Emocjonalny Ład

57 Episodes

Reverse

#55 - Starzenie się czy długowieczność - Henryk Puszcz

2025-07-2548:24

Uznanie faktu, że jest się starą osobą wymaga akceptacji faktu, że czas płynie nieubłaganie a życie kończy się śmiercią. W porównaniu do ludzi żyjących przed setkami lat obecnie żyjemy niezwykle długo. Ale patrząc z perspektywy własnego komfortu a także z perspektywy socjologicznej nie chodzi tylko o to, by przeżyć lecz o to by jak najdłużej zachować zdrowie, szeroko rozumiany dobrostan. W tej sprawie jest szereg rzeczy, o które możemy zadbać sami. Nie zawsze pomaga nam w tym biologia, ale wiedza dzięki rozwiniętej cywilizacji uzasadnia dlaczego m to sens. Właśnie o tym rozmawiam z Henrykiem Puszczem.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#54 - Poradzicie sobie w życiu - Monika Ray

2025-06-2737:34

Przemoc wobec kobiet to niestety never ending story. Wręcz przybiera na sile, nawet w krajach skandynawskich, które do niedawna słynęły z bezpieczeństwa społecznego. Ale rozwój cyfryzacji zaważył na tym, że przemoc przeniosła się w dużym stopniu do cyberprzestrzeni. Była o tym mowa w lutowym odcinku, a tym razem mówi o niej Monika Ray, która na co dzień styka się z kobietami, które są ofiarami różnych form przemocy. Jak podkreśliła pragnie, aby do placówek CPK zgłaszały się kobiety, które wiedzą, że tkwią w przemocowych relacjach, jak również te, które nie są tego pewne, ale nie chcą takiego życia, takich związków jakie aktualnie mają. Potrzebują pomocy prawnej, psychologicznej, aby mogły zacząć przebudowywać swoje życie i uwierzyć, że mogą być szczęśliwe.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#53 - Neuroróżnorodność – nie wszyscy myślą liniowo - Aleksandra Kieszek

2025-05-3049:24

Czasem jest się rodzicem ponad 20-letniego dziecka z ukrytą niepełnosprawnością psychiczną i nie odpoczywało się od 21 lat. I ma się „doktorat z habilitacją” z zakresu komunikacji niewerbalnej oraz opieki terapeutycznej nad tym dzieckiem. Kompetencji nie nauczyła żadna uczelnia tylko codzienność. Jak mówi Aleksandra Kieszek nikt w Polsce nie bada rodziców/opiekunów dzieci neuroróżnorodnych, ich kondycji psychicznej, stopnia wypalenia, nadzwyczajnych umiejętności społecznych. Ustawodawcy nie zajmują się również problemem niepodejmowania pracy przez 10 milionów osób z niepełnosprawnością (GUS, 2023r), które będzie musiało utrzymać starzejące się społeczeństwo. A na rynku ponoć brakuje ludzi do pracy. Powszechny jest lęk przed osobami neuroróżnorodnymi z ich nieprzewidywalnością, aktami agresji, niepatrzeniem w oczy i szeregiem innych zachowań. Łatwiej je odrzucić, odciąć się niż otworzyć na poznanie a także nauczyć jak pomagać, również w sytuacjach kryzysowych. Dumne słowa o Różnorodności, Równości i Włączaniu (DEI) to coś więcej niż zgoda na płynność płci, różnice kolorów skóry czy wielość generacji. Włączanie osób neuroróżnorodnych jest równie palącą sprawą.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#52 - Zdrowie menstruacyjne pod lupą naukowczyni - dr Maria Szmidt

