Yogalignement ☾

Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien. En cette fin d'année, je souhaitais faire une rétospective de pratique. Qu'est-ce qu'elle m'a apporté, qu'est-ce qui a changé ? Quels défis ? Quels enseignements...? Dans cet épisode, plus personnel, je vous livre quelques découvertes que j'ai faites cette année, conjuguées à des exercices de journaling...N'hésitez pas à me faire vos retours .. 🌸Cécilia____________________💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS_________Photo de couveture by Julietta

Ce mois-ci on va ensemble apprendre à prendre le temps, apprendre à ralentir.Ça paraît être un luxe et pourtant, c'est possible.Comment ? Avec des petits riens qui font tout...C'est-à-dire grâce au yoga & à l'introspection que je vous proposerai. Des invitations à ralentir pour être en accord avec soi et en accord avec son corps.Notre corps a besoin d'espace et de temps, nous avons besoin d'espace et de temps.We are not human doings. We are human beings. Tout est dit... ❤️Cet épisode fait écho à un autre épisode enregistré il y a 4 ans à retrouver ICI.Belle écoute 🦋🌸__________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 270 cours thématiques soit + 150h de contenu • 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor)3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONS

Coucou comment vas-tu ?Voici un nouvel épisode sur un sujet qui pose débat et questionnement : est-ce que le "yoga mainstream" accorde beaucoup d'importance au physique?Le yoga est un voyage intérieur qui n'est pas et n'a pas vocation d'être "visuel". Il passe par ce qui se passe "en dedans". Notre "progression" et nos élans intérieurs deviennent alors difficilement quantifiable (car invisibles).Et pourtant, chaque souffle, chaque micro mouvement nous rapproche un peu plus de notre essence. (& C'est tout le paradoxe de cette pratique...)Cet épisode retrace historiquement pourquoi ce dernier siècle à mis l'accent sur la dimension physique du yoga. Avec un constat en toile de fond : c'est aussi grâce aux asanas que des millions de pratiquants à travers le monde se sont mis à s'intéresser à cette sagesse millénaire... Belle écoute ♡ ____________________💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________• Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS• Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août• Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai _________Photo de couv by @euphoria_vera

“La poésie, loin d'être une parole éthérée,émane d'un corps, est un chant du corps”.__________ Aude Préta de BeaufortCoucou belle communauté, j'espère que vous allez bien... 🌀🥰Voici un nouvel épisode qui met en lumière la sadhana à la lumière du corps. Ces derniers sont des recueils de poésie car chaque mouvement, chaque souffle est un vers. Tout est empreint de beauté et tout est une source d'inspiration même l'adversité dans la pratique, car cette dernière est une précieuse enseignante... Voici les questions de journaling de l'épisode ... Est-ce que tu sens que ta pratique manque parfois de sens et d’essence ?Est-ce que tu es intuitive créative, réceptive au monde (en ce moment ) ?Est-ce que tu incarnes (de tout ton cœur) ce que tu ressens sur ton tapis ?Je te souhaite de faire de belles découvertes. Avec toute ma tendresse, Cécilia ____________________💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS_________Photo de couv by @euphoria_vera

Coucou belle communauté, j'espère que vous allez bien. Dans l'épisode de la semaine, on voyage à travers les "souffles" du prana. Apellés les "vayus" ils régissent la façon dont l'énergie vitale (prana) voyage dans au sein de nos enveloppes corporelles. Appliqués au yoga de façon consciente, ils nous invitent à faire vivre les asanas, à les explorer dans les moindres recoins. Être en connexion avec ces derniers, c'est raffiner notre sadhana et comprendre que le souffle nous habite pleinement. Belle écoute... ____________________💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS_________Photo de couveture by Julietta

N'hésitez pas à me faire vos retours .. 🌸Coucou les yogis ! Je vous souhaite une belle année 2026.On commence cette nouvelle année avec un épisode un peu spécial. Je vais vous parler de mes projets pour 2026. Ces derniers vont donner de la matière au podcast. Ce sont des choses que j'ai hâte de vous dévoiler/partager tant je les garde pour moi depuis longtemps... 🌝À cela se conjugue, quelques questions de journaling pour donner une ligne directrice à son année en termes d'intentions. Munissez-vous de votre carnet de journaling ! 🥰Belle écoute... 🦋Cécilia____________________💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS_________Photo de couv by @euphoria_vera

Bonjour belle communauté, je vous propose une méditation guidée aujourd'hui.Un exercice sensoriel simple pour revenir à soi avec intention et attention. Cette méditation des 5 sens est une invitation à se (re)connecter à sa sensorialité souvent mise à mal par l'excès de stimulations extérieures. À l'issue de cet épisode, je vous donnerai un peu de journaling ... N'hésitez pas à me dire comment votre pratique s'est passée en commentaire... 🌸Cécilia____________________💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONSThis episode includes AI-generated content.

