3 Amigas e 1 Podcast Viajante

Uma das melhores partes da viagem é poder se programar e organizar os detalhes: atrações, restaurantes, lookinhos! Então vem com a gente nesse episódio que vamos nos preparar juntos para a viagem de aniversário da Bellinha e dicas do que fazemos antes de viajar ✈️ ✨ Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe

QUE FRIO MEU POVO! 🥶 Deu a loca na Elsa e estamos congelando nesse Brasilzão. Nesse episódio conversamos um pouco sobre os perrengues do clima frio, os mimos desse clima europeu e dicas de como sobreviver a friaca - principalmente se você for viajar para algum lugar com temperaturas sub-zero ❄⛄️ Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe

Nesse episódio voltamos no tempo e relembramos uma memória afetiva mais que especial: Programas de TV da nossa infância. Ou melhor dizendo, TV anos 90: TV Globinho, Pokemón, 3 Espiãs Demais, Cavaleiros do Zodíaco e muito mais! Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe

SEGURA O CORAÇÃO, que hoje vamos de DATES RUINS 🚩 💔 desde casos tensos até dates com finais felizes 😈 e depois de tanta exposição, aproveita e siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe Q&A: qual foi o pior date que você já foi?

Estamos cada dia mais perto dos 30 e aquela coceirinha no útero para ter as nossas crias está cada vez mais forte. Discutimos os nossos dilemas sobre quais os possíveis desafios que teremos na criação dos filhos, nossos planos... e uma rodada bônus! Na rodada bônus perguntamos ao pêndulo quantos babies cada um vai ter 👶 ✨ Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe

Não é Halloween ainda, mas já começamos esse episódio bem assustadoras! Então acenda as luzes, tire as crianças de perto que vamos contar de todos os eventos sobrenaturais que aconteceram com a gente. Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe

Especialmente se você é da área criativa já deve ter tido esse problema: estou tendo um novo Hobby ou prestes a comercializar mais um pouco do meu tempo livre? Eeee gatas, descobrir um Hobby não é fácil e demanda mais esforço do que se imagina. Vem com a gente nesse episódio descobrir se estamos descansando ou só mais uma ilusão. Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe

Momento recap das Festas de Final de Ano! Nesse episódio contamos em detalhes como foram as nossas celebrações com direito a presentes, MUITA comida boa e muitos momentos de GRATIMIGAS com os migs e parentes. E como foram as suas celebrações? Conta pra gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe

E o Oscar Vai Para... 🏆 hora de escolher quais foram os nossos preferidos desse ano nas categorias: 🎬 filme 🍿 série 🧴 skincare 🎵 música 💆‍♀️ cabelo 💄 maquiagem 🍟 restaurante 🛍 comprinhas e ✨ GRATIMIGAS✨ qual foi o nosso melhor momento do ano! Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe

E com as férias vem os perrengues nem sempres chics! Continuamos o nosso papo com mais aventuras de viagem, algumas dicas de como resolvemos esses BOs e muito chorindo (chorando rindo 🥲) Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe

Estamos de volta das Férias e que saudades suas! Depois de umas férias merecidas, estamos reunidos de novo e agora com uma nova Temporada todas juntas em terras tupiniquins. No nosso primeiro episódio finalmente juntos e abraçadinhos, contamos um pouco de como foram as férias! Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe

Uma das partes mais gostosas de viajar é recarregar as energias em um bom HOTEL! Nesse episódio relembramos os melhores hotéis que já ficamos, os piores e quais a gente ainda sonha em ir. Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe

setembro é baixa temporada de viagem mas NÃO PARA NÓS 3! resolvemos aproveitar essa época do ano pra ter o que a gente mais gosta de fazer: curtir as férias! sim, precisamos de uma pausa porque o que vem ai pra segunda temporada do podcast...MEUS AMORES VAI SER TUDO! o comeback dos comebacks vem muito ai Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe

Você piscou, jogou um glitter pro alto e DE REPENTE 30! Com os aniversários das nossas leoninas Isadora e Bella chegando, resolvemos conversar sobre os dilemas, desafios e expectativas para os 30 anos. Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe

Hoje as migas vão falar de um momento que rola todo mês, sem falta: a TPM, aquela fase do ciclo em que estamos muuuito boladas. Falamos um pouco dos sintomas que temos e o que o Breno tem sentido na versão masculina da TPM. Respira fundo, acende um incenso, pega o chocolate e vem com a gente 🗣 Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe 

Sabemos que achar o apê perfeito não é fácil, demanda lágrimas, suor, muita bateção de perna e paciência! Porém temos algumas dicas para te ajudar a escolher sua Casa dos Sonhos da Barbie 💝🏠 prepara seu caderno e faça seu checklist para o seu próximo apartamento. Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe

Já percebeu o quanto mais você amadurece, mais se pega falando e agindo igual seus pais? Pois bem, acontece com todos e trouxemos uma especialista para jogar uma luz no assunto! Nayara é psicóloga, especialista em terapia holística, engenheira e além de tudo é viajante (mora na França). Vem com a gente conversar sobre como somos como nossos pais. Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe | Nayara: @nayara_gontijo

No episódio de hoje estamos o próprio ROCKY BALBOA, com Eye of The Tiger ao Fundo - ao convidarmos o nosso Personal Trainer, migo pessoal e boy de Bella Oliver: Luiz Gonzaga. Luiz é profissional de Educação Física e conversou um pouquinho com a gente sobre como exercícios físicos fazem tão bem pro corpo e para a mente. Além de dicas de como se manter fit em plena quarentena. Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe | Luiz: @gonzaga.trainer & Fit Challenge: @fitchallengeoficial

Prontes pro ARRAIAL DAS MIGAS?! Planejamos o nosso arraial ideal com muita comida boa, prendas, brincadeiras e lookinhos baphos para arrasar na nossa quadrilha! Pegue seu quentão, sua canjiquinha e vem fazer o PASSEIO NA ROÇA com a gente. Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe

a ideia era falar sobre os melhores e piores dates que a gente já teve, mas pelo visto as bonitas se empolgaram e virou uma mistura de torta de climão com uma dose de reflexão saudável. a gente adorou no final e se eu fosse você, escutaria. se escutou, conta pra gente! pelo email ou instagram, chama as amigas 🗣 Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe Email: 3amigaspodcast@gmail.com