Claim OwnershipInner Glow Podcast - für mehr Selbstbewusstsein und inneres Strahlen
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© Miriam Thalheimer
Description
Es ist Zeit dein inneres Strahlen zu aktivieren! Du hast dich lang genug versteckt, angepasst und unter deinen Möglichkeiten gelebt. Erhalte in diesem Podcast Inspiration und Mut für deinen Weg, Tipps zur Selbstverwirklichung & neue Gedanken für dein Mindset, die dir mehr Leichtigkeit und Lebensfreude garantieren. Bist du bereit deinen inner glow neu zu entdecken? Ich nehme dich mit auf die Reise.
Vernetze dich auch gern mit mir: https://www.instagram.com/miriamthalheimer/
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Wenn Schmerzen, Stress und Leid den Alltag bestimmen ... dann hat dein Körper dir definitiv was zu sagen! Coach & Therapeut Philipp Voß ist Experte für das Thema "schmerzfreies Leben" und "Selbstheilung". Wir sprechen in dieser Folge über die Ursachen von Schmerzen und was sie mit unseren Emotionen zutun haben.
Website von Philipp Voß: www.philipp-voss.com
Philipp Voß auf Instagram: https://www.instagram.com/voss_ph/
Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir gern an info@miriam-thalheimer.com
Viel Spaß mit der Folge!
Miriam
Neues Format?! 😱 Yes - denn jetzt gibt es auch immer mal wieder "Kurz-Impulse", die dir Anregungen für deinen Alltag geben.
Die erste Folge dreht sich um die Magie des JETZT.
Wir beantworten die Fragen:
Warum der gegenwärtige Moment wichtig ist
Wie du ihn mehr genießen kannst
Zukunftsängste damit ganz einfach loslassen
Viel Spaß mit dieser Folge!
Und wie immer gern: Folge mir auf Instagram www.instagram.com/@realmimschki oder schreibe mir eine E-Mail an info@miriam-thalheimer.com
Frustration - ein großes Thema unserer Gesellschaft. Du bist frustriert, weil dein Leben gerade nicht so läuft, wie du es wolltest? Du spürst Frustration schon länger, kommst aber irgendwie nicht raus? Dann ist diese Podcastfolge genau die richtige! Denn ich spreche mit dir offen über das Thema Frustration und was du für mehr Lebensfreude tun kannst.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
warum es die letzten 3 Monate keine neue Folge von mir gab
warum Frustration ein Gamechanger für dein Leben sein kann
3 Tipps, um mit Frustration umzugehen und sie in Lebensfreude zu verwandeln
Vernetze dich gern auf Instagram mit mir: www.instagram.com/realmimschki
Oder schreib mir eine E-Mail an info@miriam-thalheimer.com
Du kennst jemanden, der unbedingt in meinem Podcast kommen sollte, weil er eine wahnsinnig spannende Geschichte hat? Dann schreib mir gern deinen Kontakt! :-) Ich liebe spannende, neue Menschen - besonders für meinen Podcast.
Die Welt steht Kopf - und wir fragen uns: ist Frieden möglich? Wo fängt Frieden an? Gibt es überhaupt Frieden in mir? Wie komme ich an meinen inneren Frieden? Genau diese Fragen kläre ich mit meinem guten Freund, Autor vom Bestseller “Der kleine Buddha” und Filmproduzent Claus Mikosch in dieser Folge. Anlässlich dazu kam am 08.01.23 sein neuer Film “AHIMSA: Embrace Peace” raus.
In dieser Folge erfährst du:
was Frieden bedeuten kann
wieso Frieden nicht im Kopf stattfinden kann
was die eigene Verletzlichkeit mit dem inneren Frieden zutun hat
was im Alltag hilft, um bei sich anzukommen
wie eine Therapie Claus bei seinem Frieden geholfen hat
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Claus Instagram: https://www.instagram.com/der.kleine.buddha/
Claus Website: https://www.clausmikosch.com/?lang=de
Claus AHIMSA Film: https://www.youtube.com/watch?v=jOswjDk2p4Y
Mein Instagram: www.instagram.com/realmimschki
Hinterlass doch gern eine Bewertung, wenn dir das Interview und der Podcast gefallen haben :-)
Klingt reißerisch? Dann probiere diese eine Frage einmal für dich aus und schau, was sie mit dir macht. Sie ist zwar simpel und dennoch ein krasser Augenöffner, wenn es darum geht, mehr Klarheit und Lebensfreude in dein Leben zu bringen. Ready?
In dieser Folge erfährst du:
welche Frage deine Lebensgeschichte positiv beeinflussen kann
was dir hilft, den Fokus und Lebensfreude im Alltag zu halten
wieso es hilft, dir einmal in der Meta-Perspektive das Leben anzuschauen
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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Wir haben immer 3 Möglichkeiten im Leben, wenn es um Entscheidungen geht: durchziehen, dranbleiben oder loslassen? Wann sollte ich was tun? Genau zum Thema "Entscheidungen treffen" teile ich heute in dieser Folge einige Erfahrungen und Tipps mit dir, um besonders zum Jahresstart zu überprüfen, wo du dein Leben noch mehr zum strahlen bringen kannst.
In dieser Folge erfährst du:
was der Unterschied von durchziehen und dranbleiben ist
wieso dein Körper hierbei eine wichtige Rolle spielt
3 Fragen für deine Reflektion, was du in deinem Leben wirklich durchziehen willst
wieso jetzt der Zeitpunkt für eine Entscheidung ist
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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Welcome in 2023! Damit du dieses Jahr so richtig kraftvoll beginnen kannst und direkt mit Klarheit und Fokus deine Wünsche an gehst, teile ich in diesem Podcast eins meiner Lieblingsrituale. Es geht um dein FUTURE SELF und das kreieren deines besten Jahres!
In dieser Folge erfährst du
welches Ritual besonders am Jahresanfang kraftvoll ist
warum dieses Ritual besonders viel Klarheit und Fokus für dein Jahr 2023 bereit hält
wie du dieses Ritual am besten im Januar für dich nutzen kannst
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Futur-Me Tool: https://www.futureme.org/
Mein Instagram: www.instagram.com/realmimschki
Stellst du dir auch gerade die Frage: Wie finde ich meinen persönlichen Weg? Was soll ich aus meinem Leben machen? Bin ich überhaupt schon auf dem richtigen Weg?
Ich kann dich da sehr gut nachempfinden und möchte mit dieser Podcastfolge über das Thema "Wie finde ich meinen persönlichen, eigenen Weg im Leben?" sprechen.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
warum es nicht um die Suche deines eigenen Weges geht
was dir helfen kann, deinen persönlichen Weg zu gehen
wieso Schreiben ein mächtiges Tool sein kann
warum es normal ist, genau mit dem eigenen Weg zu struggeln
und inwiefern dir eine Entspannung und Auszeit beim erkennen deines eigenen Weges sein kann
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Lass auch gern eine Bewertung zum Podcast da - da freue ich mich sehr!
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Ganz viel Liebe für dich,
Deine Miriam
Sein Buch: “Viele Wege führen zum Ooommm” hat mich auf meiner Reise inspiriert. Denn es geht darum, seine Bestimmung zu finden, dafür bis ans andere Welt zu fliegen, mutige Schritte zu gehen, nur um dann festzustellen, dass man sich komplett in eine Sache verrannt hat, die nicht passt. Scheitern - aufstehen - neu anfangen - glücklich werden. Genau diese Themen gehen wir in diesem Interview an.
In dieser Folge spreche ich mit Thommy darüber:
welche Erfahrungen er mit dem Thema Selbstfindung gemacht hat
was es bedeutet loszulassen
wie man mit Rückschlägen am besten umgeht
welche Chancen in Orientierungsphasen stecken
wie er seinen Weg gefunden hat
was wichtig ist, wenn man seine Liebe finden möchte
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Thommy auf Instagram: https://www.instagram.com/balichyhealing_dtld/
Thommys Website: https://www.balichyhealing-deutschland.de/
Zum Buch von Thommy “Viele Wegen führen zum Ooommm”: https://www.balichyhealing-deutschland.de/buch
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Ganz viel Liebe für dich,
Deine Miriam
“Das geht nicht!” kennst du diesen Satz? Unser Kopf hat beschlossen, dass manches für uns einfach nicht möglich ist. Doch was ist mit Wundern? Was ist mit dem Unmöglichen möglich machen? Wenn du gerade an einem Punkt bist, an dem du dein Traum für unmöglich hältst und ein Wunder brauchst, ist diese Podcastfolge genau die Richtige für dich.
In dieser Folge geht es darum, dass:
du wieder Wunder siehst
die Blockade aus deinem Kopf nimmst, dass etwas nicht klappt
du wieder mehr an dich selbst glaubst
du gar nicht immer an dich und das Unmögliche glauben musst
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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Ganz viel Liebe für dich,
Deine Miriam
Ziele, Träume, Vision und Wünsche … Jeder redet darüber: “dream big” und erfülle dir deine Träume. Doch was ist, wenn deine Erwartungen nicht eintreten? Wie gehst du mit Frustration um? Was heißt es, dem Leben aus dem Weg zu gehen? Genau diese Folge möchte ich für Aufklärung zum Thema Frustration und Erwartungsdruck nehmen.
In dieser Folge sprechen wir über:
den Satz “mach Platz für das Leben”
die Quellen von Frustration und zu hohem Erwartungsdruck
meine eigenen größten Learnings von Frustration und großen Visionen
die beste Umgehensweise mit Frustration und Erwartungsdruck
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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Ganz viel Liebe für dich,
Deine Miriam
Pole Dance ist lange nicht mehr das “an der Stange tanzen” in einem Strippclub.
Selina Reichert ist Yoga und Pole Sport Lehrerin und bringt damit anderen ihre Leidenschaft bei. Genau dieser Sport hat ihr Leben verändert und ihr mehr Selbstbewusstsein gebracht.
In dieser Folge sprechen wir deshalb über:
die Vorurteile von Pole Dance
Bücher, die Selina zu mehr Selbstbewusstsein inspiriert haben
Selinas größte Stärke des Mitfühlens
Möglichkeiten, sich selbst wieder mehr anzunehmen
Selinas Instagram: https://www.instagram.com/sundreamdancer/
Selinas Website: https://www.yogaandpoleartbyselina.com/
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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Ganz viel Liebe für dich,
Deine Miriam
Heute ist mein letzter Tag auf Reisen und ich kann dir sagen, dass die letzten 2,5 Monate die krasseste Erfahrung überhaupt waren. Ein Fazit meiner Reise ist: ich werde mein Coaching Business fürs erste schließen. Wie es genau dazu kam und was ich sonst noch durch Portugal gelernt habe, erfährst du in dieser Folge.
In dieser Folge geht es um:
meine Entscheidung, mein Coaching Business zu schließen
das Ende meiner Reise
meine größten Learnings auf Reisen
das Thema Sicherheit und Freiheit - was beides überhaupt bedeutet
die Frage, ob ich gescheitert bin
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Du hast Fragen oder Anregungen dazu? info@miriam-thalheimer.com
Es wird hier in Zukunft ganz viel um meinen Prozess gehen: https://www.instagram.com/miriamthalheimer
Ganz viel Liebe für dich,
Deine Miriam
Ein geliebter Mensch stirbt, wir wechseln unseren Wohnort oder trennen uns von einem Partner - in jedem Falle dürfen wir in jeder dieser Situationen das Loslassen üben. Und das ist in vielen Fällen nicht leicht.
Sarah Hölzl hat ein Buch ABSCHIEDSGESCHENK über den Abschiedsprozess, die tiefe Trauer und das Loslassen von ihrer Lola (Oma) geschrieben und nimmt die Leser mit in ihre Gefühlswelt. Ich durfte das Buch ebenfalls lesen und kann sagen, dass mich diese Zeilen über das Loslassen und Weitermachen ein Stück weit heilen konnten. Genau deshalb sprechen wir heute in dieser Podcastfolge ausführlich darüber
In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber:
wieso Sarah zwar Jura studierte aber keine Anwältin ist
was Loslassen wirklich bedeutet
wie du mit Trauer umgehen kannst
Tipps, wie dir der Loslass Prozess besser gelingt
wie wir uns gegenseitig durch schmerzhafte Erfahrungen heilen können
Sarah Hölzl Instagram: https://www.instagram.com/sarah.hoelzl/?hl=de
Sarah Hölzl Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1060714676
Viel Spaß mit der Folge!
Wenn du dir eine individuelle Unterstützung für deine aktuelle Situation wünscht, dann kontaktiere mich hier: info@miriam-thalheimer.com
Vernetze dich auch gern mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/miriamthalheimer
Ganz viel Liebe für dich,
Deine Miriam
Kennst du diese Enttäuschung, die sich einstellt, sobald deine Erwartungen nicht erfüllt werden?
Oder wenn du spürst, dass du etwas erwartet hast und es dann aber ganz anders war?
Genau das erlebe ich ganz oft aktuell auf Reisen oder auch in Coachings von anderen und möchte deshalb tiefer mit dir in dieses Thema einsteigen
In dieser Folge besprechen wir:
was Erwartungen auslösen können
wie du mit enttäuschten Erwartungen umgehst
welche Erwartungen ich ans Reisen hatte
warum Erwartungen auch beim Klarheitsprozess eine große Rolle spielen
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Mehr Infos zu mir und meinen Angeboten: www.miriam-thalheimer.com
Du brauchst Unterstützung? Raus aus den ganzen Erwartungen, die du an dich selbst stellst? Dann begleite ich dich gern mit 1:1 Coachings, schreib mir eine Nachricht an: info@miriam-thalheimer.com
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Ganz viel Liebe für dich,
Deine Miriam
Es klappt nicht so wie du willst. Da ist ganz viel Frustration auf einmal da. Oder Schmerzen, Traurigkeit oder Demotivation.
Wir kennen solche Phasen alle. Vor 6 Tagen ist auch auf meiner Reise durch Portugal so einiges unerwartet passiert, das sich wie ein Rückschlag anfühlte. Genau darüber geht diese Folge, denn Rückschläge können ein wichtiges Zeichen für Richtungswechsel sein.
In dieser Folge besprechen wir:
was ich für einen Rückschlag in Portugal hatte
das universelle Gesetz hinter vermeintlichen Rückschlägen
was Rückschläge wirklich bedeuten können
was dir bei Rückschlägen hilft
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Mehr Infos zu mir und meinen Angeboten: www.miriam-thalheimer.com
Du brauchst Unterstützung? Raus aus dem Widerstand und dem Druck? Dann begleite ich dich gern mit 1:1 Coachings, schreib mir eine Nachricht an: info@miriam-thalheimer.com
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Ganz viel Liebe für dich,
Deine Miriam
** JOYFUL JOURNEY EXPERIMENT - Start am 01.06.0222. Wenn du dabei sein möchtest, 21 Tage lang deine Freude und deinen Mut zu stärken, dann melde dich hier an: https://docs.google.com/forms/d/1s0jYF5eFxBmU6gFIYK7Jbz2SXO7BgjRBkU1RuMmtDv0/edit Du kannst dies auch gern noch nach dem 01.06.2022 tun. **
Der Freude im Leben folgen - nur wie? Vielleicht hast du das auch schon mal gehört: “Folge doch einfach deiner Freude und das Leben wird leicht.” Die Frage ist hierbei nur: wie bekomme ich mehr Lebensfreude in meinem Leben? Wie entsteht der Mut für Entscheidungen, die mich zur Freude bringen? Wie viel Einfluss habe ich selbst auf die Leichtigkeit in meinem Leben?
