ATHENS VOICE Podcast

Μια ματιά στη σχέση γιατρού ασθενή μέσα από την λογοτεχνική πένα του αείμνηστου οφθαλμίατρου από την Κρήτη, του Γιώργη Μαρκάκη. Ο Θανάσης Δρίτσας σχολιάζει την βιωμένη εμπειρία του Γιώργη Μαρκάκη και διαβάζει αποσπάσματα από τα βιβλία του με τίτλο «Αναλαμπές σε Σκοτεινό Θάλαμο» και «Το άσπρο ράσο».Μια πόρτα κλείνει, ένα παράθυρο ανοίγει. Ισορροπία φωτός ή αναπότρεπτο έλλειμα φωτισμού; Ένας γιατρός φεύγει, ένας φοιτητής ιατρικής έρχεται. Μοιραία σκυταλοδρομία με σίγουρα αδιατάραχτη μεταβίβαση σκυτάλης; Η καθημερινή διόγκωση της γνώσης μπορεί να αντισταθμίσει την καθημερινή συρρίκνωση της ανθρωπιάς σε αυτή την ιερότερη διανθρώπινη σχέση, αυτή του Αρρώστου-Γιατρού; Μια σχέση που εγκαταλείποντας τα μάγια από τα οποία ξεκίνησε, κράτησε τη μαγεία, που καθ’ οδόν απέκτησε. Της μαγείας αυτής αυτόπτης μάρτυρας υπήρξε πάντα η ιατρική μπλούζα που ανεπαισθήτως τότε μεταλλασσόταν σε ράσο. Μόνο που αντί για μαύρο ήταν άσπρο…*Η μουσική που ακούγεται στο podcast είναι του Θανάση ΔρίτσαΓιώργης Μαρκάκης, 1929-2021: ΒιογραφικόΟ αείμνηστος Γιώργης Μαρκάκης (γεννήθηκε το 1929 στη Σητεία) ήταν γιατρός οφθαλμίατρος, Επίκουρος Καθηγητής Οφθαλμολογίας, σπούδασε Ιατρική στο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Υπήρξε Διευθυντής Οφθαλμολογικής Κλινικής στο Ηράκλειο Κρήτης (1961-1990), Επίτιμος Πρόεδρος της Οφθαλμολογικής Εταιρείας Κρήτης, Μέλος της Διεθνούς Ενώσεως Ιατρών Συγγραφέων και του Λογοτεχνικού Συνδέσμου Ηρακλείου. Ιδρυτής του Μουσείου Παραδοσιακής Ζωής και Λαικού Πολιτισμού Κρήτης «Λυχνοστάτης».

Tα podcasts «Marketing & Business Tips» με τον σύμβουλο μάρκετινγκ Θέμη Σαρανταένα είναι η στήλη που φιλοδοξεί να εμπνεύσει επιχειρηματικά, να σας δώσει ιδέες, συμβουλές αλλά και ερεθίσματα για να γίνετε καλύτεροι επαγγελματίες.Με απλά λόγια, χωρίς ορισμούς, με άξονα την ελληνική πραγματικότητα και πάντα με ρεαλιστική προσέγγιση ο σύμβουλος μάρκετινγκ Θέμης Σαρανταένας κάθε εβδομάδα θα αναλύει σύντομα και ένα διαφορετικό επιχειρηματικό θέμα.Ο σύμβουλος μάρκετινγκ Θέμης Σαρανταένας έχει 20 χρόνια εμπειρίας στο μάρκετινγκ και στη συμβουλευτική μικρών και μεσαίων επιχειρήσεων & επαγγελματιών, είναι πιστοποιημένος για τα τυπικά προσόντα και τις δεξιότητες συμβουλευτικής από τον Σύνδεσμο Εταιρειών Συμβούλων Μάνατζμεντ Ελλάδος, έχει βραβευτεί ως Best Marketing Consultant στα βραβεία Franchise το 2019 & το 2021 και επιμελείται και παρουσιάζει εδώ και 7 χρόνια την τηλεοπτική εκπομπή Marketing in Practice που μεταδίδεται από 11 περιφερειακούς σταθμούς.Στο 110o podcast της στήλης Business & Marketing Tips της Athens Voice με τίτλο «Τι να κάνετε στις εποχές των ισχνών αγελάδων» θα ακούσετε 6 συμβουλές για όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως θέλετε στο επιχειρείν.Εάν τυχαίνει να επιχειρείτε σε φάση επέκτασης της οικονομίας, όλα φαίνονται ρόδινα και οι αγελάδες είναι παχιές. Τα λάθη συγχωρούνται, όπως και τα υπερβολικά ανοίγματα, τα ακριβά εταιρικά οχήματα και οι υψηλοί μισθοί (που δυστυχώς, όμως θα έρθουν όλα μαζί να σας στοιχειώσουν όταν αρχίσει η φάση συρρίκνωσης της οικονομίας).Εάν όμως έχετε την ατυχία να επιχειρείτε σε πολύ δύσκολες εποχές ή να επιχειρείτε στην Ελλάδα (που είναι ακριβώς το ίδιο), τότε χρειάζεστε κάποιες συμβουλές για να ξεπεράσετε τη θύελλα.

Προμενάδα [ουσ.,θηλ.] η βόλτα, ο περίπατος. Μια τέτοια βόλτα ξεκινά ο Γιώργος Ψύχας στο νέο vidcast της Athens Voice με καλεσμένους ανθρώπους που αγαπούν τον αθλητισμό και τον «υπηρετούν» είτε από την πρώτη γραμμή, είτε πίσω από μια κάμερα, ένα μικρόφωνο ή και τις σελίδες ενός βιβλίου.Δέκατη ένατη καλεσμένη στη δεύτερη σεζόν η Σεμέλη Ζαρμακούπη σε μία συζήτηση για το kick boxing, την ισορροπία μεταξύ σπουδών και πρωταθλητισμού και τα ταμπού περί πολεμικών τεχνών.  

