אמהות בסטייל- הפודקאסט של טל מאור זינגרמן

מה הילדים שלנו צריכים לדעת מבחינה פדגוגית בזמן הכניסה למסגרת בית הספר? איזה מיומנויות המערכת מצפה שיהיו להם? האם הם צריכים כבר לדעת לכתוב? או שמספיק רק להכיר חלק מהאותיות? עד כמה חשוב להכין את הלב של הילדים ולטעת בהם ביטחון וחווית מסוגלות? איזה נורות אדומות יכולות להצביע לנו על קשיים? והכי חשוב: איך אנחנו כהורים צריכים להתכוונן בעצמנו לתהליך רכישת השפה הכתובה.קודם כל ספוילר - זה מתחיל עוד הרבה לפני כיתה א׳, אז הפרק הזה מומלץ להאזנה להורים לילדים מגיל 3-4אבל הוא חיוני במיוחד להורים שהילדים שלהם נמצאים כרגע ממש לפני המעבר לבית הספר, תמצאו בו הרבה מידע שיכול לשנות את התפיסה בבית לגבי האופן שבו נתכונן בקיץ לבית הספר ובעיקר לעשות תיאום ציפיות ולהבין מה מערכת החינוך מצפה מהילדים שלנו.[17:53, 28/06/2024] טל- טול: להורדת מסמך תשתית לקראת כתיבה וקריאה של משרד החינוךhttps://pop.education.gov.il/kindergarten/magar-ganey-yeladim/tashtit-kria/לאתר של צליל דבורסקיwww.alhaveda.co.ilלאינסטגרם של צליל: https://www.instagram.com/alhaveda/לאינסטגרם של טל: https://www.instagram.com/tal.maor.zingerman

פרק מיוחד ובו יש לי אורחות מיוחדות - אתן!הזמנתי אתכן, העוקבות המדהימות וחברות הקהילה שלי לשאול כל שאלה שיש לכן לגבי התמודדות עם טנטרומים לפי הגישה המונטסורית, והפרק הזה עונה על הכל!טוב, לא באמת על הכל, כי הזמן בפרק היה מוגבל, אבל על כל מה שלא עניתי בפרק עניתי במדריך מיוחד במגזין, שגם עונה על שאלות מקדימות בפירוט (מה זה טנטרום ומה ההבדל בין מוח של ילדים למוח של מבוגרים)גם מסכם את הכל בנקודות חשובות שקל לקחת איתכן הביתה וגם עונה על שאלות נוספות שנשארו מחוץ לפרק.

הגישה המונטסורית מחלקת את שלבי ההתפתחות השונים של ילדים לארבעה מקטעים והמעברים ביניהם מוגדרים כ״לידה מחדש״. אנחנו כהורים לא תמיד שמים לב במירוץ החיים לשינוי הפאזה ולכל התהליכים שעוברים על הילדים והילדות שלנו, אבל השלב ההתפתחותי הראשון מסתיים סביב גיל שש, ואז מתחיל שלב חדש - שונה מהותית מקודמו.אז מה קורה למוח בגיל הזה? מה קורה לגוף? ומה הקשר לאמירה ״זה לא פייר!״ שילדים בגיל הזה אומרים כל הזמן?איך נוכל לתת להם מענה טוב, להעצים אותם ולעבור יד ביד את החוויה האינטנסיטבית של גיל בית הספר היסודי? איך נחזק את מערכת היחסים ונתכונן לגיל ההתבגרות, שהוא, הוא המפץ הגדול?אירחתי את עדי מרגלית לשיחה פשוט מרתקת ומאירת עיניים, שיחה שתגרום לכן להסתכל על הילדים וילדות שלכן באופן אחר. מוזמנות להאזין:

״עם כל ילד שנולד, נולד לנו שק של רגשות אשמה״האמנם?רגשות אשמה זו אחת הקלישאות הכי גדולות בעולם האימהות (וגם הכי כואבות ומטריפות)ולא, אי אפשר להימלט מהם או מהמשפט הזה - אבל יש הרבה מה לעשות איתם.הרי זה לא באמת שק כבד שאנחנו אמורות לסחוב עלינו כל היום וכל הלילה.הם לא אמורים לשתק אותנו, או לחרב לנו את מצב הרוח והשמחה - יש מה לעשות

