Claim OwnershipSchokolade zum Frühstück | Ernährung & Selbstliebe für Frauen
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©JennyTröger
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Du bist eine Frau mit der Liebe zum Essen? Dann bist du hier genau richtig! Jede Woche plaudern wir gemeinsam über unsere weiblichen Gelüste. Es erwarten dich Tipps, wie du Heißhunger bekämpfst, wir sprechen über Emotionales Essen oder unsere zyklusabhängige Ernährung. Ab und an sind auch spannende Persönlichkeiten bei mir zu Gast. Schnapp dir deinen Kakao und mach es dir mit mir gemütlich.
Coaching anfragen & Kooperationen:
https://jennytroeger.de/
jenny-troeger@outlook.de
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Wir essen oft, um ein inneres Loch in uns zu stopfen. Doch die kurzweilige Befriedigung durch Essen kann uns nie in der Tiefe zufrieden stellen. Was ist es, was dir wirklich fehlt? Die heutige Podcast Folge soll dir helfen, deine wahre Sehnsucht zu stillen.
Mary und ich haben beide eine Diätvergangenheit - Wir haben einfach alles versucht, bis hin zum Hungern! Doch, Überraschung, es hat nichts gebracht, außer, dass wir unseren Körper damit traumatisierten haben! Mary befindet sich nun nicht nur auf einem gesunden Abnehmen, sondern vor allem auf ihrer ganz eigenen Heilungsreise. In dieser Podcast Folge spricht sie über ihr gestörtes Essverhalten, ihre Therapie und was ihr dabei geholfen hat, endlich von innen heraus glücklich zu sein und sich ganz zu lieben!
Wenn dein Essverhalten dich fest in der Hand hat und du ständig über Essen und Kalorien nachdenken musst, fühlt sich dein Leben wie ein ständiger Kampf an.Ich selbst war jahrelang von Fressanfällen betroffen und hatte unbändigen Appetit auf Süßes! In dieser Podcast Folge gebe ich dir t Tipps mit auf den Weg!
Viele Frauen kennen ihre sexuellen Bedürfnisse nicht und das spüren auch Männer. Die "toxische" Männlichkeit mag dann die Egokeule schwingen und ihr Ding durchziehen, aber richtige Männer wollen eine Frau begehren. Wie wir geheilte Männlichkeit erkennen und wieder eine liebevolle Beziehung zum anderen Geschlecht aufbauen, verrät uns heut (S)Experte Flo!
Wenn Philipp in einer Beziehung ist, tut er alles, damit seine Partnerin glücklich ist. Trotzdem wurde er betrogen. In dieser Folge teilt er mit uns, wie sich das für ihn angefühlt hat und ob er diesen Vertrauensbruch verarbeiten konnte. Am Ende verrät er uns noch, welchen Mehrwert er trotz allem in einer festen Beziehung sieht. Viel Spaß beim Hören!
Anna war Apothekerin und ist mit dem Wissen der westlichen Medizin an ihre Grenzen gestoßen. Energiearbeit hat ihren Horizont erweitert, denn unser Körper ist viel mehr, als das, was wir sehen können. Besonders das Herz(chakra) darf bei uns Frauen wieder geheilt werden, damit wir ein leidfreies, selbstbestimmtes, energetisches Leben genießen dürfen. Viel Spaß bei den good VIBES dieser Folge!
Du denkst seit Jahren schlecht über deinen Körper? Dann wirst du diesen auch (unbewusst) so behandeln und keine guten Entscheidungen für dich treffen können! Heute gehen wir deshalb der URSACHE auf den Grund und arbeiten am Positiven Denken über dich selbst! <3
Warum können so viele Frauen nicht kommen oder haben keine Lust auf Sex? Erfahre heute, wie du wieder mehr in Verbindung mit deinem weiblichen Körper und deinen Bedürfnissen kommst und dich traust, diese an deinen Partner zu kommunizieren. Wir sprechen außerdem über sexuelle Blockaden und wie diese entstehen, unsere verschiedenen Arten von Orgasmen, unsere Klitoris und vieles mehr. Viel BOCK beim Hören!
Der Konsum von Zuckerersatzprodukten hat Überhand genommen, zieht unbewussten Frauen das Geld aus der Tasche und macht viele Firmen reich. In dieser Podcast Folge rede ich offen über das, was gerade auf Instagram abgeht und teile 4 Schritte mit dir, die dir aus dem Teufelskreislauf helfen.
In dieser Podcast Folge lernst du, was du mit einem Zebra zu tun hast, warum dauerhafter Stress für Bauchfett sorgt, krank und unglücklich macht. Am Ende warten Alltagstipps für mehr Entspannung. Also mach es dir gemütlich & genieße!
