Egosystème ‐ RTS Première

Invités : Jean-Luc Bernaud et Pierre-Eric Sutter, psychologues Parfois on se sent vidés, vidés comme fatigués. Dʹautres fois, on se sent juste vide. Ce nʹest pas la même chose. Jean-Luc Bernaud et Pierre-Eric Sutter, psychologues, explorent ce sentiment de vide existentiel qui, parfois, traverse nos vies. Comment le reconnaître ? Quels sont ses impacts sur la santé mentale ? Peut-il être créatif ou seulement destructeur ? Quelles sont les pistes pour mieux comprendre ce malaise diffus ? Jean-Luc Bernaud, et Pierre-Eric Sutter : " Psychologie du Vide existentiel ", publié aux éditions Dunod

Invitées : Anne-Marie Lo Presti et Sabine Oppliger, chercheuses et enseignantes à la HEP VV Elles proposent une réflexion concrète sur nos liens avec la nature et la manière dont lʹéducation connectée au vivant peut transformer. Grâce à des exemples, elles amènent à réfléchir sur lʹéducation et les défis de notre époque et à découvrir quelles leçons peuvent nous offrir la nature et ses écosystèmes mais aussi comment, autour de ce sujet, nous pouvons reconnecter notre humanité. Anne-Marie Lo Presti et Sabine Oppliger " À l'école du vivant. S'éduquer et former pour et par la nature " paru chez Actes Sud

Invité : François Bourgognon, psychiatre et psychothérapeute La thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy) est une approche thérapeutique innovante permettant de mieux vivre avec ses émotions et dʹapprendre à agir en accord avec ses valeurs. Francois Bourgognon, médecin psychiatre, est un précurseur de cette approche en Francophonie. Mieux comprendre nos émotions, mieux les accueillir, arrêter de lutter contre nous-mêmes, et enfin avancer vers une vie plus apaisée et fidèle à ce qui compte vraiment. Et si on essayait ? François Bourgognon : " Cessez de faire votre propre malheur " Editions First

Cette année au " Livres sur les quais " à Morges, Camille Kouchner, docteure en droit et autrice et Alexandre Lacroix, philosophe et écrivain, se rencontreront. Ils se retrouveront pour parler dʹécriture et du parcours singulier qui mène à raconter lʹintime. Le sien, celui de ceux que lʹon aime ou des personnages que lʹon invente. Entre expériences personnelles et réflexions, ils partageront leurs questionnements sur cet art de donner vie aux mots et de parler de soi pour mieux toucher à lʹuniversel. Camille Kouchner : " Immortels " Editions du Seuil Alexandre Lacroix : " Devenir écrivain " Editions Allary

Invité : Ilios Kotsou, docteur en psychologie et maître de conférence La vie, souvent, nous résiste et nous donne tant de raisons de pester et de rager. Personne nʹy échappe ! Ilios Kotsou nous encourage à ouvrir les yeux sur les petits riens du quotidien. Spécialiste des émotions, enseignant la psychologie à lʹuniversité libre de Bruxelles, il nous invite à percevoir les signes là ou on les attend le moins. Une pleine présence, lʹouverture aux échanges et aux rencontres sont quelques clés quʹil partage dans son nouvel essai. Ilios Kotsou : " La sagesse des petits riens " Editions Robert Laffont

Invité : Pierre Vianin, enseignant spécialisé et professeur à la Haute École Pédagogique du Valais Quand lʹécole ne va pas, les parents sʹinquiètent. Comment trouver la bonne voie pour accompagner lʹenfant en situation dʹéchec ? Depuis plus de 30 ans, Pierre Vianin consacre sa carrière aux enfants en difficulté. Il les accompagne avec passion et enseigne à la HEP du Valais. Auteur de nombreux ouvrages, il partage sa riche expérience. Pierre Vianin : " Comprendre lʹéchec scolaire " et " la motivation scolaire " Editions Deboeck Supérieur

Invitée : Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie Si on a beaucoup plus parlé des premières fois que des dernières, cʹest sans doute que les premières fois ont un coté plus prometteur. Sophie Galabru, philosophe, défend que les dernières fois sont autant de portes qui sʹouvrent. Dernier jour, derniers mots, dernier regard, dernière caresse, dernier verre, ces événements sont toujours des marqueurs de nos vies, mais pas toujours des fins. Comment y répondre autrement que par l'appréhension, la tristesse et la nostalgie . Sophie Galabru : " Nos dernières fois, défier la nostalgie "  Allary Editions

Invitée : Joanna Smith, psychologue et psychothérapeute Il y a tout ce que lʹon ne voit pas et les regrets ne pas avoir perçu les signes. Mais il est déjà trop tard. Manipulation, emprise mettent pourtant longtemps à se tisser. Les agressions sexuelles sont le fait de lʹentourage de lʹenfant à 85%. Joanna Smith, psychologue et psychothérapeute, a accompagné les agresseurs, elle connaît les mécaniques qui mènent à lʹagression et nous aide à les comprendre pour mieux déjouer les pièges tendus à leurs victimes. Joanna Smith : " Protéger son enfant des violences sexuelles " Editions Dunod

Invitée : Marie Robert, professeure de lettres et de philosophie Pour Marie Robert, philosophe, le réconfort a quelque chose de miraculeux. Le soin que lʹon met à écouter avec humilité les bruits de son esprit et celui des autres, à avoir le courage de lʹespoir, en est la clé. Au quotidien, en célébrant la beauté, lʹamitié, la gourmandise, lʹémerveillement, lʹengagement, lʹamour, on sʹoffre une force morale précieuse et de biens jolis possibles. Marie Robert : " Le miracle du réconfort" Editions Flammarion Versilio

Invité : Guillaume Fond, médecin psychiatre, chercheur et enseignant Le lien entre notre assiette et stress, anxiété et déclin cognitif est indiscutable. Le cerveau de 80 % de la population mondiale est dénutri. Nous ne trouvons plus assez de ressources dans notre alimentation. Guillaume Fond, médecin psychiatre spécialiste en micronutrition, chercheur et enseignant, propose des réponses et des conseils pour prendre soin du microbiote intestinal en lien direct avec notre cerveau. Une révolution scientifique en santé mentale. Guillaume Fond : " Bien nourrir son cerveau " et " Bien manger pour ne plus déprimer " Editions Odile Jacob.

Invité : Nicolas dʹHueppe, auteur - témoignage Le cœur de Nicolas dʹHueppe, entrepreneur visionnaire à succès, un jour sʹest arrêté. 53 minutes, cʹest interminable et inédit. Il parle dʹexpérience miraculeuse, cela a transformé sa vision de la vie, du succès et de la vulnérabilité. Dès lors, il a priorisé le cœur, repensé son rapport à la performance, à lʹéquilibre entre travail, famille et passions. Il transcende la simple épreuve pour devenir une leçon de vie intense et lumineuse en partageant sa quête de sens et en remettant lʹamour au centre. Nicolas dʹHueppe "53 minutes, survivre et renaître" Editions Iseran.

Invitée : Lorène Vivier, autrice - témoignage  La maladie de Charcot donne entre trois et cinq ans dʹespérance de vie dʹaprès tous les spécialistes. " C'est absurde ! Il en sera autrement " a décrété Lorène Vivier âgée de 35 ans au moment du diagnostic. Son témoignage est bouleversant, drôle et inspirant. Il dit son combat quotidien entre espoir, résilience et engagement pour faire avancer la recherche autour de la SLA. Lorène nous invite à célébrer la vie et à ne jamais renoncer. Son parcours est un message puissant dʹoptimisme et de détermination. Lorène Vivier : " La vie est belle, essaie-la " Editions Tredaniel

Invitée : Margaux Cassan, philosophe Margaux Cassan, philosophe et autrice, questionne le corps à travers 2 essais. " Vivre nu " raconte le naturisme, entre histoire, contre-culture et intimité et dans " Ultra violet ", elle interroge le rapport au soleil et cette transformation du bronzage. Une affaire de tendances, de société qui questionne nos modes de vie, notre liberté dʹêtre, de nous exposer, de nous modifier. Margaux Cassan : " Vivre nu " et " Ultra violet " Editions Grasset.

Invitée : Sophie Viguier-Vinson, journaliste littéraire Et si les romanciers et leurs personnages étaient des patients ? De quels maux souffriraient-ils ? Cʹest autour de cette question que Sophie Viguier-Vinson, journaliste littéraire et Patrick Lemoine, médecin-psychiatre, nous emmènent dans les coulisses de la création littéraire. Ils auscultent le vertige des écrivains en explorant le lien parfois troublant entre écriture, souffrance et santé mentale. Sophie Viguier-Vinson et Patrick Lemoine : " La santé psychique des écrivains et de leurs personnages " Editions Odile Jacob

Invité : Lev Fraenckel, philosophe Dans un monde chahuté, la quête de sens nous confronte à des thèmes fondamentaux. Lʹamour, la mort, le travail, la liberté sont autant de sujets que le philosophe Lev Fraenckel aborde dans son dernier essai. On le connaît aussi sous le nom de " Serial Thinker ", professeur sur les réseaux sociaux, rendant la philosophie accessible à tous. Un cheminement de pensées entre figures majeures de la philosophie et la pop culture. Une manière dʹéclairer nos choix, nos croyances, nos désirs et parfois même nos contradictions. Lev Fraenckel : " Ma vie a-t-elle un sens " Editions Albin Michel.

Invité : Bernard Prieur, psychologue et psychanalyste Bien se disputer nʹest pas chose simple. Avec des inconnus ou notre cercle proche, elles repoussent nos limites, nous mettent " hors de nous ". Nicole et Bernard Prieur connaissent lʹart de la dispute dans leur couple mais aussi dans leur vie de psy et thérapeute de couple. Il y a lʹart et la manière de ne pas se détruire, de se respecter et de prendre soin du " nous " malgré tout. On peut même en tirer profit… Nicole et Bernard Prieur : " Disputez-vous bien " Editions Robert Laffont

Invitée : Caroline Goldman, psychologue clinicienne Les cerveaux des enfants sont curieux. Parfois, ils posent des questions existentielles auxquelles nous peinons à répondre. Caroline Goldman, psychologue clinicienne, connaît leurs " pourquoi " et sait combien il serait important de leur enseigner des bases de psychologie pour mieux interagir avec leurs pairs. Elle propose une série de 3 petits livres, pour différents âges, à mettre dans toutes les mains à partir de 4 ans, car lire avec eux et débattre de grandes questions cʹest cultiver le lien.  Caroline Goldman : " Pourquoi, petites leçons de psychologie " Pour les 4-7 ans/ Pour les 8-11 ans / Pour les 12-15 ans aux Editions Dunod

Invité : Steven Laureys, neurologue, neuroscientifique et auteur Lʹexpérience de mort imminente est lʹun des événements les plus marquants quʹune personne puisse connaître. Beaucoup la considèrent comme une preuve de la vie après la mort ou dʹune conscience cosmique plus vaste. Mais que dit la science ? Steven Laureys, neurologue, expert mondialement reconnu pour ses travaux sur les états modifiés de conscience, fondateur du Coma Science Group à lʹuniversité de Liège, sʹest passionné pour les EMI. Quels processus contribuent à ces expériences uniques qui dépassent notre compréhension ? Steven Laureys : " Lʹexpérience de mort imminente - Science et spiritualité " Editions Odile Jacob

Invitée : Annick Vincent, médecin psychiatre et autrice Annick Vincent se penche sur nos cerveaux vagabonds. Elle a créé une clinique spécialisée dans la prise en charge du TDAH et partage son expertise aussi bien avec les professionnels qu'avec le grand public, inquiet des difficultés dʹattention. Pourquoi et comment se concentrer sur une seule tâche à lʹheure des sollicitations multiples?  Cela nécessite une prise de conscience et des changements concrets, pour éviter les distractions et préserver son énergie pour les choses qui nous motivent, mais, parole de spécialiste, nous pouvons tous le faire ! Annick Vincent et Lorraine Beaudoin: " Mon cerveau a besoin de focus " Editions de lʹHomme

Invitée : Lucy Vincent, neurobiologiste et autrice, spécialiste des relations amoureuses. Elle nous éclaire sur la manière dont le cerveau se lasse une fois la passion passée. Comment jouer avec lui et lʹaider à retrouver un regard neuf sur la relation ? Tests et exercices pour réactiver ce qui a provoqué les premiers élans amoureux et recréer le lien dʹattachement...car oui, cʹest possible de ranimer la flamme. Lucy Vincent : " Le cerveau des amoureux " Editions Odile Jacob