艾跑步

59 Episodes

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ep55. 賽事系列：有山有海的日本全馬賽事：第20回湘南国際マラソン

2025-12-0923:47

好久沒有更新Podcast啦，今天想跟大家分享我個人很推薦的湘南国際マラソン（湘南國際馬拉松）

ep47. 雙週報系列：比間歇更厭世的加速跑課表（ 06/22 - 07/08）

2023-07-0812:30

全新系列登場！！未來每兩週跟大家分享一下我的訓練狀況與跟跑步相關的有趣事情希望大家會喜歡

ep59. 賽事系列： Japan Premier Half Series 日本超級半馬系列賽

2026-08-0909:40

好久沒跟大家更新了，今天是來跟大家聊聊我今年與明年的半馬計劃：完成Japan Premier Half SeriesJapan Premier Half Series 日本超級半馬系列賽包含了六場不同地區的日本半馬賽事，官網免費註冊，註冊後兩年內要跑完六場賽事就可以成為日本半馬大師啦～

ep58. 賽事系列：台灣選手站上凸台啦：第38回我孫子市新春マラソン

2026-01-2615:02

參加好多次我孫子市新春マラソン，這次終於有台灣人站上該場賽事的凸台啦～～撒花～

ep57. 賽事系列：專為打破PB而生的全馬賽事：Beyond 2025

2025-12-3126:44

2025年的最後一天，今天要來跟大家分享一下一場台灣人比較少聽過但非常有趣的賽事：一場專為打破PB而生的全馬賽事：Beyond 2025

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