Ο δημοφιλής ζαχαροπλάστης Στέλιος Παρλιάρος και η γνωστή δημοσιογράφος Ελένη Ψυχούλη είναι παλιοί γνώριμοι. Πολλά είναι αυτά που τους ενώνουν αλλά το κυριότερο είναι δυο άνθρωποι με το ίδιο πάθος και τον ίδιο ενθουσιασμό για τη μαγειρική και την ίδια ανάγκη να γεννούν φρέσκιες ιδέες. Κάπως έτσι προέκυψε η ιδέα να δημιουργήσουν από κοινού μια σειρά podcast!Ο Στέλιος και η Ελένη βάζουν στο «μίξερ» όλα όσα αφορούν τη γλυκιά και την αλμυρή κουζίνα και μοιράζονται με τους ακροατές όλα όσα τους έμαθε η ζωή στον πλανήτη της νοστιμιάς: ιστορίες, συνταγές, συμβουλές, σκεύη και γκάτζετ, αγορές, ιδέες μαγειρικές, ιδέες για το πιο έξυπνο art de la table, έξυπνα κόλπα που κάνουν τη ζωή στην κουζίνα πιο εύκολη, όλα τα μυστικά των υλικών και των συνταγών, σε μια μαγειρική κουβέντα που λύνει κάθε πρόβλημα, για να γίνεις άσος της πιο νόστιμης, σπιτικής κουζίνας.Και όλα αυτά με αφορμή το «Μίξερ», το ειδικό συλλεκτικό σπέσιαλ ένθετο περιοδικό που ο Στέλιος Παρλιάρος, o καλύτερος Chef Patissier της Ελλάδας, δημιουργεί σε συνεργασία με την Athens Voice κάθε μήνα. Το περιοδικό Μίξερ είναι βασισμένο σε ένα υλικό, κάθε φορά διαφορετικό. Μέσα στις 36 σελίδες του παρουσιάζονται ολοκαίνουργιες λαχταριστές γλυκές αλλά και για πρώτη φορά αλμυρές συνταγές με βάση το υλικό αυτό. Το πρώτο τεύχος έχει θέμα το «Τυρί». Περιλαμβάνει 10 πρωτότυπες συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής εμπνευσμένες από το αγαπημένο αυτό υλικό, αλλά και συμβουλές, την ιστορία του τυριού, wine pairing, ιδέες για πλατό τυριών, τα ΠΟΠ τυριά κ.ά.Όπως το περιοδικό έτσι και το podcast Μίξερ απευθύνεται σε ανθρώπους που λατρεύουν τη μαγειρική αλλά και σε όποιον αγαπά την κουλτούρα της γαστρονομίας.Στην ομώνυμη σειρά podcast, ο Στέλιος και η Ελένη συζητούν για μαγειρική, ανταλλάσσουν απόψεις σχετικά με τη γαστρονομία στην Ελλάδα και τον κόσμο αλλά μοιράζονται και την αγάπη τους για τα ταξίδια και τη ζωή. Τα ανακατεύουν όλα, όπως στο Μίξερ!Στο νέο επεισόδιο συζητάνε για τα γλυκά του πάρτι: Οι εύκολες και γρήγορες συνταγές, ιδανικές για πάρτι, που ξετρελαίνουν μικρούς και μεγάλους.

Ένα ωραίο και ειρηνικό σουκού πέρασε και το Ιράν σκέφτηκε πως τι καλύτερο από το να πυροδοτήσει χειρότερα την κατάσταση στην Μέση Ανατολή και να εκτοξεύσει περίπου 300 μη-επανδρωμένους πυραύλους προς το Ισραήλ. Ποιες χώρες κυριαρχούν στη Μέση Ανατολή; Τι θέλει ο Χομεϊνί; Γιατί ο Αυτιάς πλειοδότησε το δημοσιονομικό λαϊκισμό εν μέσω κρίσης; Και γιατί τα 20 μας είναι η χειρότερη δεκαετία;Το Patreon της Νεφέλης https://patreon.com/nefelimegΝewsletter Νεφέλης: https://legallyyours-nefelimeg.beehiiv.com/subscribeΕυχαριστώ από τα βάθη της ψυχής μου: Panagiotis Kondyloudis, George Chatzinotas, Marina Matthewd, Konstantinos D., Stelios Taketzis, Artemis Giourgali, Athina, Charalampos Bazakas, Ιωάννης Βαξεβανάκης, Konstantinos Papalopoulos, M4STR, Miltiadis P, Odysseas Papadopoulos, Panos Efraimoglou, Πύρρος, George Pavlidis, Spiri, Maria Pantsiou, Eleni V., Panagiotis Mavrogianis, Thanos, Eva Tomara, Rodanthi Damianaki, Angeliki, jojolos, Antonis & Natalie, Alexandros, Venia, Panagiotis Savvanidis, gskemp, Vaios, Giannis Gonidelis, Joseph, catalyst, antriatik, stella, Giorgos Iliakis, Alexandros, Adamantio, Plami, Eleni Marra, Maria Papadaki, Μιχάλη, Thanos keske, George tsirikos, θάλεια, andie την κατερίνα, την κωσταντίνα αφροδίτη, flan, Panayioti, Γρηγόρη, thanos.p, lilserpi, thanos.p, nikos v, ispiridis ioannis, shopie, τον Panuccio, τη Γιώτα, τον Στάθη, τον Γρηγόριο, τον Κώστα, την Ελευθερία και την Αγγελική

