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Mic Gomes Podcast

Author: Mic Gomes

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Description

Bate papo sobre nossas guerras do Dia a Dia, para quem já emagreceu e para quem ainda esta querendo emagrecer.
divido com vcs todas as minhas experiencias de
Emagrecimentos, Dietas, jejum prolongado, jejum intermitente e Papo Mulher
11 Episodes
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Toma vergonha na Cara

Toma vergonha na Cara

2020-12-2127:49

Uma palavra de MOTIVAÇÃO, quando falo assim no video é falando com a Mic antiga. espero que entendam o teor do podcast de hj.
Eu venci a Flacidez

Eu venci a Flacidez

2020-12-1301:00:16

Hoje o podcast é muito especial, hoje vamos falar com a Angelica do @euvenciaflacidez. O assunto de hoje é sobre a FLACIDEZ onde  temos muitas duvidas , a Angelica e prova viva , que para flacidez há uma saida. 
Nesse podcast eu falo sobre Distúrbios alimentares que tive na minha infancia e tb sobre superação. Vale muito a pena acreditar em nós mesmos ,mesmo quando o mundo nao acredita, o importante é que vc acredita e Deus tb. .
Daisy Borges e MicGomes

Daisy Borges e MicGomes

2020-12-0601:22:36

Bem, vizinhas esse bate papo foi feito com a @daisy do instagram ,onde eu pude participar de uma live com ela. um otimo bate papo onde aprendemos muito uma com a outra
21 Dias sem comer nada

21 Dias sem comer nada

2020-12-0555:38

A Flavia trajano do @jejumintermitente (instagram), me entrevistou para saber como eu consegui fazer 21 dias de jejum prolongado somente com agua,cha e cafe.  sem falar nas grandes guerras mentais.
Minha seguidora Fernanda fez 21 dias de jejum prolongado, uma guerreira que aprendeu como fazer o jejum com segurança, muito cuidado e com consciência.
Baixa auto estima

Baixa auto estima

2020-12-0541:04

A pessoa com baixa autoestima se considera alguém de baixo valor e, assim, também acaba se considerando alguém mais substituível do que os outros. Tive tb distúrbios de imagem e isso vamos falar nesse podcast de hoje.
Jejuar não é errado, errado é viver da forma que estamos sem tomar iniciativa nenhum, para haver uma mudança em nossas vidas. Se vc for fazer um jejum pfv procure um especialista no assunto
Aqui bato um papo explicando como eu me preparei para fazer meus 5 dias de jejum para mais informações visitem meu instagram @micgomess
Como Voltar ao foco

Como Voltar ao foco

2020-12-0301:00:47

Como sempre voltar ao foco é algo muito difícil, então neste episodio vamos falar sobre isso.
Como eu engordei

Como eu engordei

2020-12-0328:42

Como Eu depois de ter emagrecido voltei a engordar novamente. OBS: audio tirado das minhas lives no meu instagram
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