Course Epique

J’ai le plaisir de recevoir cet épisode David Hauss, un invité très rare en podcast.Ancien triathlète de haut niveau, connu notamment pour sa 4e place lors des Jeux Olympiques de Londres en 2012, David s’est ensuite consacré plus particulièrement au trail, où il a rapidement obtenu des résultats remarqués.Sa carrière en trail a connu des moments plus délicats, notamment marqués par une erreur de balisage lors de la Diagonale des Fous 2019 qui l'a mis en difficulté.Il se présente sur cette même Diagonale des Fous en 2022 après une préparation intense et d’importantes ambitions, une édition malheureusement marquée à nouveau par un problème de balisage et son abandon, dans un état de profonde colère dont il ne se remettra pas.Cette désillusion a entraîné chez David une profonde dépression, l'amenant à remettre notamment en question sa relation à la compétition. Après avoir progressivement sombré, David a pris la décision de se retirer du sport de haut niveau. Au sortir d'une année délicate, David a réussi à retrouver peu à peu la flamme, avant d'annoncer récemment son retour progressif à la compétition avec des ambitions et des objectifs personnels repensés. Ce témoignage riche de sincérité de David explore ses luttes internes et son chemin vers la guérison et l'acceptation.Je tiens à remercier David pour sa confiance à venir évoquer ce sujet sans tabou, et sans filtre, dans Course Epique.Mais je ne vous en dis pas plus David va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique "Diagonale de flou".Bonne écoute !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir cet épisode David Hauss, un invité très rare en podcast.Ancien triathlète de haut niveau, connu notamment pour sa 4e place lors des Jeux Olympiques de Londres en 2012, David s’est ensuite consacré plus particulièrement au trail, où il a rapidement obtenu des résultats remarqués.Sa carrière en trail a connu des moments plus délicats, notamment marqués par une erreur de balisage lors de la Diagonale des Fous 2019 qui l'a mis en difficulté. Il se présente sur cette même Diagonale des Fous en 2022 après une préparation intense et d’importantes ambitions, une édition malheureusement marquée à nouveau par un problème de balisage et son abandon, dans un état de profonde colère dont il ne se remettra pas.Cette désillusion a entraîné chez David une profonde dépression, l'amenant à remettre notamment en question sa relation à la compétition. Après avoir progressivement sombré, David a pris la décision de se retirer du sport de haut niveau. Au sortir d'une année délicate, David a réussi à retrouver peu à peu la flamme, avant d'annoncer récemment son retour progressif à la compétition avec des ambitions et des objectifs personnels repensés. Ce témoignage riche de sincérité de David explore ses luttes internes et son chemin vers la guérison et l'acceptation.Je tiens à remercier David pour sa confiance à venir évoquer ce sujet sans tabou, et sans filtre, dans Course Epique.Découvrez dès à présent le 1er extrait de cet épisode, en attendant sa sortie en version intégrale mercredi.Bonne écoute !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans l’Instant Coaching, le nouveau format court de Course Épique, diffusé 2 vendredis par mois, qui a pour objectif de répondre en quelques minutes à une question coaching que vous vous posez.A mes côtés pour partager cet Instant, Laurence Klein, Championne d'Europe et Vice-Championne du monde du 100 km, Championne de France de trail en individuel et Championne du Monde par Equipe, ou encore triple vainqueur du MDS.Vous l’aurez compris, vous êtes entre de bonnes mains. Et nous entre de très bonnes oreilles. Dans cet épisode inaugural de "L'Instant Coaching", Laurence Klein répond à la question d'Eva : "Pourriez-vous me donner un aperçu des différents types de séances d'entraînement, avec quels bénéfices pour chacune ?"Laurence y présente le panorama complet des différentes séances d'entraînement et les avantages spécifiques de chacune : fractionné court et long, seuil, endurance fondamentale, allure spécifique, sortie longue, fartleck... après avoir introduit la notion de VMA, Vitesse Maximale Aérobie, essentielle pour structurer au mieux ses entraînements.Bonne écoute !