הפרק הזה כל כך חשוב בעיניי!הדימוי ׳ילדה עצמאית׳ שעושה הכל בעצמה ואני האמא יושבת על הספה ולוגמת קפה חם בנחת היא אחת ההבטחות הכי גדולות בחינוך המונטסורי ובכלל ברשתות החברתיות.אבל הדרך לשם רצופה בלכלוך, בלאגן, טנטרומים והמון המון סבלנות ואיטיות מהצד שלנו. וזה לא קל!לא באורח החיים העמוס שלנו, לא כשיש עלינו כל כך הרבה מטלות והתחייבויות. ולא, לא תמיד בא לנו לנקות ערימות של קמח שנשפך בכל המטבח כי הילדה העצמאית ביקשה להכין עוגה ולבד.ולא, לא תמיד נעים לנו להמתין ולחכות שהפעוט שלנו יסיים לבצע פעולה שלנו לוקחת עשר שניות ולו חמש דקות במקרה הטוב. זה קשה. וברשתות החברתיות (גם אצלי בסטורי) אנחנו רואות רק את התוצאה. אבל הדרך? מה איתה?הפודקאסט הזה מציג את הדרך, את מאחורי הקלעים של הילדים העצמאיים ואת האמהות והאבות שעובדים מאוד מאוד קשה כדי לגרום לזה להפוך להיות קל ואת הסיבות שלנו להירתם ולעשות את זה למרות ובגלל הקושי.הזמנתי את מירה בוקאי, מרפאה בעיסוק המתמחה בהפרעת קשב אצל מבוגרים, ומאמנת בגישת אמא מאמנת, אמא של דן בן ה-5 ואלי בת השנתיים ובעצמה מתמודדת עם הפרעת קשב - לשיחה על מאחורי הקלעים של ילדים עצמאיים. על הקושי והעייפות שלנו ההורים ובעיקר על איך אפשר לאזן בין הצורך של ילדים לעצמאות והצורך שלנו ההורים לחיות בשלום עם כל הנמרים שבאים לטרוף אותנו, גם אם מדובר בנמרים שעשויים מפח צבע ורוד שנפל לילדה מהארון והשפריץ על כל חדר העבודה כולל הכל - מקרה אמיתי של אמא אנונימית שאני לא יודעת מי זאת.

מוח של אמהות, או כמו שאני אוהבת להגיד על עצמי: מוח של פירה.נושא שכולנו מכירות ברמה של בדיחות ופוסטים מצחיקים על טפשת הריון וכל מיני חפצים מוזרים ששמנו במקרר - אבל השינוי שעובר על המוח שלנו מהרגע שנכנסנו להריון הוא אמיתי, ומורכב. אנחנו מדברות הרבה על מה קורה לגוף שלנו בזמן ההריון ואחריו, אבל גם המוח עובר טלטלה רצינית. ד״ר שירלי הרשקו היא מומחית ללקויות למידה והפרעות קשב, חוקרת ומרצה באוניברסיטה העברית, בעלת קליניקה פרטית ובנוסף, יש לה ספר, קהילה בפייסבוק, ופודקאסט, כולם בשם "אנשי הקשב".הזמנתי אותה לפודקאסט כדי לשוחח על העומס הבלתי נתפס, קשיי הקשב, חוסר השינה וכל מה שמתלווה לחווית האמהות האינטנסיבית וגורם לנו למוח שלנו להסתחרר, להתערבל ולהרגיש אחרת.שירלי הגיעה עם חיוך גדול כדי לחבק ולנרמל וגם כדי להעניק כלים פרקטיים  ואסטרטגיות פשוטות שיכולות לשפר משמעותית את ההרגשה.

בפרק השלישי בפודקאסט של אמהות בסטייל אני מארחת את מיכל אוליברו, אמא של לילי ובן המקסימים (ולגמרי כוכבי אינסטוש בזכות עצמם).מיכל היא מדריכת מונטסורי מנגישה את הגישה המונטסורית להורים ומשפחות שרוצים לעשות מונטסורי בבית. יש לה עמוד אינסטגרם סופר פעיל אחריו אני עוקבת בהנאה וממליצה גם לכן לעקוב > אחת השאלות הנשאלות היא ׳מאיזה גיל אפשר להתחיל ליישם מונטסורי׳? התשובה היא - כבר מהבטן!נדבר על איזה ציוד כדאי לנו שיהיה בית, וגם על מה שלא כדאי וממש אין צורך לקנות. נלמד על התפקיד שלנו ההורים במסע הגדול והמרגש (והמעייף!) הזה מהלידה אל יום הולדת שנה ונקבל המון כלים שימושיים ופרקטיים שאפשר ליישם בקלות בכל בית.הלוואי והייתי יכולה להאזין לפרק הזה כשהיו לי תינוקות בבית, או יותר טוב - כשהייתי בהריון. אבל היי, אתן לגמרי יכולות ומוזמנות:*** אני כותבת בלשון אמהות, אבל כמובן שגם אבות מוזמנים***

