Glow in Flow

【緊急！デジタルリトリート】 ５月４日開始（スペシャルプライスはあと５月１日の23時で終了） 望まないSNSとの関係性や習慣を手放し、SNS にコントロールされる生活ではなく、その逆の、より自分自身のリズムとコネクトし、オフラインもオンラインも人生を楽しんでいくためにコミットしていく４週間のオンラインリトリート✴︎ Glow in Flow に生きよう✨ ハートに従った選択ができますように🙏１ヶ月楽しもうね！ https://arishasegawa.com/gf-digitalretreat 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 🦋Hola amigons!!!!!! ブラジル🇧🇷を出てペルー🇵🇪に来ました！✨ 標高3399Mに位置するクスコという街から ５月は１ヶ月本格的に隔離し自分の内側と繋がり クリエイティブワークに取り組むため、1時間半🚖かけて アンデス山脈に囲まれた街へとやって来ました。 SNSも限界までディスコネクトし５月を過ごします✨ SNSの習慣を変えるために取り組んで本当によかった。 時間をどのように使っていくか、ハートに従っていきたい みんなへ、リフレクトする時間になれば嬉しいです🌱💛 【コンテンツ】 ・ペルー、どう？高山病はあった？？ ・ペルーの誰も知らない何もない田舎にきた理由 ・１週間連絡なし。セルフリトリートで学んだこと ・トイレ行く一瞬もインスタインスタインスタ！やること逃げるために携帯依存！？あなたもやってない？ ・なぜ携帯やSNSに依存するか ・アプリにコントロールされる！？どう逆転劇に持っていくか！ ・INSPIRED ACTIONS > 恐怖煽りの選択 ・満足のいかない１日を過ごすのではなくここで習慣を変える。デジタルリトリートの周波集・宇宙船に入る？ Love, Aris ------------------------------------------- Where we connect! Website : https://arishasegawa.com/ Instagram : https://www.instagram.com/arishasegawa?igsh=Zmt5dmZtZmptam00 Podacst : https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris_bff/episodes/Introduction-eot69a Youtube : https://youtube.com/@ArisHasegawa?si=JFyfVucy2g77s8lB Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：https://arishasegawa.com/casadechingona

🇰🇷仁川空港からサワディーカー🙏 今回は、空港で急遽カメラを回して、 2023年12月に１ヶ月滞在したタイ・チェンマイでの 気づきや、語学を学ぶことのジャーニーで 発見した面白い気づき、物理的以上に 「感じること・吸収すること」のエネルギーの 旅であること、私たちの人生がさらに豊かに なるようなお話をしています🥰 【コンテンツテーブル】 ・Art of noticing　気づけることの美学 （1:13ごろまでの空港の映像もお楽しみください） ・素粒子と旅「旅の意味が深まる豊かな話」 ・韓国の空港をあえて選んだありすん ・言葉を記憶する＜音遊びをする ・韓国語を7.8年前に学んで、何年も使ってないのに覚えてる理由 ・語学習得で大事にしたいこと、楽しむコツ 💫Monthly love letter https://tiny-feather-734.myflodesk.com/h3z7vfaeg3 💫Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：https://arishasegawa.com/casadechingona Hope you enjoy! If you like this episode, この番組 なんかいいなと思ったら、いいねやコメントでラブを送ってね🥰

英語もたくさん含まれています✨心地よく、 リズムのようにお楽しみください💖 【Show note】 ・Annnaとの出会い💫 ・🌿メディテーションwith us I（Anna ver） ・鬱(depressive phase)からのきっかけ🧙‍♀️ ・宇宙からのサイン「もう一人のAnna」に会ったらブラジルに行きます🪄 ・想像以上に染み込む「女だから」の呪い ・トキシックな恋愛関係の４つのステージ（心理学） ・素の姿で楽しく、型にはまらない恋愛の経験🌻in 🇧🇷 ・過去の恋愛　”後遺症”からのヒーリング🍃 ・🌿メディテーションwith us II （Aris ver) ・『「すごくいい男性に出会えた」が毒になる？』恋愛が教えてくれたこと 💫Monthly love letter https://tiny-feather-734.myflodesk.com/h3z7vfaeg3 💫Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：https://arishasegawa.com/casadechingona Anna's Instagram ＠anna_bis Send her love and light 😘 Aris IG @arishasegawa Hope you enjoyed!

