Infosõlm

Te ei kuula tund aega virinat, vaid lihtsalt meid jutustamas ja teadvustamas. Toorelt ja avatult. Võta või jäta. See on sulle, kes sa vahel tunned, et oled sisimas kurb ja kõik liigub justkui loopis, hooti või mitte. Räägime teile enda vaimsest tervisest, sest teema pole tabu ja seda ei pea häbenema. Kõik algab endale teadvustamisest. Oleksime soovinud, et meile keegi omavanune oleks öelnud, et kõik on okei. Teeme kalli oma nooremale minale. Tee sina endale praegu kalli. Meetodid negatiivse või halveneva vaimse tervisega tegelemiseks: 1. Konktakteeruda perearstiga (k. a psühholoogiline abi) 2. Depressiooni ennetamine: ⁠https://peaasi.ee/depressiooni-ennetamine/ ⁠ NB! Kui tunned, et oled nõiaringis mentaalselt, siis kontakteeru oma perearstiga! Tema vastuvõtule saab kiirelt ja ta oskab sulle vaimse tervise esmaabi anda ning sind edasi suunata. Teine variant on pöörduda vaimse tervise õe või otse psühhiaatri poole, nemad aitavad ja kuulavad ka. Selleks ei vaja saatekirja ja vastuvõtt on tasuta. Eravastuvõtu psühholoogide vastuvõtule saab kiiremini, kuid see on tasuline teenus. Statistika kasutatud: Eesti vaimse tervise uuring_lõpparuanne.pdf ✨Aurelia soovitused✨ – Vaimset tervist ja wellnessi propageerivad Instagrami kontod 1. Aspire Wellness Club: https://instagram.com/aspirewellnessclub?igshid=YmMyMTA2M2Y= 2. Asi on minus: https://instagram.com/asionminus?igshid=YmMyMTA2M2Y= 3. Oveliis: https://instagram.com/oveliis?igshid=YmMyMTA2M2Y= ✨Mis aitas mind, Laurat depressioonist välja (kõik sammud koos ja eri kujul eri aegadel)✨ 1. Kirjutamine, minu jaoks luule; 2. Probleemide teadvustamine, ausus iseenda ja teiste vastu; 3. Perearsti nõustamine; 4. Sportimisega rutiinsuse leidmine, mental health walks etc; 5. Lahtilaskmise valimine süütunde asemel (sissemagamised, asjade unustamine, mälu ja keskendumise halvenemine); 6. Antidepressandid; 7. Antidepressantidelt äratulemine pärast 8t kuud(südamerütmihäirete pärast ja kõigile ei sobi); 8. Väikestes asjades rõõmu leidmine; 9. Ümbritseda end armastusega iseendalt ja teistelt inimestelt; 10. Ära kadesta teisi, vaid keskendu enda elule. Positiivsus ja austus enda ning teiste vastu sünnib nii; ✨ Aurelia ja Laura raamatusoovitused✨ 1. "Tuhat hiilgavat päikest" – Khaled Hosseini 2. "Deka" – luuleraamat by Doris Kareva "Meie depressioon" by Aurelia Pärtelson ja Laura Sofie Tohver. Suur aitäh Vitamin Well Eestile sponsoreerimast meie episoodi!🥰 https://www.instagram.com/vitaminwelleesti/?hl=en https://gkrbrands.ee/kategooria/joogid/vitamin-well-vitamiinijoogid/ Loe rohkem teiste noorte mõtete kohta: ❣️ https://unknotted.eu/et/artiklid/ ❣️ On ideid? Kirjuta meile: info@unknotted.eu Jälgige meid ka sotsiaalmeedias: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/infosolm/⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/infosolm⁠  Twitter: ⁠https://twitter.com/infosolmmeedia⁠  Youtube channel: ⁠https://www.youtube.com/@infosolm9405⁠ Aitäh Teie Infosõlme tiim

(VIDEO PODCAST) Kaimo Kuusk has been the Estonian ambassador to Ukraine since 2019. He focuses his efforts on communicating what’s happening with the war in Ukraine to the people of Estonia. This interview shows how his perception of the war has changed during this time and how the future of Ukraine, Estonia, and the world itself is changing because of the war. Kaimo Kuusk is live in Kyiv! The podcast host is Emma Kruusmäe. Want to read more about other young people's opinions and thoughts? Visit https://unknotted.eu/articles/ For more inquiries, write to us at info@unknotted.eu ! You can check us out on our social media as well: Instagram: https://www.instagram.com/infosolm/ Facebook: https://www.facebook.com/infosolm  Estonian Twitter: https://twitter.com/infosolmmeedia  Youtube channel: https://www.youtube.com/@infosolm9405 Yours truly your Unknotted Media team

