Auch du machst die Welt heller.

Für mich ist er ein Super-Nerv!   Und mit Astrid Bösser spreche ich über ihn: Den Vagusnerv.   Wenn du wissen willst,   ⭐️ was für ein besonderer Nerv der Vagusnerv ist, ⭐️ in welchem Teil des Nervensystems er zu finden ist und was ihn so besonders macht, ⭐️ warum jede*r ihn kennen sollte, ⭐️ und warum er so wichtig für uns alle ist.   Wenn dich außerdem interessiert,   ⭐️ welch bedeutsame Rolle er bei der Stressregulierung spielt, ⭐️ wieso er uns bei der Entspannung hilft, ⭐️ in welcher Form er an unserem Wohlbefinden beteiligt ist, und ⭐️ wie wir ihn im Alltag gezielt stimulieren können,  musst du unbedingt reinschauen.   Ich bin absolut fasziniert und wünsche auch dir  ganz viele 'Ahs' und 'Ohs'  mit diesem Gespräch.    Alles Liebe,  denn auch du machst die Welt heller⭐️.    Links zum Interview: #unbezahltewerbung #vagusnerv #entspannen #ganzheitlich    Zur Webseite von Astrid Bösser und Monkeyfit : https://www.monkeyfit.de Zum Vagusnerv: https://www.monkeyfit.de/topic/vagus Mein YouTube-Interview zum Psoas (Lendenmuskel/Hüftbeuger-Muskel) mit Silvio Fritzsche von Yogabasics: https://www.youtube.com/watch?v=h1JB86NBIQM  Wenn du die Interviews sogar anschauen möchtest schau gerne auf meinem YouTube-Kanal vorbei: https://www.youtube.com/channel/UCf5JpX_VvriZQr3uJWJZSmQ Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir gerne auf Instagram:  https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/

Sich in der Fastenzeit so wichtig was zu gönnen, klingt irgendwie erst einmal ein bisschen verrückt, oder?! Vielleicht aber auch nicht mehr, wenn wir ganz kurz hinterfragen, was das denn überhaupt für uns bedeutet, 'uns etwas zu gönnen'. Kleine Anregungen, was wir uns beispielsweise gönnen können, und dennoch dabei aus einem 'Zuviel' im Alltag ein 'Weniger' machen, sind natürlich enthalten. Und wie versprochen: (#unbezahlte Werbung) Hier der Link zur 'Ta-Da-Liste' der Glücksministerin Gina Schöler: https://ministeriumfuerglueck.de/wp-content/uploads/2021/08/MFG_Aushang_TaDaListe.pdf

Ist es auch dir auch passiert? Hast du einige deiner Vorsätze, die du dir zur Jahreswende gesetzt hast, noch nicht wirklich umsetzen können oder leider gar schon über Bord geworfen? In dieser Episode hörst du, warum das passiert sein kann und wieso gerade JETZT der richtige Zeitpunkt ist, deinen Neubeginn oder die geplante Veränderung zu starten. Ich wünsche dir ganz viel Freude und die beste Energie bei der Umsetzung deiner Ideen, Ziele und Vorhaben. Hab' eine tolle Woche, denn auch DU machst die Welt heller⭐️. Schon vormerken: Ende Februar gibt es das nächste Interview! Wenn du die Interviews ansehen möchtest, kannst du das gerne auf meinem YouTube-Kanal 'Auch du machst die Welt heller' tun: https://www.youtube.com/@auchdumachstdieweltheller/videos Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auf Instagram:  https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/