2025-04-2549:22

Ile z Was podczas menstruacji doświadcza bólu? I pewnie jeszcze innych objawów zwiększających dyskomfort. To zdumiewające, że dotąd nie było w Polsce naukowych badań pokazujących jak sposób żywienia/styl życia wpływa na bolesność menstruacji. Poradnictwo w tej sprawie nie ma charakteru naukowego. Ale jest światełko nadziei. Niedługo będzie opublikowana praca doktorska Marii Szmidt, którą goszczę w Emocjonalnym Ładzie i która podjęła badania na ten temat. Najwięcej do zagadnienia wnoszą naukowcy z Japonii, ale nam trudno się opierać na ich wnioskach ponieważ są duże różnice kulturowe w zakresie tego, co spożywają Japonki a jak żywią się Europejki. Temat jest ogromny, ale chęć poprawiania jakości życia powinna nas skłaniać do zgłębiania go.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#51 - Czego uczą nas wilki - Łukasz Długowski

2025-03-2850:25

Mój marcowy gość zajmuje się czymś niezwykłym. Żyje bardzo blisko przyrody i dzięki niej dowiaduje się mnóstwa rzeczy o ludziach, cywilizacji. Dzieli się tą wiedzą z menedżerami i bywa świadkiem różnych olśnień i wzruszeń. Bo ludzie ci w bezpośrednim kontakcie z przyrodą wracają do podstaw, naturalnych wartości. Łukasz zastanawia się czym jest sukces w dzisiejszym świecie. Od tej rozmowy mnie też nurtuje to pytanie.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#50 - Stalking. Nie martw się tylko idź na policję - prof. Dagmara Woźniakowska

2025-02-2846:49

Stalking zdarza się dużo częściej niż myślimy. A internet w tej sprawie przyczynia się do narastania liczby przypadków. Posłuchajcie, co mówi o tym zjawisku moja Gościni prof. Dagmara Woźniakowska, naukowczyni, ekspertka w zakresie kryminalistyki i kryminologii, doskonale znająca się na zachowaniach przemocowych. Stalking do nich należy. Współczesny styl życia niejednokrotnie dostarcza stalkerom pożywkę. Odsłaniamy nasze życia w mediach społecznościowych. Komunikujemy się nie wprost. I bywa, że absurdalnie martwimy się, że stalkerowi będzie przykro. Posłuchajcie, co mówi Dagmara, bo to jest pożyteczny zimny prysznic.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#49 - Tęczowa złotówka pod lupą - Monika Czaplicka

2025-01-3150:40

Czy wiecie jakimi klientami, konsumentami są osoby LGBT+ Jak żyją na co dzień? Co kupują, jak spędzają czas poza pracą? O tej społeczności w publicznej narracji słychać jedynie wątki biologiczne i ideologiczne. Tymczasem ci ludzie zwyczajnie żyją i dla mnie bardzo ciekawą sprawą jest poznawać właśnie tę wybieraną przez nich codzienność. A to dzięki Monice Czaplickiej, która jest liderką dużego badania, pierwszego w Polsce, o wspaniale brzmiącym tytule „Ile jest warta tęczowa złotówka”. Posłuchajcie naszej rozmowy, dowiecie się, co chciała sprawdzić tym badaniem sama Monika – ha, ha, ha – i oczywiście poznacie mnóstwo bardzo ciekawych informacji, również o samym badaniu. A potem zajrzyjcie do raport.digital, gdzie dowiecie się jeszcze więcej, a to może być bardzo wartościowa inspiracją dla Waszych projektów, biznesu itp.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#48 - Ciało jest od życia, nie od wyglądania - Elżbieta Lange

2024-12-2748:20

Jedzenie to kwestia kulturowa, ale i psychologiczna, zwraca uwagę moja dzisiejsza gościni. Chcemy wyglądać i chcemy jeść, a im bardziej jedzenie staje się narzędziem dla zaspokojenia psychologicznych potrzeb tym bardziej ciało zachoruje. Uciekamy od kontaktu z ciałem, bo wiemy, że gdyby naprawdę go posłuchać i zacząć żyć tak jak ono nam wskazuje musielibyśmy dotychczasowe nawyki, obyczaje, odruchy wywrócić do góry nogami. A tu zewsząd reklamy jedzenia, sklepy z półkami uginającymi się pod produktami spożywczymi, wszelkiego rodzaju jadłodajnie, piekarnie, cukiernie, catering i obwoźne dostawy jedzenia do firm no i życie, które piętrzy wszelkie przeszkody. Kompletna pułapka!#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#47 - Zmiana – jak do tego doszło - Małgorzata Machniewicz - Pani od Zmiany