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode enregistré, dans les conditions du direct, à l'occasion des Championnats de France de trail à Buis-les-Baronnies.Des championnats de France à enjeux, car qualificatifs pour l'Equipe de France. La densité sur les formats courts et longs, chez les femmes comme chez les hommes, était particulièrement impressionnante cette année.Et quand bien même on connait déjà le vivier de talents que compte le trail français.Ces courses ont été à la pleine hauteur de nos attentes, avec un spectacle au rendez-vous dans ce cadre magnifique que nous a offert la Drôme avec un podium féminin sur le trail long composé de Blandine, donc, Julie Roux et Adeline Martin, et chez les hommes sur ce même format long Benjamin Roubiol, Hugo Deck et Thomas Cardin.Je reçois aujourd'hui dans cet épisode exceptionnel, Blandine L'Hirondel, à nouveau Championne de France aujourd'hui ainsi que Manon Bohard et Anthony Felber, qui n'ont eux pas connu une course à la pleine hauteur de leurs attentes et ambitions.Fidèles à eux-mêmes, ils se sont livrés avec beaucoup de générosité et de simplicité sur leur course du jour. J'ai passé un moment génial avec eux, c'est à votre tour désormais.Bonne écoute ! ***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode enregistré, dans les conditions du direct, à l'occasion des Championnats de France de trail à Buis-les-Baronnies.Des championnats de France à enjeux, car qualificatifs pour l'Equipe de France. La densité sur les formats courts et longs, chez les femmes comme chez les hommes, était particulièrement impressionnante cette année.Et quand bien même on connait déjà le vivier de talents que compte le trail français.Ces courses ont été à la pleine hauteur de nos attentes, avec un spectacle au rendez-vous dans ce cadre magnifique que nous a offert la Drôme.Je reçois aujourd'hui dans cet épisode exceptionnel, Blandine L'Hirondel, à nouveau Championne de France aujourd'hui ainsi que Manon Bohard et Anthony Felber, qui n'ont eux pas connu une course à la pleine hauteur de leurs attentes et ambitions.Fidèles à eux-mêmes, ils se sont livrés avec beaucoup de générosité et de simplicité sur leur course du jour.Découvrez dans ce 1er extrait comment Blandine a réussi à gérer sa blessure pour revenir dans les meilleures dispositions aujourd'hui... comme son titre l'atteste. L'épisode intégral sera disponible dès mercredi.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir dans notre nouvel épisode Valentin Orange.Valentin a découvert la course à pied alors qu’il partait s’installer en Corée du Sud il y a de cela10 ans. Après une première expérience en compétition sur route, il y découvre ensuite les nombreux charmes du trail et connaît des résultats très encourageants sur les sentiers de l’Asie du Sud Est pendant les 8 années qu’il passera au Vietnam.Valentin est également photographe et vidéaste, il a récemment signé le film "Contre la Montre" consacré au Tor des Glaciers de Perrine Fages que vous avez pu découvrir dans notre épisode #140. Il a également réalise un documentaire sur Sangé Sherpa, disponible ces prochains mois.Valentin partage avec nous aujourd'hui son Amazean Jungle Thaïlande by UTMB, une course perdue au cœur de la Thaïlande qui l’a amené à évoluer dans une jungle parfois hostile et dans des conditions de chaleur et d’humidité extrêmes.Alors préparez votre serviette, votre bouteille d’eau et votre machette et embarquez avec nous dans cet épisode ô combien exotique et dépaysant. Mais je ne vous en dis pas plus, Valentin va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique "Welcome to the jungle".***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir dans notre nouvel épisode Valentin Orange.Valentin a découvert la course à pied alors qu’il partait s’installer en Corée du Sud il y a de cela10 ans. Après une première expérience en compétition sur route, il y découvre ensuite les nombreux charmes du trail et connaît des résultats très encourageants sur les sentiers de l’Asie du Sud Est pendant les 8 années qu’il passera au Vietnam.Valentin est également photographe et vidéaste, il a récemment signé le film "Contre la Montre" consacré au Tor des Glaciers de Perrine Fages que vous avez pu découvrir dans notre épisode #140. Il a également réalise un documentaire sur Sangé Sherpa, disponible ces prochains mois.Valentin partage avec nous aujourd'hui son Amazean Jungle Thaïlande by UTMB, une course perdue au cœur de la Thaïlande qui l’a amené à évoluer dans une jungle parfois hostile et dans des conditions de chaleur et d’humidité extrêmes.Alors préparez votre serviette, votre bouteille d’eau et votre machette et embarquez avec nous dans cet épisode ô combien exotique et dépaysant. Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous en rêviez ! Sébastien Raichon nous débriefe de sa récente Barkley, à laquelle il a malheureusement dû mettre un terme lors de la 5e et ultime boucle. Un formidable exploit pour cette 1ère participation à cet ultra-trail si redoutable.Bienvenue dans cet épisode, suite logique de nos échanges pré-Barkley avec Sébastien que vous avez pu découvrir, ou pourrez découvrir, dans l’épisode Pastille du 8 mars dernier.J'ai reçu une quantité astronomique de messages pendant et après sa Barkley, vous vouliez visiblement tout savoir de sa course… et moi aussi ! Une Barkley à laquelle tu as dû mettre un terme lors de la 5e et ultime boucle…Sébastien nous raconte tout sur sa course boucle après boucle, de ses premières impressions au moment de rencontrer Lazarus Lake, de découvrir la parc de Frozne Head, sa nutrition, sa gestion du sommeil, ce qui lui a manqué pour réussir, ce qu'il a bien géré pour cette première, son envie ou non de revenir sur la course l'année prochaine... et bien sûr la façon dont il a vécu l'arrivée de Jasmin Paris, à ses pieds. Un moment pour l'histoire.Ne passez pas à côté de cet épisode. Vraiment.Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique "La Barkley : le débrief".***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Perrine Fages qui va partager avec nous aujourd'hui de son Tor des Glaciers. Perrine est une athlète et aventurière qui transforme tout ce qu’elle nage, roule ou court en expérience sportive et humaine d’exception. Cette passionnée d’ultra-distance multiplient et accumulent les défis : ascensions de sommets himalayens, marathons, BikingMan, traversée du lac Baïkal à vélo, triathlons, Ironman, ou encore l’EnduroMan, un triathlon XXL entre Londres et Paris, dont elle a battu le record du monde féminin en 2018. Perrine a également couru la Swiss Peaks 360, la PTL, le Marathon des Sables... la liste est encore longue, et loin de toucher à sa fin.Vous l’aurez compris, Perrine est insatiable et toujours en quête de nouvelles aventures.C’est aujourd’hui plus particulièrement avec sa casquette d'ultra-traileuse que Perrine va partager avec nous sa folle aventure sur le Tor des Glaciers 2023. Bien plus qu'une course ou un ultra-trail, ce Tor est une aventure totale, sans pitié. Perrine s'est ainsi lancée à la conquête de ce parcours monstrueusement redoutable, aux chiffres qui donnent le vertige à eux seuls avec 450km et 32 000 de dénivelé positif, sans balisage, à réaliser en autonomie en moins d'une semaine et 22 heures.Pour pouvoir en prendre le départ, il faut nécessairement avoir terminé préalablement une édition du Tor des Géants, en moins de 130 heures. Cela vous donne une petite idée des forces en présence sur la ligne de départ de ce Tor des Glaciers.Cette aventure sportive et humaine a fait vivre à Perrine un très large spectre d'émotions. Au bout du suspense.Un combat de chaque instant avec les éléments... et la barrière horaire qui s'est mêlée de façon inhabituelle à son aventure.Un combat qu'elle a partagé à coeur ouvert avec moi. Comme à chaque fois.Découvrez dès à présent cet épisode haletant avec Perrine. Bonne écoute !Et si vous souhaitez visionner le film "Contre la montre", réalisé par Valentin Orange, qui relate cette aventure surveillez sa sortie prochaine sur les plateformes vidéos, il est immanquable ! Un film récemment couronné au festival "Le trail fait son cinéma".