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© Alejandra Lozano
Description
Contenido motivacional para alcanzar el éxito y la plenitud en tu vida/ Motivational content to achieve success and plenitude in your life.
28 Episodes
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Uno de los fundamentos para sentir satisfacción en esta experiencia llamada vida es darte tu lugar, reconocer que eres tan importante como aquellos que admiras. Cuando te admiras y te conviertes en tu personaje todo a tu alrededor actúa como si también lo fueras para ellos, proyectas lo que crees y por eso las mejores experiencias te empiezan a invadir. Puedes encontrarme en Instagram como @alejandralozano.coach para obtener más de este contenido.
En este episodio hablaremos de la importancia a apostarle a un cambio en nuestras vidas cuando se agota la felicidad. En el cambio está la oportunidad de encontrar más plenitud. Me puedes encontrar en Instagram como @alejandralozano.coach para más contenido como este.
Percibimos la muerte como una separación definitiva, duele y se llegan a estados de sufrimiento. En este episodio te comparto lo que me ayudó a desaferrarme, no del amor, pero si de una creencia que no nos ayuda en lo absoluto a permanecer en paz.
En este episodio hablaremos sobre esos hábitos principales de las personas exitosas y millonarias. Hablo del éxito en todos los aspectos de la vida, no solo en términos monetarios.
Aprender a escuchar tu intuición es importante para tener acceso a esa sabiduría interior que está alineada con tu más auténtico ser. En este episodio te explico un poco como puedes escuchar esta intuición más claramente y ahorrarte todo el sufrimiento innecesario que tu mente te ofrece.
Atención: Cuando hablo sobre matar a los enemigos no lo tomes literal, me refiero a todos esos pensamientos negativos, dudas, desconfianza, sabotage, y comportamientos que no dejan que avances en paz.
Con todos nuestros miedos al que dirán , al rechazo, y al fracaso, ignoramos los deseos de nuestro corazón. Esos deseos que nos muestran a que vinimos. Al fin y al cabo moriremos, por qué no intentarlo?
La ansiedad, depresión, insatisfacción, etc, son emociones que al aprender cómo procesarlas pierden su fuerza en nuestras vidas y poco a poco puedes experimentar la aceptación y el placer detrás de aceptar estas emociones que constantemente queremos resistir.
Una vez aprendes a manejar y procesar tus emociones tu vida no será igual. La paz llega y la fé te acompaña. Te conviertes en el observar de tu propia experiencia.
Como seres humanos la conexión con otras personas es fundamental, nuestro centro de direcciones y experiencias es nuestro cerebro, el cual es un órgano social.
Cuando nos rechazan se activa el centro fisco de dolor en nuestro cerebro. Resulta ser más abrumador cuando no nos sentimos validados que cuando nos pegamos o nos cortamos ya que que no existe una locación del dolor. Es más desafiante analizar el por que esta emoción de rechazo duele ya que es un estímulo general, no es específico como una cortada en un pie o un golpe en la
mano. Puedes seguirme en mi Instagram @alejandralozano.coach para más contenido como este.
En este episodio hablo un poco de la importancia de tener conversaciones asertivas para fortalecer nuestras relaciones. También te entrego unos pasos para hacerlo. Puedes encontrar el video sobre cómo tener conversaciones asertivas en mi cuenta de Instagram @alejandralozano.coach y también en mi canal de YouTube Alejandra Lozano Chica.
In this episode, I will provide some advices to become your favorite character, your hero. Once you become your favorite character you got everything to create a wonderful life. You can find me in Instagram as: @alejandralozano.coach.
In this episode we will be talking about letting go to flow. When we practice detachment and we learn to accept changes in our life, our experiences come with more ease and harmony. Remember that the root of suffering is attachment and welcoming change is our best option to grow and evolve. You can find me in Instagram as @alejandralozano.coach
En este episodio hablaremos sobre ese inquilino que habita en nuestra mente llamado IMPACIENCIA. El no sabe de calma, no sabe de procesos, no sabe de tiempos perfectos. Debido a la impaciencia nos angustiamos y hasta dejamos de confiar, no entendemos que existe una sabiduría que sabe más que nuestra mente lineal. Aquí hablaremos de confianza en los tiempos de la vida para alcanzar paz en nuestro corazones. Te invito a que me sigas en Instagram como @alejandralozano.coach donde comparto mas de este tipo de contenido. Gracias.
I will share with you couple tips for you to keep focus and motivated with your goal, everything that you want to achieve. You can find me in Instagram as @alejandralozano.coach I have created a coaching group for free where you can subscribed.
El rechazo es una de las emociones más dolorosas. A veces nos escondemos para evitar esta sensación, y pero aún, dejamos de compartir nuestros dones y talentos por miedo a un la desaprobación o a un NO. Al igual que muchos por años me sentí rechazada. Te compartiré dos pasos para disminuir esta sensación dolorosa. Puedes encontrarme en Instagram como @alejandralozano.coach para pertenecer a mi grupo de coaching de forma gratuita.
In this episode I will explain you not only how we can overcome our fears, but also why it is important to finally face them. You can find me in Instagram as @alejandralozano.coach, in YouTube as Alejandra Lozano Chica, and in Facebook as Coach Alejandra Lozano/ Light up
Cada vez que nos comparamos, no solo envenenamos nuestra alma sino también perdemos visión de nuestra propia luz.
¿Porque sucede este apego y sufrimiento hacia las parejas? Aquí hablaremos un poco sobre la causa de este malestar. También compartiré la solución ante esta situación que nos agobia y duele.
En este episodio hablaremos sobre la compasión como pilar fundamental para alcanzar la armonía en nuestras vidas.
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