MANIPURA - Spiritualité & Énergétique

Entre confidences, rires et réflexions profondes : préparez-vous une tisane et installez-vous avec nous !Êtes-vous prêt à découvrir comment redéfinir votre identité tout en vous libérant des jugements qui vous freinent ? Dans cet épisode, on plonge dans l'univers fascinant de la spiritualité et de l'entrepreneuriat aux côtés d'Océane, coach mindset. Ensemble, on explore des concepts puissants qui peuvent transformer notre façon de penser et d'agir. Voici ce que vous découvrirez :La dépolarisation : une méthode innovante pour intégrer toutes les facettes de soi et se libérer des jugements extérieurs. Le rôle des coaches en 2025 : comment la profession évolue et quelles compétences seront essentielles pour accompagner efficacement les autres. L'importance du human design : comment cette approche peut enrichir le coaching et aider à mieux comprendre ses propres forces. Les enjeux de l'entrepreneuriat dans le secteur du bien-être : quelles opportunités et défis se présentent à nous ? Au fil de cette conversation profonde et amicale, on vous invite à réfléchir sur votre propre parcours spirituel et professionnel. On aborde des thèmes essentiels comme la connaissance de soi et l'importance de travailler son mindset pour se lancer dans l'entrepreneuriat sans crainte. On vous partage notre vision d'un monde où chacun peut s'épanouir et contribuer positivement à la société. Ensemble, on met en lumière les compétences que chacun possède et comment les utiliser pour créer un impact. Cet épisode est une véritable invitation à oser se lancer, à embrasser sa singularité et à avancer sans jugement. Ne manquez pas cette occasion de réévaluer votre rapport à la spiritualité et à l'entrepreneuriat, et de découvrir comment la dépolarisation peut changer votre vie. Rejoignez-nous dans cet épisode inspirant et transformateur, et laissez-vous guider vers une nouvelle compréhension de vous-même et de votre potentiel ! Contact : https://www.instagram.com/ocs_coaching/**********************************************Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement ! 👉 Toutes les ressources, les formations et mes accompagnements sont disponibles sur :com">https://spiritualite-et-yoga. comRejoignez-nous sur Instagram :) : @amba. manipuraHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’automne est une saison de transition puissante : la nature change, les feuilles tombent et nous sommes invités à ralentir, à réfléchir et à nous recentrer. 🍂 C’est un moment idéal pour se reconnecter à sa spiritualité, transformer son énergie et préparer l’hiver dans la sérénité.Dans cet épisode, découvrez comment chaque signe du zodiaque peut tirer parti des vibrations de cette période pour évoluer, grandir et trouver l’équilibre intérieur.🔥 Signes de Feu (Bélier, Lion, Sagittaire)Cet automne, les signes de feu sont appelés à avancer avec détermination. C’est le moment d’embraser vos passions, de relancer vos projets et d’affirmer votre pouvoir créatif.🌍 Signes de Terre (Taureau, Vierge, Capricorne)Les signes de terre trouvent dans l’automne une énergie d’ancrage. C’est la saison parfaite pour consolider vos bases, cultiver votre bien-être et savourer la stabilité intérieure.🌬️ Signes d’Air (Gémeaux, Balance, Verseau)Pour les signes d’air, l’automne 2025 ouvre une phase d’inspiration et de curiosité. Laissez vos idées circuler, explorez de nouveaux horizons et initiez des projets innovants.💧 Signes d’Eau (Cancer, Scorpion, Poissons)Les signes d’eau vivent une transformation émotionnelle profonde. C’est le temps de l’introspection, d’accueillir vos ressentis et de vous ouvrir à de nouvelles expériences spirituelles.Cette saison nous rappelle que, tout comme la nature, nous avons besoin de laisser tomber ce qui ne nous nourrit plus pour préparer un nouveau cycle. L’automne est donc le moment idéal pour :pratiquer l’introspection,clarifier vos intentions,cultiver la gratitude et la sérénité.👉 Réfléchissez : quelles énergies souhaitez-vous cultiver cet automne ?Laissez cette saison devenir un puissant allié dans votre cheminement spirituel et astrologique.Écoutez ce taroscope d’automne et laissez-vous inspirer 🌟🍂**********************************************Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement ! 