אני מארחת שוב את מיטל קלימי דון, אמא לארבעה, מדריכת מונטסורי מוסמכת, מייסדת ״הבית המונטסורי שלי״ ומרצה באקדמיה לחינוך מונטסורי, לפרק המשך לפרק הראשון ׳מה זה חינוך מונטסורי׳יחד נעשה סדר בעולם הצעצועים לילדים - נראה מה ההבדל בין עזרים מונטסורים קלאסיים לבין משחקים שכדאי שיהיו אצלנו בבית, נעבור קצת על תקופות הרגישויות השונות כדי להבין לעומק איך ניתן להתאים בין המשחקים שיש לנו בבית לתחומי העניין של הילדים שלנו.נבין גם למה כדאי לנו להתבונן מהצד בשקט  ולא להתערב בתהליך המשחק והחקר של הילדים (זה אפילו מונע טנטרומים!).נלמד איך אפשר לקחת (כמעט) כל משחק בעולם ולהפוך אותו למשחק בהתאם לרוח הגישה ואיך זה חוסך לנו המון המון כסף.נבין מה הקטע של המרבד המונטסורי המפורסם וניגע קצת בשיטת הרוטציה והאחסון השקט - השיטה היפה והחכמה, היוצרת סדר בכל בלאגן המשחקים שיש בבית ומאפשרת לנו להציג כמות נעימה ונגישה של משחקים אשר כולם מזמינים למשחק.פרק מושקע, מלא תוכן וערך המיועד לכל אמא  שרוצה לחיות בסביבה הרמונית, לקנות אך ורק משחקים מדויקים שילדים אוהבים ולשתות את הקפה שלה ברוגע ובדיוק בטמפרטורה הנכונה. *** אני כותבת בלשון אמהות, אבל כמובן שגם אבות מוזמנים*** 

כבר שלוש שנים עברו מאז ההקלטה האחרונה של הפודקאסט ״עוגת שמרים וקפה״. כשהתחלתי אותו בשנת 2016 זה עוד היה חדשני יחסית, הייתי ממש צריכה להסביר לכל האורחות והאורחים שלי מה זה פודקאסט.אחרי 51 פרקים והלידה של אן הפסקתי להקליט פרקים חדשים. לפני שלושה חודשים נכנסתי לאתר האחסון של הפודקאסט לראות כמה בכלל מאזינים לפרקים הישנים והופתעתי ממש! עברנו את ה-250,000 האזנות. הבנתי שגם אם אני הפסקתי להקליט, אתן לא הפסקתן להאזין - ריגשתן בטירוף. וזהו, מכאן ועד להקליט פודקאסט חדש הדרך היתה קצרה.אז עוגת שמרים וקפה כבר לא יכול להיות השם שלו, כי אני סוכרתית בתזונה דלת פחמימה, זוכרות?בפודקאסט החדש, אני נפגשת עם אורחות ואורחים מומחים בתחומם לשיחות על הורות, עיצוב ולייף סטייל.בכל פרק נענה על שאלה חשובה ובעיקר נעשה סדר בעולם המטורף הזה שאנחנו חיות בו ואתן מוזמנות להצטרף אליי! פשוט תעשו סאבסקרייב ואם נתקלתן בפרק שעשוי לעזור לחברה טובה, אשמח אם תשתפו אותה בו. איך ניתן להאזין לנו? קודם כל, הכל עולה כאן, במגזין שלנו.וגם באפליקציה האהובה עליכן: ספוטיפיי, פודקאסטס של אפל, גוגל פודקאסט - איפה שנוח לכן, רק אל תשכחו לעשות סאסקרייב כדי לקבל עדכון על כל פרק חדש שיוצא. בפרק הראשון אני מארחת את מיטל קלימי דון, אמא לארבעה, מדריכת מונטסורי מוסמכת, מייסדת ״הבית המונטסורי שלי״ ומרצה באקדמיה לחינוך מונטסורי, לפרק שעושה סדר בעולם החינוך המונטסורי.יחד נכיר לעומק את ד״ר מריה מונטסורי, מייסדת הגישה, ונבין איך הכל התחיל ומה הקשר בין מחקר ותצפיות שנערכו לפני למעלה מ-100 שנים ב״קאזה דה במביני״ הראשון מסוגו בעולם, לילדים של ימינו. נעשה אבחנה חשובה בין גן מונטסורי לבית מונטסורי ונראה איך כל משפחה יכול להתחיל ליישם חינוך מונטסורי בבית שלה, בדרכה שלה. הפרק הזה מתאים להאזנה גם למי ששוחה בנושא ורוצה ללמוד עוד, להעשיר את עצמה וללמוד כלים חדשים (כי תמיד יש עוד מה ללמוד!) וגם לכל מי שרוצה להתחיל ולא יודעת איך. *** אני כותבת בלשון אמהות, אבל כמובן שגם אבות מוזמנים***

אפרת נומברג יונגר, סגנית עורך ערוץ הכסף וההורות במאקו וכתבת צרכנות קשת 12 הגיעה להתארח במטבח של טל מאור זינגרמן, לשיחה פתוחה וללא פילטרים על היציאה הכי גדולה מחוט האיזון העדין שמקשר בין אמהות לקריירה: הלידה. הפרק הזה הוקלט לפני למעלה משנתיים, כשאפרת נומברג יונגר בדיוק הגיעה לשיא.שיא בקריירה, שיא ברגשות האשם על הילדים (בגלל הקריירה) ושיא במספר הפעמים בהם הכריזה שאין לה שום יכולת להכיל ילד שלישי. טל מאור זינגרמן הייתה בהריון עם בתה השנייה, מלאת מחשבות ותהיות על איך הקריירה שלה תיראה אחרי הלידה. שנתיים אחרי, אנחנו מעלות את הפרק כשאפרת בדיוק חזרה לעבודה שלה במאקו וקשת 12 - אחרי שנעלמה מהמסך שלכם קרוב לתשעה חודשים (בגלל הילד השלישי...), טל איכשהו קצת מתחילה להרגיש שהתינוקת שלה כבר ילדה והדברים מתחילים לחזור למסלולם. אה, וגם קורונה אחת שטורפת את כל הקלפים.

הפרק הזה כל כך חשוב, שהוא מבחינתנו בגדר האזנת חובה לכל אמא ואבא.בניגוד למה שאנחנו המבוגרים נוטים לחשוב, מיניות מתקיימת אצל ילדים אפילו עוד לפני שהם נולדים - בעודם עוברים בבטן.כדי לגדל ילדים וילדות שיהפכו להיות מתבגרים/ות ואז נשים וגברים בעלי מודעות מינית טובה ומיטיבה, שמכירים את הגוף שלהם, יודעים מה נעים להם וכמובן מה לא - יש כמה דברים שכדאי לנו לדעת, ואף אחד לא מלמד אותנו את זה.דנה ויינשטיין אורן מרצה ומאמנת אישית וזוגית להעצמת נוכחות מינית - לדבר מי-ניות Open Mind ומור קידר מטפלת אישית, זוגית ומשפחתית, עו"ס, מגשרת במשפחה, יועצת זוגית וכותבת הספר ״על הפעם הראשונה״ המדריך לזוגיות ומיניות טובה מהפעם הראשונההגיעו להתארח במטבח של טל מאור זינגרמן, לשיחה פתוחה ללא בושה על איך נוכל להיות בית בו מדברים על מיניות בצורה טובה, איך להיות הורים שיודעים על השאלות של הילדים באופן שמותאם לגילם ואיך לייצר תשתית טובה לגיל ההתבגרות, שגם אם נראה כרגע רחוק - הוא עוד יגיע...

כן כן, באיחור לא אלגנטי בכלל של שנתיים - פרק חדש באוויר!פז רענן, מטפלת באומנויות, מדריכת הורים, מנחת קבוצות להורות ומשפחה ויזמית ״אם לדרך״ - מיזם התנדבותי המלווה אימהות אחרי לידה - הגיעה להתארח במטבח של טל כדי לשוחח על כל האתגרים המלווים לידה והתרחבות המשפחה. ההתרגשות מלידה, כשכבר יש ילד אחד או יותר בבית מהולה בהרבה מאוד חששות. חלקם מאוד פרקטים - איך מסבירים לגדול שעכשיו אמא לא תהיה בבית כמה ימים? איך מתארגנים מראש לקראת אירוע בלתי צפוי? איך מתמודדים עם ״חופשת לידה״ כשיש עוד ילד לדאוג לו? איך מסתדרים עם כל הבלאגן בבית? וחלקם רגשיים - האם הלב באמת מתרחב? האם אצליח לאהוב את התינוק החדש בדיוק כמו שאני אוהבת את הגדול? איך הגדול יגיב לשינוי? האם הוא יכעס עליי? האם אני עושה לו משהו רע?ומה איתי? היולדת? איך אני אמורה להתאושש מחווית הלידה שעברתי, לטפל בתינוק קטנטן שדורש המון ובתינוק גדול שבן לילה הפך לענקי (שדורש עוד יותר הרבה)? כל זאת ועוד הרבה, בפרק שלפניכן. פליי ואתן שם*: ואם אתן לא שם, זאת אומרת שאתן לא מצפות כרגע להולדת ילד נוסף במשפחה, תהיו חברות אמת - שתפו את הפרק עם חברות שמתמודדות *כרגע* עם כל החששות האלה, כי הן לא לבד וכדאי שהן ידעו את זה.

