Alguskha Nalendra's Podcast

Masih menyoroti tema seputar "maaf-memaafkan" yang kerap mewarnai fenomena hari raya Idul Fitri di Indonesia, jika di bahasan-bahasan terdahulu saya pernah membahas tentang hal-hal teknis seputar kenapa sulit untuk bisa memaafkan dan bagaimana agar bisa, kali ini saya menyoroti pentingnya memaafkan secara ilustratif dengan menggunakan metafora "proses ekskresi tubuh". Mari simak bahasannya di Audio Podcast hari ini.

Konsep diri, nilai diri dan kapasitas diri, tiga aspek diri yang membentuk kinerja dan pencapaian kita di apa pun bidang yang kita tekuni. Ketika ketiga aspek diri ini tersusun dengan kualitas yang baik dan sehat, maka baik dan sehat juga pencapaian kita di bidang yang kita jalani. Begitu juga sebaliknya, adanya permasalahan pada satu atau lebih dari aspek diri akan menyabotase kemampuan kita untuk mewujudkan berbagai hal yang kita harapkan. Mari simak bahasannya di Audio Podcast hari ini.

Tergelitik untuk mengangkat sepetik tema bahasan dari buku terbaru saya, yaitu "Life Mastery Essential" yang baru diluncurkan bulan Februari 2025 lalu, tema bahasan di audio podcast kali ini ditujjukan untuk membahas hati, namun dalam konteks "sebagai cara pandang". Mari simak bahasannya di Audio Podcast hari ini.

Bertepatan dengan bulan Ramadhan, topik bahasan audio podcast kali ini menyoroti satu hal yang lekat dengan aktivitas di bulan ini, yaitu berpuasa.Namun, lebih mendetail lagi, bahasan kali ini berfokus pada satu hal yang tidak bisa lepas dari aktivitas berpuasa, yaitu "niat" atau dalam Bahasa Inggrisnya, "intention".Ketika dilakukan dengan benar, "niat" menjadi satu bentuk komunikasi yang dahsyat dengan pikiran bawah sadar.Mari simak bahasannya di Audio Podcast hari ini.

Ada orang-orang yang menjalani hidup yang "chaotic" tanpa terkendali, ada saja masalah yang menghantam mereka yang membuat mereka tidak bisa berkutik atas situasi. Namun ada juga orang-orang yang berkebalikan, mereka memiliki pengaruh yang sedemikian besar untuk memengaruhi situasi, yang mereka ucapkan atau lakukan memiliki kendali lebih terhadap situasi.Apa yang membedakan keduanya? Bagaimana menciptakan hidup yang lebih terkendali ini? Mari simak bahasannya di Audio Podcast hari ini.

Meski mungkin terdengar janggal, saya mendapati bahwa manusia adalah makhluk yang "butuh masalah".Disadari atau tidak, ada naluri alami dalam diri manusia untuk "mencari masalah", karena ia berhubungan dengan naluri bertahan hidup (survival instinct) dalam diri kita. Maka itulah, menghindari masalah justru bisa di kemudian hari melahirkan masalah baru yang lebih kompleks. Alih-alih mengindari masalah, satu solusi yang mungkin terdengar absurd adalah "ciptakan masalah", namun pastikan ia menjadi masalah yang sepadan. Mari simak bahasannya di Audio Podcast hari ini.Follow Instagram @alguskha dan ikuti juga Youtube Channel Alguskha Nalendra untuk dapatkan inspirasi dan informasi terbaru seputar restorasi diri dan transformasi kehidupan.#LifeRestorationPodcast #AudiogramPodcast #AudioPodcast #VideoPodcast #LifeRestoration #SelfRestoration #BusinessRestoration #PerformanceRestoration #RelationshipRestoration #TotalRestoration

Terinspirasi dari dialog pembicaraan bersama Dr. Bernice McCarthy, kreator dari 4MAT System, minggu lalu, episode podcast kali ini membahas tentang "rasa ingin tahu" (curiosity). Betapa rasa ingin tahu menjadi salah satu "bahan bakar kehidupan". Mari simak bahasannya di Audio Podcast hari ini. Follow Instagram @alguskha dan ikuti juga Youtube Channel Alguskha Nalendra untuk dapatkan inspirasi dan informasi terbaru seputar restorasi diri dan transformasi kehidupan. #LifeRestorationPodcast #AudiogramPodcast #AudioPodcast #VideoPodcast #LifeRestoration #SelfRestoration #BusinessRestoration #PerformanceRestoration #RelationshipRestoration #TotalRestoration