Ein erhöhter Blutzuckerspiegel ist erstmal nichts Schlechtes und sorgt für Antrieb. Machst du dies aber zum Dauerzustand, sind Heißhunger, Übergewicht, noch mehr Stress und Diabetes mögliche Folgen. Michelle hilft uns heute mit ihren Tipps, wieder in Balance zu kommen!
Du bist nicht mehr dick, aber fühlst dich so? Oder erlaubst du dir unbewusst nicht, Gewicht zu verlieren, da du in deinem Inneren der Überzeugung bist, dick zu sein?
Mit dieser Meditation arbeiten wir an deinem Unterbewusstsein, um alte Blockaden lösen zu können, die dich von deiner Wohlfühlfigur trennen.
Heilen ist schön. Seine Traumata zu kennen, ist wichtig. Aber ACHTUNG: Das Ganze kann auch schnell zur "Sucht" werden, weil du dich die ganze Zeit mit deinen Problemen identifizierst. Verstehst du, was ich meine? Höre dir unbedingt diese Podcast Folge dazu an. Gerne kannst du bei diesem sensiblen Thema mit mir in den Austausch gehen. Hole dir deine Lebensfreude zurück! <3
Du bist ständig müde und fühlst dich schlapp? Dabei möchtest du, wie die ganzen anderen Powerfrauen Erfolg in der Arbeit haben, sportlich sein, liebevolle Beziehung mit Freunden und Familie führen und dabei noch heiß aussehen? In dieser Podcast Folge erkläre ich dir, warum es dir an echter Lebensenergie fehlt!
Du bist Schöpferin deines Lebens und kreierst deine eigene Realität. Dein "Ich bin" ist dabei entscheidend, denn was du über dich selbst denkst, wird sich im Außen manifestieren. Ich helfe dir in dieser Podcast Folge positiver zu denken, damit du dir dein HELL YEEEAH Leben erschaffst!
Jutta ist schon über 70 Jahre alt und hat es sich zur Aufgabe gemacht uraltes Frauenwissen aus längst vergessenen Tagen in die Welt zu bringen. Sie hat schon zahlreiche Bücher geschrieben, ist fünffache Mama, führt seit vielen Jahren eine Ehe und leitet mit Leidenschaft Frauengruppen.
In dieser Folge teilen wir u.a. mit dir:
- Wie Frauen früher noch zusammengehalten haben
- Wie du vom Denken wieder ins Fühlen kommst
- warum du jede Phase deines weiblichen Zyklus feiern solltest
- Wie du zu deinem eigenen Schönheitsideal wirst
VIEL SPAß!
Du willst immer alles perfekt machen? Mutest du dir zu viel zu, löst das nur noch mehr Stress in dir aus. Die Folge: Du durchbrichst deine selbst auferlegten Regeln, hast Heißhunger, isst zur Belohnung oder wirst sogar von (heimlichen) Essattacken heimgesucht. Mach dich mal wieder locker - KEINER macht alles perfekt! Darüber quatsche ich mit dir in der heutigen Podcast Folge. Viel Spaß dabei!
70% des Immunsystems sitzen im Darm und es ist uns immer noch peinlich darüber zu reden? Nicht bei Schokolade zum Frühstück! Heute klären wir über dieses wichtige Thema auf, denn immer mehr Deutsche sind von Lebensmittelunverträglichkeiten und Verdauungsbeschwerden betroffen.
Erfahre in dieser Folge:
Welche Lebensmittel gut für deinen Darm sind und welche nicht,
Ob eine Darmreinigung sinnvoll ist,
Was dein Darm mit deiner Psyche zu tun hat und
ob du fermentierte Lebensmittel einsetzen solltest.
Viel Spaß dabei
Die heutige Zeit ist schnelllebig und wir haben ein schlechtes Gewissen, wenn wir mal keinen Stress haben. Dabei ist eine der für uns überlebenswichtigen (!) und schönsten Sache der Welt - ESSEN - zur Nebensachse geworden.
In dieser Podcast Folge bekommst du Tipps, wie du ab jetzt bewusster im Alltag essen kannst, damit sogar deinem Wohlfühlkörper näher kommst und ganz nebenbei auch etwas für unsere Umwelt tun kannst!
Du kannst dich beim Sex nicht fallen lassen, suchst Halt im Essen, arbeitest ständig hart, um erfolgreich zu werden. Das alles tust du nicht aus Liebe, sondern weil du dich anpasst. Doch wer bist du? Wer bist du, als Frau? In dieser Podcast Folge gehen wir der Ursache auf den Grund, warum so viele Frauen leiden. Wir starten mit dir die Reise, zurück zu deiner Weiblichkeit!
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