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sumika｜ウェルネストレーナー

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Author: smileyoga澄香

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© smileyoga澄香

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ココロもカラダもより美しくより健康に輝くためのコツをお届け❤

5 Episodes

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周りの方に得た知識や経験ををシェアしよう！

周りの方に得た知識や経験ををシェアしよう！

2020-11-0905:11

最近で考えていること。

夕食断食を始めたお話

夕食断食を始めたお話

2020-10-2006:05

一週間夕飯断食のお話

好きな言葉と嫌いな言葉

好きな言葉と嫌いな言葉

2020-09-2705:02

テキトーは適当。イイカゲンは良い加減。

着るものはその人を表す。

着るものはその人を表す。

2020-09-2504:53

ボイスログ的な本日思ったこと❤

セルフストレスケアの４つのR

セルフストレスケアの４つのR

2020-09-2405:51

ココロもカラダも、より美しくより健康に輝くためのコツをさくっとお届け❤

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