Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Cuidar tu salud es hacer ejercicio, pero hay que saber cuál es tu nivel de exigencia. Hoy la entrenadora fitness Glow Castillo te trae sus mejores consejos para que el ejercicio sea revitalizante y no genere un estrés adicional. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

El esposo de nuestra oyente es manipulador y mandón. Ella lo confronta, pero siente que la situación ya llegó a su límite. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de una verdad incómoda que está rompiendo matrimonios en silencio: sí se aman, pero ya no se desean. Y no es “un caso aislado”, según la terapeuta y sexóloga Adriana Pastrana, esto le pasa a 8 de cada 10 parejas.Aquí no se viene a romantizar nada, se viene a ponerle nombre a las señales que muchos están ignorando, ¿ya no hay apapachos?, ¿se acabaron los besos, las caricias y esa mirada que antes decía “te quiero”?, ¿viven como roomies, cada quien en su mundo, sin intimidad emocional real?, pues ojo, porque eso no es “normal”, es una alarma.Y el golpe fuerte llega cuando se habla de lo que casi nadie acepta: la infidelidad empieza antes del contacto físico, empieza cuando tu emoción, tus mensajes y tu atención ya se están yendo con alguien más y muchas veces, esa persona está en el trabajo.Pero el episodio no se queda en el drama, también trae recomendaciones directas y aterrizadas para recuperar la conexión, romper la rutina, volver al reconocimiento, y entender que el amor no se mantiene solo, se trabaja.  

En el episodio de hoy hablaremos de algo que parece sacado de una película pero es real: tu letra puede revelar qué tan ágil es tu mente. Sí, así como lo escuchas, el Dr. César Lozano se sienta con una grafóloga certificada para descubrir cómo detectar, con solo ver cómo escribes, si tu cerebro va a mil por hora.La invitada es Gilda García, especialista avalada por el Colegio Mexicano de Grafología y Criminalística, y suelta un dato brutal: muchas personas creen que tienen ansiedad porque piensan demasiado, pero a veces no es ansiedad, es simplemente agilidad mental, el cerebro va tan rápido que la mano no le alcanza.Un capítulo ligero, curioso y súper adictivo, que te deja con una misión: agarrar una hoja, escribir algo y descubrir qué dice tu letra de ti.

La felicidad se puede medir y está comprobado. ¿Quieres saber cómo? La experta en estudios de la Felicidad, Nancy Moya, habla sobre la esta emoción en el trabajo y en la vida. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts 

Lastimosamente muchas personas han padecido este flagelo en silencio y no saben cómo afrontarlo. El Dr. Cesar Lozano tiene una recomendación que puede hacer la diferencia en este difícil momento. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de algo que a todos nos roba la paz, pero que pocos saben manejar: la preocupación y la ansiedad. Abordaremos el tema desde situaciones cotidianas —conflictos con la pareja, el trabajo, la familia o contigo mismo— y cómo, sin darnos cuenta, nos metemos en dramas mentales que ni siquiera han pasado.En este audio escucharás estrategias claras y aterrizadas para no explotar en momentos de crisis, aprender a comunicarte sin pelear, dejar de suponer historias que solo existen en tu cabeza y recuperar tu centro emocional. Además, una terapeuta explica la diferencia entre la preocupación útil y la ansiedad que solo desgasta, y comparte técnicas prácticas para bajar la ansiedad y los ataques de pánico.Este episodio es una voz de calma para los días caóticos. Un audio directo, con humor y mucha verdad, que te enseña a pensar mejor, reaccionar menos y entender algo clave: no te vas a morir de ansiedad, pero sí puedes aprender a vivir mejor.

Hoy celebramos el amor y la amistad, y queremos hablar sobre el arte de la seducción, el romance, la soltería y el amor propio.¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de relaciones que huelen mal desde lejos y no solo en sentido figurado. Abordaremos una historia real que parece sacada de una serie dramática: mentiras, faltas de respeto, señales de violencia y un descubrimiento tan absurdo como alarmante que prende todas las alertas.En este episodio escucharás una llamada donde una mujer se enfrenta al dilema de seguir o no en una relación donde ya se perdió la confianza, el respeto y la tranquilidad emocional, todo frente a sus hijos. Aquí se pone sobre la mesa una verdad incómoda: el amor no es suficiente cuando faltan límites y dignidad.Pero el episodio no se queda ahí, da un giro hacia algo que también está dañando relaciones todos los días: el mal uso del WhatsApp, una especialista en imagen y comunicación revela por qué muchos estamos perdiendo la clase en los mensajes, rompiendo reglas básicas de etiqueta digital y generando conflictos innecesarios. 

En el episodio de hoy hablaremos de una verdad que rompe ilusiones: el enamoramiento no dura para siempre. Abordaremos el tema de por qué las mariposas se van, la taquicardia baja y mucha gente cree —erróneamente— que el amor se acabó cuando en realidad apenas estaba cambiando de etapa.En este audio descubrirás qué pasa en tu cerebro durante el enamoramiento, por qué tantas relaciones terminan justo cuando se apaga la emoción intensa y cómo ese error ha provocado rupturas y divorcios que pudieron evitarse. Escucharás testimonios reales y una conversación directa sobre patrones repetidos, terapia, amor propio y decisiones emocionales más conscientes.Además, una especialista en independencia emocional explica cómo reconocer cuando ya no hay amor, los tres bloqueos que nos impiden aceptarlo y por qué muchas personas prefieren vivir en la ilusión antes que enfrentar la verdad. 