👉 Toutes les ressources, les formations et mes accompagnements sont disponibles sur :com">https://spiritualite-et-yoga. comRejoignez-nous sur Instagram :) : @amba.manipuraHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce tout premier épisode de TAROT TALKS, nous allons plonger dans une discussion sur le corps, l'esprit, et les émotions, tout en explorant comment le tarot peut offrir des perspectives uniques pour traverser les obstacles personnels.✨Au programme de cet épisode : Une exploration des blocages émotionnels rencontrés lors d'une séance de thérapie. Des techniques pour contourner ces blocages en utilisant le mental. Un lien fascinant entre le tarot et les différentes dimensions de notre existence. Des conseils pratiques pour utiliser les ressources du tarot afin d'explorer nos émotions. Une invitation à identifier nos mécanismes d'adaptation et à découvrir de nouvelles facettes de notre être. Je vous explique comment les séries mineures (bâtons, épées, coupes, deniers) peuvent nous aider lorsque l'on rencontre des difficultés, tout en les utilisant comme un outil d'exploration et de compréhension de nos émotions et expériences. 🌿 Écoutez, apprenez et prenez soin de vousÀ bientôt pour une prochain épisode 💫 **********************************************Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement !👉 Toutes les ressources, les formations et mes accompagnements sont disponibles sur :https://spiritualite-et-yoga.comRejoignez-nous sur Instagram :) : @amba.manipuraHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

on ouvre une nouvelle ère pour Manipura ! Après une pause estivale, le podcast revient avec une nouvelle intro, de nouveaux formats et toujours la même mission : transmettre une spiritualité accessible, concrète et éthique.Au programme de cet épisode :✨ Les coulisses de la relance du podcast et ce qui va changer pour cette saison✨ Les grandes thématiques abordées : énergétique (travail de l’ego, mémoires karmiques et transgénérationnelles, régulation énergétique), cartomancie (le tarot comme outil de guidance et de connaissance de soi), médiumnité et développement des capacités extrasensorielles (clairvoyance, clairaudience, intuition), sans oublier des incursions en astrologie et en mantra thérapie✨ Les nouveaux formats à découvrir : les guidances mensuelles (taroscope), les « tarot talk » plus spontanés, et des épisodes pédagogiques pour démystifier le subtil et l’ancrer dans le quotidien✨ Les nouvelles manières de participer au podcast : poser vos questions, partager vos témoignages (« Raconte ta première rencontre avec le subtil »), ou proposer votre expertise pour une interviewDans la question du jour, Sarah demande : « Comment savoir si c’est le bon moment pour développer sa spiritualité quand on a déjà une vie bien remplie ? »👉 Si vous voulez approfondir votre cheminement spirituel, découvrir la cartomancie et l’énergétique dans un cadre clair et éthique, ou simplement recevoir des outils pour grandir en conscience, vous êtes au bon endroit.📌 Tous les liens mentionnés dans l’épisode (participation au podcast, formations, ressources gratuites) sont disponibles ici : https://linktr.ee/amba.manipura**********************************************Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement !👉 Toutes les ressources, les formations et mes accompagnements sont disponibles sur :https://spiritualite-et-yoga.comRejoignez-nous sur Instagram :) : @amba.manipuraHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, Manipura fête ses 5 ans.Cinq années à poser ma voix sur un micro, à naviguer entre inspiration, doutes, apprentissages et rencontres. Cinq années où ce podcast est devenu bien plus qu’un format : un espace vivant, évolutif, qui a grandi avec vous.Dans cet épisode, je reviens sur le chemin parcouru. Les débuts hésitants, les réussites et les projets avortés, les heures passées à créer, la discrétion que j’ai toujours cultivée, et tout ce que Manipura m’a appris… y compris sur moi-même.À l’aube du 200e épisode, il est temps de clore un cycle. Pas pour dire adieu, mais pour préparer une métamorphose. Une nouvelle ère arrive, et elle commencera avec vous.🎧 Écoutez cet épisode comme une lettre ouverte, un bilan sans filtre, avant de tourner la page pour écrire ensemble la suite de Manipura.