Το νέο εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι...Όλα αυτά και περισσότερα συζητιούνται με χιούμορ, αισιοδοξία και ανεβαστική διάθεση κάθε εβδομάδα στο Podcast 40+ από τις δύο δημοφιλείς συγγραφείς και δημοσιογράφους.Στο 28ο επεισόδιο μιλούν για τον χωρισμό: Τι είναι πιο δύσκολο: να σε χωρίσει ή να θες να τον χωρίσεις;

Σε πρόσφατη μεγάλη πανελλαδική έρευνα που κάναμε, διαπιστώσαμε πως ένα από τα μεγαλύτερα θέματα που αντιμετωπίζουν σήμερα οι Έλληνες όλων των ηλικιών και ειδικά των νέων, είναι η ανασφάλεια και η ανησυχία για το μέλλον. Γι’ αυτό θα μοιραστώ σήμερα μερικές προσεγγίσεις που μπορείτε να υιοθετήσετε ώστε να σταματήσετε να ανησυχείτε για πράγματα που δεν έχουν γίνει και που μπορεί και ποτέ να μην γίνουν. Εξάλλου οι μελέτες δείχνουν πως το 97% όσων ανησυχούμε ότι μπορεί να συμβούν, δεν συμβαίνουν ποτέ.Αποφεύγετε να εκτίθεστε συνεχώς σε αρνητικά γεγονότα, νέα και καταστροφές. Αν παρατηρήσετε τα δελτία ειδήσεων είναι γεμάτα με καταστροφολογία, δράματα και εγκλήματα. Θα μου πείτε δεν συμβαίνουν αυτά; Και πώς θα ενημερωθώ; Η απάντηση είναι να αφιερώσετε λίγο χρόνο να μάθετε τα σοβαρά νέα από μια έγκυρη πηγή, χωρίς να μένετε κολλημένοι με τις ώρες, και χωρίς να αναπλάθετε με τους γύρω σας αναμασώντας τα ίδια και τα ίδια αρνητικά νέα. Γιατί όσο γεμίζετε το μυαλό σας με αρνητικά σκουπίδια, τόσο θα διαμορφώνεται ανάλογα και η ψυχολογία σας και θα φουντώνει η ανησυχία σας.Μπροστά σε κάθε απρόβλεπτη αλλαγή αναζητείστε την ευκαιρία. Ο βασικός λόγος που το μέλλον τρομάζει είναι γιατί είναι άγνωστο, όμως το άγνωστο, ή η αλλαγή, δεν είναι πάντα αρνητικά: μπορεί μέσα σ’ αυτά να βρείτε ευκαιρίες να κάνετε πράγματα που δεν είχατε δοκιμάσει, γι’ αυτό και είναι πολύ σημαντική η ικανότητα της προσαρμογής. Όπως είπε και ο Δαρβίνος: δεν είναι η πιο δυνατή συνομοταξία που θα επιβιώσει, είναι εκείνη που έχει την μεγαλύτερη και γρηγορότερη ικανότητα προσαρμογής.Πάρτε δύναμη από τις αλλαγές και τις προκλήσεις που έχετε ξεπεράσει στο παρελθόν. Αν σκεφτείτε το παρελθόν σας, θα βρείτε πάρα πολλές φορές που φοβόσασταν κάτι που θα ερχόταν στο μέλλον, και που είτε τελικά δεν έγινε, ή κι αν έγινε, εσείς καταφέρατε να το ξεπεράσετε και να βγείτε μέσα από αυτό πιο δυνατοί!Επικεντρωθείτε στο τώρα και χαρείτε τη ζωή σας σήμερα. Η υπερβολική ανησυχία για το τι θα γίνει στο μέλλον, εκτός από την φθορά και το άγχος που σας προκαλεί, σας παραλύει και σας εμποδίζει να δημιουργήσετε και να χαρείτε το σήμερα. Συνειδητοποιείστε πως το μέλλον σας σε μεγάλο βαθμό το φτιάχνετε μόνοι σας, μέσα από τις δράσεις που κάνετε και τις αποφάσεις που παίρνετε σήμερα.Ξεχωρίστε αυτά που περνάνε από το χέρι σας και αυτά που δεν περνάνε. Η ανησυχία για το μέλλον γίνεται ακόμα μεγαλύτερη όταν φοβόσαστε γι’ αυτά που δεν περνάνε από το χέρι σας. Όμως, δεν μπορείτε να κάνετε κάτι γι’ αυτά, οπότε το να αναλώνεστε με ανησυχία για κάτι που δεν ελέγχετε δεν σας βοηθά καθόλου. Ξεχωρίστε αυτά που περνάνε από το χέρι σας, όπως το πού θα επενδύσετε τον χρόνο σας, πώς θα αξιοποιήσετε τις γνώσεις και τα προσόντα σας, πώς θα επικεντρωθείτε στους στόχους σας, με ποιους θα κάνετε παρέα, ώστε να απολαύσετε το παρόν, που είναι και η βάση για το μέλλον σας.

Tα podcasts «Marketing & Business Tips» με τον σύμβουλο μάρκετινγκ Θέμη Σαρανταένα είναι η στήλη που φιλοδοξεί να εμπνεύσει επιχειρηματικά, να σας δώσει ιδέες, συμβουλές αλλά και ερεθίσματα για να γίνετε καλύτεροι επαγγελματίες.Με απλά λόγια, χωρίς ορισμούς, με άξονα την ελληνική πραγματικότητα και πάντα με ρεαλιστική προσέγγιση ο σύμβουλος μάρκετινγκ Θέμης Σαρανταένας κάθε εβδομάδα θα αναλύει σύντομα και ένα διαφορετικό επιχειρηματικό θέμα.Ο σύμβουλος μάρκετινγκ Θέμης Σαρανταένας έχει 20 χρόνια εμπειρίας στο μάρκετινγκ και στη συμβουλευτική μικρών και μεσαίων επιχειρήσεων & επαγγελματιών, είναι πιστοποιημένος για τα τυπικά προσόντα και τις δεξιότητες συμβουλευτικής από τον Σύνδεσμο Εταιρειών Συμβούλων Μάνατζμεντ Ελλάδος, έχει βραβευτεί ως Best Marketing Consultant στα βραβεία Franchise το 2019 & το 2021 και επιμελείται και παρουσιάζει εδώ και 7 χρόνια την τηλεοπτική εκπομπή Marketing in Practice που μεταδίδεται από 11 περιφερειακούς σταθμούς.Στο 109o podcast της στήλης Business & Marketing Tips με τίτλο«3 παγίδες στρατηγικής και πώς να τις αποφύγετε» θα μιλήσουμε για τρεις παγίδες που μπορούν να μπλοκάρουν τη επιχειρηματική σας στρατηγική και θα δούμε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τις εντοπίσετε και να τις αποφύγετε!

Ο δημοφιλής ζαχαροπλάστης Στέλιος Παρλιάρος και η γνωστή δημοσιογράφος Ελένη Ψυχούλη είναι παλιοί γνώριμοι. Πολλά είναι αυτά που τους ενώνουν αλλά το κυριότερο είναι δυο άνθρωποι με το ίδιο πάθος και τον ίδιο ενθουσιασμό για τη μαγειρική και την ίδια ανάγκη να γεννούν φρέσκιες ιδέες. Κάπως έτσι προέκυψε η ιδέα να δημιουργήσουν από κοινού μια σειρά podcast!Ο Στέλιος και η Ελένη βάζουν στο «μίξερ» όλα όσα αφορούν τη γλυκιά και την αλμυρή κουζίνα και μοιράζονται με τους ακροατές όλα όσα τους έμαθε η ζωή στον πλανήτη της νοστιμιάς: ιστορίες, συνταγές, συμβουλές, σκεύη και γκάτζετ, αγορές, ιδέες μαγειρικές, ιδέες για το πιο έξυπνο art de la table, έξυπνα κόλπα που κάνουν τη ζωή στην κουζίνα πιο εύκολη, όλα τα μυστικά των υλικών και των συνταγών, σε μια μαγειρική κουβέντα που λύνει κάθε πρόβλημα, για να γίνεις άσος της πιο νόστιμης, σπιτικής κουζίνας.Και όλα αυτά με αφορμή το «Μίξερ», το ειδικό συλλεκτικό σπέσιαλ ένθετο περιοδικό που ο Στέλιος Παρλιάρος, o καλύτερος Chef Patissier της Ελλάδας, δημιουργεί σε συνεργασία με την Athens Voice κάθε μήνα. Το περιοδικό Μίξερ είναι βασισμένο σε ένα υλικό, κάθε φορά διαφορετικό. Μέσα στις 36 σελίδες του παρουσιάζονται ολοκαίνουργιες λαχταριστές γλυκές αλλά και για πρώτη φορά αλμυρές συνταγές με βάση το υλικό αυτό. Το πρώτο τεύχος έχει θέμα το «Τυρί». Περιλαμβάνει 10 πρωτότυπες συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής εμπνευσμένες από το αγαπημένο αυτό υλικό, αλλά και συμβουλές, την ιστορία του τυριού, wine pairing, ιδέες για πλατό τυριών, τα ΠΟΠ τυριά κ.ά.Όπως το περιοδικό έτσι και το podcast Μίξερ απευθύνεται σε ανθρώπους που λατρεύουν τη μαγειρική αλλά και σε όποιον αγαπά την κουλτούρα της γαστρονομίας.Στην ομώνυμη σειρά podcast, ο Στέλιος και η Ελένη συζητούν για μαγειρική, ανταλλάσσουν απόψεις σχετικά με τη γαστρονομία στην Ελλάδα και τον κόσμο αλλά μοιράζονται και την αγάπη τους για τα ταξίδια και τη ζωή. Τα ανακατεύουν όλα, όπως στο Μίξερ!Στο δέκατο τρίτο επεισόδιο συζητάνε για τα υλικά και τα σκεύη που πρέπει να έχουμε στο σπίτι για να φτιάξουμε γλυκό ανά πάσα στιγμή. Ποια χρειαζόμαστε και τι πρέπει να προσέξουμε στην αγορά τους;

