่าอาหารชนิดนั้นจะส่งผลบางอย่างเมื่อเวลาผ่านไปเป็นวัน ๆ หรือ 2-3 วัน แล้วเริ่มมีอาการท้องอืด ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน สิวอักเสบขึ้น มีผื่นผิวหนัง ฯลฯ อาการเเหล่านี้เรียกว่า แพ้อาหารแฝง (Food Intolerance) ไม่ร้ายแรง ไม่รุนแรง เหมือนกับการแพ้อาหารเฉียบพลันที่เสี่ยงต่อการเสียชีวิตหากแพ้รุนแรง แต่กลับเรื้อรังจากอาหารจำพวก นมวัว ขนมปัง ถั่ว ผลไม้บางชนิด รวมถึงการกินอาหารซ้ำซากจำเจเมนูเดิม ๆ บ่อย ๆ ก็มีส่วนสัมพันธ์ทำให้เกิดอาการแพ้อาหารแฝงได้เช่นกัน รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
หลายคนที่มีปัญหาผมร่วงคงเครียดไม่น้อย เพราะเส้นผมสามารถเสริมบุคลิกและความมั่นใจให้กับตัวเราได้ แต่รู้หรือไม่ว่าปัญหาสุขภาพจิตที่เกิดจากความเครียดและวิตกกังวล เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผมร่วงมากกว่าปกติ เพราะเมื่อใดก็ตามที่เกิดความเครียด ร่างกายจะหลั่งคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดออกมาทำลายเส้นผม เมื่อเส้นผมอ่อนแอก็จะร่วงได้ง่ายและเยอะกว่าเดิม หากปล่อยให้ความเครียดเรื้อรัง ไม่จัดการไม่แก้ไข ปล่อยให้เครียดไปเรื่อย ๆ หัวก็จะเริ่มล้านตรงกลางกระหม่อม หรือร่วงเป็นหย่อม ๆ ทำให้ศีรษะด่างดำ หรือแม้แต่พฤติกรรมดึงเส้นผมแบบหยุดไม่ได้เพราะความเครียดก็มีส่วนทำให้ผมร่วง ผมน้อยลง จนถึงหัวล้านได้ แก้ไขอย่างไร ลดเครียดอย่างเดียวพอหรือไม่ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States