最近インスタ投稿とかを全然してないありすんの近況から、エネルギーのことについて話してるよ！ 目指していることに向かうために体に色々なことを取り込んでいるの。 今回のテーマは、”Trust” :) 日々の自分の小さな選択、信じられてる？ 【コンテンツテーブル】 ・デジタルデトックスをしてみての変化 ・ありすんが最近してること ・彼と過ごしていて気づくこと ・どうやったら楽しく理想の自分に近づけるのか ・彼氏、彼女の言葉の意味 ・○○があるから安心、ではない。 ・自分の人生を大きな視点で見てみると？ マンスリーラブレター受け取りはここ💌 https://tiny-feather-734.myflodesk.com/h3z7vfaeg3 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ Aris Hasegawa - Slow travel + Wellness promotor / Creator Website : https://arishasegawa.com/ Instagram : https://www.instagram.com/arishasegawa?igsh=Zmt5dmZtZmptam00 Podacst : https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris_bff/episodes/Introduction-eot69a Youtube : https://youtube.com/@ArisHasegawa?si=JFyfVucy2g77s8lB Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：https://arishasegawa.com/casadechingona

🌟1/12 ２０じ〜🇯🇵⏳ 2024年３Dライフスタイルデザインプロジェクのお知らせ！ 【２０２４年！ビジョンボードワークショップベント！】 ”3D”なライフスタイルデザイン 〜 人生のクリエイティブディレクターとして生きる❤️‍🔥 毎年目標を立てては、いつの間にか忘れちゃってる？ やりたことがコロコロ変わって嫌になる？ やりたいこと、行きたい場所をどんどん叶えてく”あの子” に憧れてる？頑張ってるのに上手くいかない？ 大丈夫🫶✨それらは、私たち（Aris＆Miyuki）も含めて、 みーんなが経験している・してきたこと。 2024年は、もっとクリエイティブに目標に対してアプローチ しつつ、１年を「目標に対して頑張る年」ではなく、 「冒険する年」にしてみない？❤️‍🔥 理想の働き方、ライフスタイルを叶えた２人のソウルシスター、 Aris＆Miyukiが、立体的な人生の生き方・作り方をシェア していくよ😉 （”立体的”って意味わかんない、気になる！って方は、ぜひ参加してね🤭） https://miyukinishimura.com/collaboration-workshop 🌟↑割引コード　badgalunion2023 [Podcast content] 【🐲2024年幕開けトークパート】 ・あけましておめでと！やばいことしてるウチらのAknowlegement ・「カウントダウンと共に今年こそは痩せるぞ！」 ・2024年、痩せたいけど過去との違い ・本当に自分の内側からくるゴールの設定をウチらの当たり前に ・１月１２日のワークショップ参加方法について！ 【🇹🇭INタイ 動画パート】 ・タイにきた理由 ・セルフケアに対する豊かな価値観 ・Take Back Your Powerプログラムを幕閉じした理由とこれから幕開けること ・クリエイティブ[創造性]を育てるためには ・これからあなたの人生が楽しくなるクリエイティブマインドとは！？ ・ペーパーマリオよりも立体的な人生にする方法 ・日本のちからを思いだせ。「間抜け」卒業話 ・いますぐ立体的に生きるを誰でも実践できる話

【２０２４年！ビジョンボードワークショップベント！】 ”3D”なライフスタイルデザイン 〜 人生のクリエイティブディレクターとして生きる❤️‍🔥 毎年目標を立てては、いつの間にか忘れちゃってる？ やりたことがコロコロ変わって嫌になる？ やりたいこと、行きたい場所をどんどん叶えてく”あの子”に憧れてる？ 頑張ってるのに上手くいかない？ 大丈夫🫶✨それらは、私たち（Aris＆Miyuki）も含めて、みーんなが経験している・してきたこと。 2024年は、もっとクリエイティブに目標に対してアプローチしつつ、 １年を「目標に対して頑張る年」ではなく、「冒険する年」にしてみない？❤️‍🔥 理想の働き方、ライフスタイルを叶えた２人のソウルシスター、 Aris＆Miyukiが、立体的な人生の生き方・作り方をシェアしていくよ😉 （”立体的”って意味わかんない、気になる！って方は、ぜひ参加してね🤭） https://miyukinishimura.com/collaboration-workshop 🌟↑割引コード　badgalunion2023 真ん中っこフリースピリット仲間のみゆきちとコラボ✌️ ん？電話？w ふざけすぎてw まじめな話もしてますw ・3月のメキシコぶりのコラボ！ ・みゆきちの１文自己紹介（１７個の、あり） ・師走　をも楽しみたいギャルズ ・日本→アメリカ→メキシコの移住はクレイジーだったw ・メキシコから学んだ「なんでそうなる？ww」チンゴナな生き方w ・メキシコのマインドフルネス ・日本に帰国した二人の２０２３年振り返り ・「間を入れて」と「リア充」になっていく秘訣 ・2024年の目標設定で楽しく！苦しくならない方法 ・目標設定は、本音か？他人の言葉か？ ・本音とマッチした「ライフスタイル」 ・1年も目標あるけど、毎年途中で変わるあるある ・「楽しんでも目標達成できるんや〜」を体現するコツ

