O que é terapia cognitivo- comportamental ?

Pessoa com preocupação crônica são consumidas por preocupações improdutivas e pensamentos com desfechos ruins. Neste PODCAST você conseguirá compreender como pensam as pessoas altamente preocupadas e o riscos para saúde mental

A terapia cognitivo-comportamento é a terapia com maior comprovação científica, no que tange a eficácia para vários tipos de transtornos mentais. Caso você ainda não saiba como funciona, ouça o áudio e obtenha maiores informações.