BEZ FARBOWANIA

Ania pierwszy raz zachorowała na depresję na studiach. Kolejny epizod pojawił się, gdy urodziła dziecko, ale po pomoc psychologiczną sięgnęła dopiero po roku. Przed światem pokazywała, że jest idealną matką. Przez  social media narzuciła sobie presję jak ma wyglądać macierzyństwo. Po urodzeniu drugiego dziecka znów dopadła ją depresja. Dzieci płakały i ona płakała. Nie radziła sobie z codziennością, nie miała cierpliwości, szybko wybuchała. To właśnie problem z regulacją emocji i hamowaniem reakcji jest dla niej znakiem, że depresja wraca. W ubiegłym roku depresja wróciła po raz 4. Po raz kolejny wróciła do leków, wróciła na terapię. Jak radzi sobie dziś i czy pogodziła się z tym, że to choroba przewlekła? Zapraszam na rozmowę z Anią Sobolewską.Podobają Ci się moje treści? Wesprzyj mnie!Dołącz do Patronów na https://patronite.pl/goskaserafinJeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: [email protected] można mnie znaleźć:Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...Instagram www.instagram.com/goskaserafin/Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/Muzyka:Jason Shaw 2 ABOVE ZEROhttps://audionautix.com\\

Asia przez niemal dwie dekady doświadczała depresji, kolejnych nawrotów i różnych prób leczenia. Dziś w swojej książce „Codzienność w depresji” rozmawia z ekspertami o tym, co dzieje się wtedy, kiedy sama diagnoza i leczenie to jeszcze nie wszystko. Rozmawiamy o tym co może się zmienić kiedy zaczniemy patrzeć na depresję szerzej – przez ciało, emocje, relacje, codzienne nawyki i poczucie sensu. Zastanawiamy się też czy depresja zawsze jest czymś, z czym trzeba bez końca walczyć, czy można nauczyć się rozpoznawać sygnały, które wysyła, i przede wszystkim – jak krok po kroku wracać do życia, nawet jeśli depresja jeszcze w nim jest.Partnerem odcinka jest wydawnictwo SensusPodobają Ci się moje treści? Wesprzyj mnie!Dołącz do Patronów na https://patronite.pl/goskaserafinJeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: [email protected] można mnie znaleźć:Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...Instagram www.instagram.com/goskaserafin/Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/Muzyka:Jason Shaw 2 ABOVE ZEROhttps://audionautix.com\\

Już w szkole zmagała się z ADHD, fobią społeczną, a później zaburzeniami odżywiania. Później przyszła depresja.Całymi dniami leżała w łóżku i patrzyła w sufit. Czuła, że wciąga ją czarna dziura.W trakcie manii bardzo dużo pracowała. W pewnym momencie była już uzależniona od leków i na*kotyków. Dopiero w tym roku, po około 8 latach choroby za namową chłopaka i mamy poszła do szpitala psychiatrycznego, gdzie wreszcie dostała dobrą diagnozę. Ucieszyła się że, wreszcie wie co jej jest i że ma dobrze dobrane leczenie. Zapraszam na rozmowę z Gosią Podlewską o zyciu z chorobą afektywną dwubiegunową, zaburzeniem osobowości i ADHD.Podobają Ci się moje treści? Wesprzyj mnie!Dołącz do Patronów na https://patronite.pl/goskaserafinJeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: [email protected] można mnie znaleźć:Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...Instagram www.instagram.com/goskaserafin/Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/Muzyka:Jason Shaw 2 ABOVE ZEROhttps://audionautix.com\\

Problemy z koncentracją, pamięcią, formułowaniem słów i spowolnienie myślenia. To były objawy depresji, o której jeszcze Zuza nie wiedziała. Zaczęła szukać pomocy u psychiatrów i psychoterapeutów, ale trafiałą w miejsca, w których bagatelizowano to jak się czuje. Źle dobrane leczenie, szkodliwe metody terapeutyczme spowodowały, że droga do zdrowienia zajęła jej 5 lat. Od pół roku nie ma objawów depresji. Czuje się dobrze i stabilnie, ale cały czas pozostaje czujna, w obawie że depresja wróci. Podobają Ci się moje treści? Wesprzyj mnie!Dołącz do Patronów na https://patronite.pl/goskaserafinJeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: [email protected] można mnie znaleźć:Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...Instagram www.instagram.com/goskaserafin/Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/Muzyka:Jason Shaw 2 ABOVE ZEROhttps://audionautix.com\\

O punktach przełomowych, kryzysach, stracie i szukaniu sensu w wydarzeniach, których nie chcielibyśmy nigdy doświadczyć, rozmawiam z Magdaleną Daniłoś, autorką książki „Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom”. Czy z kryzysu można wyjść silniejszym, czy zawsze trzeba szukać w cierpieniu jakiejś lekcji i sensu i co zrobić, kiedy jesteśmy jeszcze w samym środku trudnego doświadczenia?Koniecznie zobaczcie też naszą rozmowę sprzed 2 lat, w której Magda opowiedziała o stracie syna, biznesowych porażkach i wypaleniu zawodowym.https://www.youtube.com/watch?v=GSA2GV_QXzU&t=75sPartnerem odcinka jest Wydawnictwo Feeria.Link do książki “Punkty przełomowe”  https://tiny.pl/46z9jxp7qPodobają Ci się moje treści? Wesprzyj mnie!Dołącz do Patronów na https://patronite.pl/goskaserafinJeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: [email protected] można mnie znaleźć:Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...Instagram www.instagram.com/goskaserafin/Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/Muzyka:Jason Shaw 2 ABOVE ZEROhttps://audionautix.com\\