Interval Podcast

11 Episodes

Reverse

Intervaltraining week 4/2021

2021-01-2648:40

10x 3 min Iets korter dan vorige week, dus je kan als het vorige week goed ging dit keer weer iets sneller. Maar overdrijf het niet, want het is wel de bedoeling dat je de laatste interval net zo snel (of sneller) loopt dan de eerste.

Intervaltraining week 3/2021

2021-01-1949:10

8x4 minuten elke keer een stukje sneller met 2 minuten herstel

Interval podcast week 13

2021-03-3045:13

Interval podcast week 13

Intervaltraining week 12

2021-03-2338:54

Intervaltraining week 12

Intervaltraining week 11/2021

2021-03-1644:10

Intervaltraining week 11/2021

Intervaltraining week 10 piramide

2021-03-0929:12

Intervaltraining week 10 piramide

Intervaltraining week 9 2x4 3x3 en 4x2

2021-03-0241:33

Intervaltraining week 9 2x4 3x3 en 4x2

Intervaltraining week 8 - 3 traps pyramide

2021-02-2344:31

Intervaltraining week 8 - 3 traps pyramide

Interval training week 8

2021-02-1639:04

Interval training week 8 4x5 4x1

Intervaltraining week 5/2021

2021-02-0248:35

Intervaltraining week 5/2021

Interval training week 2/2021

2021-01-1230:52

Interval piramide 30-60-90-120-90-60-30 onderwerp verschillende ondergronden

#box-pro-ellipsis-171721926612716{-webkit-line-clamp:2;}Interval Podcast