רגע לפני עליית העונה החדשה לאוויר, אנחנו מגיחות בפרק מיוחד לכבוד יום המשפחה ובו דיון טעון ומלא מחשבות על חלוקת התפקידים וניהול שתי קריירות במקביל לגידול ילדים קטנים.

בכל לידה נולדת אמא וכל לידה היא סיפור ייחודי, ממש כטביעת אצבע. אין אף לידה הדומה לאחרת, כל לידה היא עולם. זוהי חוויה עוצמתית, החקוקה אצל כל אמא עמוק בגופה ומשפיעה רבות על מהלך חייה. כל לידה היא סיפור, שיש לספר אותו. השבוע בפודקסט אירחנו את איש הרדיו, גידי שפרוט העובד בימים אלו על מיזם חדש ומסקרן בשם Stori, במסגרתו הוא מראיין עשרות נשים המספרות את סיפורי הלידה שלהן, עבור פודקאסט בשם Baby Stori. יחד עם נועה זיפמן, מטפלת NLP, שוחחנו על משמעות סיפורי הלידה ועל החשיבות שיש בלספר אותם, כל אישה בקול שלה, דרך החוויה העוצמתית שלה. על חשיבות ה- story telling הפרטי שלנו ועל האפשרות להוריש הלאה, לדורות הבאים את מארג חיינו. שוחחנו גם על איך כל אחת מאיתנו יכולה להשתמש באודיו ולא רק בתמונות ככלי לשמירת זיכרונות ועד כמה הקולות שסביבנו יכולים להזכיר לנו חוויות באופן מוחשי ואותנטי.

הפעם אנחנו מארחות את חמוטל ברקן-בארי, היזמית והבעלים של רשת חנויות הצעצועים תומי ואניקה, לשיחת עומק על חינוך ומגדר דרך צעצועים. עולם המשחקים לילדים הוא עולם רחב, מלא תוכן וצבע ולצידו פועל מערך שלם של חנויות ושל רשתות שיווק אשר אנחנו כהורים לא תמיד שמים לב לצורות ולדרכים השונות בהן מציגים לנו את הצעצועים. מדובר בעולם אשר מלא בהתוויות חברתיות אשר לעיתים גורמות לנו לבחור צעצוע כזה או אחר רק בגלל הצבע שלו או בגלל האזור בו הוא מוצג בחנות מבלי לשים לב לניואנסים הדקים ולמסרים אותם אנחנו מעבירים לילדינו באופן לא מודע. אז איך בעצם נדע איך ומה לבחור? איך נדע לראות את הדברים כפי שהם ולא כפי שמנסים להציג לנו אותם? איזה צעצועים מומלצים לילדים על סמך גילם ולא מגדרם? ומה בעצם ההבדל בין בובה עם כף רגל שטוחה לבין בובה עם עקבים? האזינו לפרק:

אורח מיוחד הגיע למטבח של טל, פרופ׳ דני נמט, רופא ילדים מומחה ומנהל מרכז ספורט ובריאות לילדים ולנוער במרכז הרפואי מאיר. שוחחנו על הדבר הכי חשוב לנו בעולם - הילדים שלנו. איך לשמור על תזונה בריאה בבית, על מה כדאי לנו להקפיד (ועל מה לא), מה ההבדל בין הילדים שאנחנו היינו לבין הילדים שלנו (יש הבדל אחד משמעותי שמעורר המון מחשבה), למה כדאי גם לנו לעשות ספורט, איך מלמדים אכלנים בררנים לאכול פירות וירקות ומה זה מיץ עננים? כל זאת ועוד הרבה, בפרק שלפניכן.

החלטנו להקדיש את הפרק לנושא שאולי נראה טריוויאלי ומתבקש אבל אם תשימו יד על הלב ותשאלו את עצמכן בכנות מתי הפעם האחרונה ששוחחתן עם הילדים שלכן, ייתכן והתשובה תפתיע גם אתכן. שיחות הן כלי הורי עוצמתי, המאפשר ליצור ערוץ תקשורת פתוח ביננו ובין הילדים והחופש הגדול הוא זמן מצויין לפתח את המיומנות הזאת.