The Joyful Path

Worum es in dieser Folge geht Vielleicht kennst du diesen Moment: Du verstehst deine Muster. Du beobachtest dich. Du weißt eigentlich genau, was sich verändern müsste — und trotzdem bleibt etwas gleich. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Bewusstsein allein noch keine Transformation bedeutet und weshalb echte Veränderung nicht im Kopf beginnt, sondern im Nervensystem. Denn oft fehlt uns nicht die Erkenntnis. Sondern Sicherheit. Du erfährst, warum dein System Vertrautheit häufig über Freiheit stellt und weshalb Selbstoptimierung dich manchmal sogar weiter vom eigentlichen Wandel entfernt. Diese Episode ist eine Einladung, Veränderung nicht länger zu erzwingen — sondern sie aus Regulation und innerer Stabilität entstehen zu lassen. 🌿 In dieser Folge erfährst du: • warum Beobachten der erste Schritt ist – aber nicht der letzte • weshalb Erkenntnis und Veränderung zwei unterschiedliche Prozesse sind • wie dein Nervensystem Entscheidungen beeinflusst • warum alte Muster sich „sicher“ anfühlen, selbst wenn sie dich erschöpfen • weshalb mehr Wissen oft keine echte Veränderung bringt • wie Regulation zur Grundlage für nachhaltige Transformation wird Für dich, wenn du … • dich selbst schon lange reflektierst, aber feststeckst • spürst, dass Analyse allein dich nicht weiterbringt • dich nach innerer Ruhe statt ständiger Selbstoptimierung sehnst • verstehen möchtest, warum dein Körper manchmal anders reagiert als dein Verstand Einladung Vielleicht geht es gerade nicht darum, mehr zu wissen. Sondern deinem System zu erlauben, anzukommen. Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit einer Frau, die genau das gerade hören darf. 🔗 Verbindung & Begleitung ESSENZ. kann zunächst auch eine einmalige Einzelsession sein, um diesen Raum kennenzulernen. Ein Raum, in dem du genau das erfährst, wovon diese Folge spricht — nicht als Methode oder Technik, sondern als verkörperte Erfahrung. Wenn du danach spürst, dass du weitergehen möchtest, wird diese Session bei einer späteren Buchung angerechnet. Diese Folge ist eine Einladung, nicht noch bewusster weiterzumachen, sondern aufzuhören, aus dem alten inneren Zentrum heraus zu leben und zu arbeiten. Nicht, um Symptome zu lösen. Nicht, um dich weiter zu optimieren oder zu regulieren. Sondern um wahrzunehmen, was sich verändert, wenn du nicht mehr die Person bist, die sich selbst permanent reparieren will. Wenn du merkst, dass du nicht länger an dir arbeiten möchtest, sondern bereit bist, dein inneres Zentrum zu wechseln, dann ist ESSENZ. der Raum dafür. Mehr aktuelle Räume und Begleitung und Infos über mich findest du hier: https://linktr.ee/BeatriceCselenyi https://www.femalelightning.de/ In tiefer Ruhe und von Herz zu Herz, Bea NERVENSYSTEM SELBSTREGULATION VERKÖRPERUNG PRÄSENZ INNERE AUTORITÄT INTUITION WEIBLICHE FÜHRUNG EMOTIONALE GESUNDHEIT STILLE KLARHEIT LEBEN VON INNEN GANZHEITLICHE GESUNDHEIT

In dieser Folge knüpfe ich direkt an die letzte Episode „Warum Beobachten alles verändert“ an und gehe einen entscheidenden Schritt weiter. Viele Menschen beginnen zu beobachten – und arbeiten dann trotzdem weiter an Symptomen, am Körper, am Nervensystem. Bewusster. Sanfter. Aber aus demselben Zentrum heraus. In dieser Folge spreche ich darüber, • warum der Weg über Symptome und Ursachen nicht falsch, aber oft sehr lang ist • was passiert, wenn der "alte" Körper weiter das Zentrum bleibt • warum Arbeiten an sich selbst Identifikation oft verlängert • weshalb ESSENZ. nicht Symptome verändert, sondern Zustände • und was es bedeutet, nicht mehr an sich arbeiten zu müssen Diese Folge ist keine Anleitung und keine Motivation. Sie ist eher eine Grenze. Für Frauen, die spüren, dass Selbstoptimierung endet und etwas anderes jetzt und hier beginnen möchte. ESSENZ. ESSENZ. ist kein Konzept. Kein Prozess. Keine Methode. ESSENZ. ist ein Raum, in dem Identifikation endet und Regulation als Folge geschieht. Falls du die letzte Folge „Warum Beobachten alles verändert“ noch nicht gehört hast, ist sie eine gute Grundlage für diese Episode. Einzelsession ESSENZ. ESSENZ. kann auch eine einmalige Einzelsession sein. Ein Raum, in dem du genau das erfährst, wovon diese Folge spricht – nicht als Technik, sondern als Zustand. Wenn du danach weitergehen möchtest, wird diese Session bei einer Buchung angerechnet. Diese Folge ist eine Einladung, nicht noch bewusster weiterzumachen, sondern aufzuhören, aus dem alten Zentrum heraus zu arbeiten. Nicht, um Symptome zu lösen. Nicht, um dich zu regulieren. Sondern um zu spüren, was sich verändert, wenn du nicht mehr dieselbe Person bist, die all das reparieren will. Wenn du merkst, dass du nicht mehr an dir arbeiten willst, sondern bereit bist, das Zentrum zu wechseln, dann ist ESSENZ. genau der richtige Raum dafür. In tiefer Ruhe und von Herz zu Herz, Bea

In dieser Folge spreche ich über einen Wendepunkt, der nichts mit positivem Denken und alles mit Identifikation zu tun hat. Viele Frauen versuchen, glücklicher zu werden, indem sie anders denken. Doch wirkliche Veränderung beginnt nicht dort, was wir denken – sondern darin, ob wir uns noch mit unseren Gedanken und Emotionen verwechseln. Sobald du einen Gedanken beobachtest, bist du nicht mehr dieser Gedanke. Sobald du ein Gefühl wahrnimmst, bist du nicht mehr dieses Gefühl. Genau hier endet das alte Ich. Nicht durch Kontrolle. Nicht durch Willen. Sondern durch Bewusstheit. Ich spreche darüber, – warum Identifikation der eigentliche Ursprung von Leid ist – weshalb Beobachten bereits Veränderung ist – wie der Körper zur Ruhe kommt, wenn alte Signale nicht mehr gesendet werden – und warum ein neuer innerer Zustand mehr bewirkt als jedes Ziel im Außen Diese Folge st eine Einladung, aus der Wiederholung auszusteigen und zu spüren, was möglich wird, wenn Identifikation endet. Wenn du merkst, dass du nicht mehr an dir arbeiten willst, sondern bereit bist, bei dir anzukommen, dann ist ESSENZ. genau der richtige Raum dafür. In tiefer Ruhe und, von Herz zu Herz, Bea Mach es dir bequem. Vielleicht mit einem warmen Getränk. Und hör nicht, um etwas zu verstehen. Sondern um wahrzunehmen, was in dir ruhiger wird. Diese Folge entfaltet sich nicht im Kopf. Sondern im Körper. Wenn du beim Hören spürst: „Ich will nicht mehr reagieren. Ich will von innen leben.“ Dann gibt es zwei Räume, in denen genau das möglich ist. INTEGRATIONSSESSION | 1:1 Eine einzelne Session zur Klärung, Stabilisierung und Ausrichtung. Für Frauen, die nicht weiter analysieren wollen, sondern wieder Boden spüren möchten. Wir ordnen. Wir regulieren. Wir bringen Orientierung zurück. Entscheidest du dich danach für eine längere Begleitung, wird diese Session vollständig angerechnet. [Termin buchen:](https://calendly.com/femalelightning/deep-dive-1-1-sessions) ESSENZ. | 1:1-Raum Start: 02.02. ESSENZ. ist ein stiller, intensiver Raum für Frauen, die bereit sind, sich über Monate begleiten zu lassen. Kein Optimierungsraum. Kein Programm. Sondern ein Raum, in dem Identifikation endet und Orientierung von innen entsteht. Wenige Plätze. Weil Tiefe Präsenz braucht. [Bewerbung:](https://forms.gle/SwerEbLqDxGRLpA98) Über mich Ich heiße Bea Cselényi. Ich wirke als: Psychologische Beraterin, Mentorin und Yogalehrerin. Ich begleite Frauen zurück in verkörperte Klarheit und innere Selbstführung. Meine Arbeit steht für: Weniger tun. Mehr sein. Mehr Wahrheit. Danke, dass du hier bist. NERVENSYSTEM SELBSTREGULATION VERKÖRPERUNG PRÄSENZ INNERE AUTORITÄT INTUITION WEIBLICHE FÜHRUNG EMOTIONALE GESUNDHEIT STILLE KLARHEIT LEBEN VON INNEN GANZHEITLICHE GESUNDHEIT

In dieser Folge spreche ich aus meinem Raum ESSENZ. Ein Raum für Reduktion, Klarheit und Wahrhaftigkeit. Kein Optimierungsraum. Sondern ein Erinnerungsraum. Ich teile, warum „mehr“ uns oft nicht freier macht, sondern fragmentiert. Warum Freiheit nichts mit Wahlmöglichkeiten zu tun hat, sondern mit Stimmigkeit. Und warum Begrenzung kein Verlust ist, sondern Schutz für das Wesentliche. Diese Folge ist eine Einladung, weniger zu sammeln und tiefer zu gehen. Nicht, um etwas zu erreichen. Sondern um wieder von innen zu leben. Von Herz zu Herz, Bea Mach es dir bequem. Vielleicht mit einem warmen Getränk. Und hör nicht, um etwas zu verstehen. Sondern um wahrzunehmen, was in dir ruhiger wird. Diese Folge entfaltet sich nicht im Kopf. Sondern im Körper. Wenn du beim Hören spürst: „Ich will nicht mehr reagieren. Ich will von innen leben.“ Dann gibt es zwei Räume, in denen genau das möglich ist. INTEGRATIONSSESSION | 1:1 Eine einzelne Session zur Klärung, Stabilisierung und Ausrichtung. Für Frauen, die nicht weiter analysieren wollen, sondern wieder Boden spüren möchten. Wir ordnen. Wir regulieren. Wir bringen Orientierung zurück. Entscheidest du dich danach für eine längere Begleitung, wird diese Session vollständig angerechnet. 👉 Termin buchen: https://calendly.com/femalelightning/deep-dive-1-1-sessions ESSENZ. | 1:1-Raum Start: 02.02. ESSENZ. ist ein stiller, intensiver Raum für Frauen, die bereit sind, sich über Monate begleiten zu lassen. Kein Optimierungsraum. Kein Programm. Sondern ein Raum, in dem Identifikation endet und Orientierung von innen entsteht. Wenige Plätze. Weil Tiefe Präsenz braucht. 👉 Bewerbung: https://forms.gle/SwerEbLqDxGRLpA98 Über mich Ich bin Bea Cselényi. Psychologische Beraterin, Mentorin und Yogalehrerin. Ich begleite Frauen zurück in verkörperte Klarheit und innere Selbstführung. Meine Arbeit steht für: Weniger tun. Mehr sein. Mehr Wahrheit. Danke, dass du hier bist. Bea Themen dieser Arbeit NERVENSYSTEM SELBSTREGULATION VERKÖRPERUNG PRÄSENZ INNERE AUTORITÄT INTUITION WEIBLICHE FÜHRUNG EMOTIONALE GESUNDHEIT STILLE & KLARHEIT LEBEN VON INNEN

Diese Folge ist aus einem inneren Stillstand heraus entstanden. Nicht aus dem Rückzug – sondern viel mehr aus einer tiefen Klarheit. Ich spreche in der Folge darüber, was mich heute wirklich trägt: Jenseits von Lösungen, Strategien und dem ständigen inneren Tun. Über einen Punkt, an dem ich aufgehört habe, mich bei Problemen aufzuhalten – und begonnen habe, tiefer zu sehen. Es geht um innere Sicherheit. Um einen Raum, in dem weniger gebraucht wird und dafür mehr wirklich trägt. Diese Folge ist eine Einladung, nichts zu optimieren und stattdessen wahrzunehmen, was schon da ist. ESSENZ ist kein Ziel. Sondern ein Erinnern... Mach es dir bequem. Vielleicht mit einem warmen Getränk. Und hör nicht nur mit dem Kopf – sondern mit deinem ganzen KÖRPER. Wenn du beim Hören spürst: „Ich will 2026 nicht mehr reagieren – sondern aus mir heraus leben.“ Dann biete ich dir zwei 1:1 Räume: ✨ INTEGRATIONSSESSION Eine einzelne 1:1-Session zur STABILISIERUNG, KLÄRUNG & AUSRICHTUNG. Für Frauen, die ankommen möchten, ihr Nervensystem regulieren und wieder Zugang zu ihrem inneren Kompass finden wollen. Entscheidest du dich danach für eine längere Begleitung, wird diese Session VOLLSTÄNDIG ANGERECHNET. https://calendly.com/femalelightning/deep-dive-1-1-sessions ------------------------------- ✨ ESSENZ. | Start 02.02. Ein neuer, sehr intensiver und stiller 1:1-Raum für Frauen, die bereit sind, sich über Monate begleiten zu lassen. Wenige, exklusive Plätze. Weil Tiefe Präsenz braucht. Bewerbung jetzt möglich: https://forms.gle/SwerEbLqDxGRLpA98 Über mich Ich heiße Bea Cselényi – wirke als psychologische Beraterin, Mentorin & Yogalehrerin. Ich begleite Frauen zurück in eine verkörperte Verbindung zu sich selbst. Meine Arbeit steht für WENIGER TUN. MEHR SEIN. MEHR WAHRHEIT. Danke, dass du hier bist, von Herz zu Herz, Bea 💛 NERVENSYSTEM SELBSTREGULATION VERKÖRPERUNG INTUITION WEIBLICHE FÜHRUNG EMOTIONALE GESUNDHEIT GANZHEITLICHES WOHLBEFINDEN KÖRPERWEISHEIT STILLE & KLARHEIT LEBEN VON INNEN

Diese Folge NICHT technisch perfekte Folge ( ab Minute 7 ist es sehr viel ruhiger!!) ist kein Raum zum Besserwerden. Sondern ein Raum zum Wahrnehmen. Diese Folge ist am Meer entstanden. In einem Moment, in dem nichts fordert, nichts zieht und nichts verbessert werden will. Still. Ohne Technik. Ohne eine Lösung für irgendetwas. Es geht um eine Form von Erschöpfung, die nicht aus „zu viel“ entsteht – sondern aus dem permanenten inneren Tun. Aus dem subtilen Versuch, sich selbst zu regulieren, zu halten, zu korrigieren. Viele Frauen sind nicht müde vom Leben. Sondern davon, ständig an sich zu arbeiten – auch dort, wo eigentlich nichts zu tun ist. Wenn selbst Heilung zur Aufgabe wird und Achtsamkeit zur subtilen Kontrolle, bleibt kaum Raum für echtes Sehen. Ich spreche auch kurz über eine neue Aufgabe, die mich erwartet: Vipassana - das auch nicht für Ruhe steht, oder einen bestimmten Zustand, sondern für das Aufhören, etwas wegzuschieben. Für die Bereitschaft, nichts mehr hinzuzufügen. Diese Folge lädt dich nicht zum Optimieren ein. Sondern zum Innehalten. Zum Wahrnehmen. Zum Seinlassen. Und sie richtet sich an Frauen, die nicht mehr suchen, sondern bereit sind, sich zu sehen – ohne etwas aus sich machen zu müssen... Mach es dir bequem. Vielleicht mit einem warmen Getränk. Und hör nicht nur mit dem Kopf – sondern mit deinem ganzen KÖRPER. Wenn du beim Hören spürst: „Ich will 2026 nicht mehr reagieren – sondern aus mir heraus leben.“ Dann biete ich dir zwei 1:1 Räume: ✨ INTEGRATIONSSESSION Eine einzelne 1:1-Session zur STABILISIERUNG, KLÄRUNG & AUSRICHTUNG. Für Frauen, die ankommen möchten, ihr Nervensystem regulieren und wieder Zugang zu ihrem inneren Kompass finden wollen. Entscheidest du dich danach für eine längere Begleitung, wird diese Session VOLLSTÄNDIG ANGERECHNET. https://calendly.com/femalelightning/deep-dive-1-1-sessions ------------------------------- ✨ Dein TURNING POINT 1:1 | Start 02.02. Mehr in der kommenden Woche. Ein neuer, sehr intensiver und stiller 1:1-Raum für Frauen, die bereit sind, sich über Monate begleiten zu lassen. Wenige, exklusive Plätze. Weil Tiefe Präsenz braucht. Bewerbung bald möglich. Über mich Ich bin Bea Cselényi – psychologische Beraterin, Mentorin & Yogalehrerin. Ich begleite Frauen zurück in eine verkörperte Verbindung zu sich selbst – über Somatics, Nervensystemarbeit, Atem, Körperweisheit, Rituale, Aromacare & Yoga. Meine Arbeit steht für WENIGER TUN. MEHR SEIN. MEHR WAHRHEIT. Danke, dass du hier bist, von Herz zu Herz, Bea 💛 NERVENSYSTEM SELBSTREGULATION VERKÖRPERUNG INTUITION WEIBLICHE FÜHRUNG EMOTIONALE GESUNDHEIT GANZHEITLICHES WOHLBEFINDEN KÖRPERWEISHEIT STILLE & KLARHEIT LEBEN VON INNEN

Ein neues Paradigma für Zeiten großer Bewegung. Wir stehen am Beginn einer Zeit, die uns fordern wird – und gleichzeitig große, ungeahnte Möglichkeiten bereithält. Mit dem FEUERPFERD kündigt sich eine Energie an, die BEWEGUNG, GESCHWINDIGKEIT und WAHRHEIT bringt. Doch ohne ein stabiles INNERES FUNDAMENT wird genau diese Kraft schnell zu ÜBERFORDERUNG. In dieser ersten Podcastfolge teile ich, warum mein Fokus in diesem Jahr klarer ist als je zuvor – und wie sehr mich mein eigenes Fundament gerade trägt. Ich spreche darüber, • warum STILLE kein Rückzug ist, sondern entscheidende Vorbereitung • was es bedeutet, INNEN leise zu werden, während es im Außen lauter wird • warum echte Stabilität nicht aus mehr TUN entsteht • sondern aus VERKÖRPERUNG, REGULATION und VERTRAUEN • wie wir lernen, unserem EIGENEN SPÜREN wieder zu folgen • und warum unser NERVENSYSTEM der Schlüssel für die kommenden Chancen ist Diese Folge ist eine Einladung: zu einem NEUEN PARADIGMA. Zu einem Leben, das VON INNEN GEFÜHRT ist. Zu TIEFE statt TEMPO. Zu KLARHEIT statt REAKTION. Mach es dir bequem. Vielleicht mit einem warmen Getränk. Und hör nicht nur mit dem Kopf – sondern mit deinem ganzen KÖRPER. Wenn du beim Hören spürst: „Ich will 2026 nicht mehr reagieren – sondern aus mir heraus leben.“ Dann biete ich dir zwei 1:1 Räume: ✨ INTEGRATIONSSESSION Eine einzelne 1:1-Session zur STABILISIERUNG, KLÄRUNG & AUSRICHTUNG. Für Frauen, die ankommen möchten, ihr Nervensystem regulieren und wieder Zugang zu ihrem inneren Kompass finden wollen. Entscheidest du dich danach für eine längere Begleitung, wird diese Session VOLLSTÄNDIG ANGERECHNET. https://calendly.com/femalelightning/deep-dive-1-1-sessions ------------------------------- ✨ TURNING POINT 1:1 | Start 02.02. Ein neuer, sehr intensiver und stiller 1:1-Raum für Frauen, die bereit sind, sich über Wochen oder Monate begleiten zu lassen. Wenige, exklusive Plätze. Nicht aus Verknappung – sondern weil Tiefe Präsenz braucht. Bewerbung bald möglich. ----------------------------- Melde dich noch bis Donnerstag an: Wir starten gemeinsam ins neue Jahr mit unserem New Year’s Cleanse – Reset & Rise: 8.–12. Januar 2026 | Online-Frauenkreis Sanft, geerdet, ausrichtend – 5 Tage für Körper, Geist & Seele. Alle Infos & Anmeldung: https://myablefy.com/s/Genussfreudig/new-year-s-cleanse/payment Über mich Ich bin Bea Cselényi – psychologische Beraterin, Mentorin & Yogalehrerin. Ich begleite Frauen zurück in eine verkörperte Verbindung zu sich selbst – über Somatics, Nervensystemarbeit, Atem, Körperweisheit, Rituale, Aromacare & Yoga. Meine Arbeit steht für WENIGER TUN. MEHR SEIN. MEHR WAHRHEIT. Danke, dass du hier bist, von Herz zu Herz, Bea 💛 NERVENSYSTEM SELBSTREGULATION VERKÖRPERUNG INTUITION WEIBLICHE FÜHRUNG EMOTIONALE GESUNDHEIT GANZHEITLICHES WOHLBEFINDEN KÖRPERWEISHEIT STILLE & KLARHEIT LEBEN VON INNEN

Fühlst du dich müde, ausgelaugt oder innerlich voller To-dos, die dich nicht loslassen? Dann liegt das oft nicht daran, dass du zu wenig Disziplin oder Motivation hast – sondern daran, dass dein System überlastet ist. Körper, Hormone, Nervensystem und Emotionen sind schon lange voll auf „Tragen-Modus“. In dieser Folge erfährst du: • warum Jahresende eine besondere Zeit für Integration und Abrunden ist • warum es gerade jetzt so wichtig ist, dein Nervensystem zu entlasten • wie kleine, bewusste Pausen dir helfen, dich wieder zu spüren • warum ein bewusst gesetzter Übergang mehr bewirkt als noch mehr To-dos • wie Körper, Geist und Emotionen wieder in Einklang kommen • und wie du diesen Moment nutzen kannst, um gut ins neue Jahr zu starten Diese Folge ist für Frauen, die sich mehr Klarheit, innere Ruhe und Balance wünschen – ohne Druck, ohne komplizierte Konzepte. Mach es dir gemütlich. Vielleicht mit einer warmen Tasse Tee. Und hör nicht nur mit dem Kopf – sondern mit deinem Körper. Von Herz zu Herz Bea ❤️ Wenn du beim Hören spürst: „Ja, ich will 2026 nicht wieder mit dem gleichen Stresslevel starten“, dann ist mein Dezember-Special für dich gemacht: 3 kraftvolle Sessions zum Preis von 2 persönlicher Vitalstoff- & Energie-Call (20 min) Ein Jahresabschluss mit deinem Körper: sanft, bewusst, integrierend – damit du körperlich und mental gestärkt ins neue Jahr gehst. ❄️ Dezember-Special – für mehr Energie, Balance & innere Klarheit ✨ 3 Sessions zum Preis von 2 ✨ + kostenfreier Vitalstoff- & Energie-Check ➡️ Platz sichern – nur noch 3 Plätze frei, Anmeldung endet 31.12. https://calendly.com/femalelightning/dezember-special ➡️ FREE Vitalstoff- & Energie-Check: https://calendly.com/femalelightning/30-min-vitalstoff-check Bonus fürs neue Jahr: Wir starten gemeinsam ins neue Jahr mit unserem New Year’s Cleanse – Reset & Rise: 8.–12. Januar 2026 | Online-Frauenkreis Sanft, geerdet, ausrichtend – 5 Tage für Körper, Geist & Seele. Early Bird bis 31.12.! Alle Infos & Anmeldung: https://myablefy.com/s/Genussfreudig/new-year-s-cleanse/payment Alle Angebote & Specials auf einen Blick: https://linktr.ee/BeatriceCselenyi Über mich: Ich heiße Bea Cselényi – psychologische Beraterin, Mentorin, Yogalehrerin & Gründerin des Women’s Collective. Ich begleite Frauen zu einer bewussten Verbindung zu sich selbst, über Atem, Körperweisheit, Archetypen, Nervensystem & Herzverbindung. Mit Tools aus Somatics, psychologischer Beratung, Cacao-Medizin, Pflanzenkraft, Aromacare & Yoga. Danke, dass du hier bist! 💛 Mehr über mich: www.femalelightning.de Hast du Themenwünsche? Schreib mir udn folge mir auch gern: @the__joyful__path ERSCHÖPFUNG BEI FRAUEN, HORMONE & BALANCE GANZHEITLICHES WOHLBEFINDEN WEIBLICHER KÖRPER SELBSTREGULATION ENERGIE BEWEGUNG IM ALLTAG GEFÜHLE BEWEGEN EMOTIONALE GESUNDHEIT FRAUEN & WOHLBEFINDEN GANZHEITLICHE GESUNDHEIT NERVENSYSTEM VITALSTOFFE YOGA IM ALLTAG MENTALE KLARHEIT

Fühlst du dich müde, innerlich festgefahren oder antriebslos? Dann liegt das oft nicht an fehlender Motivation – sondern daran, dass Energie auf mehreren Ebenen blockiert ist. In dieser Folge erfährst du: • warum Bewegung sich manchmal so schwer anfühlt • wie Vitalstoffe deine Energie und Bewegungsfreude beeinflussen • warum es so wichtig ist, Gefühle zu bewegen, statt sie anzustauen • wie unterdrückte Emotionen Körper und Geist belasten können • weshalb körperliche Bewegung auch deinen Geist wieder in Bewegung bringt • und wie du mit einfachen, alltagstauglichen Impulsen zurück in deinen natürlichen Fluss findest Diese Folge ist für Frauen, die sich mehr Leichtigkeit, innere Ruhe und ganzheitliches Wohlbefinden wünschen – ohne Druck, ohne komplizierte Konzepte. Mach es dir gemütlich. Vielleicht mit einer warmen Tasse. Und hör nicht nur mit dem Kopf – sondern mit deinem Körper. Von Herz zu Herz Bea ❤️ Wenn du beim Hören spürst: Ich will 2026 nicht wieder mit demselben Stresslevel starten, dann ist mein Dezember-Special für dich gemacht: Du bekommst 3 kraftvolle Sessions zum Preis von 2. Ein Jahresabschluss mit deinem Körper: eine Kombination aus meinem ganzheitlichen Ansatz plus einem persönlichen Vitalstoff-Call obendrauf, der dich verstehen lässt, was dein Körper wirklich braucht, um ganzheitliche ein dauerhaftes Wohlbefinden zu schaffen. Damit du nicht nur mental, sondern körperlich gestärkt ins neue Jahr gehst. ❄️ Dezember-Special – für mehr Energie, Balance & innere Klarheit ✨ 3 Sessions zum Preis von 2 ✨ + kostenfreier Vitalstoff- & Energie-Check (20 min) obendrauf ➡️ Termin buchen (auch gern zum Kennenlernen kostenfrei :-)): https://calendly.com/femalelightning/dezember-special ➡️ FREE Vitalstoff- & Energie-Check: https://calendly.com/femalelightning/30-min-viatlstoff-check 💫 Und als Bonus zum Ende des Jahres gibt’s ein kleines Neujahrs-Special für dich: Wir (Angelika & ich und alle zauberhaften Frauen, die sich uns anschließen wollen!) starten gemeinsam ins neue Jahr mit unserem New Years Cleanse 💫! 8.–12. Januar 2026 Reset & Rise Ein 5-tägiger Online-Frauenkreis für Klarheit, Fokus & einen geerdeten Start ins neue Jahr ❤️ Starte dein Jahr nicht im Feiertags-Overload – sondern in deiner Mitte. Der New Year’s Cleanse ist ein ganzheitlicher Reset für Körper, Geist & Seele. Sanft. Erdend. Alle Infos & Early Bird bis 31.12.: https://myablefy.com/s/Genussfreudig/new-year-s-cleanse/payment Wenn du spürst, dass du im neuen Jahr mehr Ruhe, Energie und ganzheitliche Gesundheit in deinem Leben möchtest, findest du hier alle aktuellen Räume, Programme & Specials gesammelt: Alle Angebote auf einen Blick: https://linktr.ee/BeatriceCselenyi ✨Über mich: Ich heiße Bea Cselényi – wirke als psychologische Beraterin, Mentorin, Yogalehrerin & bin Gründerin des Women’s Collective. Einem Telegram-Raum der Frauen miteinander verbindet. All die, die über die Online-Meditations-und Weiblichkeits-Reisen miteinander verbunden bleiben möchten, finden hier dauerhaft zusammen. Ich begleite Frauen auf dem Weg zu einer bewussteren Verbindung zu sich selbst– über Atem, Körperweisheit, Archetypen, Nervensystem & Herzverbindung. Mit Tools aus Somatics, psychologischer Beratung, Cacao-Medizin, der Kraft der Pflanzen, Aromacare & Yoga. Danke, dass du hier bist!! Mehr über mich: https://www.femalelightning.de Hast du Themenwünsche? Schreib mir gern: @the__joyful__path Bea Cselenyi Erschöpfung bei Frauen Hormone & Balance Ganzheitliches Wohlbefinden Weiblicher Körper Selbstregulation Energie Bewegung im Alltag Gefühle bewegen Emotionale Gesundheit Frauen & Wohlbefinden Ganzheitliche Gesundheit Nervensystem Vitalstoffe Yoga im Alltag Mentale Klarheit

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das oft unterschätzt wird – aber für so viele Frauen der Schlüssel ist: 👉 Verdauung. Nährstoffaufnahme. Nervensystem. Vielleicht kennst du das: – Gewichtszunahme in der Körpermitte, obwohl du „nicht mehr isst“ – Blähungen, Völlegefühl, empfindlicher Darm – Müdigkeit, Reizbarkeit, Brain Fog – schlechter Schlaf – Wechseljahrsbeschwerden, Hitze, innere Unruhe – das Gefühl: Mein Körper macht nicht mehr mit Diese Folge ist eine Einladung, den Blick zu verändern: Nicht gegen deinen Körper zu kämpfen – sondern ihn zu verstehen. Du erfährst: ✨ warum Aminosäuren so wichtig sind, gerade in Stress & hormonellen Übergängen ✨ warum dein Körper Nährstoffe manchmal nicht mehr richtig aufnehmen kann ✨ wie Darm, Nervensystem & Stoffwechsel zusammenhängen ✨ warum Blähungen & Bauchfett oft Schutzreaktionen sind ✨ was dein Körper wirklich braucht, um wieder in Balance zu kommen ✨ warum viele Frauen sagen: „Ich fühle mich endlich wieder wie ich selbst“ Diese Folge ist kein Ernährungsplan. Sie ist ein Perspektivwechsel – zurück in Vertrauen, Verbindung und Selbstregulation. Mach es dir gemütlich. Vielleicht mit einer warmen Tasse. Und hör nicht nur mit dem Kopf – sondern mit deinem Körper. Von Herz zu Herz Bea ❤️ Wenn du beim Hören spürst: Ich will 2026 nicht wieder mit demselben Stresslevel starten, dann ist mein Dezember-Special für dich gemacht: Du bekommst 3 kraftvolle Sessions zum Preis von 2. Ein Jahresabschluss mit deinem Körper: eine Kombination aus meinem ganzheitlichen Ansatz plus einem persönlichen Vitalstoff-Call obendrauf, der dich verstehen lässt, was dein Körper wirklich braucht, um ganzheitliche ein dauerhaftes Wohlbefinden zu schaffen. Damit du nicht nur mental, sondern körperlich gestärkt ins neue Jahr gehst. ❄️ Dezember-Special – für mehr Energie, Balance & innere Klarheit ✨ 3 Sessions zum Preis von 2 ✨ + kostenfreier Vitalstoff- & Energie-Check (20 min) obendrauf ➡️ Termin buchen: https://calendly.com/femalelightning/dezember-special ➡️ FREE Vitalstoff- & Energie-Check: https://calendly.com/femalelightning/30-min-viatlstoff-check 💫 Und als Bonus zum Ende des Jahres gibt’s ein kleines Neujahrs-Special für dich: Wir (Angelika & ich und alle zauberhaften Frauen, die sich uns anschließen wollen!) starten gemeinsam ins neue Jahr mit unserem New Years Cleanse 💫! 8.–12. Januar 2026 Reset & Rise Ein 5-tägiger Online-Frauenkreis für Klarheit, Fokus & einen geerdeten Start ins neue Jahr ❤️ Starte dein Jahr nicht im Feiertags-Overload – sondern in deiner Mitte. Der New Year’s Cleanse ist ein ganzheitlicher Reset für Körper, Geist & Seele. Sanft. Erdend. Alle Infos & Early Bird bis 31.12.: https://myablefy.com/s/Genussfreudig/new-year-s-cleanse/payment Wenn du spürst, dass du im neuen Jahr mehr Ruhe, Energie und ganzheitliche Gesundheit in deinem Leben möchtest, findest du hier alle aktuellen Räume, Programme & Specials gesammelt: Alle Angebote auf einen Blick: https://linktr.ee/BeatriceCselenyi ✨Über mich: Ich heiße Bea Cselényi – wirke als psychologische Beraterin, Mentorin, Yogalehrerin & bin Gründerin des Women’s Collective. Einem Telegram-Raum der Frauen miteinander verbindet. All die, die über die Online-Meditations-und Weiblichkeits-Reisen miteinander verbunden bleiben möchten, finden hier dauerhaft zusammen. Ich begleite Frauen auf dem Weg zu einer bewussteren Verbindung zu sich selbst– über Atem, Körperweisheit, Archetypen, Nervensystem & Herzverbindung. Mit Tools aus Somatics, psychologischer Beratung, Cacao-Medizin, der Kraft der Pflanzen, Aromacare & Yoga. Danke, dass du hier bist!! Mehr über mich: https://www.femalelightning.de Hast du Themenwünsche? Schreib mir gern: @the__joyful__path Bea Cselenyi Verdauung Darm & Nervensystem Wechseljahre Gewichtszunahme Bauch Blähungen Stress & Stoffwechsel Aminosäuren Erschöpfung bei Frauen Hormone & Balance Ganzheitliches Wohlbefinden Weiblicher Körper Selbstregulation

✨In dieser Folge 2/5 erfährst du: Wut ist kein Fehler. Sie ist ein Zeichen. Und sie zeigt dir, wo dein Körper überhitzt, übersäuert und überlastet ist – besonders auch in hormonellen Übergangsphasen. Ich spreche über ein Thema, das viele Frauen betrifft – auch in der Perimenopause...
 Wut, die plötzlich präsenter wird. Hitze, die schneller hochkocht. Emotionen, die intensiver werden. Und ich nehme dich mit in die Verbindung zwischen: Wut
- Hitze / Überhitzung
- Übersäuerung
- Stress / Überlastung... … und wie du das alles aus weiblicher und körperlicher Sicht regulieren kannst. • warum stagnierte Wut den Körper belastet
 • wie du deinen Körper basisch, nährend & stabilisierend unterstützen kannst
 • warum Vitalstoffe, Mineralien und mehr so wertvoll sind
 • wie ich selbst unfassbare Unterschiede in Energie, Entzündungslevel & emotionaler Belastbarkeit spüre
 • warum ich heute mit 47 Jahren voller Vitalität, Klarheit und Kraft bin Übung, um deine Wut auf der körperlichen Ebene zu lösen ab Minute 22! 💛 Diese Folge ist eine Liebeserklärung an deine weibliche Energie Eine Einladung, dich selbst tiefer zu verstehen. Eine Einladung, die Hitze loszulassen.
Die Wut zu entladen.
Dich körperlich zu regulieren.
Und in diesem Dezember in eine neue, kühlere, klarere, kraftvolle Version von dir hineinzuwachsen. Du bist so viel weiser und stärker, als du denkst. Von Herz zu Herz,
Bea 💛 Wenn du beim Hören spürst: Ich will 2026 nicht wieder mit demselben Stresslevel starten, dann ist mein Dezember-Special für dich gemacht: Du bekommst 3 kraftvolle Sessions zum Preis von 2. Ein Jahresabschluss mit deinem Körper: eine Kombination aus meinem ganzheitlichen Ansatz plus einem persönlichen Vitalstoff-Call obendrauf, der dich verstehen lässt, was dein Körper wirklich braucht, um ganzheitliche ein dauerhaftes Wohlbefinden zu schaffen. Damit du nicht nur mental, sondern körperlich gestärkt ins neue Jahr gehst. Und als Bonus zum Ende des Jahres gibt’s ein kleines Neujahrs-Special für dich!! Etwas, das dir einen wirklich starken, gesunden und klaren Start in 2026 schenkt. Ich verrate es dir in der nächsten Folge. ❄️ Dezember-Special – für mehr Energie, Balance & innere Klarheit ✨ 3 Sessions zum Preis von 2 ✨ + kostenfreier Vitalstoff- & Energie-Check (20 min) obendrauf ➡️ Termin buchen: https://calendly.com/femalelightning ➡️ FREE Vitalstoff- & Energie-Check: https://calendly.com/femalelightning (Gib in den Kommentaren an, WAS du buchen möchtest!) Wenn du spürst, dass du im neuen Jahr mehr Ruhe, Energie und ganzheitliche Gesundheit in deinem Leben möchtest, findest du hier alle aktuellen Räume, Programme & Specials gesammelt: Alle Angebote auf einen Blick: https://linktr.ee/BeatriceCselenyi ✨Über mich: Ich heiße Bea Cselényi – wirke als psychologische Beraterin, Mentorin, Yogalehrerin & bin Gründerin des Women’s Collective. Einem Telegram-Raum der Frauen miteinander verbindet. All die, die über die Online-Meditations-und Weiblichkeits-Reisen miteinander verbunden bleiben möchten, finden hier dauerhaft zusammen. Ich begleite Frauen auf dem Weg zu einer bewussteren Verbindung zu sich selbst– über Atem, Körperweisheit, Archetypen, Nervensystem & Herzverbindung. Mit Tools aus Somatics, psychologischer Beratung, Cacao-Medizin, der Kraft der Pflanzen, Aromacare & Yoga. Danke, dass du hier bist!! Mehr über mich: https://www.femalelightning.de Hast du Themenwünsche? Schreib mir gern: @the__joyful__path - Bea Cselenyi - ganzheitliches Wohlbefinden - körperliche Gesundheit - Lebensfreude - Psychologische Beratung für Frauen - Stress lösen - gesunde Routinen - Nervensystemregulation - Nervensystem - Meditation - Yoga - Pranayama - weibliche Weisheit - Frauenkraft - Female Balance - Zyklisch leben - Wut verstehen - Hitze im Körper - weiblicher Zyklus & Wut - Emotionale Balance - Stress & Übersäuerung - Vitalstoffe

Willkommen zu der "THE MISSING PIECE"- Podcastreihe im Dezember. Deinem Abschluss für mehr Gesundheit, Leichtigkeit & weibliche Power im neuen Jahr. Folge 1/5: Diese Folge ist ein Rückblick – und ein Neubeginn. Der Moment, in dem mir klar wurde: „Genau DAS hat gefehlt.“ Ich nehme dich mit in meinen Praxisraum, in diesen Augenblick, der mein ganzes Jahr verändert hat. Du erfährst: • Warum wir das Ende des Jahres nutzen sollten, um den besten Start ins nächste zu kreieren • Was passiert, wenn wir im Überlebensmodus feststecken – und warum du mehr Kapazität brauchst, nicht mehr Disziplin • Welche Rolle deine Organe, dein Nervensystem und dein weiblicher Rhythmus wirklich spielen • Warum du NICHT dein Leben auf den Kopf stellen musst • Warum dieser eine mentale Shift so viel innere Freiheit schenkt • Was geschieht, wenn du die körperliche Ebene ignorierst – und wie du es ändern kannst • und wie diese Erkenntnis mein Leben, nach Jahrzehnten, so viel besser gemacht hat Diese Episode ist der Beginn eines liebevollen Jahresabschluss. Zum Spüren. Reflektieren. Annehmen. Und verändern. Nimm dir Zeit für diese Folge – atme durch, öffne dich für neue Klarheit und erlaube dir, zum Jahresende ganz bewusst neu zu kreieren. Dein Dezember darf der Monat sein, in dem du wieder liebevoll verbunden in dir selbst landest, von Herz zu Herz, Bea Wenn du beim Hören spürst: Ich will 2026 nicht wieder mit demselben Stresslevel starten, dann ist mein Dezember-Special für dich gemacht: Du bekommst 3 kraftvolle Sessions zum Preis von 2. Ein Jahresabschluss mit deinem Körper: eine Kombination aus meinem ganzheitlichen Ansatz plus einem persönlichen Vitalstoff-Call obendrauf, der dich verstehen lässt, was dein Körper wirklich braucht, um ganzheitliche ein dauerhaftes Wohlbefinden zu schaffen. Damit du nicht nur mental, sondern körperlich gestärkt ins neue Jahr gehst. Und als Bonus zum Ende des Jahres gibt’s ein kleines Neujahrs-Special für dich. Etwas, das dir einen wirklich starken, gesunden und klaren Start in 2026 schenkt. Ich verrate es dir in der nächsten Folge. ❄️ Dezember-Special – für mehr Energie, Balance & innere Klarheit ✨ 3 Sessions zum Preis von 2 ✨ + kostenfreier Vitalstoff- & Energie-Check (20 min) obendrauf ➡️ Termin buchen: https://calendly.com/femalelightning ➡️ FREE Vitalstoff- & Energie-Check: https://calendly.com/femalelightning (Gib in den Kommentaren an, WAS du buchen möchtest!) Wenn du spürst, dass du im neuen Jahr mehr Ruhe, Energie und ganzheitliche Gesundheit in deinem Leben möchtest, findest du hier alle aktuellen Räume, Programme & Specials gesammelt: Alle Angebote auf einen Blick: https://linktr.ee/BeatriceCselenyi ✨Über mich: Ich heiße Bea Cselényi – wirke als psychologische Beraterin, Mentorin, Yogalehrerin & bin Gründerin des Women’s Collective. Einem Telegram-Raum der Frauen miteinander verbindet. All die, die über die Online-Meditations-und Weiblichkeits-Reisen miteinander verbunden bleiben möchten, finden hier dauerhaft zusammmen. Ich begleite Frauen auf dem Weg zu einer bewussteren Verbindung zu sich selbst– über Atem, Körperweisheit, Archetypen, Nervensystem & Herzverbindung. Mit Tools aus Somatics, psychologischer Beratung, Cacao-Medizin, der Kraft der Pflanzen, Aromacare & Yoga. Danke, dass du hier bist!! Mehr über mich: https://www.femalelightning.de Hast du Themenwünsche? Schreib mir gern: @the__joyful__path - Bea Cselenyi - ganzheitliches Wohlbefinden - körperliche Gesundheit - Lebensfreude - Psychologische Beratung für Frauen - Stress lösen - gesunde Routinen - Nervensystemregulation - Nervensystem - Meditation - Yoga - Pranayama - weibliche Weisheit - Frauenkraft - Female Balance - Zyklisch leben

Herzlich willkommen du schöne Seele, in dieser Episode lade ich dich ein, die leise Stimme deiner inneren Weisen wahrzunehmen – jene stille, klare und uralte Präsenz in dir, die hinter allem Funktionieren, Stress und Gedankenchaos liegt. Wir sprechen darüber, wie dein Körper dir längst zeigt, was dein Kopf noch überdeckt – und warum Erschöpfung, Überforderung oder Schlaflosigkeit nicht deine Feinde, sondern Wegweiser deiner Wahrheit sind. Du erfährst, wie weibliche Intuition wirklich funktioniert, warum dein Nervensystem eine zentrale Rolle spielt und wie du erkennst, wann deine innere Weise dir den nächsten Schritt zuflüstert. Diese Folge ist für dich, wenn du… ✨ dich müde oder innerlich überfahren fühlst ✨ oft über deine Grenzen gehst, ohne es zu merken ✨ spürst, dass dein Körper dir etwas Wichtiges sagen will ✨ lernen möchtest, auf intuitive Zeichen zu hören ✨ Frieden mit deinem Tempo und deiner Wahrheit finden willst ✨ wieder in deine innere Klarheit & Balance zurückkehren möchtest 🌀 Heute erfährst du unter anderem … warum Erschöpfung kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein Aufwachruf wie dein Körper als Kompass fungiert, wenn dein Kopf im Autopilot feststeckt welche Zeichen deine innere Weise sendet, bevor du „crasht“ warum Frauen so häufig in „Ich muss“-Modus rutschen wie Nervensystem, Atemarbeit & Archetypen dich zurück zu deiner Wahrheit führen Mini-Übungen für den Alltag ✨ Nimm dir Zeit für diese Folge – vielleicht mit einer warmen Tasse Cacao oder Tee – und erlaube dir, wieder zuzuhören. Die Weise in dir ist nicht verschwunden. Sie wartet darauf, dass du wieder mit ihr sprichst. Von Herz zu Herz, Bea ❤️ 🌿 Tauche tiefer mit uns ein – THE SACRED CYCLE 4 Wochen, 4 Archetypen, 1 tiefe Rückkehr zu dir & deinen Bedürfnissen. Ein Raum für Frauen, die ihre weibliche Wahrheit leben und ihren eigenen Rhythmus wiederfinden wollen. 💫 Wir starten heute Abend (24.11., 20:30 Uhr) mit dem Opening Call! Du kannst dich immer noch anmelden. ➡️ Infos & Buchung: https://www.femalelightning.de/breathe-balance/ 🍁 November-Special – für mehr Energie, Balance & innere Klarheit ✨ 3 Sessions zum Preis von 2 plus kostenfreier Vitalstoff- & Energie-Check (20 min) Perfekt, wenn du spürst, dass dein Körper dir etwas sagen will – und du dir individuelle, ganzheitliche Begleitung wünschst. ➡️ Termin buchen: https://calendly.com/femalelightning ➡️ Vitalstoff- & Energie-Check & November-Special: https://calendly.com/femalelightning 💛 Wenn du tiefer begleitet werden möchtest: Less Stress – More Bliss Mentoring Individuelle 3,5-monatige Begleitung für selbstständige Frauen, die wieder in ihre Kraft, Ruhe & Lebensfreude finden wollen. ➡️ Infos & Bewerbung: https://forms.gle/isfMe9s87ZRVSpLy8 Über mich Ich heiße Bea Cselényi – psychologische Beraterin, Mentorin, Yogalehrerin & Gründerin des Women’s Collective. Ich begleite Frauen dabei, sich selbst wieder zu spüren – über Atem, Körperarbeit, Archetypen & Herzverbindung. Mit Tools aus psychologischer Beratung, Somatics, Herzmedizin Cacao, Aromacare & Yoga und das aus tiefstem Herzen. Danke, dass du hier bist! Mehr über mich: https://www.femalelightning.de Hast du Themenwünsche oder möchtest deine Gedanken zur Folge teilen? Schreib mir gern auf Instagram: @the__joyful__path Bea Cselenyi ganzheitliches Wohlbefinden Lebensfreude Psychologische Beratung für Frauen Stress lösen Nervensystemregulation Atemarbeit Meditation Yoga Pranayama weibliche Weisheit Frauenkraft Female Balance Zyklisch leben Archetypenarbeit

Schön, dass du hier bist! In dieser Episode spreche ich darüber, warum so viele Frauen nicht erschöpft sind, weil sie zu schwach, zu sensibel oder „nicht belastbar genug“ wären — sondern weil sie seit Jahren gegen ihren natürlichen weiblichen Rhythmus leben. Du erfährst, warum weibliche Energie niemals linear gedacht war, wie unsere innere zyklische Intelligenz funktioniert, und welchen tiefen Schatz die vier weiblichen Archetypen in sich tragen. Wir tauchen außerdem tief in die Lutealphase / innere Magierin ein — die Phase, in der wir radikal klar sehen, was nicht mehr in Balance ist, und in der unsere Sensitivität uns nicht sabotieren, sondern beschützen will. Diese Folge ist für dich, wenn du…
✨ oft erschöpft, reizbar oder „zu sensibel“ bist
✨ ständig funktionierst, obwohl dein Körper sich nach Pause sehnt
✨ deinen weiblichen Rhythmus verstehen möchtest
✨ Frieden mit deinen Energiephasen finden willst
✨ alte Konditionierungen loslassen möchtest
✨ wieder mit deinem Körper statt gegen ihn leben willst 🌀 Heute erfährst du unter anderem … - warum Überforderung kein persönliches Versagen ist, sondern ein Körpersignal
 - weshalb weibliche Energie Wellen folgt, nicht Leistungsgeraden
 - wie die vier weiblichen Archetypen dir innere Orientierung schenken
 - warum besonders die Magierin/Lutealphase häufig zu Konflikten führt
 - wie du deine Energie wieder regulierst & nährst
 ✨ Nimm dir Zeit für diese Folge – mit einem warmen Cacao oder Tee, an einem ruhigen Ort – und lass dich erinnern: Deine Lebendigkeit & Weiblichkeit wartet nur darauf, endlich von dir gelebt zu werden!! Von Herz zu Herz, Bea Tauche tief mit uns in THE SACRED CYCLE ein – 4 Wochen, 4 Archetypen, 1 Rückkehr zu dir. Ein Raum für Frauen, die sich wieder lebendig, verbunden & ganz fühlen wollen. 💫 Anmeldung bis 23.11. • Infos & Buchung zu The Sacred Cycle: https://www.femalelightning.de/breathe-balance/ 🍁 Wenn du spürst, dass du Begleitung möchtest: ✨ Im November läuft mein Special-Angebot – 🍂3 Sessions zum Preis von 2🍂. Perfekt, um dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit & Energie individuell begleiten zu lassen: https://calendly.com/femalelightning • Kostenfreier Vitalstoff & Energie Call und November-Special: https://calendly.com/femalelightning • Less Stress more Bliss-Mentoring: https://forms.gle/isfMe9s87ZRVSpLy8 Über mich Ich heiße Bea Cselényi – psychologische Beraterin, Mentorin, Yogalehrerin & Gründerin des Women’s Collective. Ich begleite Frauen dabei, sich selbst wieder zu spüren – über Atem, Körper, Archetypen & Herzverbindung. Mit Tools aus psychologischer Beratung, der Herzmedizin Cacao, Aromacare, Somatic Practice & Yoga mehr zu mir auf meiner Website: https://www.femalelightning.de Hast du Themenwünsche oder möchtest deine Gedanken zur Folge teilen? Schreib mir gern auf Instagram: @the__joyful__path - Bea Cselenyi - ganzheitliches Wohlbefinden - Lebensfreude - Psychologische Beratung für Frauen - Stress lösen - gesunde Routinen - Nervensystemregulation - Nervensystem - Meditation - Yoga - Pranayama - weibliche Weisheit - Frauenkraft - Female Balance - Zyklisch leben

Heute lade ich dich ein, innezuhalten – und dich zu fragen: Was würde sich verändern, wenn du aufhörst, dich ständig zu bewerten, zu funktionieren, zu leisten … und stattdessen beginnst, dich wirklich zu nähren? Ich teile mit dir vier essentielle Ansätze, die dein Leben spürbar leichter und zufriedener machen können – körperlich, emotional und energetisch. 💌 In dieser Folge erfährst du: • Wie du dich vom Dauerfunktionieren löst und wieder in Verbindung mit dir kommst • Warum du ohne einen genährten Körper keine innere Balance finden kannst. • Wie du mit einfachen, natürlichen Mitteln deine Energie stabilisierst • Und wie du beginnst, zyklisch zu leben – statt dich selbst ständig zu pushen 🍁 Wenn du spürst, dass du Begleitung möchtest: ✨ Im November läuft mein Special-Angebot – 🍂3 Sessions zum Preis von 2🍂. Perfekt, um dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit & Energie individuell begleiten zu lassen Oder tauche in THE SACRED CYCLE ein – 4 Wochen, 4 Archetypen, 1 Rückkehr zu dir. Ein Raum für Frauen, die sich wieder lebendig, verbunden & ganz fühlen wollen. 💫 Anmeldung bis 23.11. – jetzt zum regulären Preis. Links • Kostenfreier Vitalstoff & Energie Call und November-Special: https://calendly.com/femalelightning • Infos & Buchung zu The Sacred Cycle: https://www.femalelightning.de/breathe-balance/ • Less Stress more Bliss-Mentoring: https://forms.gle/isfMe9s87ZRVSpLy8 ✨ Ich freue mich auf dich, von Herz zu Herz, deine Bea

Willkommen von Herzen! Heute nehme ich dich mit in einen Raum, der tief in uns Frauen liegt – und den wir so oft vergessen: den heiligen Zyklus. Egal, ob du blutest, im Wandel bist oder dein Zyklus still geworden ist – dieser Rhythmus lebt IMMER in dir. In deinen Emotionen. Deinen Gedanken. Deinen Handlungen. In deinem ganzen Sein... ✨ In dieser Folge erfährst du: – warum wir den Kontakt zu unserer natürlichen Weiblichkeit verloren haben – wie du die Energie der „Jungen“ (Maiden) wieder in dir spüren kannst – und damit Leichtigkeit, Neugier & Lebenslust zurückgewinnst – welche Rolle die vier weiblichen Archetypen – die Junge, die Mutter, die Magierin & die Weise – in deinem Alltag spielen – warum zyklisch zu leben bedeutet, wieder mit dem Leben zu fließen, statt dagegen anzukämpfen – und wie dich Räume wie Breath & Balance- THE SACRED CYCLE daran erinnern, wer du wirklich bist 💫 Die Junge in dir steht für Neubeginn, Freude, Abenteuerlust und die Fähigkeit, das Leben wieder zu spüren. Sie flüstert dir zu: „Du darfst neu beginnen. Du darfst wieder spielen. Dein Leben leicht nehmen.“ Wenn du das Gefühl hast, dich im Funktionieren verloren zu haben – dann wird diese Energie dich nach Hause rufen. ✨ THE SACRED CYCLE 4 Wochen. 4 Archetypen. 1 Rückkehr zu dir. Eine Reise zurück in deinen Körper, in deine Wahrheit, in deine Liebe – mit Ritualen, somatischer Praxis, Mantra & Sisterhood & so viel mehr! 🌙 Early Bird bis 09. November! → Alle Infos & Anmeldung: https://www.femalelightning.de/breathe-balance/ Über mich Ich heiße Bea Cselényi – psychologische Beraterin, Mentorin, Yogalehrerin & Gründerin des Women’s Collective. Ich begleite Frauen dabei, sich selbst wieder zu spüren – über Atem, Körper, Archetypen & Herzverbindung. Mit Tools aus psychologischer Beratung, der Herzmedizin Cacao, Aromacare, Somatic Practice & Yoga. ✨ Nimm dir Zeit für diese Folge – mit einem warmen Cacao oder Tee, an einem ruhigen Ort – und lass dich erinnern: Deine Lebendigkeit & Weiblichkeit wartet darauf.von dir gelebt zu werden!! Hast du Themenwünsche oder möchtest deine Gedanken zur Folge teilen? Schreib mir gern auf Instagram: @the__joyful__path Wenn du spürst, dass du tiefer eintauchen willst: → Breath & Balance-THE SACRED CYCLE – Early Bird bis 09.11. https://www.femalelightning.de/breathe-balance/ → 1:1 Mentoring oder Wendepunkt-Call – dein persönlicher Raum für Veränderung sowie mehr meiner Angebote: https://linktr.ee/BeatriceCselenyi und mehr zu mir auf meiner Website: https://www.femalelightning.de Fühl dich umarmt, von Herz zu Herz, Namasté, deine Bea - Bea Cselenyi - ganzheitliches Wohlbefinden - Lebensfreude - Psychologische Beratung für Frauen - Stress lösen - gesunde Routinen - Nervensystemregulation - Nervensystem - Meditation - Yoga - Pranayama - weibliche Weisheit - Frauenkraft - Female Balance - Zyklisch leben

In dieser Folge nach einer sehr langen Pause und einer "erfrischten" Version meines Podcast, spreche ich heute über die uralte Kraft weiblicher Verbindung.
 Warum wir Frauen uns wieder brauchen –
nicht, um stärker zu werden,
sondern, um ganz zu werden... Du erfährst auch: 
-warum das Leben im Kreis und nicht in der Linie uns zurück in Balance bringt 
-wie die vier weiblichen Archetypen – die Weise, die Junge, die Mutter & die Magierin – dir helfen, deinen Alltag neu zu verstehen 
-wie Verbindung, Sisterhood & zyklisches Wissen dich aus dem Funktionieren ins Fühlen führen
 -und warum Räume wie The Sacred Cycle & das Women’s Collective heute wichtiger sind denn je 🎧 Für Podcast-Hörerinnen:
Nur bis morgen (23:59 Uhr) gilt der Wartelisten-Preis von 199 € auch für dich
mit dem Code JOYFUL199
👉 zur Anmeldung: https://www.femalelightning.de/breathe-balance/ Über mich:
Ich wirke als psychologische Beraterin, ganzheitliche Mentorin, Yogalehrerin & Gründerin des Women’s Collective.
Ich begleite Frauen dabei, sich selbst wieder zu spüren –
über Atem, Körper, Archetypen & Herzverbindung. Mit den kraftvollen Tools der psychologischen Beratung, der Herzmedizin Cacao, Aroma-Care & Yoga und mehr. Nimm dir Zeit für diese neue Folge, mit warmen Cacao oder Tee, an einem gemütlichem Ort & und lass uns loslegen: Komm mit auf diese Reise, ich freue mich so sehr, dass du (wieder) hier bist & wie immer, auch von Herzen, wenn du die Folge weiterleitest, an die Menschen, denen du ein bisschen mehr Weichheit, Herz-Verbindung, Lebensfreude & Leichtigkeit wünschst! Fühl dich umarmt, von Herz zu Herz, Namasté, deine Bea Hast du vielleicht einen besonderen Themenwunsch für eine der nächsten Folgen? Ich freue mich sehr über deine Anregungen und deinen Kommentar zur Folge hier oder auf Instagram. ______________________________ Du willst endlich auch nachhaltige Veränderung für dein Leben? Komm gern mit auf die Reise zu mehr Lebensfreude, einer neuen Form der Lebensqualität und einem unbeschwerten Umgang mit Stress: "Path to Ease" startet jetzt genau dann, wenn es dir dient: Zu jederzeit kannst du einsteigen und in 30 Tagen eine Fülle an Lebensfreude und so viel mehr ganzheitlichem Wohlbefinden für dich schaffen. Und das zum Preis von 290 Euro statt 370 Euro (und auch immer zahlbar in kleinen Raten) ganz auf dich und deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. https://www.femalelightning.de/path-to-ease/ Du weißt noch nicht, welche Form der Zusammenarbeit zu dir passt? Dann lass uns einfach 20 Minuten unverbindlich & ganz KOSTENFREI sprechen. Für die Buchung deines Wendepunkt-Calls folge bitte diesem Link und schlage mit meiner Hilfe deinen neuen authentischen Weg der Lebensfreude &Leichtigkeit ein. https://tr.ee/T0PXD1SsGJ Mehr Inspiration von mir bekommst du auf meiner Website oder auch auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! Website https://www.femalelightning.de/ Instagram https://www.instagram.com/the__joyful__path/ - Bea Cselenyi - ganzheitliches Wohlbefinden - Lebensfreude - Psychologische Beratung für Frauen - Stress lösen - gesunde Routinen - Nervensystemregulation - Nervensystem - Meditation - Yoga - Pranayama - weibliche Weisheit - Frauenkraft - Female Balance - Zyklisch leben

In der heutigen Folge, der 2. In diesem neuen Jahr, entführe ich dich in das wertvolle Wissen zum Thema Nervensystem. Warum es, nach meiner Erfahrungen der letzten Jahre & meinem Wissen um unser Nervensystem so wichtig, nein wirklich LEBENSVERÄNDERND, ist, dich damit auseinanderzusetzen, erfährst du in dieser Folge. Außerdem, wie du bei Stress, Ängsten und psychischen Herausforderungen dieses Wissen für dich nutzen kannst. Ohne großes Fach-Chinesisch. So, dass du sie ersten wichtigen Dinge sofort verstehen & zu deinen Gunsten umsetzen kannst. Um deine Lebensqualität bei Angst, Sorgen und anderen psychischen Herausforderungen zu verbessern. Denn ein starkes und flexibles Nervensystem schenkt dir die Kraft und Zuversicht für ein Leben voller Energie, Lebensfreude und Leichtigkeit und ist für mich somit DAS GEHEIMNIS für ein erfülltes Leben! Du erfährst in der heutigen Folge, ✨ein paar wichtige grundsätzliche Fakten ✨was die Analogie eines "Leuchtturms" mit deinem Nervensystem zu tun hat ✨auf welche Art und Weise dein Nervensystem mit dir kommuniziert ✨von der "Treppe" deines Nervensystem ✨welche einer meiner liebsten und einfachsten Übungen im Alltag ist, um mein Nervensystem zu besänftigen Nimm dir Zeit für diese neue Folge, mit warmen Cacao oder Tee, an einem gemütlichem Ort & und lass uns loslegen: Komm mit auf diese Reise, ich freue mich so sehr, dass du hier bist! Ich freue mich wie immer, auch von Herzen, wenn du die Folge weiterleitest, an die Menschen, denen du ein bisschen mehr Vertrauen, Lebensfreude, Leichtigkeit und Zuversicht wünschst! Fühl dich umarmt, von Herz zu Herz, Namasté, deine Bea Hast du vielleicht einen besonderen Themenwunsch für eine der nächsten Folgen? Ich freue mich sehr über deine Anregungen! ______________________________ Du willst endlich auch nachhaltige Veränderung für dein Leben? Komm gern mit auf die Reise zu mehr Lebensfreude, einer neuen Form der Lebensqualität und einem unbeschwerten Umgang mit Stress für mehr Leichtigkeit! "Path to Ease" startet jetzt genau dann, wenn es dir dient: Zu jederzeit kannst du einsteigen und in 30 Tagen eine Fülle an Lebensfreude und so viel mehr ganzheitlichem Wohlbefinden für dich schaffen. Und das zum Preis von jetzt fest 290 Euro statt 370 Euro (und auch immer zahlbar in kleinen Raten) ganz auf dich und deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. https://www.femalelightning.de/path-to-ease/ Du weißt noch nicht, welche Form der Zusammenarbeit zu dir passt? Dann lass uns einfach 20 Minuten unverbindlich & ganz KOSTENFREI sprechen. Für die Buchung deines Wendepunkt-Calls folge bitte diesem Link und schlage mit meiner Hilfe deinen neuen authentischen Weg der Lebensfreude &Leichtigkeit ein. https://tr.ee/T0PXD1SsGJ Mehr Inspiration von mir bekommst du auf meiner Website oder auch auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! Website https://www.femalelightning.de/ Instagram https://www.instagram.com/the__joyful__path/ - Bea Cselenyi - ganzheitliches Wohlbefinden - Lebensfreude - Psychologische Beratung für Frauen - Stress lösen - gesunde Routinen - Nervensystemregulation - Nervensystem - Meditation - Yoga - Pranayama

In dieser 1. Folge im neuen Jahr möchte ich dich einladen, mit mir dein schönstes Jahr voller Leichtigkeit, Lebensfreude, unbändiger Begeisterung für dein Leben und ganzheitliches Wohlbefinden zu visualisieren! Dir so ein kraftvolles Fundament und eine stabile Basis zu schaffen, um in Klarheit ausgerichtet, auf deinen ganz authentischen Weg zu finden & dort zu bleiben! Nimm dir etwa 25 Minuten Zeit, mit Cacao oder Tee, an einem gemütlichem Ort & leg dir dein Journal/ Zettel & Stift bereit und lass uns loslegen: Zunächst starten wir mit ✨dem Erzeugen eines sicheren, vertrauensvollen, Gefühls. Gehen danach in eine ✨Visualisierungs-Meditation, du erschaffst einen kraftvollen ✨Ausrichtungs-Gedanken & verstärkst anschließend diese Energie durch ✨vertiefende Journaling-Fragen für dein transformierendes Jahr 2025! Komm mit mir auf diese Reise, ich freue mich so sehr, dass du hier bist. Speichere dir diese Folge auch gern wieder ab, führe die Schritte gern alle paar Wochen erneut durch und verstärke so die Energie. Ich freue mich auch von Herzen, wenn du die Folge weiterleitest, an die Menschen, denen du ein bisschen mehr Vertrauen, Lebensfreude, Leichtigkeit und Zuversicht wünschst! Auf ein grandioses neues, kraftvolles Jahr voller Liebe, Wachstum, Freude und Erfolg, Fühl dich umarmt, von Herz zu Herz, Namasté, deine Bea Hast du vielleicht einen besonderen Themenwunsch für eine der nächsten Folgen? Ich freue mich sehr über deine Anregungen! _______________________________ Morgen startet eine neue und so noch nie da gewesene Meditations-Woche: 🧘🏽‍♀️Pranayama 🧘🏽‍♀️Meditation & Mantra Für das Verstärken deiner Herz-Verbindung und Ausrichtung in diesem Jahr. Diesmal ausnahmsweise 6 morgendliche Einheiten statt nur 5 gemeinsam auf der Matte: Bist du auch dabei? https://myablefy.com/s/femalelightning/heart-dive-meditationswoche-6bdcadc1 Oder kommst du mit auf die Reise zu mehr Lebensfreude, einer neuen Form der Lebensqualität und einem unbeschwerten Umgang mit Stress für mehr Leichtigkeit in deinem Leben? "Path to Ease" startet jetzt genau dann, wenn es dir dient. Zu jederzeit kannst du einsteigen und in 30 Tagen eine Fülle an Lebensfreude und so viel mehr ganzheitlichem Wohlbefinden für dich schaffen. Und das zum Preis von jetzt fest 290 Euro statt 370 Euro und auch immer zahlbar in kleinen Raten-ganz auf dich und deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. https://www.femalelightning.de/path-to-ease/ Du weißt noch nicht, welche Form der Zusammenarbeit zu dir passt? Dann lass uns einfach 20 Minuten unverbindlich & ganz KOSTENFREI sprechen. Für die Buchung deines Wendepunkt-Calls folge bitte diesem Link und schlage mit meiner Hilfe deinen neuen authentischen Weg der Lebensfreude &Leichtigkeit ein. https://tr.ee/T0PXD1SsGJ Mehr Inspiration von mir bekommst du auf meiner Website oder auch auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! Website https://www.femalelightning.de/ Instagram https://www.instagram.com/the__joyful__path/ - Bea Cselenyi - ganzheitliches Wohlbefinden - Lebensfreude - Psychologische Beratung für Frauen - Stress lösen - gesunde Routinen - Nervensystemregulation - Nervensystem - Meditation - Yoga - Pranayama

Das Glück liegt in uns, nicht in den Dingen- Buddha In dieser Folge habe ich einige meiner wertvollsten ganzheitlichen Tipps für „stressige“ oder herausfordernde Begegnungen. In dieser Folge habe ich einige meiner wertvollsten ganzheitlichen Tipps für „stressige“ oder herausfordernde Begegnungen. Sie sollen dich dabei unterstützen, unabhängiger zu werden von den äußeren Umständen und "die Ruheinsel in dir selbst" zu finden. Denn nicht nur in der Weihnachtszeit sind wir dann doch oft angespannt, möglicherweise gestresst, überfordert von Erwartungen & am Ende des Jahres ausgelaugt. Vielleicht auch mehr als sonst bedürftig nach Ruhe, Selfcare und Gemütlichkeit. Aber genau hier, an den Weihnachtstagen, dem Fest der Liebe, sollen wir uns einstellen auf andere Menschen, deren Bedürfnisse und alles soll am Besten „reibungslos und unkompliziert“ ablaufen. Manchmal ein bisschen viel verlangt- genau das führt zu Stress. WIE du es trotzdem schaffst, konkret vor, während und auch nach Begegnungen, die Potenzial für Stress bergen, ✨ zentriert in deiner Mitte ✨ mit deinem Herzen verbunden ✨ ruhig und gelassen ✨ energievoll sowie im Einklang mit deinen eigenen Bedürfnissen zu bleiben erfährst du in dieser Folge mit 10 meiner wertvollsten Tipps. Damit, wie du möglichen Herausforderungen gegenübertritts und „gelassen wie ein Buddha“ bleibst ;-) - ob zu Weihnachten oder in anderen für dich herausfordernden Zeiten… Speichere dir diese Folge auch gern ab & leite sie weiter an die Menschen, denen du ein bisschen mehr Gelassenheit und Entspannung wünschst! Happy, mindful and wonderful Christmas-eine zauberhafte Zeit der Besinnlichkeit und ein unvergessliches Fest der Liebe im Kreise deiner Lieben wünsche ich dir, von Herz zu Herz, Namasté, deine Bea Hast du vielleicht einen besonderen Themenwunsch für eine der nächsten Folgen? Ich freue mich sehr über deine Anregungen! _______________________________ Mein letztes CONSCIOUS CHRISTMAS ANGEBOT kannst du dir noch bis 28.12. sichern: ✨ zwei 1:1 Sessions ✨ die "Mind Your Breath"- Pranayama-Woche als DOWNLOAD ✨ bist außerdem live dabei im Januar bei ❣️"Heart Dive"❣️ Pranayama, Meditation & Mantra und ✨ mein Jahres-Beginn Taschen-Mentoring in Form von 31 täglichen Audio-Impulsen "The Magic Of New Beginnings" gibt es obendrauf! Dein Energieausgleich für all das beträgt lediglich 343 Euro (inkl. MwSt. anstatt 530 Euro😱!!) & über [den Link ](https://calendly.com/femalelightening/wendepunkt-session?month=2024-12) hier sicherst du dir deinen 1. Call und bekommst im Anschluss von mir eine Mail mit den Zugängen [zu den Produkten](https://myablefy.com/s/femalelightning). Bist du noch dabei bei der nächsten Reise zu mehr Lebensfreude, einer neuen Form der Lebensqualität und einem unbeschwerten Umgang mit Stress für mehr Leichtigkeit in deinem Leben? "Path to Ease" startet erneut am 01.01. für eine weitere 30-Tage-Reise! Zum letzten Mal im Dezember sicherst du dir den Vorzugspreis von 290 Euro statt 370 Euro und auch immer zahlbar in kleinen Raten! https://www.femalelightning.de/path-to-ease/ Du weißt noch nicht, was zu dir passt? Dann lass uns 20 Minuten unverbindlich & KOSTENFREI sprechen! Für die Buchung deines Wendepunkt-Calls folge bitte diesem Link und schlage mit meiner Hilfe einen neuen Weg der Lebensfreude, Leichtigkeit & Lebensqualität ein: https://tr.ee/T0PXD1SsGJ Mehr Inspiration von mir bekommst du auf meiner Website oder auch auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! Website https://www.femalelightning.de/ Instagram https://www.instagram.com/the__joyful__path/ - Bea Cselenyi - ganzheitliches Wohlbefinden - Lebensfreude - Psychologische Beratung für Frauen - Stress lösen - gesunde Routinen Nervensystemregulation Nervensystem - Meditation - Yoga - Pranayama