Claim OwnershipGestión del estrés y Gestión de Hábitos para la salud
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© Andrea Liliana Ortiz Gonzalez
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Introducción a los cursos orientados a promover habilidades para gestionar el estrés , ansiedad y crisis . Y ruta para retomar hábitos saludables
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Una breve indicación sobre el estrés para profesores . Primera parte .. más en los cursos de la Universidad : @aliliortiz
Conocemos el estrés como resultado de la evaluación y su relación con el miedo..
Un paso a paso , que de la mano de mi experticia profesional y experiencia de vida , puede animarte a fortalecer tu bienestar físico , emocional , mental
Que estudia la psicología
Actividades ajustadas para practicar regulación emocional para chiquitos
Vamos a compartir técnicas, conceptos y experiencias para cultivar nuestros hábitos saludables pero desde una perspectiva basada en lo cotidiano y en el cuidado
La TACA es una técnica efectiva , mediante el contacto con animales .. así como el contacto con la naturaleza
Un ejercicio centrado en la atención corporal . Parte 1.
Cómo entenderlos para afrontar . Introducción. Esto se profundizará el curso ... del 15 de octubre
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