Genau diese Fragen beschäftigen mich seit des Beginns meiner Reise und in dieser Folge sprechen wir genau über das Thema Lebensfreude, Leichtigkeit und Mut.
Und als Special gibt es am Ende auch Stimmen aus anderen Ländern, die ich in meinem aktuellen Hostel kennengelernt habe.
In dieser Folge besprechen wir:
was Lebensfreude bedeutet
wieso Mut eine wichtige Rolle beim Thema Lebensfreude spielt
wie wir mehr Leichtigkeit in unserem Leben kreieren
wie Menschen aus anderen Ländern über Freude denken und was es für sie bedeutet
was der wichtigste Gedanke für ein mutiges & freudvolles Leben ist
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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Deine Miriam
Immer allen gefallen wollen? Bloß nichts machen, was andere verletzen oder nerven könnte? Willkommen in der People-Pleaser-Falle.
Für viele Menschen ist People Pleasing eine Überlebensstrategie im Kindesalter gewesen, die heute jedoch nur noch eins ist:
Eine Blockade, um das Leben zu führen, was wir wirklich für uns wollen.
In dieser Folge spricht der ehemalige People Pleaser Nr. 1 zu dir (hi, hier bin ich!) - mit eigenen Erfahrungen und Tipps für dein Schlussstrich im People Pleasing.
Du erfährst in dieser Folge:
den Ursprung des People Pleasings
warum People Pleasing (langfristig) niemandem etwas bringt
3 Tipps, die dich aus dem People Pleasing bringen
wie ich es geschafft habe den ersten Schritt aus dem People Pleasing zugehen
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Mehr Infos zu mir und meinen Angeboten: www.miriam-thalheimer.com
Bereit den nächsten Schritt zu gehen? Raus aus dem People Pleasing und endlich der erste Schritt in ein selbstbestimmtes, freies Leben?
Dann begleite ich dich gern mit 1:1 Coachings, schreib mir eine Nachricht an: info@miriam-thalheimer.com
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Deine Miriam
Glücklich sein - das möchten wir alle. Doch wie funktioniert das eigentlich?
In dieser Podcast-Folge spreche ich vor allem um die Lebensgestaltung, die ein glückliches Leben ermöglicht. Denn aus Erfahrung weiß ich, dass die richtigen Fragen dazu das eigene Glück stärken.
Du erfährst in dieser Folge:
3 Fragen, die dir bei der richtigen Lebensgestaltung helfen
warum Gespräche mit anderen Menschen hilfreich sein können
welche Erfahrungen ich damit gemacht habe
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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Bereit den nächsten Schritt zu gehen? Raus aus dem Gedankenchaos und der Schwere? Dann begleite ich dich gern mit 1:1 Coachings, schreib mir eine Nachricht an: info@miriam-thalheimer.com
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Deine Miriam
Du spürst einen großen Herzenswunsch, einen Traum oder ein Calling in dir? Doch irgendwie ist da auch diese Angst, dass du es nicht schaffen könntest bzw. eine Blockade, die dich vor der Erfüllung deiner Träume abhält? In dieser Folge spreche ich offen darüber und gebe dir Tipps an die Hand, wie du es schaffst, deinen Traum zu verwirklichen.
Du erfährst in dieser Folge:
was der erste wichtige Schritt ist
wie ich mir bereits 2 Reisen erfüllt habe
was besonders bei der Traumerfüllung hilft
welche Fähigkeiten für das Umsetzen deines Herzenswunsches nötig sind
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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Endlich deinen Traum leben und deinen Herzenwunsch verwirklichen? Das ist möglich! Ich begleite dich gern im 1:1 Coaching, schreib mir eine Nachricht an: info@miriam-thalheimer.com
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Deine Miriam
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