Claim OwnershipSchmerzfrei leben by TATKRAFT-Podcast
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© Das Copyright liegt bei Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann
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Ein schmerzfreies Leben ist möglich!
Schmerzen im Nacken, Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren, beheben oder verhindern
Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu finden und zu verstehen.
Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu entdecken.
Wir zeigen dir jeden Sonntag um 06:00, dass der Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.
Schmerzen im Nacken, Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren, beheben oder verhindern
Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu finden und zu verstehen.
Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu entdecken.
Wir zeigen dir jeden Sonntag um 06:00, dass der Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.
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Entdecke in dieser Episode des Podcasts das ganzheitliche Behandlungssystem des Postural Restoration Institutes, das revolutionäre Ansätze zur Schmerzbehandlung bietet. Lerne, wie diese Methode Atmung, körperliche Asymmetrien und Haltung integriert und dabei auch die Art und Weise berücksichtigt, wie wir hören, sehen, sprechen und die Welt wahrnehmen. Wir wenden diese Methodik begeistert an und teilen Erfahrungen und Einblicke, die dein Verständnis für den menschlichen Körper und seine Funktionsweise tiefgreifend erweitern werden. Verpasse nicht, wie diese innovative Methode das Potenzial hat, deine Lebensqualität zu verbessern
Den Menschen als Mensch behandeln. Das ist aus unserer Sicht das Wichtigste, wenn es um Gesundheit geht. In dieser Folge sprechen wir über Empathie und Mensch-sein in einer Behandlung und im Training.
In dieser Folge diskutieren wir den Wert von Studien in der Therapie und beleuchten, warum auch Therapieformen, zu denen es noch keine Studien gibt, hilfreich sein können. Wir erforschen, wie evidenzbasierte Ansätze und innovative, noch nicht erforschte Methoden gemeinsam zur Heilung und Schmerzfreiheit beitragen können, indem sie die Lücke zwischen wissenschaftlicher Forschung und individuellen Patientenbedürfnissen überbrücken.
Wir haben Dr. Jonas Guettler all die Fragen zur Zahngesundheit gestellt, die man den Zahnarzt schon immer fragen wollte: Wie entsteht Karies? Wie behalte ich meine Zähne lange? Was ist Zahnstein? Sind Zahnschienen sinnvoll? Wie entsteht CMD?
Schmerzen entmystifiziert: Warum verkürzte Muskeln nicht immer die Schuldigen sind! 🎙️🔍 Entdecke die überraschenden Ursachen für deine Beschwerden und finde heraus, wie du nachhaltig Linderung erlangen kannst. Klick rein für faszinierende Einsichten und praktische Tipps! 💡
Du bist häufig gestresst, weist aber nicht so richtig, wie du mal herunterkommen kannst? Oder bist verspannt und hast Nacken und/oder Rückenschmerzen? Dann hör in diese Folge rein! Wir erklären dir, welche Methoden wir unseren Klienten empfehlen und wie unser Parasympathisches Nervensystem aufgebaut ist.
Du hast schon häufiger gehört, dass Stress sich auf Schmerzen auswirken kann, doch weist gar nicht, was genau bei Stress geschieht? Dann hör in unsere Folge rein, wir sprechen über das Nervensystem und warum eine nachhaltige Schmerzbehandlung immer den Zustand von diesem berücksichtigen sollte.
Du schnarchst, atmest laut, bist häufig aus der Puste oder deine Nase ist immer dicht? Dann höre unbedingt in diese Folge rein! Wir sprechen darüber, warum unsere Atemfrequenz sowie Mund bzw. Nasenatmung einen riesigen Effekt auf unsere Gesundheit hat. Leider selten angesprochen, doch so wichtig für ein schmerzfreies Leben!
Warum sollten wir bei Schmerzen zuerst auf unser Atemmuster achten? In dieser Episode ergründen wir die biomechanischen und biochemischen Gründe hinter dieser Frage. Erhalte praktische Tipps für Atemübungen, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren und weit über esoterische Vorstellungen hinausgehen.
Du möchtest verstehen, wie trockene Augen entstehen und wie du diese behandeln kannst? Dann höre in unserer Gastfolge mit der Augenärztin Dr. Steffi Häring rein!
PEC - was? Du hast wahrscheinlich noch nicht von diesem Muster gehört, in dem sich fast jeder in unserer heutigen Zeit bewegt. Höre rein, um zu erfahren, was es damit auf sich hat, wie dadurch Probleme entstehen und wie du sie lösen kannst!
In dieser Folge entschlüsseln wir, wie körperliche Dysbalancen entstehen und welche Konsequenzen sie für unseren Körper haben. Hör rein, um mehr über die Auswirkungen asymmetrischer Bewegungsmuster im Zusammenhang mit Schmerzen zu erfahren.
Hier Kostenloses Erstgespräch buchenMal eben einrenken, eine Pille gegen Schmerzen, oder eine Spritze gegen die Beschwerden. Viele Menschen denken so, wenn es um das Thema Schmerzen geht.Das ist leider fernab von Selbstwirksamkeit. Es wird so die Verantwortung in die Hände anderer gelegt.Doch Untersuchungen zeigen, dass Selbstwirksamkeit ein enorm wichtiges Mittel ist, um Schmerzen effektiv zu reduzieren.Selbstwirksamkeit bedeutet, dass man die Gesundheit nicht abgibt an Autoritäten wie Ärzt*innen und Therapeut*innen, sondern sich selbst auf den Weg macht, um den Schmerzen proaktov entgegenzuwirken.In unserer heutigen Folge erklären wir, was Selbstwirksamkeit bzgl. deiner Gesundheit bedeutet, wie Selbstwirksamkeit wirkt und was auch Therapeut*innen tun könnten, um die Selbstwirksamkeit bei Patient*innen zu fördern.Wie gehst du mit Schmerzen um?
3 Jahre TATKRAFT - doch unsere Mission Menschen mit Schmerzen und Problemen weiterzuhelfen, hat gerade erst begonnen. Wir sprechen darüber, was aktuell beim Thema Schmerzen in unserem Gesundheitssystem falsch läuft und wie wir etwas daran verändern wollen.
Das Jahr neigt sich wieder dem Ende zu und du kannst noch nicht richtig abschließen oder du bist nicht für das neue Jahr vorbereitet? Dann wird dir diese Folge definitiv helfen, mit einem guten Gefühl in das neue Jahr zu starten!
In dieser Folge klären wir mit Osteopath, Orthopäde und Fachbuchautor Dr. med Hinkelthein was Osteopathie ist und wie sie wirkt.
Ist Eifersucht etwas schlechtes? Ist jeder gleich Eifersüchtig? Was kannst du bei Eifersucht tun? Kann ich die Eifersucht für meine Beziehung nutzen?
Solltest du jeden Tag 10.000 Schritte gehen? Kommt es nur auf die Kalorienbilanz an? Ist Stretching vor dem Training sinnvoll? Helfen Wackelbretter beim Stabilitätstraining? Diese und noch weitere Fragen beantworten wir in dieser Folge!
Du schaffst es einfach nicht, negative Verhaltensmuster abzulegen? Du schiebst Dinge immer vor dir her? Dann fehlt dir vielleicht Willenskraft! Hör rein und erfahre, was überhaupt dazu gehört und wie du deine Willenskraft stärkst!
Faszien sind in aller Munde. Doch sind sie wirklich der Schlüssel zu einem schmerzfreien Leben oder doch nur der nächste Fitness-Hype?
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