Między Parami - Żywiołowe Związki

W tym odcinku kontynuujemy serię o Dorosłych Dzieciach z Trudnego Dzieciństwa. Wyjaśniam, czym różni się DDA od DDD i co to oznacza dla naszego życia dorosłego.Dowiesz się:czym dokładnie są DDA i DDDjakie są podobieństwa i różnice między tymi pojęciamijakie mechanizmy obronne rozwijamy w dzieciństwie, aby przetrwać trudne sytuacjedlaczego określenie „dysfunkcja” może być mylące i jak wpływa na nasze postrzeganie własnej historiijak dzieciństwo kształtuje nasze relacje i życie emocjonalneW odcinku rozkładam temat na czynniki pierwsze oraz podkreślam, że najważniejsze nie są etykiety, ale zrozumienie wpływu trudnego dzieciństwa na nasze dorosłe życie i jak możemy nad tym pracować.Pobierz bezpłatnie test: DDA/DDD Czy to jest o mnie? Sprawdź czy masz syndrom DDA.—O MNIE:Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Czy myślisz o wizycie u psychiatry, ale masz wiele pytań i obaw? Nie jesteś sam. W tym odcinku rozmawiam z doświadczonym psychiatrą, aby rozwiać wszelkie wątpliwości i przygotować Cię na pierwszą wizytę. Poruszamy najważniejsze tematy, które mogą pomóc Ci poczuć się pewniej i lepiej zrozumieć, czego można się spodziewać.Czego dowiesz się z odcinka?Jak wygląda pierwsza wizyta? Przewodnik po tym, czego można oczekiwać podczas pierwszego spotkania z psychiatrą.Lęki i obawy pacjentów: Jak radzić sobie z lękiem przed wizytą i jakie są najczęstsze obawy pacjentów.Diagnoza i leczenie: Jak stawia się diagnozę i co dalej? Tworzenie planu leczenia i jego realizacja.Leki psychotropowe: Rodzaje leków, potencjalne skutki uboczne i jak sobie z nimi radzić.Mity i fakty: Rozwiewamy najczęstsze mity na temat psychiatrii.Wskazówki praktyczne: Jak przygotować się do pierwszej wizyty i na co zwrócić uwagę przy wyborze psychiatry.👉 Kliknij i odbierz Bezpłatnie "Przewodnik po terapii"---Moja Gościni:Joanna Adamiaklekarka, specjalistka psychiatriiabsolwentka Pomorskiej Akademii Medycznej w Szczecinieniepoprawna optymistka, propagatorka zdrowego trybu życiadzieląca się swoją wiedzą na Instagramie prowadząc profil@swiat_oczami_psychiatryW pracy zawodowej lekarka od zaburzeń depresyjnych i lękowych budująca współpracę z pacjentem na relacjach. Ważne jest dla niej holistyczne spojrzenie na człowieka.W czasie wolnym miłośniczka książek, zapracowana mama dwójki i żona, perfekcyjna pani domu, pozwalająca sobie od czasu do czasu na odrobinę luzu.— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Czy zdarza Ci się słyszeć w głowie głos, który mówi: „nie nadajesz się”, „nie poradzisz sobie”, „znowu robisz coś nie tak”?Ten głos bardzo często nie pojawia się znikąd.W tym odcinku opowiadam o tym, czym jest syndrom DDA i DDD, skąd się bierze i dlaczego nie dotyczy wyłącznie osób wychowanych w rodzinach z problemem alkoholowym. Przyglądam się temu, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na nasze emocje, poczucie własnej wartości, relacje i sposób funkcjonowania w dorosłym życiu.Dowiesz się m.in.:czym naprawdę jest syndrom DDA i DDDdlaczego wiele osób odrzuca tę etykietę, mimo że opisuje ona ich doświadczeniajakie cechy i schematy mogą pojawić się w dorosłym życiuskąd bierze się wewnętrzna krytyka, perfekcjonizm i ciągłe napięciedlaczego nazwanie tych doświadczeń może przynieść ulgę i poczucie, że „nie jestem w tym sama / sam”Zapraszam Cię do spokojnej, uważnej rozmowy