¿Te pega duro llegar a la fecha del amor y la amistad en soledad? El psicólogo Agustín Nieto nos explica cómo afrontar esta fecha de corazones palpitantes y que el tuyo no se suma en la tristeza. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

¡De telenovela! Nuestra oyente descubrió que su marido le era infiel con alguien del trabajo, y él para “arreglar las cosas” le propuso que trabajaran en el mismo lugar. Ahora, ella ya no sabe cómo dejar a su marido y renunciar a su empleo. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de un tema del que casi nadie quiere hablar: el estrés postraumático. Abordaremos esas experiencias que marcaron tu vida, que duelen, que pesan y que muchas veces preferimos enterrar en silencio, aunque sigan controlando nuestras emociones.En este episodio el Dr. César Lozano conversa con Juan Lucas Martín, psicólogo clínico, quien lanza una bomba desde el inicio: todos tenemos estrés postraumático, algunos con traumas enormes y otros con heridas pequeñas, pero todos cargamos algo. Aquí no se trata solo de lo que te pasó, sino de cómo tu mente sigue reaccionando como si estuviera ocurriendo otra vez.Escucharás estrategias de primeros auxilios emocionales para empezar a sanar, incluso si no estás en terapia: cambiar el “¿por qué me pasó?” por el “¿para qué?”, aprender a reprocesar recuerdos dolorosos, calmar al sistema nervioso y soltar la emoción que quedó atrapada en el cuerpo. Todo explicado de forma clara, directa y sin rodeos. 

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta incómoda pero muy real: ¿la belleza abre puertas o solo es un mito?, abordaremos el tema desde dos frentes que se cruzan todo el tiempo: la apariencia física y la autoestima. Una dermatóloga y una terapeuta se sientan a conversar sobre lo que realmente nos hace sentir atractivos y lo que nos sabotea desde adentro.En este episodio escucharás cómo el cuidado de la piel, la imagen personal y la seguridad interior pueden cambiar la forma en que te presentas ante el mundo. Se habla de acné, manchas, inseguridades, juventud, presión social y del impacto emocional de no gustarte cuando te miras al espejo, pero también de cómo pequeñas decisiones —desde conocerte mejor hasta pedir ayuda profesional— pueden transformar tu confianza, este episodio no va de ser “guapo o feo”, va de entender por qué la seguridad, la actitud y el amor propio pesan más que cualquier estándar. 

¿Existe el gen de la infidelidad? ¿Se puede evitar la tentación? La terapeuta Perla de la Rosa va a desmitificar varias ideas preconcebidas que tienes sobre la infidelidad. ¡Escucha el episodio y si te gustó compártelo!¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

El Dr. Walter Riso nos habla de las diferencias y los complementos entre el eros y la ternura. Escúchalo en este episodio.¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que nos toca a todos: el optimismo.¿Se nace siendo optimista o se aprende a serlo?, abordaremos el impacto real que tiene nuestra forma de pensar en la salud emocional, el éxito y, sobre todo, en la crianza de los hijos.A partir de estudios impactantes de la psicología moderna, descubrimos por qué hoy los niños tienen más riesgo de depresión que nunca y cómo, sin darnos cuenta, los adultos estamos moldeando su manera de ver la vida. Aquí no se trata de negar los problemas, sino de cómo hablamos de ellos y qué ejemplo estamos dando todos los días.Escucharás una historia real de cambio, de tocar fondo y empezar de nuevo, donde queda claro que nadie cambia de la noche a la mañana pero sí paso a paso. Además, una psicóloga nos revela por qué el optimismo tiene parte genética, pero también cómo se puede entrenar con hábitos diarios, palabras conscientes y decisiones simples que transforman la vida.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que muchos usan, pocos admiten y casi nadie entiende bien: las aplicaciones de ligue. Abordaremos el tema desde una historia real que parece sacada de una serie: una mujer que juró nunca usar Tinder y terminó encontrando el amor ahí, después de un sueño, un café y una suscripción premium.En este episodio escucharás risas, confesiones sin filtro y verdades incómodas sobre ligar en apps, qué sí funciona, qué es puro cuento y dónde está el verdadero riesgo. Desde el romance exprés hasta las estafas emocionales, el ghosting, los casados escondidos y las relaciones que nacen desde la carencia.Además, una sexóloga pone sobre la mesa los pros y contras reales de estas plataformas: para quién sí son, para quién no, y por qué entrar sin saber lo que quieres puede salir muy caro emocionalmente. Un episodio ligero, polémico y brutalmente honesto sobre el amor moderno o lo que creemos que es amor.

El biodesprogramador Fernando Sánchez te explica por qué los patrones de conducta transgeneracionales te afectan a ti y a tu bienestar emocional. ¿Cómo ser consciente de estos patrones y lograr gestionarlos? Escucha este episodio y desprograma de tu mente esos patrones.¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

¿Cómo hablar con una persona que vive con ira constantemente? La recomendación del Dr. César Lozano la puedes escuchar en este episodio.¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts