Wiosna przyszła i tak

10 Episodes

Reverse

#008 - Jak radzić sobie ze smutkiem?

2021-01-1225:40

Smutek ma niedobrą renomę, ale tak naprawdę jest emocją potrzebną. Smutek mówi nam, że coś nam odebrano, albo że coś straciliśmy bezpowrotnie. W tym odcinku robimy dobry PR smutkowi.

#007 - Starość, kruchość i śmierć

2021-01-1218:17

Święta są często okazją do odwiedzić naszych starszych bliskich - rodziców czy dziadków. Zauważamy, że przy wigilijnym stole nie ma już niektórych naszych bliskich i że czas płynie nieubłaganie. Nagraliśmy odcinek z myślą o wigilijnym mierzeniu się ze starością, kruchością i przemijaniem.

#006 - Sny – pomost do podświadomości

2020-12-0823:41

Jak powieział Freud - sny są pomostem między świadomością a podświadomością. Psychoterapeuci często doceniają informacje ukryte w snach. Stają się one ważnym materiałem do rozwoju pacjentów/klientów.

#005 - W co uciekamy w emocjach?

2020-11-2625:05

Im silniejsze emocje tym trudniej sobie z nimi poradzić. Dlatego bardzo często zdarza się że przed nimi się chowamy i uciekamy w różne, często destrukcyjne zachowania. O używkach, życiu w internecie i nie tylko rozmawiali Marta Radzik i Marcin Pawelec.

#004 - Jak radzić sobie z jesienną depresją?

2020-11-1320:10

Listopad to dla wielu z nas trudny miesiąc. Niedostatki słońca, ponura aura i zapowiedź mrozów nie sprzyjają dobremu samopoczuciu. W tym odcinku Wojtek wraz z Martą podważają legendę jesiennej depresji i podpowiadają, jak sobie z nią radzić.

#003 - Kto boi się psychiatry?

2020-11-0118:02

W tym odcinku występują obaj gospodarze podcastu - Marcin i Wojtek. Próbują dociec, dlaczego tak bardzo boimy się psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów. Czy boimy się ich samych, czy tego, co powiedzą ludzie? A może to kwestia strachu przed tym, czego dowiemy się o nas samych?

#002 - Jak dobieramy się w pary?

2020-11-0119:53

Wielu z nas ciekawi, jak to się dzieje, że dobieramy się w pary tak, a nie inaczej. Jakie cechy partnera decydują o tym, że się zakochujemy i chcemy spędzić z kimś życie? Pytamy też w Waszym imieniu: jak stworzyć udany związek nie tracąc przy tym siebie.

#001 - Jak radzić sobie z presją?

2020-11-0122:56

Presja psychiczna w dzisiejszych czasach towarzyszy wielu ludziom. W tym odcinku próbujemy znaleźć odpowiedź na pytanie, czy dzisiejszy świat jest trudniejszy niż w przeszłości i czy da się samodzielnie obniżyć własną presję.

#000 - Prolog

2020-11-0104:42

W prologu chcemy się z Wami przywitać i opowiedzieć Wam, jakie zamysły towarzyszyły nam przy tworzeniu podcastu. Zapraszamy!

Wiosna przyszła i tak (Trailer)

2020-10-3100:45

#box-pro-ellipsis-17591316783397{-webkit-line-clamp:2;}Wiosna przyszła i tak