朱光讲能量管理思维

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脚本理论：紧急情况下，如何唤醒一个麻木的人帮助你

2022-05-0211:02

房间里的大象是如何消耗能量的---沉默与否认带来的内耗

2022-05-0214:17

一个同理心工具：疫情中关心朋友时，如何避免说错话

2022-04-2110:16

对未来可能有重大决策时，如何一边竭力做好当下，一边平静的准备未来

2022-04-2108:28

“使命清晰度”公式：工作决策时如何少走弯路

2022-04-1511:01

控制不住的熬夜刷新闻：是焦虑还是补偿，哪个通向正确的解决方案

2022-04-1508:19

一个工作选择公式：什么时候坚持，什么时候放弃

2022-03-3110:32

三明治陷阱：如何判断你在抓大放小，还是抓小放大

2022-03-3111:25

与孩子谈“手机自由”

2022-03-2607:14

夫妻关系的改变：反义词人格:系统之外:吵架中的优越感

2022-03-1509:24

低能量循环：米开朗基罗浪费的才华

2022-03-0918:01

人生下半场选工作的标准：喜欢的or满足的

2022-02-2810:34

创业一定牺牲家庭时间吗，家庭平衡中的新理念

2021-03-2403:47

自律的掺沙子理论-如果早睡早起，什么时候玩手机呢

2021-03-2305:09

职业选择公式

2021-02-2708:08

如何突破思维的限制

2021-01-2907:13

美国著名现代诗人华莱士史蒂文斯曾经这样写道，“也许，真理取决于湖边散步的时间”。

减肥心理学关于管住嘴的三个知识

2019-11-2101:49

欢迎收听我在喜马拉雅的两门课：（点击个人头像进入主页就能看到）《能量管理课》、《点燃你健身动力的十堂课课》

健身心理学告诉你健身卡如何能不浪费

2019-11-2001:45

欢迎收听我在喜马拉雅的两门课：（点击个人头像进入主页就能看到）《能量管理课》、《点燃你健身动力的十堂课课》

下班很累看不进书，用“口香糖冥想法”迅速进入状态

2019-11-1901:40

心有余而力不足时，就找简练能量管理

最不斩钉截铁的成功方法才是该去学的

2019-10-3103:04

做一家有寒暑假的公司，可以在山谷、海边办公。研究能量管理与健身心理，为世界多开一个视角。

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