Kaks noort räägivad ausalt suud puhtaks, et mis on meem ja kuidas nemad mõtestavad poliitikat lahti. Kust saavad nad oma "meemivajadused" kätte? Mis on teie lemmikmeem? Kui põiminud on teie arvates meie kui Eesti noorte seas meemid ja poliitika? Millist infot saame läbi meemide? 1. plokk: Meemid ja poliitika 2. plokk: valimised ja noored. Ühiskondlik aktiivsus. Kuidas ise panustada? Veel vastuseid küsimustele: Kui palju jälgite uudiseid ja meediat? Eestikeelseid ja Eesti uudiseid? Välismaiseid kanaleid? Millised on noorte uudiste kuulamise ja lugemisharjumused? Ja populaarne trivia küsimus kahele Gen Z meegile! Kes on Eesti kõige ikoonilisema soenguga poliitik? Ja sellel on ainult 1 õige vastus Kes ütles mida edition! Mart Juur, Olav Osolin või Peeter Oja! Btw, kui seda loete, siis te 3 olete podcasti kutsutud😎 Igatahes head kuulamist ja adjöö! Kui soovid ka meie podcasti tulla rääkima mõnel põneval teemal, siis kirjuta info@unknotted.eu!:) Rohkem meie veebilehel https://infosolm.com/ Suur-suur aitäh Kuu TVle Kristjan Jaak Petersoni Gümnaasiumist, et saime Teie imelist stuudiot kasutada!😊 Muah

Kuidas toimib USA poliitika? Kuidas mõjutab see Eesti poliitikas toimuvat? Seda kõike arutavad omavahel Emma Kruusmäe ja Martin Ottas.  Saad teada, milline on USA poliitiline süsteem, mis on "midterms" ja kellest ei võiks saada järgmine USA president. Mine valima 5. märtsiks! See on kindel.  Kui soovid ka meie podcasti tulla rääkima mõnel põneval teemal, siis kirjuta info@unknotted.eu!:) Rohkem meie veebilehel https://infosolm.com/ Suur-suur aitäh Kuu TVle Kristjan Jaak Petersoni Gümnaasiumist, et saime Teie imelist stuudiot kasutada!😊 Muah

Keskkond Eestis ja maailmas? Kuidas saame olukorda parandada riigina ja ka üksikindiviidina? Mis on kliimaseadus ja miks see on oluline? Milline peaks olema meie riigi kliimapoliitika? Hanah Lahe esindas kliimanoorena Eestit 2022. aasta novembris ÜRO kliimakonverentsil. Rääkisime, mis seal ära tehti ning mida oleks saanud teha palju paremini. Eesti tuleviku energia ja potentsiaal. Rohepesu ja kuidas seda tõkestada.  Küsisin Hanahilt ka trivia küsimuse ookeanide hapestumise kohta.  Podcasti lõpus jagas Hanah ka kolme võimalust, kuidas olla keskkonnasäästlikum.  Kui soovid ka meie podcasti tulla rääkima mõnel põneval teemal, siis kirjuta laurasofie.tohver@unknotted.eu!:)  Rohkem meie veebilehel https://infosolm.com/ Suur-suur aitäh Kuu TVle Kristjan Jaak Petersoni Gümnaasiumist, et saime Teie imelist stuudiot kasutada!😊 Muah

(VIDEO PODCAST) Mis võimalikud muutused võivad toimuda aastal 2023? Valimised, populism ja paremäärmuslus. Vandenõude levik, dialoogivõime ja allikakriitilisus. Kiirmood ja TikTok. Üle 5 aasta vähemalt on globaalselt teadvustatud, et kiirmood on probleem. Sellest ka tänane trivia küsimus. Aastal 2020 oli Shein väärt 10 miljardit dollarit. Kui palju hinnati Sheini väärtuseks 2022. aastal? Filmitud 19. jaanuaril 2023. Rohkem meie veebilehel https://infosolm.com/ Suur-suur aitäh Kuu TVle Kristjan Jaak Petersoni Gümnaasiumist, et saime Teie imelist stuudiot kasutada!😊 Muah

Mis kõik toimus aastal 2022? Oli crazy, vau, ootamatu? Või oli see loogiline sündmuste jada, mis kulmineerus 2022. aastal? Kuni 25 minutit rääkisime World Cupist, Ukrainast ja nende tublist vastupanust, Putini lähikondlastest, Navalnõist. Pärast seda arutasime aastal 2022 toimunud valimiste üle Itaalias, Prantsusmaal, Rootsis ja USAs. USA vahevalimised ja kandidaatide vaheline võidujooks. Valimised Eestis ja nendeks valmistumine. Religioon ja valimised. Edasi olid jututeemadeks EL-i ja Venemaa suhted, ÜRO kliimakonverents Egiptuses, naiste õiguste rikkumised Iraanis ja naiste õigused üldiselt. Rohkem meie veebilehel https://infosolm.com/ Suur-suur aitäh Kuu TVle Kristjan Jaak Petersoni Gümnaasiumist, et saime Teie imelist stuudiot kasutada!😊 Muah

Saates on külas Eesti ettevõtja ja superõpetaja Raimond Pääru. Arutame õpetajate järelkasvust ja hetkesesest Eesti haridussüsteemi probleemidest. Saade räägib sellest, kuidas noori õpetajaid motiveerida, miks noored peaksid õpetajaks saama, õpetajaelu raskustest ja töö võludes.

Hello! You have arrived to listen to the Infosõlm podcast. In this episode, Otto tells us about his homeland. Latvia is a beautiful Baltic country in Eastern Europe. In this show, we open up about the joys, worries and politics of this country.

Welcome to the Infosõlm podcast! In our European Union series, we explore different countries in the EU. In today's episode we talk about life in Lithuania. About worries, joys and what a person who wants to move to Lithuania should know.

Tere tulemast kuulama Infosõlm podcasti. Tänases saates räägib Moonika Kungla-Dutour enda elust Prantsusmaal. Üheskoos arutame Prantsusmaa rõõmudest ja muredest, Euroopa Liidust ning sellest, kui lihtne on Prantsusmaale kolida.

Hello! Welcome to the Infosõlm podcast! Embark on a captivating journey across the European Union as we follow the adventures of Flavia Pelmus from Romania to Germany.

Tere tulemast Infosõlm podcasti! Selles episoodis astub meie juurde Andrei Terekhov, et arutleda propagandast ja selle levikust Eestis. Andrei jagab oma teadmisi ja kogemusi sellest, kuidas erinevad mõjutamismeetodid võivad meie ühiskonnas levida ning kuidas neile vastu seista. 🎙️ Kuula meie põnevat vestlust, kus käsitleme järgmisi teemasid: Propaganda olemus ja selle mõju ühiskonnale. Kuidas tuvastada ja mõista erinevaid mõjutamismeetodeid. Praktilised näited propaganda levikust Eestis. Võimalikud lahendused ja meetmed propagandavastases võitluses. Ära unusta tellida meie podcasti ja jätta tagasisidet! Jagage seda episoodi ka sõpradega, et levitada teadlikkust propagandast ja tugevdada meie ühiskonna infosõlme.Tere tulemast Infosõlm podcasti! Selles episoodis astub meie juurde Andrei Terekhov, et arutleda propagandast ja selle levikust Eestis. Andrei jagab oma teadmisi ja kogemusi sellest, kuidas erinevad mõjutamismeetodid võivad meie ühiskonnas levida ning kuidas neile vastu seista. 🎙️ Kuula meie põnevat vestlust, kus käsitleme järgmisi teemasid: Propaganda olemus ja selle mõju ühiskonnale. Kuidas tuvastada ja mõista erinevaid mõjutamismeetodeid. Praktilised näited propaganda levikust Eestis. Võimalikud lahendused ja meetmed propagandavastases võitluses. Ära unusta tellida meie podcasti ja jätta tagasisidet! Jagage seda episoodi ka sõpradega, et levitada teadlikkust propagandast ja tugevdada meie ühiskonda.

Tere tulemast kuulama Infosõlm podcasti! Lähi nädalatel lähme seiklusele läbi Euroopa Liidu. Selles episoodis uurime stiilset Austriat. Meil on teekonnal kaasas enda elust mõtteid jagav Triinu Viilukas.

Hi! Welcome to our podcast! Join us on a thrilling journey through the enchanting landscapes, vibrant cultures, and hidden gems that make up the diverse tapestry of travel experiences in the European Union.

Alates tänasest, 1. jaanuarist kehtib Eestis abieluvõrdsus. Selle jaoks, et saada täpsemalt teada, milline on LGBT+ roll Eesti ühiskonnas, käis meil külas Eeva Eesti LGBT Ühingust. Arutasime, mida abieluvõrdsus samasoolistele paaridele tähendab ning millised on veel Eesti ühiskonna arengukohad.

Miljon Miksi esimeses osas räägib Johanna Saska Natalie Metsaga. Natalie on Tallinna ööelu nõunik, kultuuritegelane ning poliitik. Jutuks tulevad Natalie karjäär, elukogemused, Tallinna ööelu ning palju muud huvitavat. Head kuulamist ning püsige uudishimulikud!

Tänases saates on meil külas Eesti kliima noordelegaat Anna Celine, kes saabus just tagasi COP28 kliimakonverentsilt. Rääkisime tema igapäevastest kohustustest, COPi muljetest ja noorte aktiivsusest rohepoliitika valdkonnas.

Kallid Infosõlme kuulajad! Teieni on jõudnud kuukokkuvõtte tähtsamatest sündmustest, mis toimusid detsembrikuu jooksul maailma välispoliitikas. Anname ülevaate Ukraina ja Venemaa sõjast, Kuuba otsusest legaliseerida eutanaasia, Euroopa Liidu uutest eelarvereeglites, USA inflatsioonist ning paljust muust põnevast!

Welcome to our podcast! In today's episode, join us for an engaging discussion on traveling through the European Union with the insightful Nina Kublashvilli.