SNSでいろんな人の生き方、ライフスタイルを目撃するようになった時代。ありすん自身も、今の時点では、場所を固定せず、自由に身動きを取れるライフスタイルを作ってきました。みんなにも願い行動すればできないことはない、と思っていますが、そもそも、何が本当の自分の望みなのか、なぜなのか、魂のミッションとマッチしているのか？自分にとって、自由なライフスタイルとはなんなのか？本質を見てあげないと、みんながやってるから、では、中身のないレジ袋のように、すぐ飛んでいってしまうと思う。全てにおいて、このお話をしています。お金の自由、時間の自由。もしあなたに家族がいたら？もしあなたが今の仕事が好きだったら？あなたのシチュエーションはなんですか？そこから自分の価値観を割り出しそれにリンクした行動に繋げていくこと。それが自分軸だと思います。 もっとこんなライフスタイルになったら私はやっと幸せ、をやめていかないと、何が変わっても一緒やで。このエピソードでは、そんな本質的なお話をしながら、自分軸なライフスタイルのお話のイメージを膨らませるじかんにしていきましょう！i love you! Aris 概要欄： ・望むライフスタイルを実現するためのプロセスは、What is your desire? ・あなたの今は○○のチョイスで作られている、だからこそ大切なことは…！ ・「これこのままダラダラ同じことを続けていいの？」 ・お金の気持ちになったらどう？お金が束縛されているとしたら？ ・自分が変わっていくことで家族を幸せにする！ ・○○になったら、変わるわけじゃない。自由はどこからはじまるの？ ※途中しばらくマイクの音質が変わります

次々から出てくる健康法って、人々の関心を引き立たせると思います。 でも、本質的な、ベースの部分が安定していないと、健康もまた、 「ツール化・流行的」になってしまう。健康って何なのか？ どの角度から切り取った健康で人を見ているのか？ 本当の自由への解放は、「健康だから〇〇べき」表面的に捉われず、 自分のリズムや感覚をもっと思い出していくことに よって、起きる。 健康。大切。だよね。不安とか、煽りの情報に惑わされることなく、 安定的に、豊かに、愛ベースでウェルネスを向上させていくことは可能だよ！ I hope you enjoy! ※Take Back Your Power８期生の募集は終了いたしました。 Aris

【緊急！！】Take Back Your Power プログラムは今期の8期が最期の募集となりました❤️‍🔥10月10日まで受付<33 💎ホリスティックウェルネスコーチ・ありすのシグニチャープログラム、Tke Back Your Powerは、「偏った健康や誰かが定義した健康や幸せじゃなくて、自分を軸にホリスティックにウェルネスを大切にしたい！」「もっと愛と平和を感じて自己開放したい！」、「ありのままに、人生をもっと楽しみたい」「楽しい仲間たちと出会いたい！」と願う女性たちが、そんな最高な生き方を実現していくため、その自己実現を共に叶えていくコミュニティ型プログラムです。 🐅🌹021年のプログラム開講以降、これまで70名近くのシスターたちのセルフラブジャーニーをサポートをしてきました。日々進華・開花し続けるコーチ、Arisの想いと愛がたっぷりと詰まったジューシーなプログラムを通じて、『華わりたい！自分の人生をクリエイトしていきたい!』とセルフラブジャーニーを楽しみたいあなたを、愛と包容力で溢れたコーチが約5か月間、力強くガイドしていきます❤️‍🔥 See you there sister! https://arishasegawa.com/take-back-your-power-program 💟💟💟 【コンテンツ】 🤔目標達成は、本当に苦しまなければいけないのか？不安、心配、ネガティブ思考。当たり前になってない？確かに、no pain, no gain. 痛みや苦しみを通過するとき、ものすごい成長が待ってる。そのいいストレスは、大歓迎だ。でも、今回のエピソードでお話しするのは、自分のためにならない苦しみ。こうしなくちゃいけない、とか。 🏁目標達成はあくまでも通過点なのに、目標達成することが全てになっている。プロセスを楽しむっていうことは、ロードトリップを想像してみてほしい。目的地にたどり着くため燃料をただひたすら消費するためだけに走らせ、景色とかその瞬間の経験とか会話とか感じ方とか一歳無視。疲れてても無視。ひたすら走り続けなあかんからって。気持ちにも余裕がなくなってきて、体も疲れる。 🐥だから、運転が疎かになって、頑張ってない自分を責める。そして、挙句のはてには事故る。それが、俗にいうバーンアウトの原因。 楽しみたいギャル要チェック！ 目標達成は不安だし苦しむもの？You, 洗脳されてるよ！ 途中で投げ出してたありすんが軽やかに目標へ向かうことができてる理由・プロセス プロセスにフォーカスする視点 どう不安を解消して、プロセスを楽しむことができる？ あげマン団長になる方法 i hope you enjoy!