o tym, jak dzieciństwo zostaje w nas na dłużej - i co możemy z tym zrobić.LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU (kliknij i sprawdź):👉 E-book "Jak Poskładać Się Po Trudnym Dzieciństwie"— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Czy terapia jest dla mnie? Czy to już ten moment? A może jeszcze za wcześnie?W tym odcinku poruszam jedno z najczęściej zadawanych pytań: czy warto iść na psychoterapię oraz kiedy jest na nią najlepszy moment. Opowiadam o tym, z czym najczęściej zgłaszają się osoby do terapeuty, jakie trudności mogą być sygnałem, że warto poszukać wsparcia, oraz dlaczego nie trzeba „mieć wystarczająco poważnego powodu”, żeby rozpocząć terapię.W odcinku znajdziesz m. in. odpowiedzi na pytania:kiedy naprawdę warto zgłosić się na terapięczy trzeba być „na dnie”, żeby skorzystać z pomocyjak wygląda pierwszy kontakt z psychoterapeutądlaczego odkładanie terapii często przedłuża cierpieniejak sprawdzić, czy dana osoba i forma terapii są dla Ciebie odpowiednieJeśli czujesz, że coś w Twoim życiu uwiera, boli lub nie pozwala Ci spokojnie funkcjonować - ten odcinek może być pierwszym, bezpiecznym krokiem do przyjrzenia się sobie i swoim potrzebom.👉 Kliknij i odbierz Bezpłatnie "Przewodnik po terapii"— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Zastanawiasz się, czy on zdradzi ponownie i czy Twoja relacja ma jeszcze szansę na przetrwanie po tak trudnym doświadczeniu? W tym nagraniu analizuję psychologię zdrady, tłumacząc różnicę między jednorazowym pogubieniem się a świadomym prowadzeniem podwójnego życia. Dowiesz się, jakie są 4 kluczowe kroki, aby odbudować związek po zdradzie, oraz dlaczego po odkryciu romansu paradoksalnie może wzrosnąć pożądanie seksualne. Wyjaśniam również, na czym polega metoda „odwróconego strażnika” i jak wyleczyć serce, które po niewierności jest naderwane i połatane. Posłuchaj, aby dowiedzieć się, jak naprawić relację po zdradzie i czy fundamenty Waszej miłości są wystarczająco silne, by budować na nich coś nowego.✨ Partnerem nagrania jest Persempra – marka, która dba o luksus i „miękkość” w Twoim domu. Dzięki ich tkaninom codzienne dbanie o otoczenie staje się prostsze, a Ty zyskujesz więcej czasu na budowanie bliskości z partnerem. Sprawdź, jak rozwiązania Persempra mogą wesprzeć Twój domowy spokój: https://bit.ly/persempra— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Jak wybrać dobrego psychoterapeutę lub psychologa?Jak nie trafić na osobę, która tylko nazywa się terapeutą, ale nie ma do tego kompetencji?W tym odcinku w prosty i konkretny sposób tłumaczę:kim naprawdę jest psychoterapeuta, a kim nie,dlaczego w Polsce tak łatwo się pogubić przy wyborze specjalisty,na co zwracać uwagę przy szukaniu terapeuty (szkolenia, towarzystwa, superwizja),jakie są czerwone flagi, które powinny zapalić Ci lampkę ostrzegawczą,dlaczego masz prawo pytać terapeutę o jego wykształcenie i doświadczenie.Opowiadam też o standardach, które - mimo braku ustawy o zawodzie psychoterapeuty - realnie chronią pacjentów oraz o tym, gdzie szukać rzetelnej pomocy psychologicznej.