2024-11-2944:00

W Emocjonalnym Ładzie goszczę zakoleżankowaną podcasterkę Małgosię Machniewicz, która w swoich nagraniach od 3 lat na najróżniejsze sposoby zgłębia temat Zmiany. Ona jest tematem naszej rozmowy. Mam wrażenie, że im bardziej dostrzegamy narastające tempo zmian wokół nas i tych, w które jesteśmy włączeni tym bardziej próbujemy zrozumieć, czym zmiana jest, jak przebiega, co ją charakteryzuje. To tylko oznacza, jak bardzo jesteśmy zalęknieni powszechnością i tempem otaczających zmian. Chęć zrozumienia zmiany to chęć oswojenia lęku. Tak myślę.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#46 - Łatwo mieć rację - Dariusz Bugalski

2024-10-2555:54

Ta rozmowa jest o rozmawianiu. Moje zaproszenie przyjął Dariusz Bugalski, który jest mistrzem rozmawiania. Jego wieloletnia praca w radiowej Trójce, K3 - podcast o dobrym życiu, który tworzy od kilku lat są szeroko znane. Słuchacze nie kryją swego przywiązania do stylu w jakim rozmowy prowadzi, jak jest do nich przygotowany, ale też jak potrafi z rozmówców i sytuacji wydobyć to „coś”, co czyni rozmowy magicznymi. Jak to robi? Posłuchajcie w naszej rozmowie, bo chętnie się tym podzielił.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#45 - Odwaga wiary w mój mocny głos - Joanna Chmura

2024-09-2753:33

Joanna Chmura wielu osobom dała i daje inspirację, narzędzia i troskę aby podjęły ważne kroki na drodze osobistego rozwoju. Patrzę z czułością jak dziewczyna, u której byłam w 2015 na ważnym dla mnie warsztacie rozwinęła skrzydła i obecnie jest szeroko znaną psycholożką, z której wiedzą i wskazówkami liczy się opinia publiczna. Tym bardziej cieszę się, że przyszła do wrześniowego Emocjonalnego Ładu i mówi o swojej pracy. My kobiety mamy sporo do zrobienia ze sprawami typu poczucie własnej wartości, zarabianie pieniędzy, uwierzenie we własne kompetencje. O tym posłuchacie w naszej rozmowie.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#44 - Robić rzeczy z sensem - Michał Zaborek

2024-08-3036:27

Zawsze mnie interesuje kim są w bezpośrednim kontakcie ludzie, którzy na co dzień pełnią ważne, liderskie role. Mój dzisiejszy gość Michała Zaborek jest prezesem Konsorcjum Doradczo-Szkoleniowego, w skład którego wchodzi House of Skills, ale też moim kolegą. Pamiętam gdy przyszedł do firmy na stanowisko junior konsultanta. W tym roku obchodzimy 30-lecie firmy i z tej okazji zaprosiłam Michała do rozmowy, w której możecie dowiedzieć się więcej o nim samym. Firma to ludzie a historia firmy to splecione historie ludzi. Ten chłopak, który zaczął z nami pracę przed laty, jest mężem i tatą, prowadzi organizację już 8 lat. Nie wpadliśmy tu, jak widać, na chwilę. Najwyraźniej sporo nas tu trzyma.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#43 - Najpierw pomysł – marzenia przynoszące radość - Anna Puszcz

2024-07-2658:25

Z dala od wielkich miast, na Warmii działa Stowarzyszenie Kobiet „Miej Marzenia”, którego prezessę Annę Puszcz goszczę w lipcowym Emocjonalnym Ładzie. Posłuchajcie jak ciekawie i prężnie działa ta organizacja. Potrzeby wspólnoty, więzi, miłości do lokalnych tradycji i historii, spełniania marzeń, które przynosi radość – to istota działalności grupy kobiet od 16 lat. Znają swój region, bo turystycznie po nim wędrują, edukują młodych i starszych dzięki niebanalnym akcjom, pomagają niepełnosprawnym dorosłym. A przede wszystkim są RAZEM, znają się, lubią, wspólnie bawią się. To jak działają nie jest formułą zamkniętą dla ich środowiska. To co wymyślą udostępniają, poprzez wydarzenia, współmieszkańcom Lidzbarka Warmińskiego, przyjezdnym odwiedzającym miasto, a nawet szerszej publiczności. Posłuchajcie rozmowy i zainspirujcie się, jak marzyć i marzenia wcielać w życie.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#42 - Czym "straszą" miasta? - Łukasz Drozda