【緊急！！】Take Back Your Power プログラムは今期の8期が最期の募集となりました❤️‍🔥10月10日まで受付<33 💎ホリスティックウェルネスコーチ・ありすのシグニチャープログラム、Tke Back Your Powerは、「偏った健康や誰かが定義した健康や幸せじゃなくて、自分を軸にホリスティックにウェルネスを大切にしたい！」「もっと愛と平和を感じて自己開放したい！」、「ありのままに、人生をもっと楽しみたい」「楽しい仲間たちと出会いたい！」と願う女性たちが、そんな最高な生き方を実現していくため、その自己実現を共に叶えていくコミュニティ型プログラムです。 🐅🌹021年のプログラム開講以降、これまで70名近くのシスターたちのセルフラブジャーニーをサポートをしてきました。日々進華・開花し続けるコーチ、Arisの想いと愛がたっぷりと詰まったジューシーなプログラムを通じて、『華わりたい！自分の人生をクリエイトしていきたい!』とセルフラブジャーニーを楽しみたいあなたを、愛と包容力で溢れたコーチが約5か月間、力強くガイドしていきます❤️‍🔥 See you there sister! https://arishasegawa.com/take-back-your-power-program 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 インスタグラムライブにて、Podcastの収録様子を公開！ 5本にわたってお送りします：) 【コンテンツ】 ・Another human beingsは登場人物 ・You Are the Average of the Five People?? - the take from the quote -->「周りにネガティブな人が多いってことは、私がそうだから...?」 ・元People pleaser番長のバウンダリーのない悲しい話 ・反省会は茶番。卒業しようぜ！ ・人間関係の「当たり前」を変えていくことが鍵 ・いろんな人と簡単に友達になれる視点 ・複雑化している脳を知る。STOPミキサーや ⚡️悩み相談内容 ・なかなか壁を崩すことができず、自分らしく居れない時 ・“ダメンズ”ばかりを引き寄せちゃう話 ・性的虐待を受け、異性を信じることができない ・友達や恋人にもっと近寄りたいが「適度な距離」を保ってしまう Big big love and hugs! 💋 Your badass sis Aris

「海外に憧れ！日本なんて、遅れててダサくない？」 6年のアメリカ生活を経て、禅に目覚め「オーマイガーっ全てがここにあった」と　日本のやばいポテンシャルに気づいてしまったまりえちゃんとありすんの対話をどうぞ☆これから海外に出る子たちも、海外に住んでたり、日本にいてもなでしこジャパンのポテンシャルに気づき、人生が開花してしまうくらい、日本ってすごかったです。一周まわったからこそ、気づくことができたけど、それらを当たり前にできちゃってる私たち。日本よ、目覚めちゃえっ☆ マジで世界の代表の意識でいこ！ Marie IG: https://www.instagram.com/marie.holistic/ Big love sister! 🟦コンテンツテーブル 魂のセルフケアってどういうこと！？難病指定された病気から治った！？ ホリスティックヘルス＝魂身体心の調和のとれた健康とは？ ヒーリングは自分を〇〇出すこと 「世界を導くJAPAN！！！」禅にヒントが隠されていた！ 良くも悪くも環境に調和できる日本人が気づくべきパワーとは？ アメリカのエネルギーから日本のエネルギーへ大移動。完全帰国での調整が1年も続いた理由！？ ソウルレベルのセルフケアアイデア<33 🦋 [ 9/21-24 奄美大島ボディラブリトリート🫶開催します🍑 ]"身体の外側だけこだわる" 偏った接し方、自分の気にし方を超えて、より深く、パワフルで、本質的に生きることを身体を使って思い出していきます💦他人と比べて不安定な自分💦他人の目が気になって自分でいれない💦やりたいと思ったことに真っ直ぐ向かいたい💦語学も自信を持って話したい💦習慣を変えるのに失敗するのはもういやだ💦これでもいい！と自分を心から受け止めたい❤️愛の次元は存在します❤️豊かさ、自由、引き寄せスピスピしてるだけ、とか情報だけを取り入れるだけのセミナーではないです〜！大自然に囲まれ、身体やエネルギーを使い、思い出していく、そんな感じ⭐️地に足つけて、宇宙とのコネクションも感じながら、次元上昇していきたいギャルたち集まるよ🫶🦋✨🩵🍑なんせ楽しく身体、心、魂との繋がりを感じていくリトリートです！ https://arishasegawa.com/retreat-1 ---------- Glow in Flow ------------ Hola chingonas! Welcome to Glow in Flow Podcast :) フローの中で輝く。誰かが決めたルールや、観念ではなく、自分自身の身体、マインド、魂に沿った流れを作り出していく。フローで輝く。 それは、うちに眠るパワーや生まれ持った性質を思い出していく旅 それは、制限されず直感をガインダンスに創造していく旅 今、ここ。身体に還り、感じ、身を委ね、クリエートしていく。 それは、愛。 それは、ウェルネス。 それは、豊かさ。 それは、自由への解放。 自分の本質に還り、ハートで人生を生きるあなたは、Chingona（イケてるギャル） In flow, we glow Amor, Aris

1mmでも自分の気持ちを蓋しようとしたら、何が起こる？ 飛行機では1mmの誤差が、大変大きな方向ミスを生んでしまう。 私たちの気持ちもその羅針盤。直感、信じてる？ 自分の信念に合った行動や過ごし方をしている？確認している？ 自分と対話している？自分に、 嘘ついてない？ I LOVE YOU!

1️⃣　毎月マンスリージャーナル会開催！！ チンゴナになりたい子たちが集まるコミュニティ＋Take Back Your Power コースでパワーを取り戻し楽しみながら自己実現していこう！ https://arishasegawa.com/casadechingona 2️⃣　ニュートラル思考って？ Take Back Your Power してきたシスターズがこれなしでは「人生ハードモード」と絶賛中の内容わら 有料コースの内容ふりーで公開します：） https://tiny-feather-734.myflodesk.com/a4527a14-fbe6-47f3-98a2-c9361db19f4f 🌙3️⃣10月1日ボディポジティブワークショップ（フリー） 詳細：　https://www.instagram.com/p/CxB6EMzSk9y/?img_index=1 参加登録：　https://tiny-feather-734.myflodesk.com/10724d5e-02e1-4639-a4cd-f587fd6e36e8　 もしこの概要らんのリンクがクリックできない場合は、 ありすんのインスタトップのリンクに アクセスしてください🙏❤️ @arishasegawa いいねボタンでこのPodcast 番組を応援お願いしますChingona!🤍

宇宙のリズムを思い出して、フローに乗ってこうぜ！🏄‍♀️　 【コンテンツ】 🌙宇宙のリズムってな〜に？ 🌙文明人のジレンマ・現代人の病気の元 🌙うちらが自然の一部ではなく〇〇な理由 🌙男性社会と女性の身体のリズム 🌙リズムに任せたこれからの「頑張り方」 🌙サーフィンがまさに〇〇やん。 🌙実際に宇宙リズムギャルになるために実際にできること 【プレゼント期間】 身体と心のコネクションを深めるため Body love 無料動画もシェアしてるよ♡ ここから受け取ってくださいな☆ https://view.flodesk.com/pages/64d39f4ca67d0c0bf3accc5d 永遠ではないので、期間が終わる前に受け取ってね^^ 【公式LINE☆最新のイベント受信】 https://lin.ee/esbKjrK （URLがクリックできない場合は、ありすんのインスタグラム @arishasegawa のプロフィールリンクからお越しください🙏）

