Claim OwnershipTransforma Tu Hipotiroidismo
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Description
Transforma tu Hipotiroidismo con Montse Reus es un podcast de la Academia Reshape, los creadores del Método que está revolucionado la vida de las personas afectadas por esta condición hacia la consecución de un hipotiroidismo feliz.
Tienes a tu disposición GRATIS el webinar "Las Claves de tu Hipotiroidismo" aquí: https://academiareshape.com/suscribe-webinar/
Montse Reus es Dietista-Nutricionista experta en hipotiroidismo, autoinmunidad e inflamación. Co-creadora del Método Reshape para Hipotiroidismo.
Palabras de Montse:
Llevo más de 6 años acompañando la mejoría de personas con hipotiroidismo y autoinmunidad a través de mi consulta, el Método Reshape para Hipotiroidismo (que ha ayudado a más de 1.500 personas a transformar sus vidas) y conferencias internacionales.
Me he formado en la universidad (número de colegiada D-N CAT001758) y con expertos a nivel internacional en el ámbito de la inflamación, la autoinmunidad y el hipotiroidismo.
En la actualidad imparto clases a profesionales del sector y a pacientes que desean empoderarse a través del curso online líder en Hipotiroidismo: el Método Reshape.
Mi misión es hacer llegar el conocimiento científico actualizado a las personas afectadas con un lenguaje sencillo y empoderar a los pacientes para hacerlos parte activa de su mejoría.
Tienes a tu disposición GRATIS el webinar "Las Claves de tu Hipotiroidismo" aquí: https://academiareshape.com/suscribe-webinar/
Montse Reus es Dietista-Nutricionista experta en hipotiroidismo, autoinmunidad e inflamación. Co-creadora del Método Reshape para Hipotiroidismo.
Palabras de Montse:
Llevo más de 6 años acompañando la mejoría de personas con hipotiroidismo y autoinmunidad a través de mi consulta, el Método Reshape para Hipotiroidismo (que ha ayudado a más de 1.500 personas a transformar sus vidas) y conferencias internacionales.
Me he formado en la universidad (número de colegiada D-N CAT001758) y con expertos a nivel internacional en el ámbito de la inflamación, la autoinmunidad y el hipotiroidismo.
En la actualidad imparto clases a profesionales del sector y a pacientes que desean empoderarse a través del curso online líder en Hipotiroidismo: el Método Reshape.
Mi misión es hacer llegar el conocimiento científico actualizado a las personas afectadas con un lenguaje sencillo y empoderar a los pacientes para hacerlos parte activa de su mejoría.
16 Episodes
Reverse
Sesión de Yoga Nidra extraída del Workshop "Dharma & Nidra".Preparación Previa:Esta práctica la realizarás tumbadx, en quietud y con los ojos cerrados.Encuentra un espacio donde no estés expuestx a interrupciones o distracciones. Sin ruidos molestos. Luz tenue.Viste ropa cómoda y suelta. Procura una manta o abrigo (durante la práctica puede bajar ligeramente tu temperatura corporal).Utiliza un cojín para apoyar tu cabeza. Para tumbarte, una esterilla u alfombra.Es mejor practicar con el estómago vacío. Antes de comenzar, te sugerimos ir al baño para liberar tus necesidades fisiológicas.Sugerimos utilizar cascos, auriculares o un buen sistema de sonido.Desactiva notificaciones del dispositivo donde estés ejecutando este programa. Apaga dispositivos electrónicos o al menos configúralos en Modo Avión.
En este episodio, Fer Orpinell comparte contigo una práctica de Yoga Nidra.Descubre los beneficios transformadores de esta técnica de la ciencia milenaria del Yoga, avalada por la neurociencia con sólidos estudios científicos actuales.Nota: ya puedes acceder a las Masterclasses GRATIS del Método Reshape aquí:https://bit.ly/reshapepodcast
En este episodio te hago una lectura dramatizada del primer episodio del libro ( el capítulo A - "Así empieza todo o 2001: odiesa de mi hipotiroidismo" ). Descubrirás mis tiempos de estudiante en el extranjero con los dolores del hipotiroidismo y las lecciones aprendidas de esa experiencia.Puedes seguir leyendo el libro aquí:https://www.amazon.es/venc%C3%AD-hipotiroidismo-autoayuda-salud-tiroides-ebook/dp/B09V39THH5/Y puedes acceder a las Masterclasses GRATIS del Método Reshape aquí:https://bit.ly/reshapepodcast
En este episodio te explico el por qué escribí este libro (quizás te suene un tanto revolucionario). Y, además, te detallo para quién está pensado. Indicándote lo que sí es y lo que no es, para que puedas decidir si te interesa invertir en él. También te detallo la estrategia que te propongo para sacarle el máximo partido, si al final decides comprarlo. Puedes encontrar el enlace para comprarlo en Amazon y aquí:https://www.amazon.es/venc%C3%AD-hipotiroidismo-autoayuda-salud-tiroides-ebook/dp/B09V39THH5/Y puedes acceder a las Masterclasses GRATIS del Método Reshape aquí:https://bit.ly/reshapepodcast
En este episodio te explico los detalles sobre mi bebé-libro.Lo llamo así por razones que te explico en el podcast. Y, además, te hablo sobre la dedicatoria, el índice alfabético y el prólogo de la Dra. Juncà, médica endocrina de referencia en el Método Reshape. Puedes seguir leyendo el libro aquí:https://www.amazon.es/venc%C3%AD-hipotiroidismo-autoayuda-salud-tiroides-ebook/dp/B09V39THH5/Recuerda que el Método Reshape es la estrategia pionera para transformar tu vida con hipotiroidismo. Empieza hoy con las Masterclasses GRATIS aquí:https://bit.ly/reshapepodcast
