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© 2023 Huellas en la arena
Description
Huellas en la Arena es una combinación de entrevistas y solo podcasts con el fin de contestar preguntas frecuentes en el ambiente musical, crear dudas e inquietudes que nos ayuden a crecer y proveer herramientas que nos ayuden a emprender y, de paso, dejar huellas en la arena. Seas del ambiente musical o no, este espacio es para tí. Acompáñame todos los miércoles en tu plataformas de podcast favorita.
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Desde los años 30 tenemos información accesible sobre este tema en particuar. No obstante, ¿han tomado la ciencia en cuenta? En este episodio planteamos preguntas y postulados para crear curiosidad en este tópico.Para contactar a Jubal Rosado y Geovanni Morales, contáctalos al 787-408-2030 por WhatsApp.https://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
Este martes, 12 de septiembre de 2023 no tendremos episodio nuevo. Como parte del giro que el podcast tomará, se estará trabajando arduamente para traer la mejor información posible en cada episodio. Sigan en sintonía con los otros episodios ya publicados en pasadas semanas. ¡Un fuerte abrazo!https://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
Como parte del comienzo de este mes de septiembre, comparto las estrategias que me ayudaron a manejar exitosamente momentos positivos y tensos de igual modo el pasado mes de agosto. El compartirlas es mi esfuerzo de diseminarlas y desear que al menos una de ellas te pueda ayudar si estás atravesando situaciones parecidas.Aquí los siguientes enlaces a algunos de esos recursos.Huberman Lab by Andrew Huberman: https://youtu.be/4b6bwcWK6GEWhat Happened to You? by Oprah Winfrey and Dr. Bruce Perry: https://a.co/d/hAq4Ufwhttps://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
Desde la calma hasta el terror, los cinco estados de emociones directas nos dicen mucho de cómo somos como individuos y cómo nuestro cerebro filtra nuestras experiencias. El episodio de hoy habla de qué partes del cerebro procesan la calma, la alerta, la alarma, el miedo y el terror.Para contactar a Geovanni Morales y Jubal Rosado, utiliza el sistema de mensajes de WhatsApp al 787 408 2030.https://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
En el momento que estés pasando por una crisis de agotamiento mental, físico y emocional, preguntarte por qué decidiste ser músico puede abrir muchas bases para comenzar reflexiones que nos devuelvan a un camino de vuelta a lo que deseamos ser como personas. Este episodio está enfocado en algunas de esas reflexiones que pueden surgir al preguntarte esa pregunta.Para contactar a Geovanni Morales y Jubal Rosado, contáctalos al 787 408 2030 a través de WhatsApp.https://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
¿Estás en búsqueda de una rutina mañanera? Extraída de estrategias ofrecidas por Hal Elrod, SAVERS en un acrónimo que contiene seis distintas tareas que, al hacer en las primeras horas de la mañana, ayudan en gran medida a tener el control de tus días.Para contactar a Geovanni Morales o Jubal Rosado, comunícate a través del Whatsapp al 787 408 2030https://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
A través de mi crecimiento y formación he escuchado un sinnúmero de frases que aluden a los beneficios de levantarse temprano. Sin embargo ¿ellas nos ayudan a motivarnos o a veces nos traen ansiedad? En este episodio comparto varias frases que me resultan interesantes, a la vez que comparto razones por las cuales esta práctica puede ser beneficiosa.Para contactar a Geovanni Morales o Jubal Rosado, comunícate a través del Whatsapp al 787 408 2030https://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
Si eres de las personas que se interesan en su desarrollo personal, pero sientes que no tienes tiempo para hacerlo, este episodio es para tí. Con el fin de no sacrificar mi tiempo en casa con seres queridos, he encontrado formas de desarrollarme profesional y personalmente en horas laborales. En este episodio las comparto en detalle.Para contactar a Geovanni Morales y Jubal Rosado, y coordinar la elaboración de la música para tu proyecto, contáctalos al +1 (787) 408-2030 a través de mensajes de WhatsApp.https://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
