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🔽診断は下記のサイトでできます  https://hoyme.jp/eniatest   🔽エニアグラムのオススメ本です  エニアグラム―あなたを知る9つのタイプ 基礎編  https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A8%E3... 🔽エニアグラムのタイプ タイプ1:改革する人 理想が高いタイプで倫理的。善悪の区別がはっきりしている。 教える人、正義の人で物事の改善することに励む。 改善することに燃えるが、間違うことを恐れる。 批判、完璧主義に陥りかねない。 怒りと短気の問題を抱えやすい。 健全な状態では賢明、洞察力がある、現実的、崇高。 優れた道徳家になる。 タイプ2:助ける人 思いやりがあり、人間関係を重視するタイプ。 共感力が強く、心が温かい。 親しみやすく、自己犠牲的。 しかし感傷的で、自分が必要とされたいがために人に何かしすぎることもある。 自分のことより、相手のことに目がいきがちな為、自身の欲求を認めることができにくい。 健全な状態では利他的、自分にも他人にも無条件の愛を持つ。 タイプ3:達成する人 適応力があり、成功思考が高い。 自信家で魅力がある。 野生的でエネルギッシュ。 ステータス意識が強く、強い向上心を持つ。 自分のイメージや人からどう見られているか気にすることが多い。 仕事中毒や競争心に陥りやすい。 健全な状態では自分を受け入れ、本物で、見かけ通りの人。 他の人にインスピレーションを与え、模範となる。 タイプ4:個性的な人 ロマンティクで内省的。 繊細で打ち解けず、控えめである。 自分の気持ちに正直で、感情を正直に表し、個人的な関わりを大切にする。 気分にムラがあり、自意識過剰になる。 自分が傷つきやすく、欠点があると感じると人から遠ざかる。 普通の生き方を軽蔑している。 自己陶酔や憂鬱になりやすい。 健全な状態ではインスピレーションを受け、創造的になる。 自己刷新し、自分の体験を意味あるものにすることができる。 タイプ5:調べる人 注意力があり、理性的。 洞察力があり、好奇心に満ちている。 集中力があり、複雑な考えや技能を発展させることができる。 自分の思考や想像した世界に没頭する。 神経質な面もある。 風変わりで、孤立しやすい。 健全な状態では、未来を見通す先駆者。 時代に先駆け、世界を全く新しい見方で据えることができる。 タイプ6:忠実な人 責任を持って関わる安全至高の高いタイプ。 頼りになり、責任感があり、信頼できる。 しかし、防衛的で逃げ腰になり、不安にもなる。 文句を言いながら、ストレスをエネルギー源として働く。 自信喪失や猜疑心に陥りやすい。 健全な状態では、内面が安定しており、自信があり、勇気をもって他人を助ける。 タイプ7:熱中する人 忙しく、生産的なタイプ。 外向的、多才、楽観的で自然体。 活動範囲を広げすぎて、散漫になり、規律に欠ける。 たえず新しくエキサイティングな体験を求めているが、走り続けているため疲れ切る。 せっかちで衝動的になりやすい。 健全な状態では、自分の才能を価値ある目標に集中し、喜びに満ち、 感謝の気持ちをもち、充足感を味わう。 タイプ8:挑戦する人 パワフルで積極的なタイプ。 強く自信があり、自己主張する。 保護者的で、機知に富み、決断力があるが、自己中心的で傲慢にもなり得る。 周囲をコントロールしなければならないと感じる。 時に対立し、威圧的になる。 癇癪を起こしたり、自分の弱さを認めることができないという問題を抱える。 健全な状態では、自制心があり、自分の力を使って人生をより良いものとする。 英雄的で寛大。 タイプ9:平和をもたらす人 のんびりしていて、控えめなタイプ。 受容的で人を信頼し、安定している。 楽観的で、親切で人の支えとなる。 しかし平和を守ために人に合わせすぎる

私は、他責的でイライラしていることが多いです。  しかし、本に書いてある「魔法の実習」を続けることにより、イライラすることが減りました。    今まで試したどんなことよりも効果があるので、ご紹介します。    🔽音声内で紹介していた本はコチラ   ザ・マジック ザ・シークレット https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B6%E3...

私が普段使っているオススメのノートをご紹介します。 ノートもデザインや紙質に拘るとモチベーションが上がります。 値段は張りますが、書くことが好きで見た目や質にも拘りたい人は、使ってみるのも良いかもしれません。 ◆音声内で紹介しているノート 1.ロイヒトトゥルム https://www.ito-ya.co.jp/tokushu/LEUCHTTURM.html ・豊富なカラー ・しっかりした作り ・ゴムバンドもしっかりしている ・ページ数が多い ・価格は高め 2.紳士なノート http://www.apica.co.jp/cd_notebook/lineup/index.html ・表紙のデザインがカッコイイ ・紙質がしっかりして書きやすい ・価格は一般のノートよりは高い 3.ペーパーブランクス https://www.paperblanks-online.jp/ ・デザインが神秘的 ・魔法の書みたい ・インテリアしても使える ・カバーがぶ厚いため、重い ・価格は高め

先日、就寝中に5cm程のムカデに左手を咬まれました。 すぐ薬を塗り、翌日も病院へ行ったおかげで2日後には完治できました。 今後、このような出来事が再びあるかもしれないので、しっかりと対処法を調べておくことにしました。 ムカデに咬まれたときの症状 →痺れたような痛みが出る 咬まれた後の処置 1.アナフィラキシーショックの疑いがある場合は、病院へ行くか救急車を呼ぶ 2.咬まれた部分をつまむなどして、毒液を少しでも出す 3.咬まれた部分を水で洗い、ステロイド外用薬を塗る 危険生物の被害に遭う前に知識として備えておくことは重要です。 私は本を買いました 危険生物ファーストエイドハンドブック 陸編 https://www.amazon.co.jp/gp/product/4829981474/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o03_s00?ie=UTF8&psc=1 ムカデはもちろん、スズメバチやマムシ、ヒルなどの毒性をもった生き物、 サルやイノシシなど野生の凶暴生物、襲われた後の感染リスク ツタウルシ、火炎だけ、ノイバラなどの触ると被害がある植物も掲載されています。 なお、咬まれたムカデは退治し、翌日にバルサンを部屋に炊きました。 現在はムカデ撃退用の忌避剤を置いています。

最近メインチャンネルでupしている動画のパターンをいくつか変更しました。  変更した箇所   1.OPの前に5−10秒程度の動画をつける  2.採集動画に解説テロップをつける  3.解説動画は、映像を撮影した後に音声収録   またサムネイルも現在凝ったものを作っています。  keynoteからphoto shopに変更したので、スキル向上の為に色々なパターンのサムネイルを出しています。

2020年に購入・加入してよかったもの3選ご紹介しています。 1.Kindle 2.YouTube Premium 3.Adobeソフト年間契約

🔽音声内で紹介している本    こころが片づく「書く」習慣  https://www.amazon.co.jp/%E3%81%93%E3...   ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング   https://www.amazon.co.jp/%E3%82%BC%E3...

インプットで満足させてはいけません。 アウトプットさせてこそ、効果があります。

お風呂で思いついたこと、結局忘れてしまうってことありませんか？ 今回、その対策を思い付きましたので、投稿します。