👉 Kliknij i odbierz Bezpłatnie "Przewodnik po terapii" — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Czy każda relacja, która słabnie, zmierza ku rozpadowi?A może to moment, w którym coś ważnego domaga się uwagi?W tym odcinku opowiadam o sygnałach wypalania się relacji – subtelnych, często bagatelizowanych znakach, które mogą świadczyć o tym, że w związku przestaje być dobrze. Na przykładach różnych historii pokazuję m.in.:dlaczego tkwimy w przeszłych wspomnieniach, zamiast patrzeć na to, co jest „tu i teraz”,co może oznaczać dystans, ulga pod nieobecność partnera albo trudność w zaangażowaniu,kiedy telefon, tajemnice i unikanie bliskości są formą ucieczki,jakie sygnały warto potraktować jak czerwone światło, a nie „przewrażliwienie”.To odcinek o zatrzymaniu się, sprawdzeniu siebie i relacji: co czuję, czego mi brakuje, za czym tęsknię i co właściwie chcę dalej zrobić.LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU (kliknij i sprawdź):EBOOK "PRZEWODNIK PO TERAPII"EBOOK "PRZEWODNIK PO ROZBRAJANIU KONFLIKTÓW"TEST "CZY TEN ZWIĄZEK MA SENS"— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Kryzys w związku rzadko zaczyna się od wielkiej awantury. Częściej przychodzi po cichu – w postaci obojętności, samotności, „cichych dni” i niewypowiedzianych emocji.W tym krótkim odcinku opowiadam o trzech lękach, które najczęściej prowadzą relacje na skraj kryzysu:lęku przed kłótnią,lęku przed obwinieniem,lęku przed odrzuceniem.Wyjaśniam, jak te lęki wpływają na codzienne funkcjonowanie w związku, dlaczego blokują autentyczność, utrudniają rozmowę o potrzebach i sprzyjają narastaniu napięcia – w relacji i w ciele.Jeśli masz wrażenie, że coraz częściej się wycofujesz, „zaciskasz zęby”, boisz się powiedzieć, co naprawdę czujesz lub potrzebujesz – ten odcinek pomoże Ci lepiej zrozumieć, co dzieje się pod powierzchnią.Linki do materiałów wspomnianych w nagraniu (kliknij i sprawdź):👉 EBOOK "PRZEWODNIK PO TERAPII"— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Czasem mówimy: „Już o tym rozmawialiśmy”,ale prawda jest taka, że temat wciąż wraca – w emocjach, w kłótniach, w małych przytykach, w milczeniu.W drugiej części cyklu o reparacji więzi i zamykaniu przeszłości pokazuję:dlaczego naprawdę wypominamy,jak odróżnić potrzebę rozmowy od potrzeby ukarania,jak mówić o bólu tak, żeby druga osoba mogła Cię usłyszeć,i co robić, gdy to Ty jesteś tą osobą, której wciąż wypominają.Zrozumienie, co stoi za wypominaniem, to pierwszy krok do zakończenia niekończących się powrotów do przeszłości.Nie chodzi o to, by zapomnieć – chodzi o to, by nauczyć się rozmawiać tak, by przeszłość przestała rządzić teraźniejszością.✅LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU (kliknij i sprawdź):👉 WEBINAR "WYPOMINANIE W ZWIĄZKU"— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Czy w Twoim związku ciągle wracacie do starych ran, błędów i żalów?Czy nawet po latach wciąż pojawia się zdanie: „A pamiętasz, jak wtedy…” – i wszystko wraca od nowa?W tym odcinku opowiadam o tym, jak przestać żyć przeszłością w relacji, jak rozmawiać o bólu bez ranienia i co zrobić, by naprawdę go zagoić.Zobaczysz przykład pary, która utknęła w spirali wypominania i dowiesz się, jak krok po kroku można z niej wyjść — bez unieważniania emocji i bez udawania, że nic się nie stało.To pierwszy odcinek z cyklu o reparacji więzi po trudnych doświadczeniach w związku.Kliknij i pobierz:👉 E-BOOK „PRZEWODNIK PO TERAPII"— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Czy związek na odległość to dla Ciebie wyzwanie? Chcesz poznać psychologiczne podejście do tego typu relacji? W tym odcinku omówimy trzy różne perspektywy dotyczące związków na odległość: podejście psychologiczne, argumenty przeciwników oraz zwolenników. Przeanalizujemy różne sytuacje, które prowadzą do takich związków, od poznania się na wakacjach, przez pracę za granicą, po opiekę nad chorym rodzicem. Dowiesz się, jak radzić sobie z problemami związanymi z zaufaniem, różnicami w potrzebach dotyczących kontaktu i brakiem czułości. Omówimy też, jakie działania mogą pomóc utrzymać relację i zidentyfikować, kiedy warto kontynuować, a kiedy rozważyć zakończenie.LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU (kliknij i sprawdź):✅ „Jak odbudować zaufanie w związku"—O MNIE:Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Jak przetrwać święta z rodziną - to pytania co rok zadaje sobie tysiące osób. Jak reagować na trudne komentarze przy rodzinnym stole? Czy podczas świąt i spotkań rodzinnych trudno Ci kontrolować swoje emocje w sytuacjach z bliskimi? Posłuchaj i sprawdź, jakie głosy Tobą kierują reagując na uwagi innych. Poznaj też inne sposoby reagowania na to, co trudne. W najnowszym odcinku podcastu "Żywiołowe Związki" posłuchasz między innymi o sposobach reakcji i trudnych sytuacjach podczas spotkań rodzinnych i świątecznych.Z tego odcinka dowiesz się:dlaczego jest nam trudno w czasie świąt i jak możemy zmieniać swoje reakcje, aby nie dodawać sobie dodatkowych trudnych emocjiz jakich trzech poziomów reagujemy - przykłady reakcjiz jakiego poziomu reagować, aby było jak najmniej trudnych emocjijak reagować na trudne komunikaty—WEBINAR „JAK PRZETRWAĆ ŚWIĘTA Z RODZINĄ”👉 ⁠https://miedzyparami.pl/lps/jak-przetrwac-swieta-z-rodzina/⁠—O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Przemoc psychiczna rzadko zaczyna się od krzyku. Najczęściej zaczyna się od wątpliwości:„Może przesadzam?”,„Inni mają gorzej…”,„To pewnie ze mną jest coś nie tak”.W tym odcinku – razem z radcą prawnym Alicją Praszkiewicz, twórczynią marki „Rozwód z klasą” – rozmawiamy o przemocy psychicznej i emocjonalnej w związku i rodzinie z dwóch perspektyw: psychologicznej i prawnej. Mówimy o tym, jak ją rozpoznać, jak nazwać to, czego doświadczasz, jakie masz PRAWA i jakie realne narzędzia ochrony istnieją w Polsce (w tym Niebieska Karta i natychmiastowa eksmisja sprawcy).👉 Kliknij i pobierz bezpłatny e-book „Przewodnik po terapii” – o tym, jak znaleźć pomoc i terapeutę, kiedy czujesz, że „coś jest nie tak”, ale wciąż masz wątpliwości: 👤 GOŚĆ ODCINKARadca prawny Alicja Praszkiewicz, twórczyni marki „Rozwód z klasą” „Lider Kobiecego Wsparcia – Wzór Profesjonalizmu i Prawniczej Empatii” według Magazynu „Businesswoman & life”. Kobieta, dla której każda sprawa to nie tylko analiza przepisów, ale przede wszystkim zrozumienie indywidualnej historii i potrzeb klienta. Kontakt: www.rozwodzklasa.com.pl e-mail: kontakt@rozwodzklasa.com.pl Tel: 574554778 Instagram @rozwod_z_klasa— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji. Współpracuję z Uniwersytetem Wrocławskim, Instytutem Psychologii, prowadząc zajęcia dla studentów psychologii.Sponsorem odcinka jest marka Persempra.💛 Odcinek powstał we współpracy z marką Persempra – która wspiera to, co najważniejsze: bliskość w rodzinie. Persempra tworzy tkaniny szenilowe odporne na plamy, życie i emocje codzienności. Zajrzyj na 👉https://bit.ly/persempra i poznaj ich akcję #PersempraDzieciom, wspierającą rodziny i dzieci.

Co, jeśli ona odpuszcza, nie krytykuje, daje mu przestrzeń, ale nic się nie zmienia? On ma do niej i tak pretensje?Albo on zaczyna brać odpowiedzialność, angażować się, a jej to nie do końca pasuje?Jak wyjść z tego klinczu?Pary będące w układzie „to ty się nie angażujesz i wszystko jest na mojej głowie - nie, to ty ciągle narzekasz i kontrolujesz wszystko” komplementarnie są dopasowane.Jednak każdy z nich spojrzy na problemy w związku przez swój pryzmat i wykorzysta trudności drugiej osoby do tego, aby pozostać na swojej pozycji.Jak wzajemnie mogą się dogadać, gdy wydaje się, że już podjęliśmy rękawice i czujemy, że ponosimy porażkę w tej walce o lepszy związek?Z jakich schematów powinni wyjść, skoro przecież dopiero z jednych wyszliśmy? I jak inaczej zacząć ze sobą rozmawiać, aby przerwać to błędne koło?O tym opowiem w tym materiale.Odbierz Bezpłatnie Poradnik „Sztuka Rozmowy z Partnerem"— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

To czwarty odcinek z serii „Kobieta kastrująca”, w którym zajmujemy się jednym z najczęściej zadawanych pytań w gabinecie: czy on się nie angażuje, bo jemu nie zależy, czy może za tym stoi coś głębszego?Brak zaangażowania partnera przyjmuje różne formy - od subtelnego dystansu po wyraźne unikanie bliskości. Bardzo często kobieta, obserwując te zachowania, dochodzi do bolesnego wniosku: „jemu nie zależy”. Tymczasem rzeczywistość bywa znacznie bardziej złożona.W tym odcinku wyjaśniam, że niezaangażowanie ma różne oblicza, różne nasilenie i różne podłoża. Opowiadam o tym, skąd biorą się trudności partnera w podejmowaniu odpowiedzialności, inicjowaniu rozmów o przyszłości czy budowaniu bliskości.Z tego materiału dowiesz się m.in.:co sprawia, że mężczyzna wycofuje się, nawet jeśli nie chce odejść,jak osobiste historie i wzorce z domu wpływają na zaangażowanie,kiedy brak zaangażowania oznacza „nie potrafię”, a kiedy faktycznie „jemu nie zależy”,dlaczego unikanie może być mechanizmem obronnym, a nie brakiem uczuć.To odcinek, który pomoże Ci spojrzeć głębiej — poza to, co widoczne na pierwszy rzut oka — i lepiej zrozumieć, co naprawdę dzieje się w Waszej relacji.✅LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU (kliknij i sprawdź):Kłótnie w związku - przewodnik po rozbrajaniu konfliktówOdbierz Bezpłatnie Poradnik „Sztuka Rozmowy z Partnerem"— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Patchwork.Słowo, które brzmi jak nowy początek, a często oznacza… bardzo złożoną rzeczywistość.Bo patchwork nie zaczyna się od miłości – zaczyna się od pustki po tym, co się rozpadło.Od straty, żałoby, czasem ulgi, a czasem ogromnego wstydu.W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego miłość to za mało, by stworzyć rodzinę patchworkową, i co tak naprawdę sprawia, że ten system działa – lub się rozpada.Mówię m.in. o:👉 różnych konfiguracjach patchworku i ich emocjonalnych wyzwaniach,👉 roli insidera i outsidera – kto jest „w środku”, a kto zawsze trochę „obok”,👉 lojalnościach dzieci, które potrafią rozbić nawet dobre relacje,👉 granicach, które nie są zimne – tylko konieczne, by przetrwać,👉 tym, co naprawdę wspiera patchwork – i co go powoli niszczy.To nie jest odcinek o tym, jak „powinno być”.To odcinek o prawdziwych emocjach – o zmęczeniu, nadziei, żałobie i odwadze zaczynania od nowa.O tym, że patchwork to nie jedna rodzina – to archipelag wielu światów, które próbują się spotkać.LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU (kliknij i sprawdź):✅ JAK PRZESTAĆ KŁÓCIĆ SIĘ O DZIECI ✅ „JAK BYĆ DOBRYM RODZICEM MIMO TRUDNEGO DZIECIŃSTWA” — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.💛 Odcinek powstał we współpracy z marką Persempra – która wspiera to, co najważniejsze: bliskość w rodzinie. Persempra tworzy tkaniny szenilowe odporne na plamy, życie i emocje codzienności. Zajrzyj na 👉https://bit.ly/persempra i poznaj ich akcję #PersempraDzieciom, wspierającą rodziny i dzieci.

Zapraszam do odcinka, w którym opowiem Ci o tym, jak kobieta może przejść z roli matki do roli partnerki w związku. To ważna część serii poświęconej dynamikom relacji, w których jedna osoba - pozornie z troski - zaczyna pełnić rolę „opiekuna”, zamiast współdzielić partnerstwo.Z odcinka dowiesz się:Dlaczego niektóre kobiety nieświadomie przyjmują rolę „matki” wobec partnera - nawet jeśli nie są rodzicem. Jak takie wzorce wpływają na relację i mogą podtrzymywać schemat niezaangażowania ze strony mężczyzny.Emocjonalne mechanizmy, które często kryją się za tą rolą: frustracja, złość, poczucie bycia niedocenioną.Jak przekierować energię - od narzekania i wyręczania do stawiania granic, asertywności i odpowiedzialności za siebie.Dlaczego relacja, w której kobieta nieustannie pełni funkcję opiekuńczą, może pozornie być wygodna dla obojga - jednocześnie blokując prawdziwą intymność i partnerstwo. Kliknij i sprawdź: 👉 Bezpłatny test ⁠"Czy jesteś kobieta kastrującą?" ⁠ 👉 E-book Kłótnie w związku - przewodnik po rozbrajaniu konfliktów— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Mój poprzedni materiał „Kobieta kastrująca – jak wpływ ma dominacja na związek” wywołał sporo emocji i komentarzy. Wiele kobiet pisało o trudnościach w relacjach z partnerami, którzy wydają się nieobecni, niezaangażowani, bierni.Dlatego postanowiłam rozszerzyć ten temat i przyjrzeć się mu z różnych stron.W tym odcinku kontynuuję rozmowę o tym, co dzieje się w relacjach, gdy kobieta przejmuje kontrolę – czasem nieświadomie – i jak wpływa to na zachowanie mężczyzny.Zastanowimy się:dlaczego on się nie stara,dlaczego się nie angażuje,i czy rzeczywiście zawsze to on jest problemem.To nadal opowieść o kobiecie i jej podejściu – o mechanizmach, które potrafią zniszczyć bliskość, nawet jeśli intencje były dobre.👉 Kliknij i odbierz Bezpłatnie Test "Czy jesteś kobieta kastrującą?" — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Jakie skutki może mieć sytuacja, kiedy żona dominuje męża, partnerka partnera? Jak często mówi się o tym wprost? A jak bardzo ukrywa się ten aspekt? Kim jest tzw. kobieta kastrująca? Często pochłonięci schematem, który nami rządzi, nie zauważamy, że to on niszczy relacje i wpływa również na sferę intymną pary.Kliknij i odbierz bezpłatnie test „Czy jesteś kobieta kastrującą?" — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Persempra. Czy wiesz, że można dorastać w domu pełnym miłości i wciąż doświadczyć zaniedbania emocjonalnego? To jeden z najbardziej niedostrzeganych, a jednocześnie najczęstszych mechanizmów, które wpływają na nasze dorosłe życie, relacje i rodzicielstwo.W tym odcinku opowiadam, jak rozpoznać różne typy rodziców emocjonalnie niedostrojonych — od narcystycznych, apodyktycznych i pobłażliwych, po uzależnionych, osamotnionych i „chcących dobrze, ale samych zaniedbanych”.Analizuję konkretne sceny, pokazuję mechanizmy, które powtarzamy w dorosłości – i podpowiadam, jak ten cykl przerwać.Dowiesz się: 💬 czym naprawdę jest zaniedbanie emocjonalne, 💬 jakie typy rodziców najczęściej nieświadomie ranią dzieci, 💬 jak te wzorce przenosimy w dorosłość – do relacji i rodzicielstwa, 💬 jak rozpoznać swój schemat i zacząć go zmieniać, 💬 jak budować więź opartą na empatii i obecności, a nie na wstydzie, kontroli i perfekcjonizmie.Inspiracją do odcinka była książka „Wypełnić Pustkę. Pokonaj skutki zaniedbania emocjonalnego z dzieciństwa" Jonice Webb, Christine Musello. Autorzy opisują różne typy rodziców, zajrzyj do książki, aby poznać więcej z nich. LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU (kliknij i sprawdź)Webinar „Jak być wystarczająco dobrym rodzicem mimo trudnego dzieciństwa”Webinar „Jak przestać kłócić się o dzieci”Ebook „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie”Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Persempra – firmy, która wie, że prawdziwym luksusem rodzica nie jest idealna kanapa, tylko czas.Ich tkaniny obiciowe z technologią łatwego czyszczenia powstały z myślą o rodzinach, które żyją w biegu, a mimo to chcą tworzyć przestrzeń na to, co naprawdę ważne – rozmowę, przytulenie, bliskość.Zajrzyj na ich stronę 👉 https://bit.ly/persempra i do zakładki #PersempraDzieciom – znajdziesz tam mnóstwo bezpłatnych materiałów wspierających rodziców i Fundację Dajemy Dzieciom Siłę.O MNIE:Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji. Współpracuję z Uniwersytetem Wrocławskim, Instytutem Psychologii, prowadząc zajęcia dla studentów psychologii.