2024-06-2841:56

Wyraźne tendencje do przenoszenia się ludzi do miast mają i będą miały skutki m in w tym jak się w nich żyje. Czy dla Was miasto jest źródłem emocji? Dla mnie bardzo silnych! Gdy trąbią na mnie gnający z obłędem w oku rowerzyści, kiedy widzę prywatne auto przez wiele godzin zaparkowane np. w bramie wjazdowej do publicznego budynku lub na miejscu dla auta kogoś z niepełnosprawnością (a nie jest uprawnione), jeśli słyszę brednie o 5G, czy tzw. mieście piętnastominutowym. O źródłach i przejawach szczególnie kilku współczesnych teorii spiskowych w książce „Miejskie strachy. Miasto 15-to minutowe, 5G i inne potwory” napisał Łukasz Drozda. Może te wydumane zagrożenia byłyby tylko śmieszne gdyby nie fakt, że paraliżują rozwój miast. Dla kogo i po co została napisana ta książka dowiesz się z naszej rozmowy.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#41 - Ego krzyczy, serce szepcze - Grzegorz Maszkowski

2024-05-3145:06

Nasza historia, która pozabierała rzesze mężczyzn z domów do powstań, na wojny, kobiece modele wychowania chłopców, współczesne rozbudowane i sprzeczne damskie oczekiwania wobec mężczyzn, patriarchat, który zagnał mężczyzn w „kozi róg” absurdalnymi wymaganiami. To wszystko sprawia, że mężczyznom jest znacznie trudniej znajdować wzorce dla własnej płci, które pomagałyby im budować poczucie własnej wartości, satysfakcjonujące relacje, tworzyć i utrzymywać związki. Sposobem, okazją, metodą, by się tego uczyć są między innymi męskie kręgi. W poruszający sposób opowiada o nich w Emocjonalnym Ładzie Grzegorz Maszkowski.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#40 - „Ciało chore z emocji” - Izabela Raczkowska

2024-04-2647:54

My, Europejczycy, bardzo jesteśmy dumni z naszych umysłów, przywiązujemy wielką wagę do werbalizacji, bo słowa rzeczywiście mają wielką moc. A co z ciałem? Ano… jakoś musi dać radę. Eksploatujemy je, przeciążamy, strasznie dużo od niego wymagając i za mało szanując. Zaczynamy je naprawdę dostrzegać dopiero gdy w konsekwentny, nieustępliwy sposób daje znać: przegięłaś_ąłeś. I wtedy latamy do speców różnej maści, aby nam ulżyli, pomogli, uratowali. No i zaczyna się. Okazuje się, że nie wystarczy jednorazowa interwencja w kryzysie bólu. Ze zdumieniem dowiadujemy się, że nasze ciało mówi, wręcz krzyczy o czymś i celowo zwraca na siebie uwagę. Że źle siedzimy, źle oddychamy albo, że np. pozwalamy otoczeniu „wchodzić nam na głowę” lub udajemy zachwyconych tym, że inni wciąż nas potrzebują nie odwzajemniając tego. Książka Izabeli Raczkowskiej „Ciało chore z emocji” w dobitny, przekonujący i jednocześnie troskliwy sposób radzi jak nie zapędzić się w takie błędne koło. Moja gościni w tym odcinku podcastu ma rozległą wiedzę, czerpaną z wielu źródeł i hojnie się nią dzieli.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#39 - „Czy świat klaszcze?” - Katarzyna Błachiewicz-Koryga

2024-03-2901:21:22

To, że ludzie dokonują zmian ścieżek zawodowych – wiadomo. Że dotyka ich wypalenie – też wiemy. Że wychodzenie z tego stanu jest złożonym procesem – o tym wiemy mniej. A jeszcze rzadziej można posłuchać jak ktoś ten proces detalicznie przeżywa, z czym w jego toku się zmaga. I wreszcie – to najtrudniejsze – że zmiana nie jest z czarnego na białe, z cierpienia na ogólne szczęście, z mroku na światłość. Katarzyna Błachiewicz-Koryga w dzisiejszym odcinku prowadzi nas przez swój proces przemiany, którą trudno zawęzić do zawodowej, choć tej na początku dotyczyła. Ten jak dotąd najdłuższy odcinek podcastu niechaj będzie lustrem dla wszystkich, którzy nie wiedzą jak to zrobić, aby nie płacić ogromnej ceny za bycie najlepszą_ym, za szukanie poklasku, za własną wrażliwość.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#38 - Nie będę się z Was śmiała - Dagmara Woźniakowska

2024-02-2351:58

Ten odcinek nie jest wesoły ani optymistyczny, niestety. Z Dagmarą Woźniakowską rozmawiam o bullyingu. W trakcie spotkania z panią profesor czułam jak oplata mnie przerażenie, a oczy mam coraz szerzej otwarte, bo problem przemocy rówieśniczej zaczęłam postrzegać jako element w całym ciągu zjawisk. Jest ona rezultatem zaniedbań rodzicielskich, wychowawczych, przyczyną późniejszej przemocy emocjonalnej, która może się dalej rozwijać, bo szkoła jest bezradna a nierzadko wręcz ją wspiera (!) no i system pomocy psychologicznej oraz zdrowotnej szwankuje w stopniu strasznym. Wszystko się wiąże ze wszystkim i zagmatwanie problemu jest naprawdę potężne. Ale tym bardziej trzeba o tym mówić.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#37 - Czarodziejski flet pomagajstwa - Marta Niedźwiecka

2024-01-2652:01

Kultura terapeutyczna przeżywa w Polsce rozkwit. Wspaniale! Patrząc na naszą historię i żyjąc w naszej trudnej, opresyjnej kulturze narodowej naprawdę mamy co leczyć, przepracowywać, co uzdrawiać i zmiękczać. Ale jednocześnie chcemy, żeby to następowało łatwo, szybko i bez wysiłku. Dlatego nierzadko idziemy - jak za tytułowym czarodziejskim fletem – za chwytliwie brzmiącymi obietnicami uleczenia, które są domeną pseudopomagaczy. Marta Niedźwiecka, moja dzisiejsza gościni w Emocjonalnym Ładzie, mówi o tym zagrożeniu dla kultury terapeutycznej ze swadą i barwnie, ale jednocześnie dobitnie nazywa ryzyka i przed nimi przestrzega.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#36 - Sięgaj po przestrzeń dla siebie - Agnieszka Kramm

2023-12-2929:03

Dziś o kobiecych kręgach mówi w Emocjonalnym Ładzie Agnieszka Kramm, która od lat prowadzi warsztaty terapeutyczne w formule kręgów kobiecych. Często słyszę pytania, co to takiego jest ten krąg kobiet, co się tam robi? Posłuchajcie Agnieszki jak odpowiada na te pytania. Usiąść w kółku to żadna sztuka, ale prowadzenie kręgu nią jest. Nie zawierzajcie osobom, które tego nigdy nie robiły, nie mają fachowej wiedzy a jedyne co potrafią dokładnie to nadużywać chwytliwych słów (np. zaufanie, wdzięczność!) i ułożyć cennik swoich „duchowych usług”. Kobiece kręgi nie epatują pseudoduchowością. Za to są okazją do głębokich, uzdrawiających spotkań przynoszących ulgę, poczucie przynależności i rozpuszczających wstyd.#drozda , #houseofskills , #emocjonalnyład , #rozwój , #zmiana

#box-pro-ellipsis-176098580386748{-webkit-line-clamp:2;}Emocjonalny Ład