Μετά την απόφαση του ΣτΕ, που κήρυξε αντισυνταγματικό το νόμο της Κυβέρνησης το 2021 σχετικά με τις παρακολουθήσεις, ο Παύλος Μαρινάκης οριακά δεν φώναξε: «σας τα λέγαμε». Πόσο αντιθεσμικά είναι τα λόγια του Πρωθυπουργού; Τι σημαίνει να είσαι εκτός Ευρωζώνης; Είναι η Ελληνική Αστυνομία η πιο ανεκτική; Και πώς αποκαλούν οι άντρες τις γυναίκες εκείνες, που συμπεριφέρονται όπως αυτοί; Το Patreon της Νεφέλης https://patreon.com/nefelimegΝewsletter Νεφέλης: https://legallyyours-nefelimeg.beehiiv.com/subscribeΕυχαριστώ από τα βάθη της ψυχής μου: Panagiotis Kondyloudis, George Chatzinotas, Marina Matthewd, Konstantinos D., Stelios Taketzis, Artemis Giourgali, Athina, Charalampos Bazakas, Ιωάννης Βαξεβανάκης, Konstantinos Papalopoulos, M4STR, Miltiadis P, Odysseas Papadopoulos, Panos Efraimoglou, Πύρρος, George Pavlidis, Spiri, Maria Pantsiou, Eleni V., Panagiotis Mavrogianis, Thanos, Eva Tomara, Rodanthi Damianaki, Angeliki, jojolos, Antonis & Natalie, Alexandros, Venia, Panagiotis Savvanidis, gskemp, Vaios, Giannis Gonidelis, Joseph, catalyst, antriatik, stella, Giorgos Iliakis, Alexandros, Adamantio, Plami, Eleni Marra, Maria Papadaki, Vasiliki Kollatou, Μιχάλη, Thanos keske, George tsirikos, θάλεια, andie την κατερίνα, την κωσταντίνα αφροδίτη, flan, Panayioti, Γρηγόρη, thanos.p, lilserpi, thanos.p, nikos v, ispiridis ioannis, shopie, τον Panuccio, τη Γιώτα, τον Στάθη, τον Γρηγόριο και τον Κώστα

Προμενάδα [ουσ.,θηλ.] η βόλτα, ο περίπατος. Μια τέτοια βόλτα ξεκινά ο Γιώργος Ψύχας στο νέο vidcast της Athens Voice με καλεσμένους ανθρώπους που αγαπούν τον αθλητισμό και τον «υπηρετούν» είτε από την πρώτη γραμμή, είτε πίσω από μια κάμερα, ένα μικρόφωνο ή και τις σελίδες ενός βιβλίου.Δέκατη όγδοη καλεσμένη στη δεύτερη σεζόν η Ελισάβετ Τελτσίδου σε μία συζήτηση για το τζούντο, το «βάρος» της ταμπέλας του φαβορί και τους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Σήμερα πηγαίνουμε πίσω στα μέσα των 90s στην Ελλάδα για να παρτάρουμε! Πιο συγκεκριμένα, θυμόμαστε την εποχή που μεσουρανούσε η underground κουλτούρα του rave στη χώρα μας και ειδικά στην Αθήνα.Εκπομπές και δελτία ειδήσεων καταπιάστηκαν με τα πάρτι ηλεκτρονικής μουσικής που προσέλκυαν τους νέους και τις νέες της εποχής. Δημοσιογράφοι και γονείς εξέφραζαν τις ανησυχίες τους για το μέλλον των παιδιών, συνδέοντας αυτή την κουλτούρα με τα ναρκωτικά τύπου ecstasy, ενώ η Αστυνομία κυνηγούσε τέτοιου τύπου αυτοοργανωμένα πάρτι. Τίτλοι όπως «σάλος με τα ρέιβ πάρτι» πρωταγωνιστούσαν, ενώ έχουν μείνει στην ιστορία οι μανάδες raver που έβγαιναν στα τηλεοπτικά παράθυρα χαρίζοντας all time classic ατάκες. 

Το νέο εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι...Όλα αυτά και περισσότερα συζητιούνται με χιούμορ, αισιοδοξία και ανεβαστική διάθεση κάθε εβδομάδα στο Podcast 40+ από τις δύο δημοφιλείς συγγραφείς και δημοσιογράφους.Στο 27ο επεισόδιο μιλούν για το πόσο δύσκολο είναι να βγεις ραντεβού ενώ έχεις παιδιά.

