Claim OwnershipUnwetter im Kopf - Der Migräne Podcast
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© Sabrina Wolf
Description
Unwetter im Kopf ist der erste deutsche Migräne Podcast und er ist nicht nur ein Podcast für Menschen mit Migräne, sondern auch für Menschen, die im Umfeld Migränepatient*innen haben. Ich habe selbst seit Jahren Migräne und war inzwischen bei sehr vielen Ärzt*innen und alternativen Mediziner*innen. Ich habe unglaublich viele Maßnahmen ausprobiert, um meine Migräneattacken weniger werden zu lassen. Über die Jahre habe ich mir ein großes Migräne-Wissen angeeignet und dieses Wissen möchte ich mit Dir in diesem Podcast teilen.
In diesem Podcast erfährst Du alles über Migräne und Möglichkeiten, mit ihr umzugehen. Natürlich ersetzt dieser Podcast keine medizinische Beratung und ist nicht zur Selbstdiagnose geeignet. Für ein Leben mit einer Erkrankung ist Wissen unerlässlich. Denn nur so kannst Du die Krankheit verstehen und sie akzeptieren. Genau hierbei unterstützt Dich dieser Podcast mit Fakten, Informationen, Expert*innenwissen sowie Interviews mit Betroffenen!
Also abonniere diesen Podcast gerne - ich freue mich auf Dich : )
Deine Sabrina
In diesem Podcast erfährst Du alles über Migräne und Möglichkeiten, mit ihr umzugehen. Natürlich ersetzt dieser Podcast keine medizinische Beratung und ist nicht zur Selbstdiagnose geeignet. Für ein Leben mit einer Erkrankung ist Wissen unerlässlich. Denn nur so kannst Du die Krankheit verstehen und sie akzeptieren. Genau hierbei unterstützt Dich dieser Podcast mit Fakten, Informationen, Expert*innenwissen sowie Interviews mit Betroffenen!
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Deine Sabrina
203 Episodes
Reverse
Diese Podcastfolge ist in Kooperation mit Weber & Weber entstanden. In der Folge ist Bianca zu Gast, sie ist Produktmanagerin von Migravent und beantwortet 5 schnelle Fragen zu Migravent.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:Spare auf deine Bestellung mit meinem Code "Sabrina15": https://orthoexpert.de/migravent/SW10000
"Folge 64 - Interview mit Claudia Pracht von Migravent" auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/1lJ9mbzLYtdp1af28psgWU?si=JJSCU4CHTNySzhfHdRKWJA
Meine Links:Instagram: @unwetterimkopf
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Es ist kaum zu glauben, aber das hier ist die 200. Folge von "Unwetter im Kopf - der Migräne Podcast". Ich schaue mit dir zurück auf 200 Podcastfolgen, meinen persönlichen Weg und meine Geschichte.
Viel Freude beim Zuhören : )
Meine Links:Mein Buch bestellen: https://amzn.to/4laSZJY [Empfehlungslink]
Instagram: @unwetterimkopf
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Der Sommer ist nun auch in Deutschland angekommen und es stehen heiße Tage an - für Menschen mit Migräne können diese leider auch eine Belastung sein. Ich teile in dieser Folge, wie ich durch heiße Tage komme und welche Hilfsmittel dir helfen können.
Viel Freude beim Zuhören : )
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YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos
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Da das Gehirn von Menschen mit Migräne Reize anders verarbeitet, ist die Reizüberflutung ein wichtiges Thema. In dieser Folge teile ich 5 Tipps gegen Reizüberflutung mit dir.
Viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:Mein Buch "Unwetter im Kopf" auf Amazon: https://amzn.to/3HwTy1W [Empfehlungslink]
Folge 197 - Schnelle Frage - schnelle Antwort - Welche Tipps hast du für Konzerte mit Migräne? auf Spotify hören: https://open.spotify.com/episode/567GvQ8OH8z9yVdmH9J32k?si=KHXM2MnpSOKj3rOtcZEuSA
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Diese Podcastfolge ist wieder eine Folge aus dem Format "Schnelle Frage - Schnelle Antwort" und widmet sich dem Thema Konzerte. Ich liebe Konzerte und für mich sind sie ein Safe Space, allerdings bringen sie auch einige Migräne Trigger mit. Deshalb teile ich in dieser Folge meine Tipps mit dir.
Viel Freude beim Zuhören : )
Links zur Folge:Insta-Reel: https://www.instagram.com/reel/DITyIKBt3qu/?igsh=a3RhZHBrbXcyY3Vo
Mein Gehörschutz für Konzerte: https://amzn.to/4lNfrd5 [Empfehlungslink]
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In dieser Podcastfolge spreche ich mit Rici über das Thema Migräne und ADHS. Rici teilt mit uns ihre persönlichen Erfahrungen, denn leider ist die Studienlage was das Thema angeht noch dünn.
Viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:Rici auf Instagram: @rici_kunterbunt
E-Mail Kontakt: ricarda.seiler'at'stud.tu-darmstadt.de
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Seit 1. März 2025 ist Atogepant als erster oraler CGRP-Rezeptorantagonist zur Migräneprophylaxe in Deutschland auf dem Markt. In dieser Podcastfolge beantworte ich kurz und knapp einige Fragen.
Viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:Prof. Dr. Dagny Holle-Lee auf Instagram: @migraene_doc
Schmerzklinik Kiel auf Instagram: @schmerzklinik_kiel
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In dieser Podcastfolge lese ich 3 meiner Lieblingskapitel aus meinem Buch "Unwetter im Kopf - mein Leben mit Migräne" vor.