¿Sientes que tienes tanto que hacer que la paciencia no te da? El tratar de prestarle atención a tantas cosas a la vez puede estar atrasando tus objetivos. En este episodio hablo de las estrategias que he utilizado para manejar mi atención en el día a día.https://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
Manejar tu tiempo no pudo ser más fácil una vez veas estos cuatro aspectos distintos. Hoy comenzamos el primero: tu prioridad. ¿Cómo dejar de pensar en ese aspecto en plural? Te doy mis estrategias.https://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
¿Alguna vez te han preguntado cuál es tu porqué en la vida? Una pregunta bien sencilla que puede resultar intimidante. Si todavía contestar esta pregunta te resulta complicado, hoy comparto mis estrategias para ver cuál es mi porqué en cada faceta de mi vida.https://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
A pesar de que hay verdades universales sobre el tiempo, hay personas que parecen obtener éxito con una facilidad inexplicable. Después de estudiar sobre eso, encontré que esas personas utilizan estrategias metacognitivas que les ayudan a manejar su tiempo para así lograr lo que se proponen. En este episodio comparto cada una de ellas a manera de introducción junto con mis experiencias en este tema.https://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
En ocasiones, aún cuando damos el mayor esfuerzo, no conseguimos el mejor resultado posible. ¿Qué hacer cuando estos momentos llegan? El día de hoy compartiré mis experiencias en ese tópico, dando luz a las estrategias que me ayudan a ser más empático con mi desarrollo.https://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
¡Saludos! Te doy la bienvenida a este podcast llamado Huellas en la Arena. Soy César I. Pimentel Ortiz, y te agradezco que estés aquí conmigo. Después de buscar muchos recursos para crecer como persona, pude hacer una combinación de mis vivencias y esas enseñanzas, para traer el contenido que vas a escuchar a continuación. Comparte si te gusta, y búscame en las plataformas que están en los enlaces debajo de este texto. ¡Un fuerte abrazo!https://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
¿Te han dicho en algún momento que elimines amistades y personas que te rodean? Esta narrativa es bien común en muchos círculos que son bien demandantes a la hora de desarrollar nuestra artesanía. Si bien ese llamado tiene cierto sentido de veracidad, ¿cómo exactamente lo hacemos? En este episodio te doy las estrategias que he utilizado.https://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
¿Cuántas veces has notado que tus palabras afectan tu autoestima y tus ganas de hacer lo que se necesita para triunfar?Personalmente, me he visto en múltiple ocasiones en este ciclo. Sin pensarlo, me convierto en mi mayor detractor. En este episodio discuto las estrategias que he utilizado para minimizar estas costumbres.https://youtu.be/QmOF0crdyRUhttps://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
¿Cuántas veces hemos querido hacer algo y nos vemos que no tenemos tiempo para invertir en ello? Si bien es cierto que podemos, en efecto, no tener mucho tiempo disponible, en la eliminación de acciones puede suceder algo muy significativo. En este episodio entro de manera muy breve en cómo se ve este proceso.https://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
¿Tus acciones alinean con lo que quieres lograr y visualizas? Esta pregunta puede reflejar mucha luz hacia la dirección de la calidad de nuestros hábitos. Sin duda son muy importantes para llegar hacia donde queremos. Pero, reconociendo que no soy un experto en la materia, te dejo un enlace abajo para que sigas a una de las voces más fuertes en este tópico.https://www.jamesclear.comhttps://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
¿Cuánto tiempo es aceptable para planear a corto y a largo plazo? Con esta pregunta partimos la conversación el programa de hoy. Todo lo que he aprendido al respecto está esbozado acá. Las distintas confusiones en el tema, dentro de mi perspectiva, también son cubiertas. ¡Espero lo disfrutes!https://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
¡Estamos de vuelta! Después de un poco más de un año de aprendizaje y de descubrimientos, aquí estoy listo para entrar a fondo sobre las vivencias que he tenido y lo que me ha llevado a aprender más de los temas que vamos a tocar.https://www.instagram.com/tromborican/https://www.facebook.com/tromboricanhttps://www.tromborican.com
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