Disadari atau tidak, ada "topeng" yang kita kenakan dalam menjalani kehidupan sosial. "Persona", itulah istilah yang kurang lebih mewakili fenomena ini. Jika topeng itu kita gunakan untuk menjalani kehidupan, bagaimana dengan diri di balik topeng itu? Sudahkah kita kenali sosok diri di balik topeng itu? Mari simak bahasannya di Audio Podcast hari ini. Follow Instagram @alguskha dan ikuti juga Youtube Channel Alguskha Nalendra untuk dapatkan inspirasi dan informasi terbaru seputar restorasi diri dan transformasi kehidupan. #LifeRestorationPodcast #AudiogramPodcast #AudioPodcast #VideoPodcast #LifeRestoration #SelfRestoration #BusinessRestoration #PerformanceRestoration #RelationshipRestoration #TotalRestoration

Sebagai manusia, ketika dihantam permasalahan yang begitu berat wajar adanya jika kita merasa lelah, dan bahkan terpikir untuk menyerah. Hal yang umum disuarakan dalam berbagai program pengembangan diri pada umumnya mengajak kita untuk “pantang menyerah”, untuk tetap bangkit dan berjuang tidak peduli seberapa banyak pun masalah yang menghantam. Bagaimana jika hal itu tidak sepenuhnya baik? Bagaimana kalau “menyerah” justru bisa menjadi sebuah pilihan bijak? Mari simak bahasannya di Audio Podcast hari ini. Follow Instagram @alguskha dan ikuti juga Youtube Channel Alguskha Nalendra untuk dapatkan inspirasi dan informasi terbaru seputar restorasi diri dan transformasi kehidupan. #LifeRestorationPodcast #AudiogramPodcast #AudioPodcast #VideoPodcast #LifeRestoration #SelfRestoration #BusinessRestoration #PerformanceRestoration #RelationshipRestoration #TotalRestoration

Kurang lebih satu tahun "menyepi" dari dunia audio podcast, awal tahun 2025 ini menjadi momen dimana audio podcast kembali mewarnai media sosial saya. Episode kali ini menyoroti pengaruh dari adanya tujuan yang jelas pada perilaku kita dalam bergerak maju dalam hidup. Bukan kebetulan, awal tahun kerap menjadi momen dimana banyak orang menetapkan resolusi tahunannya. Terlepas dari penting atau tidak pentingnya keberadaan resolusi tahunan ini bagi banyak orang, tetap saja keberadaan tujuan yang jelas menjadi salah satu hal yang mempengaruhi cara seseorang berkehidupan. Mari simak bahasannya di Audio Podcast kali ini. Follow Instagram ⁠@alguskha⁠ dan ikuti juga Youtube Channel Alguskha Nalendra untuk dapatkan inspirasi dan informasi terbaru seputar restorasi diri dan transformasi kehidupan. ⁠#AudiogramPodcast⁠ ⁠#AudioPodcast⁠ ⁠#VideoPodcast⁠ ⁠#LifeRestoration⁠ ⁠#SelfRestoration⁠ ⁠#BusinessRestoration⁠ ⁠#PerformanceRestoration⁠ ⁠#RelationshipRestoration⁠ 

Ada kalanya dinamika kehidupan di era modern ini membuat kita sibuk memfokuskan atensi untuk mendapatkan yang kita inginkan, namun lupa untuk memikirkan apa yang akan kita tinggalkan.  Ya, jika ditanya apa yang kita inginkan, sangat mungkin kita akan cukup mudah menjawabnya, tapi lain jika ditanya apa yang akan kita tinggalkan kelak, jawaban atas yang satu ini mungkin tidak semudah tadi untuk dijawab. Padahal dibanding yang kita dapatkan, yang akan menjadi bukti keberadaan kita di dunia ini adalah yang kita tinggalkan. Sungguh ironis jika di waktu kehidupan yang singkat ini tidak ada manfaat yang kita tinggalkan. Follow Instagram @alguskha dan ikuti juga Youtube Channel Alguskha Nalendra untuk dapatkan inspirasi dan informasi terbaru seputar restorasi diri dan transformasi kehidupan. #AudiogramPodcast #AudioPodcast #VideoPodcast #LifeRestoration #SelfRestoration #BusinessRestoration #PerformanceRestoration #RelationshipRestoration 