Viel Freude beim Zuhören : )
Hier kannst du mein Buch bestellen: https://amzn.to/41umLkl
Hier kommst zu zum Entspannungstraining für Menschen mit Migräne auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos
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In dieser Folge geht es um das Thema Selbsthilfe bei Migräne. Ich gehe auf die Fragen ein, was Selbsthilfe ist und wie dir Selbsthilfe im Umgang mit Migräne helfen kann.
Viel Freude beim Zuhören : )
Mein Buch auf Amazon: https://amzn.to/4gYzDF8 [Empfehlungslink]
Alle Links zur Folge: Sponsor der Sendung - Migravent: https://orthoexpert.de/migravent/SW10000
Selbsthilfegruppen in Präsenz: https://www.migraeneliga.de/selbsthilfegruppe-finden/
Online Selbsthilfegruppen: https://www.migraeneliga.de/selbsthilfegruppen-online/
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In dieser Podcastfolge gebe ich dir exklusive Einblicke in mein Buch "Unwetter im Kopf - mein Leben mit Migräne", das am 19. Februar 2025 im Goldmann Verlag erscheint.
Viel Freude beim Zuhören <3
Mein Buch "Unwetter im Kopf" auf Amazon: https://amzn.to/4lAZnKS [Empfehlungslink]
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Diese Podcastfolge ist wieder eine Folge aus dem Format "Schnelle Frage - Schnelle Antwort". In dieser Folge geht es um das Thema Resilienz und wie du deine psychische Widerstandskraft stärken kannst.
Viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:Bei Orthoexpert sparst du mit meinem Code "Sabrina15" bis zum 28.02.2025 noch 15% auf Migravent: https://orthoexpert.de/migravent/SW10000
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Selbsthilfegruppen der MigräneLiga: https://www.migraeneliga.de/selbsthilfegruppen-online/
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In dieser Podcastfolge teile ich 3 Tipps mit dir, wie du entspannter und gelassener durch das Jahr 2025 gehen kannst.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Jetzt mein Buch auf Amazon bestellen: https://amzn.to/4lAZnKS (Empfehlungslink)
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Das Jahr 2024 war für mich das wohl anstrengendste Jahr. Es war vor allem privat emotional sehr herausfordernd.
In dieser Podcastfolge blicke ich zurück auf das Jahr - in Zahlen, was den Podcast angeht, persönlich und im Hinblick auf meine Migräne.
Hier kannst du mein Buch "Unwetter im Kopf" bei Amazon bestellen: https://amzn.to/4lAZnKS (Empfehlungslink)
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In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Fibromyalgie. Es gibt eine Reihe an Menschen mit Migräne, die ebenfalls Fibromyalgie haben und umgekehrt. Daher habe ich mir heute Kerstin Goldstein als Gast in den Podcast geholt.
Im Interview sprechen wir u.a. darüber:
was Fibromyalgie ist
welche Symptome es gibt
was helfen kann
wie Kerstin Betroffene unterstützt
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Links zu Kerstin:Website: https://livefit-anywhere.com
Instagram: @livefitanywhere
Meine Links:Achtsamkeitsadventskalender im WhatsApp Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaHVH9S5Ejxoi3wvkm3k
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In dieser Podcastfolge ist Leon zu Gast. Leon erzählt uns seine Migräne Geschichte und holt uns ein wenig mehr in die Welt der Düfte.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
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Hui, diese Podcastfolge wurde etwas persönlicher als gedacht. Ich erzähle dir von meinem Sommer, was mit meiner Migräne (und mir) los ist und gebe einen Ausblick auf die kommenden Monate.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
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Newsletter Anmeldung: https://unwetterbericht.klicktipp.site/
Was hättest du gerne in jüngeren Jahren gewusst? Ich teile in dieser Podcastfolge 5 Dinge mit dir, die ich persönlich gerne früher gewusst hätte.
Die Folge ist die letzte vor der Sommerpause - wir hören uns dann im September wieder : )
Viel Freude beim Zuhören! <3
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In dieser Podcastfolge habe ich wieder einen Gast an meiner Seite. Viola ist für mehrere Monate auf Reisen unterwegs und in dieser Folge sprechen wir nicht nur über ihre persönliche Migräne-Geschichte, sondern auch über die Vorbereitung ihrer Reise, über die Reise und über Ängste.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Viola auf Instagram: @vio_voyagemigrainemagic
Tipps für Migräne auf Reisen + Checkliste: Zum PDF Download für 0€
Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf
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In dieser Podcastfolge habe ich Max Ferdinand Waldmann an meiner Seite und wir sprechen über Max' Migräne-Geschichte sowie wie es dazu kam, dass er das Buch "Migräne, Mörderpuppe - Bericht einer Schmerzpille" geschrieben hat.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:Max auf Instagram: @maxferdinandschreibt
"Migräne, Mörderpuppe - Bericht einer Schmerzpille" auf Amazon: https://amzn.to/3yBBTSs [Empfehlungslink]
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Diese Podcastfolge ist wieder aus dem Format "Schnelle Frage - Schnelle Antwort", denn auf Instagram wurde mir die Frage gestellt: wie nehme ich mit Migräne ab?
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:Folge 77 - Abnehmen mit Migräne auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/2Xvfs30ibJELCjNHWnOXKr?si=5hA8XH1JTLaru758FyhrqQ
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Liebe Sabrina, Ich finde es sehr gut, dass du dich mit dem Thema Migräne in diesem Podcast befasst. Ich bin schon sehr gespannt auf die weiteren Folgen und haben diese auch schon überflogen, um zu wissen was du bereits erklärt hast. Vielen Dank dafür und liebe Grüße, Miriam