2008 ließ ihr Schicksal Tausende von Menschen die Luft anhalten.  Wie konnte ein Mensch es schaffen, solch einen Schmerz zu überleben?  Sie schaffte es!  Sie schaffte es zurück in ein Leben, dass sie lieben kann und in dem sie andere Menschen durch das Schreiben ermutigt, der unbändigen und heilsamen Kraft in sich Raum zu geben.   Seitdem schenkt sie Mut, bestärkt zum Vertrauen und zeigt mögliche Wege auf, aus Krisen heraus und ins eigene Leben zurückzufinden.    Sie ist die Autorin des Bestsellers ‚Vier minus drei‘: Barbara Pachl-Eberhart   Das Interview ist das 13. Gespräch in der Reihe, mit welcher ich dir Menschen vorstelle, die auf ihre ganz eigene und individuelle Weise den Alltag anderer Menschen ein ganzes Stück heller zu machen. Für mich sind es allesamt Friedenstifter & Friedenstifterinnen.   In unserem Gespräch erfährst du,    ⭐️ wie Barbara den Schmerz jenes Schicksalsschlags aus 2008 überwinden konnte, ihren Mann und ihre beiden Kinder zu verlieren,   ⭐️ wie sie Wege zurück in ein Leben fand, von dem sie sagt, dass sie es liebt, ⭐️ welche wertvolle und wichtige Rolle das Schreiben dabei für sie spielte und immer noch spielt,   ⭐️ warum sie seither schon Abertausende Menschen durch ihre Bücher, Schreibseminare, -Workshops und Vorträge ermutigt hat, dem Leben immer wieder ein 'Ja' zu geben und ⭐️ was du selbst tun kannst, um dich durch einen kleinen Schritt für die heilsame Kraft des Schreibens zu öffnen.   Für mich ist sie eine der größten Hoffnungsträgerinnen dieser Zeit und eines der stärksten Vorbilder für Menschen in Krisen.    Ich selber fühle mich sehr beseelt und bin so unglaublich dankbar, dass ich sie als Gast für die Friedenstifter*innen-Gespräche gewinnen konnte.    Auch dir wünsche von Herzen ganz viel Freude damit!   Links zur Folge: (#unbezahltewerbung)   Zu Barbaras Arbeit: https://mein-lieblingsleben.at  Zu ihren Büchern: https://www.barbara-pachl-eberhart.at/buecher/  Zu ihrem Newsletter: https://mailchi.mp/b5b582d373d1/lieblingslebenspost  Und wenn auch du glaubst, dass wir alle einen Beitrag dazu leisten können, den Alltag anderer heller zu machen, und dir die Idee gefällt, Menschen beispielhaft sichtbar zu machen, die dies bereits tun, dann abonniere gerne meinen Podcast und auch meinen Kanal auf YouTube – auf dem du alle Gespräche sogar ansehen kannst - damit du kein Interview verpasst.   Nun wünsche ich dir von Herzen einen wundervollen Tag und die Gewissheit, dass oft nur ein einziger, kleiner Schritt nach links oder rechts so unglaublich viel bewegen kann.    Trau‘ dich, die Welt braucht dich, denn auch du machst die Welt heller⭐️. Alles Liebe, Yvonne   Übrigens: Wenn du der visuelle Typ bist, kannst du dir alle Interviews auch gerne auf meinem YouTube-Kanal ansehen.   Du findest sie unter: https://www.youtube.com/channel/UCf5JpX_VvriZQr3uJWJZSmQ Kleine Impulse von mir gibt es nahezu täglich auf Instagram https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/ und auf meiner Webseite kannst du mich besuchen unter: https://www.mueller-buergel.de/  ⭐️

Unsere Gedanken haben echte Kraft und unser Selbstgespräch ist eines der machtvollsten. Vor allem, wenn wir beginnen, uns bewusst mit ihm und seinem Inhalt auseinanderzusetzen.Zu diesem Thementalk habe ich einen echten Herzensmenschen, meine Freundin Michaela Baumann, eingeladen. Wir sprechen in diesem Thementalk über ⭐️ die Macht und Kraft unserer Gedanken, ⭐️ die vielen ´Facetten unseres inneren Selbstgesprächs,⭐️ den Ursprüngen der in uns sitzenden Rollen ⭐️ sabotierenden und motivierenden Stimmen und ⭐️ der Möglichkeit bewusst das beste aus unserem inneren Verein herauszuholen.Deine eigenen Gedanken bestimmen deine Gefühle. Du selbst darfst entscheiden, welche das sind!Ich wünsche dir viel Freude damit, denn auch du machst die Welt heller ⭐️!In eigener Sache:Wenn du die Interviews ansehen möchtest, schaue gerne inmeinen YouTube-Kanal @auchdumachstdiewelthellerhinein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCf5JpX_VvriZQr3uJWJZSmQ⁠⁠⁠ ⁠⁠Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auchauf Instagram:⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠

Was passiert wirklich, wenn wir sterben? Der Wunsch nach einer Antwort zu dieser Frage, ist so alt wie unsere Menschheitsgeschichte. Prof. Alexander Batthyány forscht seit einigen Jahren auf dem Gebiet der 'Psychologie des Sterbeerlebens' und hat nun verblüffende Erkenntnisse und nachdankenswerte Berichte veröffentlicht. Im Rahmen des Sterbens können höchst 'ungewöhnliche Dinge' geschehen, die aufhorchen lassen und uns möglicherweise Hinweise geben. Eines können sie jetzt schon ganz sicher: Den Blick auf unser Leben vollkommen verändern, denn seine gesammelten Daten sagen deutlich, dass es da etwas gibt, das wir jetzt noch nicht greifen und fassen können. Der Kern seiner Forschung ist die 'Terminale Geistesklarheit' - Ein Phänomen, dass bei einem Teil der Demenzerkrankten Patient*innen auftritt, die kurz vor ihrem Tode plötzlich wieder klar werden und ein Zeitfenster der Bewusstheit erleben. Wieso?? In seine Forschung mischen sich Schnittmengen, die faszinierender nicht sein könnten. Das Erleben einer Nahtoderfahrung oder die Erinnerung an detaillierte Begebenheiten trotz vorhandener Bewusstlosigkeit sind nur zwei davon... Prof. Batthyány ist sich sicher, dass wir mehr sind als unser Körper, der mit dem Tod sein Ende findet. Er regt auf behutsame Weise an, unser bisheriges Geist-Seele-Modell zu überdenken und spricht sich dafür aus, die Spiritualität und Wissenschaft zu versöhnen. Philosophischen Fragen gibt er in seiner Arbeit ebenso den Raum wie wissenschaftlichen Fakten und sagt, das ganze Forschungs-Feld stünde erst am Anfang. Vor allem liegt ihm am Herzen, den Blick für diese wundervollen Phänomene zu schärfen, die uns die letzten Tage eines sterbenden Menschen mitunter schenken können. Er wünscht sich für uns, diese nicht verunsichert und sprachlos sondern mit offenem Herzen und dankbarer Barmherzigkeit anzunehmen und mitzuerleben. Ich wünsche dir eine inspirierende Zeit und sende dir herzliche Grüße, denn AUCH DU machst die Welt heller⭐️. Links zur Folge: (#werbungdarezensionsexemplar) Buch zum Gespräch: 'Das Licht der letzten Tage' erschienen im Droemer Knaur Verlag https://www.droemer-knaur.de/buch/dr-alexander-batthyany-das-licht-der-letzten-tage-9783426446416 Zu seiner Person: https://de.wikipedia.org/wiki/Alexander_Batthyány In eigener Sache: Wenn du die Interviews ansehen möchtest, schaue gerne in meinen YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller hinein:⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCf5JpX_VvriZQr3uJWJZSmQ⁠⁠⁠ ⁠ Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d

(#verlosung #buchbesprechung #werbungdarezensionsexemplar) Lebe im Hier und Jetzt! Aus vollem Herzen und selbstverständlich so, wie du gemeint bist! Für die meisten von uns nur ein wunderschöner Gedanke...Schwer umsetzbar... Weil wir uns immer wieder im Trubel des Alltags verlieren. Doch Udo Schroeter ist sicher: Wir haben es selbst in der Hand, und können es alle schaffen, endlich wieder bei uns selber anzukommen, mit einem ganz neuen Lebensgefühl. Im Gespräch nimmt Udo uns mit auf die Reise seiner aktuellen Erzählung und erklärt ⭐️ warum es so wichtig ist, aus der eigenen Mitte heraus handeln, ⭐️ wie es gehen kann, klar bei sich selbst zu bleiben und ⭐️ bewusst und authentisch aus dem eigenen Herzen heraus handeln. Er beschreibt ⭐️ welche drei Faktoren eine entscheidende Rolle in unserem eigenen Leben spielen, ⭐️ welcher davon eine echte Schlüsselrolle hat, und warum das so ist, ⭐️ was das Wissen unseres Herzens von dem unseres Kopfes unterscheidet, ⭐️ und warum die ersten drei Sekunden meistens die entscheidenden sind. Du erfährst außerdem, ⭐️ wieso dein schönstes Leben nur im 'Jetzt' stattfinden kann, ⭐️ weshalb dein Vertrauen und dein Mut auch ganze Systeme verändern können, ⭐️ und warum es so wichtig ist, sich eine Veränderung selbst zu erlauben. Zum Interview gibt es auch eine VERLOSUNG! Du kannst ein Exemplar seiner aktuellen Erzählung 'Bin bei mir' gewinnen. Die Verlosung beginnt mit der Veröffentlichung des Interviews und endet am 08.10.2024 um 18:00h. In den letzten Minuten unseres Gesprächs erfährst du, wie du mitmachen kannst. Ich wünsche dir viel Freude und sende dir herzliche Grüße, denn AUCH DU machst die Welt heller⭐️. Links zur Folge: (#unbezahltewerbung) Mehr zu Udo Schroeter und seiner Arbeit:https://udoschroeter.comZu seinem aktuellen Buch 'Bin bei mir':https://udoschroeter.com/bin-bei-mir/Termine zur aktuellen Lese-Reise:https://udoschroeter.com/lesungen/Sein Instagram-Kanal:https://www.instagram.com/udo.schroeter/ In eigener Sache: Wenn du die Interviews ansehen möchtest, schaue gerne in meinen YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller hinein: ⁠https://www.youtube.com/channel/UCf5JpX_VvriZQr3uJWJZSmQ⁠⁠⁠  Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=de

Worte wirken. Manche sogar Wunder ⭐️. Und in diesem Gespräch erfährst du, dass es sogar Schlüsselworte gibt, die dein Leben auch nachhaltig verändern können. Bei Doris Lind dreht sich seit ihrer Jugend alles um das Wort. Als Texterin, Literaturmoderatorin und Autorin weiß sie: Unsere Welt ist in Wörter gefasst.Irgendwann hat sie dann angefangen, 'ZAUBER-WÖRTER' zu sammeln. Wörter, ⭐️ die dein Leben beeinflussen, ⭐️ es stärken oder schwächen, ⭐️ und ihm eine Richtung vorgeben, ohne dass du es bewusst merkst. Es sei denn, du nutzt diese Wörter willentlich und zum Besten für dich... In diesem Gespräch erfährst du: ⭐️ Warum Wörter wirkliche Kraft haben, ⭐️ wieso sie dich im Alltag lenken und steuern, ⭐️ wie sie dich kraftvoll ausrichten oder ⭐️ auch machtvoll selbst sabotieren können. Du hörst, ⭐️ warum 'JETZT' und 'JA' wirkliche Power-Wörter sein können, ⭐️ wieso das Wort 'NICHT' einen Tarnmantel trägt, ⭐️ und welche entscheidende Rolle unsere Gefühle bei alldem spielen. Und ÜBERRASCHUNG - zum Interview gibt es auch eine VERLOSUNG! Sie beginnt mit der Veröffentlichung des Videos und endet am 23.06.2024 um23:59h. Im letzten Teil unseres Gesprächs erfährst du, wie du mitmachen kannst. Ich wünsche dir viel Freude und sende dir herzliche Grüße, denn AUCH DU machst die Welt heller⭐️. Links zur Folge: (#unbezahltewerbung) Zu Doris, ihrem Buch und ihrer Arbeit: https://www.worte-wirken.at/index.php Zur Ihrem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/wortewirken_dorislind/ In eigener Sache: Wenn du die Interviews ansehen möchtest, schaue gerne in meinen YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller hinein: ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCf5JpX_VvriZQr3uJWJZSmQ⁠⁠  Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=de

#astrologie #mond #bedürfnisse #körpergeistseele Wie facettenreich der Einfluss des Mondes auf unseren Alltag nehmen kann,konntest du bereits im ersten Teil von 'Moonflow' mit Pia erfahren... In diesem Gespräch nun tauche ich mit Pia Tietz in mögliche Zusammenhänge zwischen dem Mond und seiner Wirkung auf den menschlichen Körper ein. Frauen ist das hinlänglich bekannt. Früher wussten sie, dass sich der Zyklus nach der Mondphase richtet.Doch da ist noch viel mehr...Pia schenkt dir in diesem Gespräch Einblicke in Grundlagen, die der sogenannten 'Astromedizin' dienlich sind und erzählt, warum sie überzeugt ist, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen unserem Wohlbefinden und der Umlaufbahn des Mondes gibt.Links zum Gespräch:(#unbezahltewerbung)Kraft des Mondrhythmus: ☆ Kurs 'Mondmagie': https://www.astro-mit-herz.de/mondmagieMoon, Body, Nature:https://www.astro-mit-herz.de/moon-body-natureHier gibt es weitere spannende Einblicke von Pia Tietz in die Welt der Astrologie: ☆ Moon, Body, Nature: https://www.astro-mit-herz.de/moon-body-nature☆ Telegramkanal: ⁠⁠https://t.me/astro_mit_herz_PT⁠⁠ ☆ Website: www.astro-mit-herz.de☆ Instagram: @astro.mit.herzIn eigener Sache:Wenn du die Interviews ansehen möchtest, schaue gerne in meinen YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller hinein: ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCf5JpX_VvriZQr3uJWJZSmQ⁠⁠ Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=de

Nicht jeder Tag ist gleich für uns ....Wir erleben sie als unterschiedlich kraftvoll und Pia Tietz erklärt uns, was der Mond damit zu tun hat.Der Mondlauf und sein Zyklus ist einer der mächtigsten, den wir täglich sichtbar, an seiner Sichel und an den Gezeiten, mitverfolgen können.Doch auch die Kraft seines Rhythmus auf uns Menschen ist an Spannung kaum zu überbieten...🌙🌓🌔🌕Wir sind als Menschen in die Natur eingebunden. Das ist längst klar.Was dies jedoch konkret für unsere Reaktion und Wirkkraft in Verbindung mit den einzelnen Zyklen bedeutet, haben wir über die vergangenen Jahrhunderte vergessen. In diesem Interview erfährst du...🌔 wofür der Mond astrologisch steht,🌔 und was dies für unser Leben und unseren Alltag bedeutet.Pia erklärt🌔 erstaunliches über den rhythmischen Mondlauf während des Monats🌔 was Zeitqualitäten sind und was sie für uns im Alltag ausmachen.Du hörst außerdem🌔 spannendes über Alltagsphänomene rund um den Vollmond🌔 warum stets rund um den Neumond die beste Zeit für Neubeginne sind und🌔 wie auch du die Zeit-Qualität der einzelnen Mond-Tage nutzen kannst, um deinen Alltag kreativer, effektiver, gelassener und kraftvoller zu gestalten.Links zur Folge:(#unbezahltewerbung #astrologie #mond) Kraft des Mondrhythmus: ☆ Kurs 'Mondmagie':⁠ https://www.astro-mit-herz.de/mondmagieHier gibt es weitere spannende Einblicke von Pia Tietz in die Welt der Astrologie: ☆ Telegramkanal: ⁠⁠https://t.me/astro_mit_herz_PT⁠⁠ ☆ Website: www.astro-mit-herz.de☆ Deine Big 3: Sonne, Mond & Aszendent https://www.astro-mit-herz.de/kompakt-reading☆ Instagram: @astro.mit.herz https://www.instagram.com/astro.mit.herz/In eigener Sache:Wenn du die Interviews ansehen möchtest, schaue gerne in meinen YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller hinein: ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCf5JpX_VvriZQr3uJWJZSmQ⁠⁠ Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=de

Die Seele zum Strahlen bringen...☀️...Wer will das nicht? In diesem Video erfährst du, wie kleine Zeichnungen, dich dabei unterstützen können. Wenn du... ☀️ auf der Suche nach einer stärkenden, hebenden und freudvollen Routine im Alltag bist, ☀️ einen besonderen Weg suchst, das Schöne in deinem Leben festzuhalten ☀️ einen leichten Zugang zu deiner Kreativität finden möchtest, ☀️ verstehen willst, was 'Sketchnotes' sind, ☀️ein Tool suchst, mit welchem du dich auf die wichtigsten und wertvollsten Dinge (auch im Beruf) konzentrieren kannst oder ☀️ einfach glaubst, deine künstlerischen Fähigkeiten brächten einen Anschub, dann schau' unbedingt in dieses Gespräch. Ich wünsche dir ganz viel Inspiration und Freude damit. AUCH DU machst die Welt heller ☀️! Links zum Video: (#unbezahltewerbung #sketchnotes #kreativität) - Blick ins Buch und Downloads zum Buch für 0 EUR: https://soulshine-sketchnotes.de - Webseite: https://www.britta-ullrich.de - YouTube: https://www.youtube.com/@brittaullrich - Instagram: https://www.instagram.com/soulshine.britta/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-ullrich-3b419b26/ - XING: https://xing.to/BrittaIn eigener Sache: Wenn du die Interviews ansehen möchtest, schaue gerne in meinen YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller hinein: ⁠https://www.youtube.com/channel/UCf5JpX_VvriZQr3uJWJZSmQ⁠  Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=de

Steffi bezeichnet die Intuition auch als unser Herzenswissen. Sie glaubt fest daran, dass diese besondere, innere Stimme uns voller Liebe führen möchte, und das sie ein ganz individueller Richtungsweiser in uns ist. Wenn wir den Lärm um uns weglassen, tiefer gehen und ihr lauschen, fragt sie uns irgendwann: Wer bist du wirklich? Steffi's liebevolle Gedanken sind Seelenfutter für dich, wenn du 🐳 eine Tiefseelentaucherin resp- ein Tiefseelentaucher bist, 🐳 es liebst, unter die Oberfläche deines Alltags zu tauchen, oder das immer schon einmal angehen und ausprobieren wolltest , 🐳 das Geheimnis deiner Individualität kennenlernen möchtest, 🐳 weißt, dass wir mehr sind als unser Beruf und die Dinge, die wir sammeln und 🐳 gerne aus der erschöpfenden Optimierungs-, Zielerreichung- und Manifestationsfalle aussteigen würdest. Steffi ermutigt uns in diesem Gespräch, 🐳 unser Gefühl des Friedens wiederzuentdecken, 🐳 inne zu halten, 🐳 unser Licht zu erkenne und leuchten zu lassen und 🐳 uns das Recht auf unsere ganz eigene und innere Pippi Langstrumpf zu erlauben. Jeden Tag treffen wir hunderte von Entscheidungen. Warum nicht mehr davon, die sich gut anfühlen?! Ich wünsche dir ganz viel Inspiration und Freude damit. AUCH DU machst die Welt heller ⭐️! Links zur Folge: (#unbezahltewerbung) Zu Steffi, ihren Büchern und ihrem Deep-Talk: https://steffischroeter.de Zur Initiative 'Bye Bye PlastiK': https://byebyeplastik.com Der Arbeit mit ihrem Mann Udo Schroeter: https://udoschroeter.com/angebot/bin-bei-mir-tagesworkshop/ In eigener Sache: Wenn du die Interviews ansehen möchtest, schaue gerne in meinen YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller hinein: https://www.youtube.com/channel/UCf5JpX_VvriZQr3uJWJZSmQ Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=de

Die eigene Bestimmung zu leben – was für ein wundervoller Gedanke⭐️! In diesem so inspirierenden Gespräch teilt Monika ihre wundervollen Gedanken über die Kraft deiner Bestimmung mit dir. Sie ist überzeugt, dass wir alle eine Art ‚Urknallkraft‘ in uns tragen, die uns erfüllen und Berge versetzen kann. Du solltest dir dieses Interview anschauen, wenn du ⭐️ an einen tieferen Sinn im Leben und ⭐️ eine Kraft glaubst, die dich und mich erschaffen hat, Wenn du außerdem ⭐️ etwas über die Kettenraktionen erfahren willst, die das Leben deiner Bestimmung in Gang setzt ⭐️ du Phasen kennen aber Mythen loslassen willst, die dich begleiten oder möglicherweise an deinem eigenen Herzensweg hindern, ⭐️ du die Kraft des Vertrauens ebenso nutzen willst, wie die richtungsweisende Energie mitunter aufsteigender Wut. Monika erklärt dir zudem, wie ⭐️ du beginnen kannst, Puzzleteile dener Bestimmung zu sammeln, ⭐️ du deinen Berufungsraum betrittst und ihn ausdehnst und ⭐️ wie leicht es für dich sein kann, einfach zu beginnen, selbst und vor allem dann, wenn du (noch) keine Ahnung hast, was deine Bestimmung überhaupt sein könnte. Ich wünsche dir von Herzen viel Freude und Erfüllung beim Er-Leben deiner Bestimmung! AUCH DU machst die Welt heller⭐️! Links zur Folge: (#werbung - da wir über ein Rezensionsexemplar sprechen) Mehr zu Monika Schmiderer: https://www.monikaschmiderer.com/ueber-monika-schmiderer Zu ihrem neuen Buch 'Die Kraft der Bestimmung': https://www.monikaschmiderer.com/die-kraft-deiner-bestimmung-buch In eigener Sache: Wenn du die Interviews ansehen möchtest, schaue gerne in meinen YouTube-Kanal lauchdumachstdieweltheller hinein: https://www.youtube.com/channel/UCf5JpX_VvriZQr3uJWJZSmQ Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=de

Hast du sie schon bewusst erlebt? Bestimmt! Denn so viele sagen irgendwann: Ja, stimmt! Ich mir ist da auch schon einmal etwas ähnliches passiert... In diesem, bisher sicher persönlichsten Gespräch, dass ich mit meinen Interviewpartner*innen geführt habe, spreche ich genau darüber: Über 'Zeichen'! Zeichen, die das Leben uns schickt. Wenn du wissen willst, ⭐️ wie Claudia und ich sie erleben, ⭐️ wie unterschiedlich und individuell sie sein können, ⭐️ wie tröstend, stärkend und ermutigend, und vor allem, ⭐️ wie richtungsweisend sie manchmal sind... Wenn dich interessiert, ⭐️ wieso wir sicher sind, dass sie kein 'Zufall' sind, ⭐️ warum nur jede*r persönlich sie erkennen und verstehen kann, ⭐️ weshalb wir im Besonderen unser Herz und weniger den Verstand für sie brauchen und ⭐️ warum gerade jetzt - zur Zeit der Rauhnächte - eine tolle Zeit ist, 'die Türe für sie zu öffnen'... Und wenn du hören möchtest, was ⭐️ Schmetterlinge, ⭐️ Plakate, ⭐️ Lieder, ⭐️ Blumen, ⭐️ Zahlenkombinationen und Autokennzeichen und so viele andere Dinge mit diesen 'Zeichen, die das Leben uns schickt' zu tun haben können, ...dann musst du dir dieses Gespräch unbedingt anhören! Ich danke dir von Herzen, dass du auch in 2023 auf meinem Kanal reingeschaut hast. Wertvolle Impulse mit tollen Menschen zu teilen, die auf ihre ganz eigene Weise den Alltag anderer heller machen, bedeutet mir sehr viel. Für mich sind sie allesamt Friedenstifter*innen. Wenn wir unserem Herzen folgen, beginnt ein Licht in uns zu strahlen. Ich bin mir sicher: So einfach ist das. Und denke immer daran: AUCH DU machst die Welt heller⭐️! Alles Liebe und Gute für dich für den Jahreswechsel und das kommende Jahr 2024, Yvonne Links zur Folge: (#unbezahltewerbung) Link zum ersten Interview über Resilienz auf YouTube: https://youtu.be/2vX5FBRm0jA?si=GwVRrChGe9KCYPVO Mehr zu Claudia Kaufmann und ihrer Arbeit: https://relumine.de Zu ihren aktuellen Workshops: https://relumine.de/?page_id=184 Ihr Facebook-Kanal: https://www.facebook.com/Claudi.Kaufmann/?locale=de_DE In eigener Sache: In eigener Sache: Wenn du die Interviews gerne ansehen möchtest, schaue doch gerne auf ⁠⁠meinem YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller⁠⁠ vorbei.  Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=de

Die Vorweihnachtszeit ist für viele in der Vorstellung die schönste Zeit des Jahres. Wir denken an Besinnlichkeit, die Vorfreude, den Glühwein und auch Plätzchenduft. Was viele nicht wissen: Es ist ebenso die Zeit, die für manche von uns zur stressigsten des Jahres wird. Doch wann ist das noch Stress und wann gar schon ein Advents-Burnout? Für die Allgemeinmedizinerin Nicola Franssen ist das Thema eine Herzensangelegenheit. In Sonthofen kümmert sie sich mit ihrem Praxis-Team in Immenstadt achtsam gerade auch um Menschen mit Burnout und all' jene, die Gefahr laufen, in ihn hineinzuschlittern. Im Interview wirft sie einen liebevollen Blick vor allem auf die Zeit im Advent und jene belastenden Stressoren, die gerade diese Zeit in unser Erleben bringen kann. Für die vielen, oft ganz unterschiedlichen und durchaus auch unbewussten Ursachen verschenkt sie ⭐️ die Erlaubnis zur achtsamen Selbstfürsorge ⭐️ wertschätzende Impulse zur Prävention ⭐️ kleine Anker für den Advents-Alltag ⭐️ und Hinweise für das achtsame Erkennen entsprechender Symptome weiter. und Nicola ermutigt ⭐️ (auch eigene) Erwartungen zu hinterfragen und ⭐️ vielleicht auch gewohnte Rituale und alte Traditionen neu zu erfinden. Für mich hat es etwas von einer Befreiung✨! Stell' dir mal vor, dass du dir und wir uns in diesem Jahr alle die Erlaubnis geben, den Advent und die Weihnachtszeit so zu begehen, dass er uns wahrhaft gut tut. ⭐️🌲💫 Links zur Folge: (#unbezahltewerbung) Nicola Franssen findet die folgenden Seiten und Tools sehr unterstützend und hilfreich: 1. Burn Out-Ampel-Test: http://www.topos-online.at/f/burnout-ampel-test.htm 2. Quarks: „Das passiert bei einem Burnout“ https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-ist-burnout-keine-krankheit/ 3. AOK: „Seelenstark. Sven Hannawalds Sprung zurück ins Leben.“ https://www.aok.de/mk/bayern/seelenstark/tour/?cid=by_2023mg_sea_odm_rm_gen_pin_c6&gclid=CjwKCAiA1MCrBhAoEiwAC2d64ZDPxirrWEuS0BB5tkdcwkLqnUHKdqRSGCgCR-F8qPTgm09WrOrDhxoCtOMQAvD_BwE 4. Für Meditationen im Alltag https://www.balloonapp.de 5. Praxis von Nicola Franssen: https://hausaerztinnen-sf.de Das Interview zum Thema 'Leisure Sickness' https://www.youtube.com/watch?v=CYm7asgj4M4 In eigener Sache: Wenn du die Interviews unterwegs anhören möchtest, höre gerne in meinen Mindful. Moment. - Podcast ' Lass' uns leuchten...' hinein: https://open.spotify.com/show/0STcaCqp615IJgQitGSGQA Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=de

