El yo esencial

No hay nada que agote y drene más nuestro ser, que la constante mentira de ser alguien y actuar de maneras totalmente contrarias a nosotros mismos. En este episodio tratamos el motivo por el cual las personas fingen ser y llevar una vida que realmente no les llena ni les hace feliz, y cómo esto puede moldear totalmente nuestra realidad y las relaciones que tenemos a lo largo de nuestra vida. Lo importante no es la perfección, sino la progresión. Espero que os guste y os sirva mucho. Un beso enorme.

"No eres importante para los demás, no te mereces sentir el amor ni las muestras de afecto de las personas que te rodean" Hace unas semanas me di cuenta de que en el fondo me sentía así, y fue una de las peores sensaciones del mundo. Cuando uno no se cree que se merezca que las cosas buenas le pasen, empieza a auto-sabotear todo aquello que le pasa en la vida, ya sean situaciones como relaciones. En este nuevo episodio tratamos este sentimiento, cómo se puede expresar en los diferentes ámbitos de nuestras vidas y cómo gestionarlo. Espero que os ayude y os guste mucho. Un beso enorme.

In this new episode im talking about the 5 steps to follow if you want to understand what your body, mind and soul air trying to say. Nowadays we are super disconnected from ourselves, that we've lost touch with our inner self, and we dont know anymore how to get the message and the guidance is trying to offer us. These are 5 steps, that are going to help you in EVERY SITUATION, and you are going to be able to apply it in every area of your life.  Thanks for being here one more one. Love Carlota Also you can watch it on youtube: https://youtu.be/oX-F7k64rM0 mi instagrams account 

A new series on this podcast is coming. This episode is an explanation of what will be the next few weeks and dealing with the difference between hearing and listening. Our entire being is in constant communication with us, we just have to begin to understand the messages it wants to send us. I hope you like it, much love, Carlota

El contenido consumes de manera inconsciente, va alimentando la realidad que tienes, y como eres tú como persona. La clave es encontrar el momento en el que más beneficio puedas sacar tú de ese contenido, como todo en la vida, cada cosa tiene su lugar, y con lo que tú nutras tanto tu cuerpo, alma y mente igual.

En este episodio habló de cómo dejar de buscar la validación externa. Muchas persones para sentirse buenas y que están haciendo las cosas bien dejan la aprobación en las manos de los demás, cuando realmente solo se la puede dar uno mismo. En este episodio doy un par de consejos, y la solución para dejar de tener este hábito. Gracias por escuchar este episodio, y espero que te haya servido.  También disponible en youtube.

En este primer episodio hablo sobre los celos y los que hay detrás de ellos, cómo podemos aprender de estos y la magia que esconden y el mensaje que realmente nos quieren enseñar. Aprender a escuchar los sentimiento nos puede ayudar y guiar a entendernos más, pero sobretodo a poder moldear nuestra realidad.

En este episodio trato un tema que me hizo click el finde pasado. Siempre nos han dicho que la familia es lo más importante y que está sobre todas las cosas, pero qué pasa cuando las relaciones familiares no vienen desde el amor. Acaso todo vale, o realmente hay que empezar a tener relaciones sanas en todos los ámbitos de nuestra vida, con amigos, parejas e incluyendo la familia.

Este episodio es diferente a los demás, ya que está improvisado 100%. Me desahogo un poco sobre cuando uno se siente que ya no sabe qué hacer más ni para dónde dirigirse. Cuando sientes que vas a explotar y no sabes qué más hacer.

Buenas buenas queridas, esta semana hablo de un tema que me apasiona que son las amistades. Concretamente en este episodio trato. de esas amistades que se acaban porque ya no tenéis nada en común ni nada que os ate las unas a las otras. Lo difícil y dolorosa que es aceptarlo, pero como eso es parte del camino. Espero que os guste y os ayude.

Buenas queridas! Esta semana trato de la importancia de encontrar un equilibro entre las cosas que tienes que hacer y las cosas que quieres hacer y cómo eso puede afectar a tu salud mental para bien o para mal. Todos nos hemos encontrado en momentos en los que teníamos mucho tiempo o muy poco, hecho que es sumamente peligroso para nuestra salud mental.

En este primer episodio trato sobre la importancia de poner límites con la gente que te rodea y sobretodo quieres.

En este episodio hago una rápida reflexión en como muchas veces nos perdemos personas y cosas de la vida a causa de sabotearnos a nosotros mismos.

En este episodio reflexiono sobre lo importante que es rodearse de gente que te motive y que este en la misma sintonía que tu. La importancia del entorno en el que esta uno y que no eres un bicho raro por querer cosas diferentes al resto, solo tienes que rodearte de gente que entienda y comparta las mismas aspiraciones.

En este segundo episodio me desahogo y hablo sobre los cambios y el miedo a soltar personas y situaciones que ya no nos sirven más.

Holaaaa de nuevo! En este primer episodio me abro y explico desde mi experiencia que es la amistad y como las amistades tóxicas son muy peligrosas. Gracias y mucho amor.

Bienvenidos a todos y a todas! Muchas gracias por haber llegado hasta mis podcasts. Hoy se inicia una nueva aventura y espero que la disfrutes tanto como yo. En este primer podcast hablo un poco de que irán los siguientes, es una breve introducción. Hasta la próxima! Muchas gracias y mucho amor.