Perubahan fokus berpikir adalah sesuatu yang penting yang melandasi sebuah perubahan. Ada begitu banyak orang yang terjebak dengan masalah atau ketidaknyamanan yang berlarut-larut, karena pada dasarnya fokus berpikir mereka salah. "Jadi maunya apa?" adalah sebuah kalimat pertanyaan sederhana yang sering kali saya gunakan sebagai "pengingat diri" atau self-reminder untuk memantapkan perubahan fokus berpikir ini terjadi secara efektif. Bagaimana menggunakan kalimat ini dalam keseharian agar kita bisa mengawal fokus berpikir kita menjadi fokus berpikir yang efektif dan produktif? Mari simak bahasannya di Audio Podcast kali ini. Follow Instagram @alguskha dan ikuti juga Youtube Channel Alguskha Nalendra untuk dapatkan inspirasi dan informasi terbaru seputar restorasi diri dan transformasi kehidupan. #LifeRestorationPodcast #AudiogramPodcast #AudioPodcast #VideoPodcast #LifeRestoration #SelfRestoration #BusinessRestoration #PerformanceRestoration #RelationshipRestoration #TotalRestoration

Bersama kesembuhan yang berkualitas atau lepasnya seseorang dari masalahnya, tersimpan keputusan yang sama berkualitasnya. Segala-sesuatu adalah energi. Perasaan, pemikiran dan perilaku adalah ekspresi energi yang bermula dari sebuah mekanisme yang dilatari sebuah keputusan. Ya, keputusan adalah "energi". Bersama besarnya energi dari sebuah keputusan maka semakin besar juga daya dorong yang tercipta darinya yang menjadi modal penting di balik kesembuhan yang berkualitas. Simak ulasannya di Audio Podcast berikut ini. Follow Instagram @alguskha dan ikuti juga Youtube Channel Alguskha Nalendra untuk dapatkan inspirasi dan informasi terbaru seputar restorasi diri dan transformasi kehidupan. #LifeRestorationPodcast #AudiogramPodcast #AudioPodcast #VideoPodcast #LifeRestoration #SelfRestoration #BusinessRestoration #PerformanceRestoration #RelationshipRestoration #TotalRestoration

Sekian lama "menyepi" dari media sosial, tema audio podcast hari ini akan menjadi episode "pemanasan" untuk persiapan kembali mewarnai media sosial. Ada sedikit cerita pengantar di audio podcast ini yang akan menceritakan beberapa update terkini dalam aktivitas saya, yang akan menjawab kenapa saya selama beberapa waktu terakhir "menghilang" dari peredaran media sosial. Tema yang diangkat di podcast kali ini sendiri berhubungan dengan dunia kepemimpinan dan SDM, dimana tema ini terinspirasi dari pengalaman-pengalaman terbarukan dalam memfasilitasi pembelajaran bagi para pemimpin di organisasi, yaitu "bagaimana mengetahui apakah seseorang layak dipertahankan" atau tidak. Ya, dalam dunia kepemimpinan akan ada saja situasi dilematis dimana kita harus membuat keputusan tegas untuk menyudahi sebuah hubungan kerja atau mengeluarkan seseorang dari tim kita. Di sini juga beberapa pemimpin kerap kali merasa sulit membuat keputusan. Apa saja tiga kriteria yang menjadikan seseorang layak dipertahankan atau tidak? Simak ulasannya di Audio Podcast berikut ini. Follow Instagram @alguskha dan ikuti juga Youtube Channel Alguskha Nalendra untuk dapatkan inspirasi dan informasi terbaru seputar restorasi diri dan transformasi kehidupan. #LifeRestorationPodcast #AudiogramPodcast #AudioPodcast #VideoPodcast #LifeRestoration #SelfRestoration #BusinessRestoration #PerformanceRestoration #RelationshipRestoration #TotalRestoration