“La grâce, plus belle encore que la beauté”_______  Jean de La Fontaine Tu es gracieuse, par essence. Tu n'as pas besoin de te forcer parce que tout est là, en toi.La beauté fane. Elle est temporelle, éphémère. La grâce, elle, fait partie de nous. Elle traverse le temps & les âges avec splendeur et élégance.Elle nous accompagne à chaque instant comme un élan qui vient de ton cœur.Dans cet épisode, on se pose ainsi la question de savoir comment cultiver la grâce et surtout pourquoi, elle est plus importante que la beauté. Cette dernière peut être mise en avant par plusieurs modalités : le mouvement, l'embodiment, le souffle, le yoga, l'art sous toutes ses formes. Je te souhaite une belle écoute 🌸Photo de couv by @euphoria_vera____________________💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS

Bonjour les yogis ! Ça faisait longtemps que je n'avais pas proposé de méditation guidée en ligne alors c'est chose faite ! :)Voici une séance de méditation guidée pour mettre au diapason son cœur et le cœur de la Terre. Revenir à un état de cohérence en se (re)connectant à nos rythmes intérieurs et les rythmes de la nature. Un thème que je chéris par dessus tout que vous pouvez retrouver dans plusieurs vidéos de yoga et embodiment sur le studio de yoga en ligne. Un voyage qui nous invite à être authentique & vulnérable avec soi. À s'autoriser encore & encore...Une belle invitation pour se (re)connecter à cet écrin sacré, juste avec la douce mélodie du souffle.Un moment empreint de poésie et de présence pour revenir à soi.Je vous souhaite une bonne séance ♥️Collier by @spirit.of.edenCode CECILIA15____________________💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS_________Photo de couverture by @euphoria_vera

Hello belle communauté... Je vous propose un épisode avec quelques clés pour se mettre au journaling (yoga de l'écriture).Écrire pour soi dans une dynamique introspective est un beau complément à la pratique de yoga.Cela permet de mieux se connaître en faisant écho à ce qui est appelé "Svadhyaya" ou étude de soi, selon les Yoga Sutras de Patanjali.Je vous souhaite une belle écoute ... ____________________LIEN VERS LE LIVE DU 25 NOVEMBRE OFFERT 💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne Livre abordé dans le podcast : The Art of Holding Space, Heather Plett_________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS

"Écrire, c'est parler à son âme". (Gaëtan Faucer)_______Bonjour très chers yoginis et yogis ! Comment allez-vous ?Je suis ravie de vous retrouver pour un tout nouvel épisode de podcast où l'on parle d'écriture consciente et introspective. Juste le pourquoi du comment pour s'adonner à cette belle pratique. Cette dernière est une invitation à s'apprivoiser, à mieux se connaître et à renouer avec son potentiel créatif et intuitif.Je vous souhaite une belle écoute ♥️____________________LIEN VERS LE LIVE DU 25 NOVEMBRE OFFERT 💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS

Coucou belle communauté, j'espère que vous allez bien.Voici un petit poème (en prose) que j'ai écrit l'autre jour et que j'avais à coeur de vous partager. Il porte sur l'essence, la quintessence du mouvement... (entre autres)."C'est quoi habiter son corps ? C'est embrasser toutes les facettes de ce dernier de manière inconditionnelle et incarnée. Comment ? En le laissant se mouvoir à sa guise. Habiter son corps, c'est aussi se délivrer peu à peu du prisme du physique pour faire une place plus grande encore, à l'immensité et la puissance de l'invisible".Je vous souhaite une belle écoute ♥️____________________Télécharge ton CADEAU ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana : INFOS & RÉSERVATIONS (Bali et Verdon)_________Photo de couverture by @euphoria_vera

Hello belle communauté, j'espère que vous allez bien. Je suis ravie de vous faire part d'une toute nouvelle entrevue en compagnie de Dara Dancing, la fondatrice d'Intuitiv Dancing.Comment habiter son corps grâce à la danse? Qu'est-ce que la danse libre, consciente, intuitive? Pourquoi cette pratique si unique, nous invite à une véritable (re)connexion avec soi-même? Danseuse, exploratrice du mouvement et ancienne étudiante en histoire et ethnologie de la danse, Dara donne de nombreux éléments contextuels (les influences d'Isadora Duncan, Martha Graham et Gabrielle Roth) en plus de mettre en lumière les fondations de cette pratique singulière et profondément libératrice. Je vous souhaite une belle écoute 💟__________Instagram Site internet Les actualités de Dara Photo de couv avec Dara Dancing : crédit photo ⭢ Ari’s Folks____________________💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS

Chère communauté, j'espère que vous allez bien.Je suis ravie de vous faire part d'un nouveau moment de partage en compagnie de l'inspirante Charlotte Divine Flow. C'est la deuxième entrevue ensemble et la particularité de celle-ci est que vous pouvez la visionner sur youtube ICI.Charlotte m'a invité dans son temple où nous avons pu échanger sur des sujets aussi délicats que nécessaires. Ont été abordées des thématiques telles que le jugement entre femmes. Pourquoi ce dernier est-il si ancré dans nos mœurs, nos habitudes ? Quelles sont les activations de ce dernier ? Enfin, quelle réponse apporter pour être plus à l'écoute et plus vulnérable à l'égard de nos sœurs? Durant cette entrevue Charlotte Divine Flow y apporte quelques clés dont celle de l'importance de la rencontre, de l'altérité à travers cette notion communément appelée : sororité.N'hésitez pas à partager cet épisode et à le commenter, ça nous fera plaisir de vous lire.Belle écoute 💟__________Notre première entrevue : "Renouer avec son essence et sa souveraineté". Instagram : Charlotte Divine flow Son podcast : Divine Flow Soins & méditationsLes actualités de Charlotte Crédit Photo de Charlotte by Margaux Fernandez @tori.journal____________________💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• Près de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana : INFOS & RÉSERVATIONS

La créativité n'est pas quelque chose que l'on force. C'est une forme de magie qui réside au fond du coeur. Dans cet épisode, nous allons aborder les questions relatives à la créativité, à notre rapport à cette dernière ainsi qu'à l'intuition. Elles sont essentielles pour notre pratique de yoga et même d'embodiment (expression corporelle plus libre). Comment renouer à elles en cas de vide ? Au sein de l'épisode, 3 moyens efficaces seront mis en lumière pour raviver cette étincelle ✨ en apprenant juste à écouter & à t’écouter 🌸L’idée ? Que ta pratique de yoga (ou de l'art corporel sous toutes ses formes) deviennent des sagesses incarnée (sur et en dehors du tapis).Photo by @euphoria_vera____________________7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• Près de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana : INFOS & RÉSERVATIONS

Trouver de la douceur dans la force ?Ou trouver de la force dans la douceur, telles sont les questions auxquelles nous allons tenter d'apporter des réponses.Pour mille et une raison, on a tendance à penser que c'est antinomique... et pourtant.Le yoga nous enseigne à nous accepter, à nous accueillir tels que nous sommes. Mais il nous enseigne aussi à faire preuve de force, de résilience.Le yoga est une invitation à aller puiser dans des ressources que nous ne pensons pas avoir.In fine, ces deux qualités peuvent se conjuguer harmonieusement. C'st ce que nous allons tenter de décrypte ensemble, dans cet épisode de podcast. Je vous souhaite une très belle écoute 💕Photo by @euphoria_vera____________________7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• Près de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana : INFOS & RÉSERVATIONS

Qu'est-ce que l'embodiment ou cognition incarnée ?Comment pratiquer l'embodiment ?Quelle est son orgine ? Son histoire ? Autant de questions pour partir à la découverte, ensemble, de cette thérapie somatique qui permet d'incarner ses émotions, sa sensorialité avec présence et conscience.Je vous souhaite une très belle écoute 💕Photo by @euphoria_vera____________________7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• Près de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana : INFOS & RÉSERVATIONS

Hello à toutes et tous, j'espère que vous allez bien.On commence une nouvelle saison de yogalignement avec au programme de cet épisode, une thématique aussi épineuse que nécessaire ... On a tous à un moment donné entendu le fameux adage "on ne peut pas plaire à tout le monde...". Et oui, c'est ainsi. Alors quelques questionnements viennent à se poser.Comment se détacher de l'opinion et de l'avis des autres ? Comment se libérer du prisme du regard de l'autre et enfin...Comment (ré)apprendre à se plaire à soi-même?Quelques éléments de discussion dans ce podcast 🦋Je vous souhaite une très belle écoute 💕Photo by @euphoria_vera____________________7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• Près de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations de yoga 200 heures certifiées avec Alma Sadhana : INFOS & RÉSERVATIONS

Coucou belle commuauté, j'espère que vous allez bien. Dans l'épisode du jour, je suis ravie de recevoir l'inspirante Lily Nanda, prof de yoga mais aussi pratiquante assidue et passionée de kalarippayattu. L'entrevue va porter sur l'amour du mouvement, l'essence de cet art ancestral venu tout droit d'Inde et le nécessaire besoin de (re)connexion.Belle écoute 🦋🌸__________Les actualités de Lily Nanda Son instagram @lili.nandaSon Studio en ligne __________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 280 cours thématiques soit + 150h de contenu • 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor)3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONS

Quand ton tapis devient ton refuge. Ta maison, ton cocon. Quand ton tapis te permet de te retrouver véritablement avec amour, vérité, authenticité.Un épisode qui se veut être une ode à l'écoute de soi.Belle écoute 🦋🌸Photo by @euphoria_vera__________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 270 cours thématiques soit + 150h de contenu • 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor)3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONS