Episodio #3 - Le Gambe nel Nuoto

Author: Una Vita in Vasca

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Description

Le gambe permettono una maggiore stabilità in acqua, aumentano la capacità propulsiva del nuotatore e sono fondamentali nel mantenimento del ritmo, specialmente nelle gare più lunghe.

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Parte #2 - Tre Regole per le Gambe

2021-01-0506:01

Le tre regole da rispettare per migliorare la tua gambata e tre modelli di allenamento per le gambe da inserire nella tua programmazione settimanale in acqua.

Parte #1 - L'importanza delle gambe

2020-12-2705:42

Le gambe permettono una maggiore stabilità in acqua, aumentano la capacità propulsiva del nuotatore e sono fondamentali nel mantenimento del ritmo, specialmente nelle gare più lunghe.

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#box-pro-ellipsis-171428834922323{-webkit-line-clamp:2;}Episodio #3 - Le Gambe nel Nuoto

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