Rasa "tidak tega" sering kali menjadi dua sisi mata pisau, di satu sisi ia menjadi perlambang "cinta kasih" yang tidak tega melihat sesama makhluk ciptaan Tuhan kesulitan, di sisi lain ia juga membawa keraguan tersendiri, yang menyebabkan seseorang bisa mengorbankan dirinya dan kepentingan orang banyak hanya untuk menjaga kenyamanan pihak tertentu yang tidak tega untuk ditegaskannya.  Dilematis dan menyulitkan diri sendiri adalah hal yang berhubungan dengan keberadaan dari rasa "tidak tegaan" ini, kita lupa bahwa di balik rasa "tidak tega" pada satu pihak, tersimpan "rasa tega" atas pihak lainnya.  Ya, ketika kita tidak tega menegaskan sesuatu yang kita khawatirkan mengganggu kenyamanan orang lain, yang padahal perilakunya bermasalah, kita sebenarnya sedang tega mengorbankan diri kita sendiri yang harus mengalami kesulitan atas tingkah orang lain itu, bahkan bisa jadi kita juga tega mengorbankan kepentingan orang banyak hanya demi menjaga kenyamanan satu pihak yang mungkin malah tidak tahu diri dan tidak layak diperjuangkan.  Lantas bagaimana menyikapinya dengan bijak, untuk menciptakan situasi yang lebih membawa resolusi? Bagaimana menyikapi situasi tidak tega ini agar jangan sampai malah menjadi pribadi yang zalim karenanya?  Mari simak bahasannya di Audio Podcast ini.  #LifeRestorationPodcast #AudiogramPodcast #AudioPodcast #VideoPodcast #LifeRestoration #SelfRestoration #BusinessRestoration #PerformanceRestoration #RelationshipRestoration #TotalRestoration

Mengulang sesuatu yang sudah dijalankan sedemikian jauh, dari awal lagi, adalah hal yang bagi sebagian orang memberikan keengganan tersendiri. Bagaimana tidak, sudah bergerak cukup jauh, sudah cukup nyaman dengan situasi terkini, tiba-tiba harus mengulang yang dijalani dari awal, tentu manusiawi untuk merasa jengah karenanya. Akan tetapi, ada kalanya hal ini tidak terhindarkan, ia menjadi sesuatu yang harus kita jalani karena siklus kehidupan mengantarkan kita ke titik itu. Bagaimana menyikapi proses "mengulang dari awal" ini agar ia tidak terasa membebani dan bahkan menjadi momentum untuk memperbaiki hal-hal yang dulu tidak terperhatikan, agar menjadikannya lebih baik kali ini? Mari simak bahasannya di Audio Podcast ini. #LifeRestorationPodcast #AudiogramPodcast #AudioPodcast #VideoPodcast #LifeRestoration #SelfRestoration #BusinessRestoration #PerformanceRestoration #RelationshipRestoration #TotalRestoration

Pelaksana, perencana dan pewacana adalah istilah yang saya lekatkan pada tiga jenis sosok dan keahlian yang berbeda, yaitu keahlian untuk mewacanakan, merencanakan dan melaksanakan.  Ada orang-orang yang bisa mengemukakan begitu banyak ide dan pemikiran, tapi ide dan pemikiran itu yang hanya berakhir sebagai wacana, jangankan dilaksanakan, bahkan direncanakan saja tidak itulah sang pewacana.  Ada orang-orang yang bisa menterjemahkan wacana menjadi rencana, dengan begitu banyak konsep mendetail yang menyertainya, tapi mereka kesulitan dalam berinovasi mencari wacana dan melaksanakan yang direncanakannya, inilah yang saya katakan sebagai perencana.  Ada juga orang-orang yang hanya bisa melaksanakan yang diinstruksikan, tapi tidak memiliki kreativitas untuk mengeluarkan ide dan inovasi, termasuk membuat perencanaan, mereka hanya tahu mengerjakan yang memang harus dikerjakannya sesuai arahan yang diterimanya, itulah sang pelaksana.  Seperti apa tiga daya ini mempengaruhi kemampuan seseorang dalam menjalani kehidupan, atau tepatnya dalam mengimbangi tuntutan peran karir, pekerjaan atau pun bisnis?  Mari simak bahasannya di Audio Podcast ini. Follow Instagram @alguskha dan ikuti juga Youtube Channel Alguskha Nalendra untuk dapatkan inspirasi dan informasi terbaru seputar restorasi diri dan transformasi kehidupan. #LifeRestorationPodcast #AudiogramPodcast #AudioPodcast #VideoPodcast #LifeRestoration #SelfRestoration #BusinessRestoration #PerformanceRestoration #RelationshipRestoration #TotalRestoration

Orang lain boleh saja meragukan kita, semua itu tidak akan terlalu banyak mempengaruhi yang kita lakukan. Namun lain cerita ketika kita meragukan diri kita sendiri, yang terjadi adalah kebalikannya, ia menjadi hal yang justru mempengaruhi semua yang kita lakukan. Bahkan ketika orang lain yakin atas apa yang kita lakukan, keraguan atas diri sendiri itulah yang menyabotase berbagai hal yang kita jalani. Self-labelling menjadi hal yang mempengaruhi keyakinan kita atas apa yang kita rasa bisa dan tidak bisa kita lakukan, apa yang kita rasa layak dan tidak layak kita dapatkan, ia menjadi sebuah label yang kita sematkan atas diri kita atas tingkat kelayakan diri kita dalam menjalani kehidupan ini. Bahasan self-labelling ini pernah diangkat di live streaming saya di Youtube Channel beberapa hari lalu, seusai bahasan itu diulas juga beberapa pesan masuk meminta saya membahas hal ini secara lebih mendalam, hal itu juga yang melatari dibuatnya episode podcast kali ini. Seperti apa self-labelling ini bisa mempengaruhi dan bahkan menyabotase kualitas sukses seseorang? Mari simak bahasannya di Audio Podcast ini. Follow Instagram @alguskha dan ikuti juga Youtube Channel Alguskha Nalendra untuk dapatkan inspirasi dan informasi terbaru seputar restorasi diri dan transformasi kehidupan. #LifeRestorationPodcast #AudiogramPodcast #AudioPodcast #VideoPodcast #LifeRestoration #SelfRestoration #BusinessRestoration #PerformanceRestoration #RelationshipRestoration #TotalRestoration

Sejahat-jahatnya kritik dari orang lain, ada yang lebih jahat dari itu semua, yaitu kritik yang kita tujukan pada diri kita sendiri.  Ya, disadari atau tidak, keraguan dan ketidakpercayaan diri kita dalam melakukan sesuatu, kerap kali bukan bermula dari rasa takut kita untuk nanti apa yang kita kerjakan itu dikritik secara negatif oleh orang lain, melainkan bermula dari kritik internal jahat dalam diri kita sendiri, yang mengkritiki apa yang kita lakukan secara negatif, bahkan bukan hanya mengkritiki, melainkan sampai ke menghakimi dan mencaci-maki. Sejahat-jahatnya kritik dari luar diri kita, ia terhenti ketika kita tidak lagi bersama orang yang mengkritiki diri kita itu, tapi tidak dengan kritik internal dalam diri kita sendiri, meski kita sedang sendirian pun ia bisa terus berlangsung, mengkritiki berbagai hal yang ada dalam hidup kita, ia bisa muncul berlebih, berkepanjangan dan membebani secara negatif, membuat beberapa orang larut dengan keraguan, ketakutan, penyesalan, dan bahkan dalam kasus ekstrim bisa sampai menyebabkan kondisi depresif.  Bagaimana kritik internal jahat ini terbentuk? Seperti apa cara menyikapinya?  Mari simak bahasannya di Audio Podcast ini.  Follow Instagram @alguskha dan ikuti juga Youtube Channel Alguskha Nalendra untuk dapatkan inspirasi dan informasi terbaru seputar restorasi diri dan transformasi kehidupan.  #LifeRestorationPodcast #AudiogramPodcast #AudioPodcast #VideoPodcast #LifeRestoration #SelfRestoration #BusinessRestoration #PerformanceRestoration #RelationshipRestoration #TotalRestoration

Minggu dimana gemuruh perayaan hari raya kemerdekaan ke-77 negara kita tercinta, Indonesia, bergema di berbagai penjuru negeri.  Bisa kita dapati pekik semangat kemerdekaan disuarakan di berbagai forum, mengajak kita untuk menghayati kemerdekaan yang diperoleh berkat perjuangan para pahlawan dan pendahulu kita di masa lalu. Namun bagaimana dengan diri kita sendiri? Sudahkah perayaan kemerdekaan ini berlangsung dalam diri kita? Atau jangankan dirayakan, diperjuangkan saja tidak. Atau bahkan jangankan diperjuangkan, disadari maknanya saja tidak. Jika makna dari kemerdekaan ini saja tidak dipahami, lalu apa yang akan diperjuangkan atau dirayakan ini? Bagaimana bisa jadi pribadi merdeka kalau paham maknanya saja tidak. Bahasan podcast kali ini akan mengupas apa yang menjadi makna, hakikat dan syarat dari sebuah kemerdekaan diri, untuk bisa mejadi pribadi merdeka. Mari simak bahasannya di Audio Podcast ini. Follow Instagram @alguskha dan ikuti juga Youtube Channel Alguskha Nalendra untuk dapatkan inspirasi dan informasi terbaru seputar restorasi diri dan transformasi kehidupan. #LifeRestorationPodcast #AudiogramPodcast #AudioPodcast #VideoPodcast #LifeRestoration #SelfRestoration #BusinessRestoration #PerformanceRestoration #RelationshipRestoration #TotalRestoration