Con Doble Ene

En este episodio, Anna nos platica la historia de Con Doble Ene y cómo el Fracaso y el fallar han sido la piedra angular de su crecimiento y solidificación de lo que CDN es hoy. De que el pánico que tenemos a fallar y que nos vean nos está privando de la experiencia de vivir y descubrirnos; pero sobre todo, de que no existe vida sin fallo, y no hay crecimiento sin fracaso.

En este episodio Anna nos chismea qué pasa cuando entiendes tu cronotipo y lo cruzas con tu ciclo circadiano: dejas de pelear contra ti mismo. Aprendes a organizar tus días para que las tareas pesadas coincidan con tus picos de energía y las livianas con tus bajones, trabajas más enfocado, reduces la fricción, el cansancio innecesario y aumentas la sostenibilidad de tus rutinas. En otras palabras: encuentras tu fórmula personal de productividad.

¿Puede tu ciclo menstrual ser una guía de productividad?En este episodio, Anna nos cuenta sobre cómo potenciar nuestra productividad a lo largo de nuestro ciclo menstrual, qué tareas priorizar, cuáles dejar a un lado, cómo hacer un mejor uso y desgaste de nuestra energía y cómo utilizar esas subidas y bajadas hormonales como señales de arranque y análisis.Si te gustó este episodio, no se te olvides de calificarlo 🌟, seguirnos y activar la campana 🔔 para que no te pierdas ni un solo episodio de este podcast!-> Te vemos en Instagram @annalaurabm y en Tiktok @condoble_ene para más información

¿Cuál es el secreto de productividad de Taylor Swift? ¿cómo logra crear tantas canciones en tan poco tiempo mientras a ti y a mi se nos complica la existencia?En este episodio, Anna nos ayuda a reflexionar sobre todas esas voces externas que nos hace cuestionarnos si nuestros esfuerzos y sus resultados son realmente suficientes, si nuestra productividad está siendo víctima de la crítica y las expectativas constantes y de cómo la menta siempre es crear una vida llena de pasiones y no de expectativas, proyectos truncos y sueños que nunca ven la realidad.

En este episodio, Anna nos comparte su esquema de trabajo de 5 pasos (y un bonus) para hacer una revisión mensual poderosa que nos ayude a vernos como un todo, tomar responsabilidad de nuestras decisiones y sus resultados, y recordar que somos el origen, la causa y la solución de nuestros problemas.

¿Qué dicen de ti cuando no estás? En este episodio, Anna platica con Alina Valentina, una experta en desarrollo y creación de Marcas Personales que viene a contarnos todo detrás de la creación de una marca personal exitosa entonces, las marcas personales ¿se crean o ya existen? todo eso y más chismeamos en este episodio de Con Doble Ene.Sigue a Alina en Instagram y entérate de todos sus cursos y proyectos aquíY síguenos en Anna Con Doble Ene y Con Doble Ene aquí:@annalaurabm y @condoble_ene

¿Te haz puesto a pensar que tu "bloqueo creativo" tal vez te está enseñando más de lo que te está privando? ¿qué se esconde detrás de un bloqueo creativo? ¿la creatividad es para todos?Todo ese chisme nos cuenta Anna hoy mientras nos platica sobre cómo se dio cuenta que estaba en un bloqueo creativo y qué acciones tomó para salir de él.Síguenos en: @annalaurabm y @condoble_ene

Antes de clavarte en encontrar la herramienta perfecta para organizarte ¡escucha este episodio!En este episodio, Anna nos explica paso a paso cómo comenzar a crear nuestra propia fórmula de productividad y organización, qué tenemos que tomar en cuenta, qué analizar y cómo decidir cuál es la mejor herramienta para nosotros.*Post para el ☕️ : cómo organizo mi semana*Sorpresa 2 aquí

"Nuestro límite es el inicio de la conciencia de nuestro potencial"En este episodio Anna nos platica sobre su camino a reiniciarse, a reconocer sus limites como los puntos de partida para descubrir sus verdaderas capacidades y nos da los primeros 4 pasos para recobrar el control de nuestra vida, tiempo y objetivos.Links a los episodios mencionados:1. ⁠Auditoria de vida exitosa⁠2.⁠ La magia de las rutinas⁠3. ⁠Procrastinación⁠4. ⁠Reinniciando⁠Síguenos en IG en ⁠@annalaurabm⁠ y ⁠@condoble_ene⁠Síguenos en TikTok en ⁠@condoble_ene⁠

Emprender es difícil, eso es básico. Pero creo que el verdadero reto no está en empezar, pero en mantenerse y lograr transformar "lo básico" en extraordinario sin perder su esencia.En el episodio de hoy, Anna platica con Ximena Martínez, creadora de SERGÉ BASICS, una marca de ropa que ha logrado redefinir los básicos. Hoy Xime nos cuenta su historia: cómo se decidió a emprender y cómo ha transformado una idea, en una empresa rentable que la inspira y motiva a transformarse todos los días.*Con Doble Ene es una marca registrada*

En este episodio, Anna nos platica sobre una de sus herramientas favoritas de productividad y alcance de objetivos, Porque estamos seguros que para alcanzar todo eso que tanto soñamos, tenemos que liberar la idea de que se requiere muchísimo tiempo (que no siempre tenemos disponible)Enter a: La regla o metodología 90/90/1Un compromiso de 90 días para cumplir eso que llevas tanto tiempo postponiendo.*Con Doble Ene es una marca registrada.

En este episodio Anna se echa un cafecito con Anabel Soto, creadora del método "Umana" y dueña de "Rider", uno de los studios de Indoor Cycling más poderosos de México; y chismean sobre si se puede o no hacer todo, cómo nacen y se ejecutan las ideas, pero sobre todo que detrás de una gran mujer con grandes proyectos... HAY UN GRAN GOOGLE CALENDAR.Conoce los secretos de productividad de Anabel, a historia detrás de sus empresas y cómo logra encontrar la armonía entre sus proyectos, su vida familiar y su constante crecimiento y avance personal.Sigue a Anabel Soto en:Instagram como @anabelsotomx y sus proyectos @umanamx y @ridercyclestudioY obvio no te olvides de seguirnos a nosotros en: instagram como @annalaurabm y @condoble_ene y en TikTok como @condoble_ene*Con Doble Ene ®  es una marca registrada

Con Doble Ene se propuso hace 4 años, traer a este espacio historias que nos inspiren a nunca parar, a perseguir nuestros sueños con uñas y dientes, pero sobre todo: a recordarnos que la magia sí existe y que la tenemos todos adentro, solo nos hace falta, como diría Dumbledore (o Ro en ese episodio) encender esa vela que nos recuerde que tenemos en nuestras manos el poder de iluminar nuestro camino.4 años de crear una de las marcas con una de mis historias favoritas, de sacarme del "closet espiritual" y de recordarme que la "manifestación" y el "éxito" no son cuestión de suerte, son cuestión de CHAMBA, DECISIÓN, ESFUERZO Y CONSTANCIA.Cerrando la temporada 4 de Con Doble Ene® con broche del oro más puro y duro, les presento el crecimiento de FULGÓRICA®*Con Doble Ene® es una marca registrada.

¿Qué chismes equipo? ya casi llegamos al final de la temporada ¡¡que emoción!! no puedo creer que llevemos 99 episodios echando el chisme, tomando café, aprendiendo y creciendo juntos. Estoy súper feliz y honrada de tenerte aquí y que me permitas formar parte de tus días con mis ideas locas, mi adicción a la organización y los casuales y ocasionales regaños virtuales que nos inspiran a nunca parar. Llegar a 100 episodios nos da el pretexto perfecto para pausar y analizar todo el camino recorrido por Con Doble Ene, de dónde partió y cómo ha ido creciendo poco a poco; y en este episodio queremos presentarte nuestra metodología de análisis para que puedas hacer lo mismo y tener un 2025 muy exitoso. ¡Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales (@annalaurabm y @condoble_ene) y dejarnos tu palabra mágica en el post de este episodio! *CON DOBLE ENE ES UNA MARCA REGISTRADA

Podemos hacerlo todo, solo no todo al mismo tiempo. En este episodio exploramos la idea del fracaso y nuestra relación con el; como somos el hilo conductor entre nuestras áreas de vida y por qué es importante soltar la idea del “balance” para empezar a vivir en armonía y alineados a nuestros sueños, metas y objetivos.Link reel de Shonda aquiCom Doble Ene ® es una marca registrada 2023

Hace 4 años, 4 emprendedores (ahora empresarios) confiaron y creyeron en Con Doble Ene; nos abrieron las puertas, nos contaron sus historias e inspiraron los inicios, el avance y el desarrollo de lo que somos hoy.Para el episodio de hoy 3 de esas 4 personas regresaron para contarnos más historias de éxito, de fracasos, de subidas y de bajadas… historias que, como decimos en Con Doble Ene® nos inspiran a nunca parar.Gracias comunidad por estos 4 años y estás 4 temporadas de regalarnos cachitos de su tiempo, subir el volumen y confiar en todo este cafecito con chisme que esperamos nunca dejar de tomar.Con Doble Ene® es una marca registrada.

Ok Guys!! we are back! did you miss us, cause we missed you 😂 Después de una temporada bien ennfocada, regresamos directo y sin escalas con un episodio cortito para reflexionar en esa falta de ennfoque que a veces podemos sentir, sobre todo ahorita al final del año, que es cuando más presión sentimos por cerrar con broche de oro y ganar alguna medalla sin sentido que nadie nos va a celebrar... Así que este episodio viene a recordarte que el asiento del conductor es importante, y que está aquí para recordarnos que abandonar no es la única opción cuando sentimos que algo está ahogándonos. Con Doble Ene (R) es una marca registrada desde el 2023.

Friendly Reminder de que las inscripciones a ENNFÓCATE abren este 14 de noviembre para la lista de espera y Cafecito Con Chisme. Con Doble Ene ® es una marca registrada. Síguenos en instagram como @annalaurabm y @condoble_ene y en tiktok como @condoble_ene Página web: www.condobleene.com

¿De verdad todo este rollo de "romantizar nuestra vida" es un scam de las redes sociales? En este episodio tripeamos juntos sobre todo este rollo de la "romantización" lo que significa, lo que no significa, y sobre salirnos de este círculo vicioso del victimismo puro que nos priva del disfrutar lo que tenemos en frente. Stay Tuned para Cafecito Con Chisme Live!!! nuestra celebración por el 4to aniversario de CDN Con Doble Ene ® es una marca registrada.

Dormir y descansar, no es lo mismo. Pensemos en dormir cómo apagar el coche y descansar como echarle gasolina para que funcione. Bajo esa premisa, si queremos que es coche funcione, tiene que tener gasolina ¿no? Bueno, si queremos funcionar, hay que descansar! En este primer episodio de la Miniserie “🛏️ Redescubriendo el sueño” platicamos sobre los famosos “breaks” y como nuestro cuerpo y nuestra mente los necesitan para poder funcionar, como el descanso es el pilar principal de la productividad y te damos 4 opciones de breaks para empezar a implementar en tus días desde hoy! ¡No se te olvide seguirnos en todas nuestras redes sociales! @annalaurabm @condoble_ene Si te gustó este episodio, compárteselo a quien más confianza le tengas, a quien quieras darle una indirecta muuuy directa y al mundo entero para que sepan que eres parte de los chismosos con más cafeína del condado entero! Con Doble Ene ® es una marca registrada.