⏩Lien vers la formation podcasting de Safia Gourari : https://ambamanipura--mytrendylifestyle.thrivecart.com/build-your-podcast/**********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura  ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le Tarot n’était pas un outil du passé… mais une ressource incroyablement actuelle et puissante pour se connecter à soi et au monde ?Dans cet épisode, on explore les multiples facettes du Tarot, cet outil à la fois universel, symbolique et profondément adaptable aux croyances de chacun·e. Que ce soit pour guider, analyser, dialoguer avec les guides ou soutenir une démarche énergétique ou psychologique, le Tarot a plus que jamais sa place en 2025.👉 Pourquoi j’ai choisi de l’enseigner en complément de l’énergétique.👉 En quoi il peut soutenir ceux qui cherchent un appui concret dans leur pratique.👉 Comment ne pas tomber dans le piège du « tout apprendre par cœur » et laisser les symboles vous parler.👉 Ce qu’il révèle de nous à travers les images, les archétypes, et pourquoi il traverse les époques sans jamais perdre sa force.Je vous partage aussi quelques conseils pour débuter sans se perdre, et pourquoi il vaut mieux observer que vouloir tout maîtriser tout de suite.🔮 Et toi, quelle est ta relation au Tarot ? Est-ce qu’il t’intimide ou t’attire ?**********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura  ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongeons au cœur des énergies qui influenceront notre vie spirituelle et émotionnelle du 11 au 24 juin 2025. On commence par explorer l'importance de la pleine lune en sagittaire, puis nous verrons votre taroscope détaillé, avec l'analyse des influences énergétiques pour chaque signe du zodiaque. Que vous soyez novice en tarologie ou un passionné d'astrologie, vous trouverez des conseils précieux pour naviguer dans ces énergies.✨ Carte de la lunaison : https://spiritualite-et-yoga.com/197-taroscope-pleine-lune-en-sagittaire-du-11-juin-au-24-juin-2025/ À bientôt pour une prochain épisode 💫**********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura  ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous retrouve pour cet horoscope à l'aide des énergies astrales évidemment et du tarot ! Nous décrirons les énergies générales et votre énergie signe par signe pour ces deux prochaines semaine à partir de la nouvelle lune en gémeaux du 27 mai au 10 juin 2025.✨ La carte de la lunaison : https://spiritualite-et-yoga.com/196-taroscope-nouvelle-lune-en-gemeaux-du-27-mai-au-10-juin-2025/✨ Liste d'attente formation énergétique : https://dashboard.mailerlite.com/forms/1181199/138054905707365814/share✨ Liste d'attente formation cartomancie : https://dashboard.mailerlite.com/forms/1181199/139708125219391370/share À bientôt pour un prochain épisode 💫**********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura  ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on plonge dans les profondeurs du système nerveux… mais sous un angle énergétique, spirituel et personnel. On explore comment les états de dérégulation — souvent perçus comme des failles — peuvent devenir des passages vers plus de conscience, de clarté et de reliance.On y parle de :comment l’agitation intérieure peut être un appel à la reconnexion,ce que la spiritualité, la foi et les pratiques énergétiques apportent dans les moments de bascule,des clés concrètes pour traverser une crise et revenir à un espace de sécurité,mon propre chemin de régulation, et les outils qui m’ont soutenue.On évoque aussi ces petits indices que le corps envoie, souvent subtils, mais si précieux à reconnaître. Être régulé, ce n’est pas être calme en permanence : c’est savoir revenir à soi, encore et encore, même dans la tempête.********************************************** ✨ Liste d'attente formation cartomancie : https://dashboard.mailerlite.com/forms/1181199/139708125219391370/share⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura   ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura  ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongeons au cœur des énergies qui influenceront notre vie spirituelle et émotionnelle du 12 au 26 mai 2025. On commence par explorer l'importance de la pleine lune en scorpion, puis nous verrons votre taroscope détaillé, avec l'analyse des influences énergétiques pour chaque signe du zodiaque. Que vous soyez novice en tarologie ou un passionné d'astrologie, vous trouverez des conseils précieux pour naviguer dans ces énergies.