'Von der Wunde zum Wunder trennt uns nur ein 'R'.' Dieser Satz von Claudia hatte mich sofort gepackt und über seine wertvolle und tiefe Bedeutung, im Umgang mit Krisen, hat sie mit mir gesprochen. Wenn auch du wissen willst, 🧡 welche Chancen in Krisen stecken, 🧡 wie wir es mit schaffen können, durch sie zu wachsen und 🧡 wie sie uns helfen können, tiefe Ressourcen in uns zu entwickeln. Wenn dich außerdem interessiert, 🧡 wieso Claudia Resilienz als unser 'Immunsystem der Seele bezeichnet, 🧡 warum sie überzeugt ist, dass alle unsere Gefühle wichtig sind und nebeneinander existieren dürfen, 🧡 weshalb wir ihnen allen Raum geben sollten, 🧡 was unser Körper dabei für eine wichtige Rolle spielt, 🧡 warum Heilung und Schmerz immer individuell sind und 🧡 wie wertvoll dennoch Menschen sich gegenseitig im Prozess tragen und unterstützen können, dann schau unbedingt bis zum Ende in dieses Interview rein! Denn ganz zum Schluss schenkt Claudia dir noch einen unglaublich liebevollen Hinweis. Achtung! Ganz, ganz wichtig an dieser Stelle: Wenn es dir nicht gut geht, und du das Gefühl hast, eine Krise, in der du steckst, nicht bewältigen zu können, dich alleine fühlst oder ein innerer Schmerz oder ein Gefühl der Trauer zu groß für dich ist, hol‘ dir bitte Hilfe! Vertraue dich einem anderen Menschen an und suche dir bitte Unterstützung. Auch von Claudia hörst du im Gespräch, wie gut es tun kann, sich in schweren Zeiten von anderen Menschen begleiten oder von einer Gruppe tragen zu lassen. Links zur Folge: (#unbezahltewerbung) Mehr zu Claudia Kaufmann und ihrer Arbeit: https://relumine.de Zu ihren aktuellen Workshops: https://relumine.de/?page_id=184 Ihr Facebook-Kanal: https://www.facebook.com/Claudi.Kaufmann/?locale=de_DE In eigener Sache: Wenn du die Interviews unterwegs anhören möchtest, höre gerne in meinen Mindful. Moment. - Podcast ' Lass' uns leuchten...' hinein: https://open.spotify.com/show/0STcaCqp615IJgQitGSGQA Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=de

#leisuresickness #erholung #burnoutprävention Bereits 2017 stellte sich in einer Studie heraus, dass 22% der Bevölkerung davon betroffen sind: Endlich ist Urlaub und dann ist man erst einmal krank... Viele kennen den Begriff dieser 'Freizeiterkrankungen' gar nicht, aber das Phänomen, immer mal wieder an den Wochenenden oder eben zu Beginn des Urlaubs krank zu sein. Die Symptome können dabei ganz unterschiedlich sein. Wenn du es selbst schon einmal erlebt hast oder du möglicherweise jemanden kennst, bei der/dem du das Beschriebene aus der Ferne beobachtet hast, ist dieses Gespräch auf jeden Fall super wertvoll für dich. Nicola spricht mit mir über... ☀️ mögliche Ursachen und den Zusammenhang mit vorhandenem Alltags-Stress, ☀️ unser Immunsystem und seine Herausforderungen bei Dauerbelastungen, ☀️ Schnittstellen zu anderen Erkrankungen, ☀️ unsere Gewohnheiten und wie wir sie ändern können, ☀️ die Kraft der Erlaubnis, Achtsamkeit und Selbstfürsorge, ☀️ wie Prävention und 'sanftes Gleiten' in und aus dem Urlaub gelingen kann. Du hast Erholung verdient - denn auch du machst die Welt heller☀️! Alles Liebe, Yvonne Links zur Folge: (#unbezahltewerbung) Mehr zu Nicola Franssen und ihrer Arbeit: https://www.hausaerztinnen-sf.de Auf Instagram: https://www.instagram.com/hausaerztinnen_sf/ Ergänzende Links aus dem Internet: https://www.aok-bv.de/presse/medienservice/ratgeber/index_19789.html https://www.barmer.de/presse/presseinformationen/newsletter-gesundheit-im-blick/leisure-sickness-syndrom-wenn-die-entspannung-zu-spaet-kommt-1156500 Aber schau' gerne einfach auch selber mal, was dich so anspricht. In eigener Sache: Alle Interview kannst du auf YouTube auch ansehen. Schaue dafür gerneauf meinem Kanal @auchdumachdieWeltheller vorbei: https://www.youtube.com/channel/UCf5JpX_VvriZQr3uJWJZSmQ Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=de

