大愚和尚の一問一答

【心の不調】布団から1ミリも動けない　外に出る気力すら湧かず自分を責めてしまう　頭で考えるのをやめ｢体で感じる｣ことから始める0.1歩の処方箋

【三日坊主】何をしても続かない　克服の秘訣は｢道場｣　やる気も自己嫌悪も不要　勝手に体が動く解決策

【心の不調】自分責めないで！　悲惨な報道・災害に胸が締めつけられ無事な自分に罪悪感を抱くかたへ　｢正しく恐れる｣方法

【仕事】胸を張れるか？　お金のために割り切り､良心の呵責に苦しむ　心を麻痺させて耐えるのをやめ堂々と生きる｢正命（しょうみょう）｣を解説

【理不尽】過去を背負うな！　突然の裏切りや追放　居場所を奪われ人間不信に苦しむ　会社に心を取られた状態から脱却　自力で立ち上がる方法