***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Perrine Fages qui va partager avec nous aujourd'hui de son Tor des Glaciers. Perrine est une athlète et aventurière qui transforme tout ce qu’elle nage, roule ou court en expérience sportive et humaine d’exception. Cette passionnée d’ultra-distance multiplient et accumulent les défis : ascensions de sommets himalayens, marathons, BikingMan, traversée du lac Baïkal à vélo, triathlons, Ironman, ou encore l’EnduroMan, un triathlon XXL entre Londres et Paris, dont elle a battu le record du monde féminin en 2018. Perrine a également couru la Swiss Peaks 360, la PTL, le Marathon des Sables... la liste est encore longue, et loin de toucher à sa fin.Vous l’aurez compris, Perrine est insatiable et toujours en quête de nouvelles aventures.C’est aujourd’hui plus particulièrement avec sa casquette d'ultra-traileuse que Perrine va partager avec nous sa folle aventure sur le Tor des Glaciers 2023. Bien plus qu'une course ou un ultra-trail, ce Tor est une aventure totale, sans pitié. Perrine s'est ainsi lancée à la conquête de ce parcours monstrueusement redoutable, aux chiffres qui donnent le vertige à eux seuls avec 450km et 32 000 de dénivelé positif, sans balisage, à réaliser en autonomie en moins d'une semaine et 22 heures.Pour pouvoir en prendre le départ, il faut nécessairement avoir terminé préalablement une édition du Tor des Géants, en moins de 130 heures. Cela vous donne une petite idée des forces en présence sur la ligne de départ de ce Tor des Glaciers.Cette aventure sportive et humaine a fait vivre à Perrine un très large spectre d'émotions. Au bout du suspense.Un combat de chaque instant avec les éléments... et la barrière horaire qui s'est mêlée de façon inhabituelle à son aventure.Un combat qu'elle a partagé à coeur ouvert avec moi. Comme à chaque fois.Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.Et si vous souhaitez visionner le film "Contre la montre", réalisé par Valentin Orange, qui relate cette aventure surveillez sa sortie prochaine sur les plateformes vidéos, il est immanquable ! ***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Rendez-vous aujourd'hui pour un épisode en immersion sur les traces de Marine, ingénieure de 31 ans, à l'occasion de se participation à l'EcoTrail Paris.Marine a fait le grand saut dans la course à pied à l’occasion du second confinement.Une vraie révolution pour cette épicurienne qui n'avait pas véritablement pratiqué le sport plus jeune. Ses débuts furent à la fois difficiles mais aussi très vite valorisants. Ainsi, Marine eu très vite envie de prendre ses premiers dossards.Elle décide de s'inscrire à son premier 10km et envisage ensuite très vite son 1er semi-marathon, auquel elle devra renoncer pour cause de blessure. Mais ça n'est que partie remise. Elle participe ensuite au semi-marathon de Rambouillet en 2023, une course qu'elle termine sans véritables difficultés.Lui vient alors l'idée de se lancer sur trail, et d'envisager ensuite pour 2024 une distance qu'elle n'avait jamais courue jusqu'ici : le 45km de l'EcoTrail Paris.Nous allons vivre aujourd'hui avec elle de l'intérieur cette grande première, accompagnée de ses amies et partenaires de course Hermance et Justine. Un beau moment de partage et d'amitié, avec des rires et des sourires au détour de chaque phrase et de chaque foulée.Bonne écoute !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Place à un épisode exceptionnel de Course Epique à l'occasion de l'EcoTrail Paris 2024, enregistré au 1er étage de la Tour Eiffel, à l’arrivée du 80km.J'ai le plaisir d’y recevoir Sissi Cussot une fidèle de l’EcoTrail Paris, qui se présentait cette année pour la 10ème fois sur la ligne de départ d'une des courses de cet EcoTrail.A ses côtés Ugo Ferrari, le duc de Savoie qui s’aventurait pour la 1ère fois en terre francilienne, dans le cadre de ce trail francilien.Ils sont tous deux revenus sur leurs préparations hivernales, leurs projets 2024 et bien sûr leur course, qui s'est soldée respectivement par une 5e place pour Sissi et une 3 e place pour Ugo.Nous y avons aussi joué avec notre habituelle "Question qui pique". ou encore une rubrique créée en l'honneur d'Ugo "Duc ou pas Duc".Des échanges palpitants, chaleureux et percutants.Un épisode également disponible en vidéo sur notre chaîne YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=yOMUiO192m4***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Place à un épisode exceptionnel de Course Epique à l'occasion de l'EcoTrail Paris 2024, enregistré au 1er étage de la Tour Eiffel, à l’arrivée du 80km.J'ai le plaisir d’y recevoir