#kreativität #angstüberwinden #mutmacherin #alltagshelden Angst im Alltag kennt von uns jede*r und dennoch kann sie sich ganz unterschiedlich bemerkbar machen. Bei dem einen ist sie offen sicht- und spürbar, bei einer anderen ganz verdeckt. In diesem Interview spreche ich mit Margret über ihre wundervollen Mutmachgeschichten, die gemeinsam mit dem kleinen blauen Klodder ganz plötzlich und unerwartet, während des Sommerurlaubs 2022, auf weißem Papier und im Herzen entstanden. Margret spricht... ☀️über die Kraft der Kreativität und darüber, was passiert, wenn wir ihr Raum geben, ☀️warum sie das Gegenteil des Perfektionismus ist, ☀️und wieso wir erstmal keinen Plan oder roten Faden brauchen, um sie zu leben. Sie erzählt... ☀️über ihre eigene Angst, die sie als Kind hatte, ☀️was mit ihr machte und was ihr half, ☀️welche versteckten Formen von Angst wir alle kennen, ☀️ und wie wertvolle Überwindungsstratiegien nun, verwoben in kleine Geschichten, ihr im Alltag halfen, mutiger, kraftvoller, selbstbewusst und kreativ zu sein. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, ... ☀️ dass wir alle Facetten von uns zulassen, ☀️ Ängste oft unbewusst über Generationen wiedergegeben wird, ☀️ zu verstehen, dass wir alle anders und gut so sind, ☀️ uns zu erlauben, Leistungsdruck und Erwartungen loszulassen, ☀️ zu spüren, was uns individuell helfen kann, um so zu leben, wie es uns wirklich entspricht, und wie wir gemeint sind. Ein wichtiger Hinweis noch von Herzen: Solltest du deine Angst als so stark empfinden, dass sie dich im Alltag einschränkt oder wirklich belastet, suche dir bitte Hilfe! Es gibt tolle Therapeutinnen und Therapeuten, die dich unterstützen und dir helfen können. Links zur Folge: (#unbezahltewerbung) Mehr zu Margret Schuck-Seeger und ihrer Arbeit: https://www.josis-kloddergeschichten.de Auf Instagram: https://www.instagram.com/josisklodders_margretschuck/?hl=de Videos mit den kleinen Klodderfreunden auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCcimYW14wGTQA5qWZs76Vmw In eigener Sache: Auf meinem YouTube-Kanal sind alle Gespräche auch anzusehen https://studio.youtube.com/video/F6Ljfbd4NIo/edit Ich freue mich über jedes Abo und dein Feedback! Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=de

'Wenn du das Spiel auf deinem Spielfeld nicht selber bestimmst, spielst du die Spiele der anderen. Vor allem: Du spielst nach ihren Regeln.' WOW!!! Das saß! Meine Freundin hatte den Nagel auf den Kopf getroffen... In dieser Folge teile ich mit dir ein ganz persönliches Aha-Erlebnis. Du erfährst, wie mir ein verklemmter Wirbel und wertvolle Gespräche geholfen haben, und was für uns alle mit unseren eigenen Spielfelder möglich ist, wenn wir genauer hinsehen.... Ich wünsche dir ganz viel Freude damit, denn: AUCH DU machst die Welt heller⭐️! Links zur Episode: Zum Interview mit Nicola Franssen: https://www.youtube.com/watch?v=CYm7asgj4M4 In eigener Sache: Wenn du die Interview mit Friedenstifter*innen gerne ansehen möchtest, schaue doch gerne auf ⁠meinem YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller⁠ vorbei. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=de

'Wut' als ein heiliges Gefühl...?! Hast du das je so betrachtet? Das unsere Gefühle, unser Körper und unsere Seele eine Einheit bilden und ganzheitlich betrachtet werden sollten, wissen viele Frauen längst. Doch welch' wertvolle Rolle die Wut in diesem Zusammenhang spielen kann, ist vielen von uns noch nicht bekannt. In diesem spannenden Gespräch spricht Regina Rebele ☀️über die Selbstermächtigung der Frau ☀️über Wege, die ihr helfen können, in die eigene Kraft zu kommen, ☀️wie sie ihre Kreativität und Schöpferkraft freisetzen kann und ☀️warum Wut dabei oft eine so wertvolle und entscheidende Rolle spielt. Regina teilt Impulse ☀️zur Frauengesundheit, ☀️der Symbolsprache des Körpers und ☀️zur Selbstfürsorge. Zudem verschenkt sie Wissenswertes ☀️zur Wirkkraft von Düften und Aromen in Kombination mit ☀️ zwei tollen Selbsthilfe-Akupressurpunkten, die jede Frau kennen sollte. Freu' dich auf tolle Inspirationen - denn: AUCH DU machst die Welt heller☀️! Links zur Folge: (#unbezahltewerbung) Mehr zu Regina Rebele und ihrer Arbeit: www.reginarebele.de Ihr Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/regina.rebele/ Ihre Telegram-Gruppe für Frauen: https://t.me/+2KQPdFV3iBdmZTIy In eigener Sache: Wenn du die Interviews gerne ansehen möchtest, schaue doch gerne auf meinem YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller vorbei. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=de