Σε πρόσφατη μεγάλη πανελλαδική έρευνα που κάναμε, διαπιστώσαμε πως ένα από τα μεγαλύτερα θέματα που αντιμετωπίζουν σήμερα οι Έλληνες όλων των ηλικιών και ειδικά των νέων, είναι η ανάγκη για ψυχική υγεία και ηρεμία. Γι’ αυτό, θα μοιραστώ σήμερα μερικές πρακτικές που μπορείτε να υιοθετήσετε, και που σίγουρα θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε και να διατηρήσετε ψυχική υγεία και ηρεμία.Ξεκινήστε να χτίζετε Ψυχική Ανθεκτικότητα. Ένας τρόπος για να είστε ήρεμοι είναι να αποκτήσετε εκείνα τα ψυχικά κουράγια που σας επιτρέπουν να αντιμετωπίζετε με επιτυχία τις συνεχείς προκλήσεις της ζωής χωρίς να φοβάστε. Αυτό που σας ταράζει είναι οι προσδοκίες σας ότι όλα θα σας έρχονται στρωτά, όλοι θα σας φέρονται όπως εσείς περιμένετε, και δεν θα σας τυχαίνουν απρόβλεπτες αναποδιές.  Όμως, στη ζωή δεν είναι πάντα καλοκαίρι, και κάθε φορά που ξεπερνάτε μια αντιξοότητα θα βγαίνετε μέσα από αυτή πιο σοφοί, πιο δυνατοί.Φροντίστε καθημερινά την σωματική σας υγεία και ευεξία: ισορροπημένη διατροφή που σας δίνει ενέργεια, 2.5 λίτρα νερό για καλή ενυδάτωση, συστηματική σωματική εξάσκηση με τρόπους που σας ενδυναμώνουν χωρίς να σας φτάνουν σε κόπωση, και καλός ύπνος είναι απαραίτητα για να νιώθετε σωματικά καλά. Και όταν αισθάνεστε σωματική ευεξία, έχετε και καλή ψυχολογία.Εξασκηθείτε σε τεχνικές διαχείρισης του άγχους. Δυο εξαιρετικές πρακτικές είναι οι ασκήσεις αναπνοής και ο διαλογισμός. Όταν νιώσετε άγχος ή ανησυχία, σταματήστε λίγο και πάρτε μερικές βαθιές, διαφραγματικές αναπνοές, κρατώντας ενδιάμεσα τον αέρα για λίγα δευτερόλεπτα. Επίσης, κάντε καθημερινά δέκα λεπτά διαλογισμό με ησυχία του μυαλού και επικέντρωση στην αναπνοή σας, είναι μια πρακτική που θα σας βοηθήσει πάρα πολύ στο να διατηρείτε διαύγεια και ηρεμία.Μειώστε τον αρνητικό εσωτερικό διάλογο. Ειδικά στον δυτικό κόσμο, οι γρήγοροι ρυθμοί, η υπερβολική έκθεση στα μίντια και στα σόσιαλ και η υπεραπαίτηση για μια ανέφικτη τελειότητα έχουν κάνει τους περισσότερους ανθρώπους να νιώθουν λίγοι και να στερούνται τη χαρά της ζωής. Αναθεωρείστε τα πρότυπα που έχετε βάλει για να είστε ευτυχισμένοι, μειώστε την αρνητική εσωτερική κριτική, και ξεκινήστε να συμφιλιώνεστε με την δική σας αλήθεια και τις αξίες σας.Διατηρείστε καλές σχέσεις με τους κοντινούς σας ανθρώπους. Η σύνδεση και η καλή επικοινωνία είναι απαραίτητη στον άνθρωπο γιατί καλύπτει την βασική ανάγκη του ανήκειν και της αγάπης. Φροντίστε να βρίσκεστε με ανθρώπους που αγαπάτε και σας αγαπούν και περάστε τακτικά χρόνο μαζί τους, καθώς αυτό τροφοδοτεί την ψυχή και σας δίνει χαρά.Αν χρειαστεί, αναζητήστε την βοήθεια ενός ειδικού. Αν συστηματικά και για πολύ καιρό δυσκολεύεστε να νιώσετε ψυχική υγεία και ηρεμία, απευθυνθείτε σ’ έναν ψυχοθεραπευτή και φροντίστε την ψυχή σας όπως θα φροντίζατε και το σώμα σας.

Το αντικείμενο της συνομιλίας του Θανάση Δρίτσα με τον Κωνσταντίνο Πέτσιο θα είναι το παρελθόν, παρόν και το μέλλον της νοσηλευτικής επιστήμης και πρακτικής. Θα αναφερθούν τα θέματα που αφορούν την σύγχρονη εκπαίδευση των νοσηλευτών και τις απαιτήσεις του λειτουργήματος-επαγγέλματος του νοσηλευτή σε πρακτικό και θεωρητικό επίπεδο. Έμφαση θα δοθεί στην ενεργό εμπλοκή του νοσηλευτή όχι μόνον στην παραδοσιακή φροντίδα αλλά και στη θεραπεία του ασθενή σήμερα μέσα από έναν ανθρωποκεντρικό φακό. Συζητείται το μέλλον του νοσηλευτικού επαγγέλματος στην Ελλάδα σε σχέση με άλλες χώρες-κυρίως της Ευρώπης και τις ΗΠΑ. Θα διερευνηθεί η σύγχρονη δυναμική της θεμελιώδους τριάδας υπηρεσιών υγείας βλ. γιατρός-νοσηλευτής-ασθενής.*Η μουσική που ακούγεται στο podcast είναι του Θανάση ΔρίτσαΔρ. Κωνσταντίνος Πέτσιος - ΒιογραφικόΟ Δρ. Κωνσταντίνος Πέτσιος γεννήθηκε στα Ιωάννινα, το 1977 και αποφοίτησε από το Τμήμα Νοσηλευτικής του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών το 2001, στο οποίο ολοκλήρωσε τις Μεταπτυχιακές (2004) & Διδακτορικές (2009) Σπουδές του. Εργάστηκε ως ερευνητικός συνεργάτης στο ΕΚΠΑ, ως κλινικός Νοσηλευτής σε δημόσια και ιδιωτικά Νοσηλευτικά Ιδρύματα εκ των οποίων τα 16 τελευταία χρόνια στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο, στο οποίο υπηρέτησε  στη ΜΕΘ Παίδων και ως Υπεύθυνος Κλινικής Έρευνας. Το 2019 ολοκλήρωσε έναν δεύτερο κύκλο μεταπτυχιακών σπουδών  στη Διοίκηση Υπηρεσιών Υγείας με Υποτροφία του Ιδρύματος Ωνάση.  Διετέλεσε Λέκτορας (407/80) στα γνωστικά αντικείμενα Παιδιατρικής Νοσηλευτικής και Κλινικής Νοσηλευτικής Αξιολόγησης στο Πανεπιστήμιο Αθηνών (2010-2012) και στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου (2018-2019), αντίστοιχα. Από το Ακαδημαϊκό έτος 2020-2021 και για τρία συνεχή χρόνια δίδασκε  το Μάθημα Παιδιατρικής Νοσηλευτικής στο Πανεπιστήμιο Frederics στη Λευκωσία, ως επισκέπτης Λέκτορας. Παρέχει διαλέξεις ως προσκεκλημένος Λέκτορας σε Μεταπτυχιακά Προγράμματα Σπουδών της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής και του Τμήματος Νοσηλευτικής του Πανεπιστημίου Αθηνών. Από τον Ιούλιο του 2023 υπηρετεί ως Επίκουρος Καθηγητής Παιδιατρικής Νοσηλευτικής στο Τμήμα Νοσηλευτικής των Επιστημών Υγείας του Εθνικού & Καποδιστριακού πανεπιστημίου Αθηνών. Είναι ο εν ενεργεία Γενικός Γραμματέας του Διοικητικού Συμβουλίου του Εθνικού Συνδέσμου Νοσηλευτών Ελλάδος (ΕΣΝΕ) και υπηρετεί ως Σύμβουλος του Παιδιατρικού Τομέα και του Τομέα Επείγουσας και Εντατικής Φροντίδας του ΕΣΝΕ. Διαθέτει σημαντικό αριθμό δημοσιεύσεων σε διεθνή και ελληνικά επιστημονικά περιοδικά και ακαδημαϊκά συγγράμματα (Web of Science Researcher ID O5035-2019, ORCID 0000-0002-7962-040X, Scopus Author ID: 14033189100).

Tα podcasts «Marketing & Business Tips» με τον σύμβουλο μάρκετινγκ Θέμη Σαρανταένα είναι η στήλη που φιλοδοξεί να εμπνεύσει επιχειρηματικά, να σας δώσει ιδέες, συμβουλές αλλά και ερεθίσματα για να γίνετε καλύτεροι επαγγελματίες.Με απλά λόγια, χωρίς ορισμούς, με άξονα την ελληνική πραγματικότητα και πάντα με ρεαλιστική προσέγγιση ο σύμβουλος μάρκετινγκ Θέμης Σαρανταένας κάθε εβδομάδα θα αναλύει σύντομα και ένα διαφορετικό επιχειρηματικό θέμα.Ο σύμβουλος μάρκετινγκ Θέμης Σαρανταένας έχει 20 χρόνια εμπειρίας στο μάρκετινγκ και στη συμβουλευτική μικρών και μεσαίων επιχειρήσεων & επαγγελματιών, είναι πιστοποιημένος για τα τυπικά προσόντα και τις δεξιότητες συμβουλευτικής από τον Σύνδεσμο Εταιρειών Συμβούλων Μάνατζμεντ Ελλάδος, έχει βραβευτεί ως Best Marketing Consultant στα βραβεία Franchise το 2019 & το 2021 και επιμελείται και παρουσιάζει εδώ και 7 χρόνια την τηλεοπτική εκπομπή Marketing in Practice που μεταδίδεται από 11 περιφερειακούς σταθμούς.Στο 108o podcast της στήλης Business & Marketing Tips με τίτλο«4 κλασικές τεχνικές storytelling που κάνουν τη διαφορά» θα μιλήσουμε για το πώς μπορείτε να χτίσετε με επιτυχία τον μύθο της επιχείρησής σας και να αυξήσετε τις πωλήσεις σας!

Ο δημοφιλής ζαχαροπλάστης Στέλιος Παρλιάρος και η γνωστή δημοσιογράφος Ελένη Ψυχούλη είναι παλιοί γνώριμοι. Πολλά είναι αυτά που τους ενώνουν αλλά το κυριότερο είναι δυο άνθρωποι με το ίδιο πάθος και τον ίδιο ενθουσιασμό για τη μαγειρική και την ίδια ανάγκη να γεννούν φρέσκιες ιδέες. Κάπως έτσι προέκυψε η ιδέα να δημιουργήσουν από κοινού μια σειρά podcast!Ο Στέλιος και η Ελένη βάζουν στο «μίξερ» όλα όσα αφορούν τη γλυκιά και την αλμυρή κουζίνα και μοιράζονται με τους ακροατές όλα όσα τους έμαθε η ζωή στον πλανήτη της νοστιμιάς: ιστορίες, συνταγές, συμβουλές, σκεύη και γκάτζετ, αγορές, ιδέες μαγειρικές, ιδέες για το πιο έξυπνο art de la table, έξυπνα κόλπα που κάνουν τη ζωή στην κουζίνα πιο εύκολη, όλα τα μυστικά των υλικών και των συνταγών, σε μια μαγειρική κουβέντα που λύνει κάθε πρόβλημα, για να γίνεις άσος της πιο νόστιμης, σπιτικής κουζίνας.Και όλα αυτά με αφορμή το «Μίξερ», το ειδικό συλλεκτικό σπέσιαλ ένθετο περιοδικό που ο Στέλιος Παρλιάρος, o καλύτερος Chef Patissier της Ελλάδας, δημιουργεί σε συνεργασία με την Athens Voice κάθε μήνα. Το περιοδικό Μίξερ είναι βασισμένο σε ένα υλικό, κάθε φορά διαφορετικό. Μέσα στις 36 σελίδες του παρουσιάζονται ολοκαίνουργιες λαχταριστές γλυκές αλλά και για πρώτη φορά αλμυρές συνταγές με βάση το υλικό αυτό. Το πρώτο τεύχος έχει θέμα το «Τυρί». Περιλαμβάνει 10 πρωτότυπες συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής εμπνευσμένες από το αγαπημένο αυτό υλικό, αλλά και συμβουλές, την ιστορία του τυριού, wine pairing, ιδέες για πλατό τυριών, τα ΠΟΠ τυριά κ.ά.Όπως το περιοδικό έτσι και το podcast Μίξερ απευθύνεται σε ανθρώπους που λατρεύουν τη μαγειρική αλλά και σε όποιον αγαπά την κουλτούρα της γαστρονομίας.Στην ομώνυμη σειρά podcast, ο Στέλιος και η Ελένη συζητούν για μαγειρική, ανταλλάσσουν απόψεις σχετικά με τη γαστρονομία στην Ελλάδα και τον κόσμο αλλά μοιράζονται και την αγάπη τους για τα ταξίδια και τη ζωή. Τα ανακατεύουν όλα, όπως στο Μίξερ!Στο νέο επεισόδιο συζητάνε για το αυγό: Οι μύθοι και οι παραδόσεις γύρω από το αυγό, η θρεπτική του αξία και γιατί είναι τόσο σημαντικό για τη ζαχαροπλαστική.

Μετά την τριήμερη συζήτηση για την πρόταση δυσπιστίας, η Νεφέλη αναλύει τις τοποθετήσεις του Ανδρουλάκη και του Πρωθυπουργού. Ποιος είχε πρόσβαση στο καταγραφικό του ΟΣΕ; Εκμεταλλεύεται η ΝΔ το συναίσθημα των θυμάτων; Τι παίζει τελικά με το μπάζωμα; Για το τέλος, ο ανδρικός εγκέφαλος μετατρέπεται σε ανθρώπινο εγκέφαλο, με κεντρικό ζήτημα και πάλι τη φιλία.Το Patreon της Νεφέλης: https://patreon.com/nefelimegΝewsletter Νεφέλης: https://legallyyours-nefelimeg.beehiiv.com/subscribeΕυχαριστώ από τα βάθη της ψυχής μου: PanagiotisKondyloudis, GeorgeChatzinotas, MarinaMatthewd, KonstantinosD., SteliosTaketzis, ArtemisGiourgali, Athina, CharalamposBazakas, Ιωάννης Βαξεβανάκης, KonstantinosPapalopoulos, M4STR, MiltiadisP, OdysseasPapadopoulos, PanosEfraimoglou, Πύρρος, GeorgePavlidis, Spiri, MariaPantsiou, EleniV., PanagiotisMavrogianis, Thanos, EvaTomara, RodanthiDamianaki, Angeliki, jojolos, Antonis & Natalie, Alexandros, Venia, PanagiotisSavvanidis, gskemp, Vaios, GiannisGonidelis, Joseph, catalyst, antriatik, stella, GiorgosIliakis, Alexandros, Adamantio, Plami, EleniMarra, MariaPapadaki, VasilikiKollatou, Μιχάλη, Thanoskeske, Georgetsirikos, θάλεια, andie την κατερίνα, την κωσταντίνα αφροδίτη, flan, Panayioti, Γρηγόρη, thanos.p, lilserpi, thanos.p, nikosv, ispiridisioannis, shopie, τον Panuccio και τη Γιώτα

Ο Ρίτσαρντ Κάτινχαμήταν σεξουαλικός σαδιστής και τα πράγματα που έκανε ήταν φρικτά, αλλά πέρασε απαρατήρητος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στα τέλη της δεκαετίας του '70 και στις αρχές της δεκαετίας του '80 άφησε το αποτύπωμά του στην πόλη της Νέας Υόρκης και στα κοντινά προάστια του Νιου Τζέρσεϊ με  πολύ βίαιες σκηνές εγκλήματος. Μετά από μια σειρά από δίκες στο Νιου Τζέρσεϊ και τη Νέα Υόρκη από το 1981 έως το 1984, ο Κάτινγχαμ καταδικάστηκε σε περισσότερα από 200 χρόνια φυλάκισης για πέντε φόνους, δύο στο Νιου Τζέρσεϊ και τρεις στη Νέα Υόρκη, καθώς και για πολλές σεξουαλικές επιθέσεις -απαγωγή, απόπειρα δολοφονίας, επίθεση με θανατηφόρο όπλο, σεξουαλική επίθεση ενώ ήταν οπλισμένος (βιασμός), σεξουαλική επίθεση ενώ ήταν ένοπλος (σοδομισμός), σεξουαλική επίθεση ενώ ήταν ένοπλος (πεολειχία), κατοχή όπλου, κατοχή επικίνδυνων ουσιών.Το 2010 ομολόγησε την ενοχή του για μια δολοφονία το 1967 (της Νάνσι Βόγκελ) και για τις δολοφονίες τριών κοριτσιών το 1968-1969 στο Μπέργκεν του Νιου Τζέρσεϊ. Το 2021 ομολόγησε την ενοχή του για τον βιασμό, την απαγωγή και τη δολοφονία δύο ακόμη εφήβων κοριτσιών. Η ομολογία διευκολύνθηκε από τον Ρόμπερτ Ανζιλότι της Εισαγγελίας του Μπέργκεν λίγο πριν από τη συνταξιοδότησή του. Ο Ανζιλότι συναντούσε τον Κάτινχαμ επί 15 χρόνια, προσπαθώντας να του αποσπάσει την ομολογία, η οποία ανέβασε τον συνολικό αριθμό των θυμάτων του σε 11, αν και ο ίδιος ο Ρίτσαρντ Κάτινχαμ ισχυρίζεται ότι έχει διαπράξει από 85 έως 100 φόνους. ΣυντελεστέςΈρευνα - Κείμενο: Μιμή ΦιλιππίδηΑφήγηση, Sound design, Ηχοληψία: Δάφνη Γερογιάννη

Το νέο εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι...Όλα αυτά και περισσότερα συζητιούνται με χιούμορ, αισιοδοξία και ανεβαστική διάθεση κάθε εβδομάδα στο Podcast 40+ από τις δύο δημοφιλείς συγγραφείς και δημοσιογράφους.Στο 26ο επεισόδιο μιλούν για τα «βαρίδια» μας, για τα ξεκαθαρίσματα που πρέπει να κάνουμε στα ντουλάπια και τη ζωής μας.