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© Dr. rer. nat. Silvia Schwab
Description
Stressabbau. Entspannung. Prävention. Regeneration. Kraft tanken.
12 Episodes
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Verbindung mit der Urquelle und Neumond. Visualisiere deine Träume
Ballast loswerden, loslassen, Vollmond
Einladend wird die Meditation über eine Atemmeditation. Der Hauptteil ist eine Fantasiereise in den Wolken mit dem Gefühl der Leichtigkeit und Schwerelosigkeit. Vergesse für einige Momente die Schwere in deinem Leben und komme in den Fluss.
Zur Ruhe kommen. Selbtliebe und Gnade. Erkenntnis im Alltag mit mir selbst. Körperliche Blockaden auflösen.
Über die Atmung bringen wir uns in die Entspannung und laden und die Deltafrequenz für den Tiefschlaf herunter.
Ihr dürft eure inneren Teammitglieder kennen lernen und führt ein Gespräch mit eurem inneren Kind, Angst, Wut, Scham und eure Seele.
#entspannung. Regeneration. Wärme. Loslassen. Meerbesuch
Atemmeditation + Entspannung + Sorgen abwerfen
Kurze Atemmeditation, danach eine kraftschenkende Baummeditation. Komm in deine Kraft und Mitte.
#stressabbau kurz und knackig mit der PME Zähltechnik
Ihr startet gestärkt mit Licht beladen und einen Schutzmantel in euren Montag Morgen. Dabei werdet ihr nur auf Liebe und Positivität ausgerichtet sein. Es wird ein Tag in Leichtigkeit, denn toxische Menschen und Situtationen finden keine Übereinstimmung mit eurer Schwingung.
#stressabbau, eigene Mitte finden, auftanken, Kinder ins Herz nehmen, Dankbarkeit
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