進化をし続けるArisの成長と共に、Take Back Your Power から、Glow in Flow Podcastになったありすんの思いや 名前に込められた意味、Podcastシーズン２に入るまでの 準備期間の思いなど。これからみんなとどんな世界、次元に いきたいのか、シェアしました♡ Welcome back! I love you chingonas. [ 9/21-24 奄美大島ボディラブリトリート🫶開催します🍑 ] "身体の外側だけこだわる" 偏った接し方、自分の気にし方を超えて、より深く、パワフルで、本質的に生きることを身体を使って思い出していきます💦他人と比べて不安定な自分💦他人の目が気になって自分でいれない💦やりたいと思ったことに真っ直ぐ向かいたい💦語学も自信を持って話したい💦習慣を変えるのに失敗するのはもういやだ💦これでもいい！と自分を心から受け止めたい❤️愛の次元は存在します❤️豊かさ、自由、引き寄せスピスピしてるだけ、とか情報だけを取り入れるだけのセミナーではないです〜！大自然に囲まれ、身体やエネルギーを使い、思い出していく、そんな感じ⭐️地に足つけて、宇宙とのコネクションも感じながら、次元上昇していきたいギャルたち集まるよ🫶🦋✨🩵🍑なんせ楽しく身体、心、魂との繋がりを感じていくリトリートです！13日23時59分までにもうしこんだギャルたちは3万縁ディスカウント🤭 https://arishasegawa.com/retreat-1 ---------- Glow in Flow ------------ Hola chingonas! Welcome to Glow in Flow Podcast :) フローの中で輝く。誰かが決めたルールや、観念ではなく、自分自身の身体、マインド、魂に沿った流れを作り出していく。フローで輝く。 それは、うちに眠るパワーや生まれ持った性質を思い出していく旅 それは、制限されず直感をガインダンスに創造していく旅 今、ここ。身体に還り、感じ、身を委ね、クリエートしていく。 それは、愛。 それは、ウェルネス。 それは、豊かさ。 それは、自由への解放。 自分の本質に還り、ハートで人生を生きるあなたは、Chingona（イケてるギャル） In flow, we glow Amor, Aris

リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡  https://arishasegawa.com/contact   Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし   教えてくだされば幸いです☺︎     Hope you enjoy the episode!  Love, Aris Hasegawa 🧡    Follow me //    - instagram:　@arishasegawa   - website:https://arishasegawa.com    - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg

Hello, this is my first English chat in this channel.  Once in a while I will release episodes in English☺︎  You are more than welcome to leave review in English.  I am global Aris ✌️  <Content>  ・My favorite Gibri show and song  ・Talkig anout sustainable happiness   ・I had ego death in May(tearing up)  ・The mentality for the rest of 2022      ---------------------------------------------------------------------------   リクエスト、お便り受け付けています❤︎   https://arishasegawa.com/contact   Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし   教えてくだされば幸いです☺︎     Hope you enjoy the episode!  Love,  Aris Hasegawa 🧡    Follow me //    - instagram:　@be_your_bff_    - website:https://arishasegawa.com    - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg

・Take Back Your Power　 ５期生 10/10~ 開講!　 詳細はこちら👉　https://arishasegawa.com/take-back-your-power-program  締め切り 10/2 23:59   ・ともちゃんインスタ @tomomi__dklife   ・コンテンツ   わらともちゃんが乗り越えてきたこと わらともちゃんにとっての豊さって？ セルフラブはフィルターで土台！空気のようなもの。 今日本に戻ったとしたら…？ 自分の正義に縛られていた過去 デンマークに来て感じた、自分を大切にすることが当たり前な環境 プープーを選んでいこう💩 ---------------------------------------------------------------------------   リクエスト、お便り受け付けています❤︎https://arishasegawa.com/contact   Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし   教えてくだされば幸いです☺︎     Hope you enjoy the episode!  Love,  Aris Hasegawa 🧡    Follow me //    - instagram:　@be_your_bff_    - website:https://arishasegawa.com    - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg

今日はエネルギーLow lightに入っているありすからのリアルボイスお届け！ ここから学べるありすがとっても大切にしている人生観とは？ 聞いてくれてありがとう！ レビューでサポートお願いします🧡it means a world to me!   Aris   ------------------------------------   Be your bff Podcastをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし   教えてくだされば幸いです☺︎   Hope you enjoy the episode!  Love, Aris Hasegawa 🧡    Follow me //    - instagram:　@be_your_bff_    - website:https://arishasegawa.com    - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg

今回はゆるゆるトークでした！  ありすのジャーニーで大切にしていることや、  今どんなフェーズにあるのかシェアしたよ！  いつもありがとう✨  ------------------------------------   Be your bff Podcastをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし 教えてくだされば幸いです☺︎   Hope you enjoy the episode!  Love,  Aris Hasegawa 🧡    Follow me //    - instagram:　@be_your_bff_    - website:https://arishasegawa.com    - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg