Claim OwnershipEmbrace The Talk -"Hablemos de salud mental"
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© Katherine Castro
Description
Bienvenidos a Embrace The Talk The Podcast "Hablemos de salud mental" este es un espacio de crecimiento, en donde juntos vamos a seguir creando conciencia de la importancia de crecer de adentro hacia afuera.
46 Episodes
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En este episodio junto a la psicóloga y Directora del colegio THNK Sharina Martinez, estaremos hablando de temas muy profundos, de la importancia de tomar riesgos, de escucharnos, buscar ayuda y sobretodo de la importancia que es aprender a regularnos y conocernos emocionalmente.
En este episodio tenemos a una invitada muy especial, nada más y nada menos que a la Host del podcast, la Licenciada Katherine Castro. La misma es entrevistada por amigas y colegas de su área de la psicología estas son Sarah Sing y Gabriela Tavares, quienes en una conversación muy profunda llevan a Katherine a hacer la historia de como nace su libro y la historia detrás de la creación. Este episodio es muy profundo y se desarrolla entre muchas risas y lagrimas.
En este episodio junto a Alondra Angeles más conocida como la fotógrafa de los famosos, estuvimos conversando sobre la importancia de hacer pausas en medio del caos, la misma nos comenta desde sus experiencias personales como el ir a terapia le ha servido como una fuente de autoconocimiento y cambios de perspectiva. Alondra nos comenta de herramientas que la misma aplico en el silencio y le sirvieron como luz en medio de la turbulencia. Esta chica nos deja con el gran mensaje de que en un mundo que va TAN rápido PAUSAR nos mantiene conectados.
En este episodio junto a Gabriella de la O mas conocida como la chica de las cantaletas de tapón, estuvimos conversando sobre la importancia de la salud mental en los seres humanos, la misma nos comenta desde sus experiencias personales como el ir a terapia le ha servido como una fuente de apoyo y herramientas para el día a día y las adversidades, sobre todo en un mundo que se mueve digitalmente, si algo nos enseña este episodio es que la salud mental no se ve en REDES SOCIALES
En esta cuarta temporada estuve creando una dinámica para Embrace Talk The Podcast esta 4TA TEMPORADA decidí invitar personas que no fueran profesionales de la salud mental con el fin de normalizar este tema y eliminar tabúes alrededor de este tema, con la intención de seguir normalizando este tema TAN IMPORTANTE; Por esto Lisaura Lara emprendedora nos acompaño en una conversación muy profunda desde sus experiencias a través de la terapia y como esto ha sido un complemento para la sanación tan grande que la acompaña hoy en día, si quieres ver el episodio en Video te invito a verlo en YOUTUBE y si solo quieres escucharlo te invito a pasar por SPOTIFY puedes accesar en mi link de mi biografía y buscar las dos OPCIONES.
Como ya les comente en esta cuarta temporada estamos creando una dinámica distinta donde decidí crear un espacio mas humanos con personas que han pasado por temas de salud mental y que muchas veces no sabemos porque los vemos en redes muy felices, por eso quise invitar a Patrícia Peña, Emprendedora, Speaker y Coach quien a través de sus vivencias nos compartió temas de crecimiento alrededor de su salud mental.
En este episodio junto a Karen Gutierrez mas conocida como la libreta de Lola, estuvimos conversando sobre el camino hacia el amor propio en los seres humanos, la misma nos comenta desde sus experiencias personales como el ir a terapia le ha servido como una fuente de apoyo y herramientas para el día a día y las adversidades, sobre todo en un mundo que se mueve ante lo banal y superficial. Esta chica nos deja con el gran mensaje de que lo mas sano es comprometerse con el reflejo que se ve en el espejo.
En este episodio junto a el licenciado Blas Valenzuela especialista en Infanto-Juvenil estaremos hablando sobre la importancia de la salud mental en los padres en la crianza.
En este episodio junto a la licenciada Wildania Peralta terapeuta sexual estaremos hablando sobre los tipos de apego y como estos influyen en las relaciones sexuales y el contacto con el entorno.
En este episodio junto a mi invitada Aimee Chevalier estaremos conversando sobre la importancia que tiene sentir en nuestro proceso de sanación.
En este episodio junto a mi colega y amiga Gabriela Tavares estaremos hablando sobre salud mental, desde nuestra formación y experiencia como psicólogas-terapeutas pero también como la humanas que somos antes que profesionales de la salud mental.
Junto a mi colega y gran terapeuta Jessica Valdez estaremos hablando sobre los detonantes ¿Qué son los detonantes? ¿Como hacerlos conscientes? ¿La importancia del autoconocimiento para estos detonantes? ¿Cómo sostenerte?
En este episodio junto a mi colega Perla Navarro estaremos hablando sobre que tiempo supone un proceso terapéutico a la hora de sanar, se estarán tocando puntos importantes sobre el proceso de terapia.
En este episodio junto a mi colega Marie Canela estaremos hablando sobre que es la zona confort y que pasa cuando estamos en una "zona de confort" NO saludable.
Durante este episodio junto a mi colega y amiga Nicole Troncoso estaremos aprendiendo a como crear relaciones conscientes, cuestionarnos que si tenemos relaciones saludables y conscientes con los demás, y sobretodo saber si tenemos una relación consciente con nosotros mismos.
Durante este episodio junto a mi colega Karem González psicóloga experta en temas de codependencia estaremos aprendiendo e identificando esos comportamientos, reacciones y actitudes en las relaciones codependentienes.
En este episodio junto a mi colega y amiga Paulina Prida estaremos hablando sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) donde estaremos recibiendo información y herramientas sobre este tema tan importante.
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