Sissi Cussot une fidèle de l’EcoTrail Paris, qui se présentait cette année pour la 10ème fois sur la ligne de départ d'une des courses de cet EcoTrail.A ses côtés Ugo Ferrari, le duc de Savoie qui s’aventurait pour la 1ère fois en terre francilienne, dans le cadre de ce trail francilien.Ils sont tous deux revenus sur leurs préparations hivernales, leurs projets 2024 et bien sûr leur course, qui s'est soldée respectivement par une 5e place pour Sissi et une 3 e place pour Ugo.Nous y avons aussi joué avec notre habituelle "Question qui pique". ou encore une rubrique créée en l'honneur d'Ugo "Duc ou pas Duc".Des échanges palpitants, chaleureux et percutants.Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.Un épisode également disponible en vidéo sur notre chaîne YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=yOMUiO192m4***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je vous propose de vivre de l'intérieur le dernier Trail du Ventoux de Thomas Cardin, que j'ai l'immense plaisir de recevoir pour la 1ère fois dans Course Epique.Double vainqueur de l'épreuve, Thomas y débute sa saison de trail avec en ligne de lire les sélections pour l'Equipe de France dans un mois au Trail de la Drôme.Un Trail du Ventoux perturbé par des conditions climatiques hostiles, changeantes, avec des dizaines de centimètres de neige tombés pendant la nuit qui précédait la course et qui ont contrarié les coureurs... et l'organisation, obligée de repenser le parcours, alors même que la course était lancéeJ'ai passé un très agréable moment en compagnie de Thomas avant, puis après sa course. Il y évoque son rapport à la performance, son changement de team pour rejoindre Kiprun, ses aspirations sur 100km et bien sûr ce mano à mano exceptionnel d'intensité avec Thibaut Garrivier sur la dernière partie de la course. Un duel au sommet... jusqu'aux tous derniers mètres.Mais je ne vous en dis pas plus, Thomas va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique "Avis de tempête".***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je vous propose de vivre de l'intérieur le dernier Trail du Ventoux de Thomas Cardin, que j'ai l'immense plaisir de recevoir pour la 1ère fois dans Course Epique.Double vainqueur de l'épreuve, Thomas y débute sa saison de trail avec en ligne de lire les sélections pour l'Equipe de France dans un mois au Trail de la Drôme.Un Trail du Ventoux perturbé par des conditions climatiques hostiles, changeantes, avec des dizaines de centimètres de neige tombés pendant la nuit qui précédait la course et qui ont contrarié les coureurs... et l'organisation, obligée de repenser le parcours, alors même que la course était lancéeJ'ai passé un très agréable moment en compagnie de Thomas avant, puis après sa course. Il y évoque ce mano à mano exceptionnel d'intensité avec Thibaut Garrivier sur la dernière partie de la course. Un duel au sommet... jusqu'aux tous derniers mètres.Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de retrouver dans ce nouvel épisode de Course Epique, Sébastien Raichon pour la troisième fois.Sébastien avait précédemment partagé avec nous ses aventures lors du Tor des Glaciers 2022 dans notre 90ème épisode, "Tor et adore", une discussion qui avait captivé aussi bien les auditeurs que moi-même.Lors de notre dernière conversation, nous étions revenu sur sa brillante performance à la Chartreuse Terminorum en juin, un moment fort que nous avions revisité, déjà, dans notre format Pastille.Dans ce nouvel épisode, Sébastien va nous parler d'un de ses principaux objectifs pour 2024 : sa participation prochaine à la Barkley Marathon, la course de légende née du cerveau de Gary Cantrell alias Lazarus Lake. Bien que la date exacte de l'événement reste encore inconnue à ce jour, cette course qui s'apparente à un ultra-trail se déroule traditionnellement en mars, nous laissant optimistes quant au timing de cet épisode ;)J'ai, comme à chaque fois, passé un très agréable moment avec Sébastien et suis impatient de le voir bientôt à l'oeuvre à Frozen Head.Bonne écoute !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Hugo Deck, que vous aviez déjà entendu ici même à l’occasion de sa 3e place lors des 90km du Mont-Blanc en juin 2023.Né à Strasbourg, mais Sudiste de coeur, Hugo est aujourd’hui installé à Genève. Il a découvert sa passion pour le trail dans les paysages escarpés de son village natal dans le Var. Alors qu’il pratiquait depuis des années le basket, Hugo est venu encourager son frère sur une course, une véritable révélation pour lui. Il rejoint ensuite le club du Team Provence Endurance et accroche  ses premiers dossards.Il connaît alors très vite des premiers résultats probants avec une 3e place sur la YCC un an seulement après ses débuts en course à pied, suivi d’une sixième place sur le Trail du Ventoux, qu’il considère comme sa première course de référence.Il a depuis enchaîné de remarquables performances avec 2 victoires sur le Swiss Canyon Trail, une victoire à l’UTCAM ou encore une 5e place à la CCC. Il a également connu quelques désillusions en raison d’abandons sur le MIUT, la TDS ou plus récemment l’UTMB Mont-Blanc.Hugo a très tôt eu de grandes ambitions sur les longues distances, et notamment le format 100 miles. Il va partager avec nous aujourd'hui sa 1ère expérience sur cette distance, à l’occasion de son Nice by UTMB, en 2022.C’est toujours un immense plaisir d’échanger avec Hugo, athlète éminemment sympathique, à la tête rudement bien faite et au cap bigrement bien fixé.Mais je ne vous en dis pas plus, Hugo va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique  “Maîtrise de Nice”.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir dans notre prochain épisode Hugo Deck, qui revient sur son Nice by UTMB sa 1ère expérience en ultra-trail sur un format 100 miles.Hugo Deck, est un athlète extrêmement prometteur dans le monde du trail running.Il a rapidement fait parler de lui grâce à ses performances impressionnantes et son approche déterminée de la compétition. Originaire du sud de la France et désormais basé à Genève, Hugo a découvert sa passion pour le trail dans les paysages escarpés de son village natal.Après s'être essayé à de nombreux sports et une pratique plus soutenue du basketball, il apporte à son entraînement une rigueur et une gestion de la pression acquises dans le sport collectif.En dépit de quelques abandons en compétition, sa résilience et son désir de perfectionnement, notamment par le travail avec un préparateur mental, soulignent sa quête continue d'excellence.Hugo se distingue non seulement par son talent, mais aussi par sa vision stratégique de sa carrière, cherchant à combiner performances et plaisir dans chacune de ses courses.Ce Nice by UTMB a été l'occasion pour Hugo de relancer sa fin de saison 2022, après une TDS hélas abandonnée pour des raisons matérielles.Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode une coureuse amatrice, Géraldine Juge.Géraldine est une entrepreneuse suisse qui s’est progressivement prise de passion pour la course à pied, et notamment le trail.Elle a savamment pris le temps d’allonger les distances jusqu’à se retrouver propulsée l’été dernier, presque par hasard, sur la ligne de départ de la CCC et de ses 100km et + de 6000m de dénivelé positif.Une course, son 1er ultra-trail, qui marque pour elle un significatif pas en avant en termes d’engagement et qu’elle décide malgré tout d’aborder par le prisme du plaisir avant tout.Cette expérience va se révéler être pour elle une lutte acharnée pour tenir dans les délais de 26h30 de barrière horaire qu’impose la course.Mais je ne vous en dis pas plus, Géraldine va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Contre la montre”.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode une coureuse amatrice, Géraldine Juge.Géraldine est une entrepreneuse suisse qui s’est progressivement prise de passion pour la course à pied, et notamment le trail.Elle a savamment pris le temps d’allonger les distances jusqu’à se retrouver propulsée l’été dernier, presque par hasard, sur la ligne de départ de la CCC et de ses 100km et + de 6000m de dénivelé positif.Une course, son 1er ultra-trail, qui marque pour elle un significatif pas en avant en termes d’engagement et qu’elle décide malgré tout d’aborder par le prisme du plaisir avant tout.Cette expérience va se révéler être pour elle une lutte acharnée pour tenir dans les délais de 26h30 de barrière horaire qu’impose la course.Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.