Mes p'tites questions sur le deuil

C’est Noël et je suis en deuil ! Comment faire ? Pour m’envoyer vos commentaires, questions, propositions : en.deuil.et@gmail.com ou mon site https://www.en-deuil-et.com

Je suis thérapeute du deuil. Je vous présente mon parcours et comment l’idée de ce podcast m’est venue. Pour m’envoyer vos commentaires, questions, propositions : en.deuil.et@gmail.com ou mon site https://www.en-deuil-et.com

C’est une question qui revient souvent : 1 mois, 1 an, 10 ans ? Il est difficile de répondre à cette question car le temps est différent pour chacun. Cependant, je vous propose des éléments qui vous permettront, je l’espère, de trouver votre réponse. Bonne écoute ! Pour m’envoyer vos commentaires, questions, propositions : en.deuil.et@gmail.com ou mon site https://www.en-deuil-et.com

La tristesse est une émotion connue et attendue dans le deuil. Oui, mais cette tristesse-là, si violente, tellement immense, si envahissante, est-ce que je vais devoir la supporter toute ma vie ? Ou est-ce que ma tristesse va s’envoler parce que je vais l’oublier ? 1er indice de réponse : le deuil, c’est le contraire de l’oubli ! Il ne s’agit pas de ne plus y penser, de ne plus penser au défunt, à cette personne qui vous manque tant ! Non, il est question d’apprivoiser la tristesse. Bonne écoute ! Pour m’envoyer vos commentaires, questions, propositions : en.deuil.et@gmail.com ou mon site https://www.en-deuil-et.com

Quand un couple décide d’avoir un bébé, c’est un projet de vie, porteur d’espoir, de projets, d’envies. Quand, pendant la grossesse, ou les premiers moments de vie du bébé, c’est finalement la mort qui arrive, c’est absolument impossible à croire, à comprendre, à penser, à intégrer et à supporter pour les parents et la famille élargie. Cela se nomme le deuil périnatal et c’est certainement le deuil le plus tabou dans notre société. Les futurs parents perdent leur insouciance et découvrent une réalité qu’ils n’avaient jamais envisagée et qui les submerge. Et après un drame pareil, souvent, la peur est très présente… Bonne écoute ! Pour m’envoyer vos commentaires, questions, propositions : en.deuil.et@gmail.com ou mon site https://www.en-deuil-et.com

C’est une question récurrente. Se retrouver seul et devoir tout assumer paraît insurmontable. Le quotidien est fait de tant de petites choses, de tant de décisions, de tant de moments où la solitude se fait sentir… Voici quelques pistes de réflexion pour vous. J’espère que cela vous aidera. Pour m’envoyer vos commentaires, questions, propositions : en.deuil.et@gmail.com ou mon site https://www.en-deuil-et.com

J'ai l'impression d'avoir du mal à réfléchir, vous pouvez m'expliquer ce qui m'arrive ? En effet, une conséquence du deuil, c'est que nos capacités d'attention, de mémorisation et d'apprentissage sont amoindries pendant quelques temps. Je vous parle de ce phénomène. Pensez-y pour les enfants. Ils peuvent rencontrer des difficultés scolaires malgré tous leurs efforts et leur bonne volonté. Pour m’envoyer vos commentaires, questions, propositions : en.deuil.et@gmail.com ou mon site https://www.en-deuil-et.com

Depuis sa mort je lui parle tous les jours. Suis-je folle ? Cette question est souvent posée timidement, presque en s’excusant, avec une inquiétude bien présente. Si vous lui parlez, c’est que vous en avez besoin. Est-ce que ça vous fait du bien ? Oui ? Alors, faites-le et écoutez vos besoins pour y répondre au mieux dans cette période difficile. Je reste à votre écoute sur mon site https://www.en-deuil-et.com N’hésitez pas à venir me poser vos questions sur la fiche contact. A bientôt et bonne écoute.

Que dire à mon enfant après la mort de sa mère ? Quelle situation difficile à vivre, pour vous comme pour votre enfant ! Toute votre famille doit être dévastée. Ce qui est certain, même si c’est très difficile, c’est que vous allez devoir dire à votre enfant que sa mère est morte, car toutes les autres explications ne prendront tout leur sens qu’après avoir prononcé ce mot. Je vous propose des idées pour annoncer ce drame à votre enfant. Je reste à votre écoute sur mon site https://www.en-deuil-et.com N’hésitez pas à venir me poser vos questions sur la fiche contact. A bientôt et bonne écoute.

J’ai du mal à réaliser que mon ami est mort. Suis-je normal ? Oh oui, vous êtes normal ! Il faut beaucoup de temps pour réaliser que ce drame est vraiment arrivé. Le processus de deuil prend du temps, plusieurs mois, plusieurs années parfois. Cela dépend de nombreux facteurs. Je reste à votre écoute sur mon site https://www.en-deuil-et.com N’hésitez pas à venir me poser vos questions sur la fiche contact. A bientôt et bonne écoute.

Pour certains d'entre nous, c'est important d'aller au cimetière tous les jours. C'est un rendez-vous, un rituel, votre rituel. Est-ce que ce rituel vous fait du bien ? Est-ce qu'il vous soutient ? Que se passe-t-il pour vous si vous ne pouvez pas y aller ? Est-ce supportable ou non ? Si cela vous fait du bien, faites-le et expliquez à vos amis, qui s'inquiètent pour vous car ils vous aiment, que cela vous aide. Et si cela vous empêche de faire des choses qui vous feraient plaisir : partir quelques jours dans votre famille, vous reposer, partir toute la journée... Réfléchissez à ce qui pourrait remplacer ce rituel et vous aider à vous sentir le mieux possible. Moi, dans ce podcast, je vous parle de ma Mamie. C'est elle qui m'a accompagnée au cimetière pour la toute première fois de ma vie... Je reste à votre écoute sur mon site https://www.en-deuil-et.com N’hésitez pas à venir me poser vos questions sur la fiche contact. A bientôt et bonne écoute.

Un de mes proches vient de mourir. Est-ce que mon enfant sera traumatisé si je l’emmène au funérarium ? Quel que soit son âge, votre enfant ne sera pas traumatisé s’il est accompagné par un adulte qui se sent capable d’être à ses côtés dans ce moment. Je vous parle du concept de la mort chez le jeune enfant, je vous propose des astuces pour le préparer à cette visite particulière et plein d’autres idées. Je reste à votre écoute sur mon site https://www.en-deuil-et.com N’hésitez pas à venir me poser vos questions sur la fiche contact. A bientôt et bonne écoute. Bonne écoute !

Bonjour, Je me rends compte que je ne sais pas ce que voudrait mon parent, mon conjoint : crémation, inhumation... et si on en parlait ? Voilà un sujet difficile à aborder. Comment en parler ? A quel moment poser ces questions ? Parce que de connaître les volontés de l'autre aide les endeuillés à préparer une cérémonie qui a du sens, qui répond aux attentes du défunts et aux leurs. Musiques, textes, qui prévenir, fleurs, cérémonie, inhumation, crémation, choix du cimetière, dispersion des cendres ou cavurne... Il y a des millions de questions auxquelles il faut répondre sans savoir, parfois, ce que l'autre aurait souhaité. Je vous propose une manière d'en parler et je vous livre mes dernières volontés... Je reste à votre écoute sur mon site https://www.en-deuil-et.com N’hésitez pas à venir me poser vos questions sur la fiche contact. A bientôt et bonne écoute.