Ça va beaucoup mieux

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 14 janvier 2026. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast La vie sans filtre - Les Podcasts Macif de Les Podcasts Macif iciVieillir, et alors ? - Épisode 2 - Prendre soin de soi Avec l’âge, la vie se transforme : les enfants s’envolent, les parents deviennent plus fragiles, le couple se redéfinit. Ces moments peuvent bousculer, mais ils ouvrent aussi la voie à un nouvel équilibre. Se recentrer sur soi, savourer les petits bonheurs du quotidien, partager avec ses petits-enfants, tisser des liens plus profonds avec les siens… C’est ce qu’à vécu Isabelle Plançon, 57 ans, maman, grand-mère et créatrice du podcast et du compte instagram La vie commence à 45 ans, Après avoir traversé des étapes de vie fortes qui l’ont amenée à se réinventer, aujourd’hui elle incarne la vitalité, la joie de vivre et la force de transformer chaque moment en nouvel élan. Elle en discute avec Masha Zabat, psychopraticienne et fondatrice de Boule de vie, qui met pour nous des mots et du sens sur ces passages de vie.🎙️ Retrouvez tous les épisodes de Vieillir, et alors ? sur les plateformes d’écoutes de podcast, sur Youtube et nos conseils pour mieux vivre au quotidien sur le site macif.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 13 janvier 2026. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 13 janvier 2026. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 12 janvier 2026. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 09 janvier 2026. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 07 janvier 2026. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 06 janvier 2026. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 05 janvier 2026. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 02 janvier 2026. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 01 janvier 2026. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 31 décembre 2025. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 30 décembre 2025. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 29 décembre 2025. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les couvertures lestées sont plus ourdes que la normale et peuvent nous aider à mieux dormir. Le procédé semble étrange, et pourtant les résultats sont là. Il s'agit de dormir sous une couverture alourdie, dans laquelle on a placé de minuscules billes de verre, aussi fines que du couscous, et réparties de manière uniforme. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La soupe, le repas idéal pour se réchauffer et être en forme ! Elle est facile à digérer, donc très intéressante pour le soir. Par son volume liquidien, un bon bol de soupe va vous rassasier. Sa richesse en légumes apporte une bonne dose de vitamines et de minéraux dont on a bien besoin en ce début d'hiver. Ce repas va donc bien vous hydrater. Enfin elle contient des fibres avec une quantité plus ou moins importante selon la manière de la préparer et selon les ingrédients. Marine vous conseille des pommes de terre, des lentilles et des petits pois. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est une période dont on parle assez peu finalement alors que c'est une étape importante de la vie des femmes. On l'aborde presque toujours sous un angle négatif, comme s'il s'agissait d'une maladie. Et on a beaucoup d'idées reçues à son sujet. Penser, par exemple, que la ménopause s'accompagne automatiquement d'un long cortège de symptômes, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sécheresse vaginale, prise de poids, troubles urinaires, douleurs articulaires, déprime. Or, on n'a pas forcément tout cela ! CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 26 décembre 2025. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 25 décembre 2025. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 24 décembre 2025. CHAPITRES : Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.