✨ Carte de la lunaison : https://spiritualite-et-yoga.com/194-taroscope-pleine-lune-en-scorpion-du-12-au-26-mai-2025/ À bientôt pour une prochain épisode 💫✨ Liste d'attente formation cartomancie : https://dashboard.mailerlite.com/forms/1181199/139708125219391370/share**********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura  ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Tu te sens parfois envahi·e par tes émotions, sans réussir à comprendre ce qui se passe ?Tu as l’impression de passer d’un état de calme à une tension soudaine… ou de ne plus ressentir grand-chose du tout ?Et si ton système nerveux t’envoyait des messages que tu n’as juste pas encore appris à décoder ?Dans cet épisode, on explore ensemble les profondeurs de notre système nerveux autonome, cet allié souvent méconnu qui influence nos états intérieurs, notre rapport au monde… et notre bien-être global.On part à la rencontre du nerf vague — ce grand voyageur qui relie notre cerveau au corps et qui façonne, à chaque instant, notre capacité à nous sentir en sécurité, en lien, ou au contraire en mode survie.🌀 On découvre :les deux voies du nerf vague (ventrale et dorsale), leurs effets dans notre quotidien,comment on navigue naturellement entre différents états — et pourquoi c’est normal,des clés de compréhension pour mieux écouter notre corps,des pratiques simples pour revenir à l’équilibre et cultiver plus de régulation.🌿 C’est une invitation à t’ancrer dans la curiosité, à observer ce qui se passe en toi sans jugement, à faire de ton système nerveux un guide plutôt qu’un saboteur.Parce qu’en apprenant à l’écouter, on se reconnecte doucement à soi… à sa présence… et à ce qui compte vraiment.🎧 Prends un moment pour toi, installe-toi confortablement, et viens explorer avec nous ce qui vit à l’intérieur.**********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura  ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongeons au cœur des énergies qui influenceront notre vie spirituelle et émotionnelle du 13 au 27 avril 2025. On commence par explorer l'importance de la pleine lune en balance, puis nous verrons votre taroscope détaillé, avec l'analyse des influences énergétiques pour chaque signe du zodiaque. Que vous soyez novice en tarologie ou un passionné d'astrologie, vous trouverez des conseils précieux pour naviguer dans ces énergies.✨ Carte de la lunaison : https://spiritualite-et-yoga.com/192-taroscope-pleine-lune-en-balance-du-13-au-27-avril-2025/ À bientôt pour une prochain épisode 💫**********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura  ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous retrouve pour cet horoscope à l'aide des énergies astrales évidemment et du tarot ! Nous décrirons les énergies générales et votre énergie signe par signe pour ces deux prochaines semaine à partir de la nouvelle lune en bélier du 29 mars au 12 avril 2025.✨ La carte de la lunaison :✨ Liste d'attente formation énergétique : https://dashboard.mailerlite.com/forms/1181199/138054905707365814/share✨ Liste d'attente formation cartomancie : https://dashboard.mailerlite.com/forms/1181199/139708125219391370/share À bientôt pour une prochain épisode 💫**********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura  ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Saviez-vous que ce vous mangez influence directement votre taux vibratoire, votre clarté mentale, et même votre connexion spirituelle ?Dans cet épisode, et à l'occasion du PODCASTHON 🎙️, une initiative portée par des podcasteurs du monde entier pour, le temps d'une semaine, dédier un épisode de leur podcast à une association caritative de leur choix, j'aimerai vous présenter L214 🐾.L'association L214 est dédiée à la défense des animaux utilisés pour l'alimentation humaine. Elle soulève des questions éthiques et propose des solutions à mettre en œuvre aux niveaux politique et individuel, pour améliorer les conditions de vie et d'exploitation des animaux.Pour mettre en lumière cette cause, j'ai choisis de vous partager mon histoire, ainsi qu'un point de vue tout particulier sur comment le végétarisme impacte la pratique de l'énergétique 🌿Je vous y délivre :mon histoire, comment je suis passée d'une alimentation où la viande était omniprésente à un régime totalement végétarien les étapes qui ont été le déclic pour moi de basculer vers le végétarisme 🔄En quoi l'éthique du yoga, notamment le principe d'ahimsa (non-violence) , a changé ma perceptionComment notre consommation de viande affecte-t-elle notre santé énergétique ⚡ ?Qu'est-ce que l'association L214 et comment peut-elle nous sensibiliser aux conditions de vie des animaux 🐑 ?J'ai partagé mon expérience en tant que végétarienne, révélant comment mon ancien métier de routière 🚚 m’a confrontée à la réalité brutale de l'industrie de la viande. Cette prise de conscience a été un tournant dans ma vie, l'amenant à explorer des pratiques énergétiques et spirituelles plus alignées avec mes valeurs 💖. Elle nous invite à réfléchir sur nos habitudes alimentaires 🍴 et à considérer leur impact non seulement sur notre santé, mais aussi sur notre environnement.Au fil de la discussion, on découvre l'importance d'une approche holistique de la vie , où la spiritualité et l'énergétique se rejoignent ✨. On propose des moyens concrets d'agir pour le bien-être animal et on encourage à soutenir L214, une démarche qui s'inscrit dans une vision plus large du développement spirituel et de la responsabilité éthique 🌍⏩ SOUTENIR L214 : https://www.l214.com/**********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura  ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Système nerveux : pote ou traître ? Apprends à le réguler ! 👉 Pourquoi réagissons-nous parfois avec stress, parfois avec effondrement, et d'autres fois avec calme et connexion ? 👉 Comment savoir si notre système nerveux nous joue des tours ou nous protège ? 👉 Et surtout, comment reprendre le contrôle et naviguer plus sereinement entre ces états ? Notre système nerveux autonome est un véritable chef d’orchestre, déterminant notre manière de réagir face aux défis du quotidien. Dans cet épisode, on plonge dans la hiérarchie autonome et ses trois états : le mode vagal ventral (connexion et sécurité), le sympathique (stress et agitation) et le vagal dorsal (repli et effondrement). On explore aussi la neuroception, notre radar interne qui scanne en permanence notre environnement pour détecter la sécurité ou le danger, souvent avant même qu’on en ait conscience. 💡 Au programme : ✔ Décrypter la hiérarchie autonome : comment notre système nerveux évolue entre connexion, stress et effondrement. ✔ Repérer ses signaux internes : identifier en temps réel dans quel état on se trouve et pourquoi. ✔ Comprendre la neuroception : ce radar inconscient qui détermine si on se sent en sécurité ou en danger. ✔ Optimiser ses relations : pourquoi la connexion aux autres est essentielle pour réguler son système nerveux. ✨ Un épisode essentiel pour mieux te comprendre, gagner en sérénité et transformer ta relation à toi-même et aux autres. ********************************************** ⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura   ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura  ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongeons au cœur des énergies qui influenceront notre vie spirituelle et émotionnelle du 14 au 28 mars 2025. On commence par explorer l'importance de la pleine lune en vierge, puis nous verrons votre taroscope détaillé, avec l'analyse des influences énergétiques pour chaque signe du zodiaque. Que vous soyez novice en tarologie ou un passionné d'astrologie, vous trouverez des conseils précieux pour naviguer dans ces énergies.✨ Vidéo de la lunaison :  À bientôt pour une prochain épisode 💫**********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura  ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous retrouve pour cet horoscope à l'aide des énergies astrales évidemment et du tarot ! Nous décrirons les énergies générales et votre énergie signe par signe pour ces deux prochaines semaine à partir de la nouvelle lune en poisson du 28 février au 13 mars 2025.✨ La carte de la lunaison : ✨ Liste d'attente formation énergétique : https://spiritualite-et-yoga.systeme.io/listesept2023✨ Liste d'attente formation cartomancie : https://spiritualite-et-yoga.systeme.io/cartomancie À bientôt pour une prochain épisode 💫**********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura  ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Comment réguler son système nerveux pour retrouver l'équilibre ? 🔥As-tu déjà ressenti du stress chronique, des pensées en boucle ou une fatigue persistante malgré tes heures de sommeil ? Et si ton système nerveux détenait la clé pour retrouver calme et clarté ?Dans cet épisode, on accueille Célia, facilitatrice en Breathwork et énergéticienne, pour explorer ensemble :✨ Ce qu'est un système nerveux régulé (et comment savoir s'il est déréglé).✨ Pourquoi le mouvement et la respiration sont des outils puissants de régulation.✨ Comment reprendre son pouvoir et apaiser son corps durablement.Une discussion riche en partages et en clés concrètes pour t’aider à mieux comprendre et accompagner ton propre système nerveux !📌 Retrouve Célia et ses accompagnements ici : https://linktr.ee/celiabreathworketalchimie💬 Dis-nous en commentaire si tu utilises déjà des pratiques de régulation ou si cet épisode t’a inspiré !🔗 Pour aller plus loin avec Manipura : https://linktr.ee/amba.manipura  Bonne écoute et prends soin de toi ! 💙**********************************************⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongeons au cœur des énergies qui influenceront notre vie spirituelle et émotionnelle du 12 au 27 février 2025. On commence par explorer l'importance de la pleine lune en lion, puis nous verrons votre taroscope détaillé, avec l'analyse des influences énergétiques pour chaque signe du zodiaque. Que vous soyez novice en tarologie ou un passionné d'astrologie, vous trouverez des conseils précieux pour naviguer dans ces énergies.✨ Vidéo de la lunaison : https://spiritualite-et-yoga.com/185-taroscope-pleine-lune-en-lion-du-12-au-27-fevrier-2025/ À bientôt pour une prochain épisode 💫**********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura  ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’anxiété, c’est plus qu’un simple stress passager. Parfois, elle s’installe, s’intensifie et se transforme en crises incontrôlables. Si tu ressens souvent ton cœur s’emballer, des sensations d’étouffement ou une peur soudaine sans raison apparente, ton système nerveux est peut-être en hyperactivation. 👉 Bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité. Il est possible de réguler son système nerveux et de sortir progressivement de cette spirale anxieuse.🔎 Dans cet épisode, on explore ensemble :✔ Pourquoi l’anxiété s’emballe ? Le fonctionnement du système nerveux et comment il crée des "fausses alertes" 🔥✔ Les erreurs qui aggravent l’anxiété (et qu’on fait souvent sans s’en rendre compte)✔ Les 3 piliers pour calmer une attaque de panique : accepter, recadrer ses pensées et rester sur place au lieu de fuir✔ Les techniques concrètes pour réguler son anxiété au quotidien :Exercices de respiration pour éviter l’hyperventilationModification du dialogue intérieur pour ne plus alimenter les peursExposition progressive pour désensibiliser son cerveau aux situations anxiogènesAncrage corporel et pleine conscience pour stabiliser le système nerveux💡 L’objectif ? Ne plus lutter contre l’anxiété, mais apprendre à la comprendre et à la traverser. Parce que plus on la fuit, plus elle grandit. Plus on l’écoute et on l’apprivoise, plus elle perd de son emprise.🌿 Cet épisode est une vraie boîte à outils pour toutes celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle sur leur bien-être émotionnel et retrouver une sensation de sécurité intérieure.🎧 Écoute dès maintenant sur Manipura, et pense à partager avec ceux qui en ont besoin !📲 Rejoins-moi sur Instagram @amba.manipura pour encore plus de conseils et d’outils !▶️Cet épisode est le 2e d'une série autour du système nerveux ! Retrouve le premier épisode de la série ici :182. Pourquoi l’anxiété monte ? Origines du Trouble Panique📚Ressources de l'épisode : vidéo sur les dés astrologiques : Faire une guidance avec des dés astrologiquesvidéo sur la gestion d'une attaque de panique : Tuto en cas de crise d’angoissevidéo sur la respiration carré parfait Samavritti pranayama :Sources : La Peur d’avoir peur – André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah#Anxiété #CriseDAngoisse #SystèmeNerveux #PodcastManipura #GestionDuStress #BienÊtre #Émotions**********************************************⭐️ TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : https://linktr.ee/amba.manipura  ⭐️ Retrouvez-moi sur Instagram : @amba.manipura ✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.