En este episodio te explico porqué las personas con hipotiroidismo somos más propensas a sufrir caída del pelo de las cejas y mi experiencia al respecto de la micropigmentación.Te detallo los pros y contras sobre la técnica y mi vivencia. Recuerda que el Método Reshape es la estrategia pionera para transformar tu vida con hipotiroidismo.Empieza hoy con las Masterclasses GRATIS aquí:https://bit.ly/reshapepodcast
El Summit Reshape hipotiroidismo es el evento global que aglutina a 33 ponencias sobre la temática del hipotiroidismo desde distintos aspectos de la vida del paciente.Descubre todos las Masterclasses GRATUITAS del Método Reshape en este enlace:https://bit.ly/reshapepodcast
Descubre en este capítulo los 7 aspectos antiinflamatorios claves para mejorar tu hipotiroidismo. Entenderás el funcionamiento de tus hormonas tiroideas cómo nunca te lo habían explicado antes. Los personajes de Star Wars te ayudarán a comprender conceptos complejos y también a interiorizar el ABC de la estrategia de alimentación antiinflamatoria. Y recuerda que si quieres ampliar conocimientos sobre tu hipotiroidismo tienes a tu disposición las Masterclasses GRATUITAS del Método Reshape Hipotiroidismo en este enlace:https://bit.ly/reshapepodcast
Descubre en este capítulo como la historia de Star Wars me sirve de excusa para que puedas entender lo que está ocurriendo a tu cuerpo con Hipotiroidismo y todo lo que puedes hacer la respecto para mejorar tu galaxia.Y recuerda que si quieres ampliar conocimientos sobre tu hipotiroidismo tienes a tu disposición las Masterclasses GRATUITAS del Método Reshape Hipotiroidismo en este enlace:https://bit.ly/reshapepodcast
¿Sufres de frío y tienes hipotiroidismo? Descubre qué puedes hacer para mejorarlo. También los aspectos a evitar para empeorar ambos. En este capítulo te comparto la historia de Fina y su frío, y cómo con buena intención intenta hacer cosas que la están perjudicando. Te explico las 5 razones detrás del frío y te comparto las 7 estrategias para mejorar a la vez tu tolerancia al frío y tu hipotiroidismo. Y recuerda que si quieres ampliar conocimientos sobre tu hipotiroidismo tienes a tu disposición las Masterclasses GRATUITAS del Método Reshape Hipotiroidismo en este enlace:https://bit.ly/reshapepodcast
Descubre la relación entre la caída del cabello y el hipotiroidismo. Cómo afecta el hipotiroidismo a tu cabello y mis 10 consejos para mejorar tu cabello. Algunos de ellos puede ser que te sorprendan!Y recuerda que si quieres ampliar conocimientos sobre tu hipotiroidismo tienes a tu disposición las Masterclasses GRATUITAS del Método Reshape Hipotiroidismo en este enlace:https://bit.ly/reshapepodcast
Descubre las claves de nuestro abordaje terapéutico, los tres aspectos que se interrelacionan con la autoinmunidad y el hipotiroidismo. Y los 4 pasos para avanzar en la mejoría sostenida: comprensión, conocimiento de las consecuencias, actuar para revertir las causas de fondo y pedir ayuda. Y recuerda que si quieres ampliar conocimientos sobre tu hipotiroidismo tienes a tu disposición las Masterclasses GRATUITAS del Método Reshape Hipotiroidismo en este enlace:https://bit.ly/reshapepodcast
¿Sigues encontrándote mal aunque tus analíticas estén bien? Descubre por qué esta situación es habitual en hipotiroidismo. Aunque te digan que los valores analíticos (habitualmente TSH o Tirotropina y T4) están bien, tu puedes seguir teniendo muchos síntomas (cansancio, problemas para dormir, niebla mental, etc.). En este episodio entenderás porqué y qué puedes hacer al respecto para estar mejor. Y recuerda que si quieres ampliar conocimientos sobre tu hipotiroidismo tienes a tu disposición las Masterclasses GRATUITAS del Método Reshape Hipotiroidismo en este enlace:https://bit.ly/reshapepodcast
Las 10 claves para romper el círculo vicioso del cansancio en hipotiroidismo te aporta estrategias probadas para mejorar ese cuadro de agotamiento que te acompaña desde hace tiempo. Y recuerda que si quieres ampliar conocimientos sobre tu hipotiroidismo tienes a tu disposición las Masterclasses GRATUITAS del Método Reshape Hipotiroidismo en este enlace:https://bit.ly/reshapepodcast
¿Seguro que tu problema es de tiroides? Descubre en este capítulo cómo el origen de los problemas de tiroides y sus consecuencias van mucho más allá de la propia glándula. Descubre qué hace falta hacer para mejorar la cuestión de fondo.Y recuerda que si quieres ampliar conocimientos sobre tu hipotiroidismo tienes a tu disposición las Masterclasses GRATUITAS del Método Reshape Hipotiroidismo en este enlace:https://bit.ly/reshapepodcast
Descubre la historia del #hipotiroidismo de Montse Reus. Verás cómo pasa de un diagnóstico de enfermedad crónica, en el que las únicas indicaciones son tomarse la medicación y hacer dieta baja en calorías, a entender lo que ocurre en su cuerpo y poner las medidas necesaria para mejorar. Todo este camino le ha servido para crear el Método Reshape para Hipotiroidismo. El curso online para pacientes valientes que desean descubrir cómo transformar sus vidas día a día hacia un hipotiroidismo feliz.Y recuerda que si quieres ampliar conocimientos sobre tu hipotiroidismo tienes a tu disposición las Masterclasses GRATUITAS del Método Reshape Hipotiroidismo en este enlace:https://bit.ly/reshapepodcast
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