De Corazón a Corazón

Es una reflexión que nos hace cuestionarnos el día a día, a veces pasamos por la vida sin darnos cuenta de la importancia de las pequeñas-grandes cosas que vivimos y cómo postergamos o damos valor a otras cosas que no nos representan o no nos hacen sentido, que si bien, obtenemos algo a cambio, terminan dejándonos un vacío, o bien que simplemente ya cumplieron su ciclo y aprendimos ahí lo que teníamos que aprender, pero que no nacen de nuestro ser, de nuestro corazón y que con el tiempo y a través de las crisis, la vida nos hace replantearnos nuevamente quién soy y hacia dónde voy. Y la importancia de crear una nueva versión de mí mismo desde mi ser, preguntándome ¿qué me hace feliz?… porque en la medida en que me conecto con lo que me hace feliz, voy a poder compartir con los otros desde el amor que YO SOY. 🙏🏻❤️

Este episodio es una reflexión que nos invita a observarnos en la cotidianidad, en el día a día, porque a veces miramos las cosas tan por encima, buscando una meta u objetivo, que perdemos de vista que no hay coincidencias ni casualidades y tal vez estamos ahí para un propósito más trascendente, como el mirarnos, mirar nuestras elecciones y la oportunidad que nos ofrece cada día y situación, de elegir diferente, de elegir desde nuestro corazón y cómo definen estas elecciones la forma en que nos mostramos o damos valor.

Es una invitación a sumergirnos en las raíces de nuestro árbol genealógico, a indagar en los procesos emocionales que vivió mamá durante nuestra gestación, a conocer los sucesos y hechos importantes que emocionalmente quedaron marcados en nuestras raíces y ancestros. Ya que son la pauta para conocer muchas veces lealtades familiares o traumas inconscientes que vivimos a lo largo de nuestra vida. Conocer nuestra historia, de dónde venimos y otras particularidades son importantes herramientas cuando estás en el camino del autoconocimiento. 🙏🏻❤️🧘🏻‍♀️

En este episodio, hablamos de una técnica o frase muy simple que nos empodera y nos ayuda a atravesar nuestros miedos cuando estos se activan, ponerla en práctica te ayudará a seguir avanzando en tu proceso de evolución, pero aclaro, para los que recién escuchan esto, les cuento que esto no es tan simple, hay todo un trabajo terapéutico atrás, y un proceso constante de auto observación. Así que si ya comenzaste en este camino de autodescubrimiento y consciencia, no olvides la frase “RESPONSABILIDAD”, porque esa es la clave de todo. 🙏🏻❤️

En el camino hacia la búsqueda de un propósito, nos encontramos muchas veces perdidos porque no podemos ver o conectar con claridad con ese sentido que nos mueva las entrañas, o bien, confundimos la idea de dedicarnos a hacer algo motivados por prejuicios o el miedo a perder la estabilidad, sin comprender que lo que nos mueve es nuestro inconsciente y las ideas preconcebidas ahí. Por eso, el primer paso siempre es cuestionarnos desde dónde me estoy moviendo, es decir, por qué y para qué quiero hacer algo y/o de dónde viene esa idea. Reflexionar sobre la importancia de hacer algo que me sirva no solo a mí sino a los demás, como parte de mi función vital de mi paso por esta Tierra. Comprendiendo que somos seres integrando su propio propósito y descubriéndose en el camino.

Una reflexión sobre amor propio vs egocentrismo, porque enamorarse de uno mismo es aprender a amar a otros. En el camino del empoderamiento, aprender a conocernos y reconocernos es parte fundamental de amarnos a nosotros mismos para poder fluir en el círculo de la abundancia entre el dar y recibir, pero para ello debemos tener claridad entre la diferencia entre amor y un ego mal entendido, entre amor propio y egocentrismo.

¡Empodérate!, es una reflexión sobre nuestro propio poder interno, sobre cómo la simple toma de consciencia de las cosas que hacemos en el día a día, nos ayuda a entendernos, si somos fuertes o hemos cedido nuestro poder en alguna área de nuestra vida. Con cosas tan simples como: escucho mi cuerpo cuando tengo hambre o me pospongo por seguir trabajando, me permito hacer lo que le envidio al otro o lo tapo con una actitud de crítica o juicio hacia el otro, o simplemente mirando qué pensamientos negativos tengo hacia mí y hacia otros, dónde creo que no soy capaz o suficiente de ser o hacer. Mirar de dónde vienen esos pensamientos o por qué están ahí, eso me da herramientas valiosas para concomerme y conocer lo que hay en mi inconsciente y por supuesto trabajarlo en mí, para ir sanando heridas que me permitan tomar mi propio poder.

Es una presentación para la segunda temporada donde comparto un poco más de mi y lo que me hizo regresar, esperando sea un aporte para todo aquel que lo escuche 🙏🏻❤️

El tema de hoy nos invita a reflexionar, qué hay detrás de los celos, a darnos cuenta de nuestra proyección de inseguridad y baja autoestima a través de nuestra pareja. A reconocer los patrones que tenemos al elegir una pareja y cómo proyectamos la necesidad de amor, ejerciendo control o aceptando dependencia.

El tema de hoy, nos invita a observarnos, desde dónde iniciamos nuestras relaciones, nuestros vínculos. Desde la necesidad de satisfacer nuestros deseos inconscientes o desde el amor. Comprendiendo que cada vínculo nos muestra un reflejo de lo que somos nosotros, trayéndonos información importante para integrar a la conciencia, primero desde un autoconocimiento y luego mirando el mundo externo.

En el tema de hoy, tratamos la perspectiva de la libertad, primero como algo interno que mirar, haciéndonos responsables de nuestros propios actos, sentimientos y emociones. Sabiendo que son generadores de energías creadoras que atraen experiencias y donde cada día decidimos que elegir. De entrada y como paso fundamental hacia la libertad, debo permitirme mirar quién soy, con un trabajo de autoconocimiento, que me permita expresar con libertad, desde el corazón, mi verdadera esencia, lo que a su vez me permitirá sentirme, más plena, más libre y más feliz… 🧘🏻‍♀️☀️✨🌷🏇🏻🧗🏼‍♀️🕊

El tema de hoy nos habla de la importancia de ser felices en el aquí y ahora, desarrollándonos en todos los roles que elijamos vivir, de una manera consciente y no dejándonos llevar por las opiniones de los demás, tratando de cubrir expectativas impuestas muchas veces por nosotras mismas. 🤱🏻👩🏼‍⚕️👩🏽‍🍳👩🏻‍💻👩🏼‍🔧👩🏽‍🌾👩🏻‍🏫👩🏼‍🔬

Hoy hablamos de poner límites desde la consciencia, que nos permitan crear vínculos más sanos con la pareja, hijos, familia o amigos. Hablamos de técnicas de conexión interna, que nos permitan reconocernos para no rebasar esos límites en la convivencia diaria con un otro. Y hablamos de los rompimientos que a veces se producen cuando se marcan estos límites y cómo es importante no evitarlos para no interrumpir tu proceso de evolución…

El tema de hoy es una reflexión acerca de cómo proyectamos nuestro EGO, de cómo nos vinculamos y cómo no podemos deslindarnos de él, así que básicamente nos invita a reflexionar sobre la proyección de nuestro ser, nuestra esencia. Integrando y reconociéndonos como parte de un todo, bajo la protección de un fractal de egos que conforman el propio Universo.

El tema de hoy habla de las proyecciones que hacemos en nuestra pareja y que muchas veces no somos conscientes de ellas, al vernos ajenos al problema. Al rechazar comportamientos en el otro, estamos rechazando una parte nuestra que estamos negando porque no somos capaces de verla. Hacer terapias y trabajo de autoconocimiento nos ayudará a reconocer en la pareja el propio reflejo y ver a través de el (ella) nuestras propias sombras… 👩‍❤️‍💋‍👨👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨💏

El tema de hoy nos habla de la importancia de conocerse y sanar nuestras heridas para no trasladar a la pareja o exigir en ella una forma de amor que no me dieron cuando era niño, para sentirme visto o amado. Esto nos ayudará a tener vínculos más sanos y a no buscar en la pareja una mamá o un papá que me dé la valía o el reconocimiento que necesito.

El tema de hoy, nos invita a darnos la valía y reconocimiento que necesitamos a nosotros mismos, no esperando que alguien más nos lo de desde afuera, nos invita a tomar la responsabilidad sabiendo que el autoconocimiento nos dará las herramientas que necesitamos para lograrlo, y poder mirar e integrar nuestras luces y nuestras sombras sin juicios y aceptarnos para poder amarnos tal cual somos… 🙏🏻🥰❤️😌

El tema de hoy, nos invita a reflexionar y abrir la consciencia de a quién o en qué delegamos nuestra responsabilidad de ser felices, trayendo a la consciencia cómo nuestras propias creencias o construcciones mentales, nuestros miedos o juicios de valor nos hacen basar nuestra felicidad en alguien o algo más allá afuera.

El tema de hoy, trata la importancia de lo que entra y sale de nosotros, ya sea palabras, pensamientos, acciones o emociones (lo que nos nutre emocionalmente), hacer consciencia que todo lo que percibimos a través de nuestros 5 sentidos será lo que nos alimente y nos nutra para bien o para mal, así que seamos conscientes y responsables de elegir lo mejor, porque eso tendrá un impacto.

El reconocimiento de nuestros propios límites mentales, es parte de un proceso de autoconocimiento. Reconocer estos conceptos preconcebidos sobre nosotros mismos, nos ayudará a ser más conscientes de lo que nos limita a expresarnos, a expandirnos, a mostrar lo que realmente somos y crear una nueva realidad.