Podkastynacja

Można mieć dobrą pracę, a jednocześnie czuć, że to zupełnie nie to.W tym odcinku rozmawiam z Meg Jabłońską, psycholożką i coachką ADHD, o bardzo przyziemnym, nieinstagramowym, ale skutecznym procesie zmiany ścieżki zawodowej i podążaniu własnym głosem :)To rozmowa o tym, jak ADHD wpływa na pracę i jak bardzo jako osoby neuroatypowe potrzebujemy w niej sensu. Nie ma tu gotowej recepty ani porad typu „rzuć etat i wyjedź w Bieszczady”, jest za to spojrzenie na zmianę z uwzględnieniem zasobów, ograniczeń i realiów życia. Jeśli masz ADHD i coś w Twoim życiu zawodowym upomina się o uwagę, to może właśnie to jest to poczucie sensu chcące wyjść na powierzchnię, a ta rozmowa pomoże Ci to usłyszeć? ;)Meg Jabłońska - psycholożka i coach ADHD. Wspiera osoby, które czują się przytłoczone nadmiarem pomysłów, przez co odkładają rzeczy na „jutro" i żyją w chaosie. Pracuje w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach - pomaga im zrozumieć swoje ADHD i zacząć działać w sposób, który działa dla ich mózgu. Sama ma ADHD i wie jak potrafi ono blokować, ale wierzy też że kryje się w nim siła. Zwłaszcza gdy skierujesz ją w stronę tego co naprawdę dla Ciebie ważne. Najbliższa jest jej praca z osobami z branży kreatywnej, freelancerami i nomadami. Mieszka w Berlinie i prowadzi gabinet online. Na Instagramie (@meg.jablonska) normalizuje neuroróżnorodność.Wpadnij na:Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/ Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Czy da się tworzyć treści regularnie, kiedy energia przychodzi falami, a mózg nie znosi robienia „bo trzeba”? Da się, tylko najlepiej znaleźć na to własne sposoby i być gotowym na to, że to, co zadziałało w piątek, w poniedziałek wcale nie musi ;) Co jeszcze zadziała w tworzeniu treści przy ADHD? Z kim o tym nie pogadać jak nie z Kari!W rozmowie od razu wchodzimy głęboko: w sens regularnego publikowania treści i to, co pozwala Kari od lat tworzyć wartościowy content. Usłyszysz też o tworzeniu treści z perspektywy neuroróżnorodności: ADHD i AuDHD, rollercoastera energii i o tym, że regularność wcale nie musi oznaczać sztywnego planu i codziennego ciśnienia. No i skoro to Kari, to musiałam podpytać o storytelling, jej ulubione narzędzie wpływu.Wierzę, że po tym odcinku spojrzysz inaczej na regularność i przestaniesz mylić ją z przymusem i wyjdziesz z inspiracją, jak tworzyć treści nawet w gorsze dni. Jeśli czujesz, że tworzenie może być czymś więcej niż kolejnym punktem na liście zadań — zdecydowanie warto posłuchać :)Kari Goldyn – socjobiolożka, psychoedukatorka, mówczyni i konsultantka biznesowa, specjalizująca się w neuroróżnorodności, przywództwie i dobrostanie. Współautorka podcastu „Biznes i Emocje”.Zawodowo prowadzi szkolenia, warsztaty i prelekcje oraz społeczność neuroróżnorodnych przedsiębiorców. Pomaga organizacjom dostrzegać i rozwijać unikalne talenty osób neuroatypowych oraz kształtować kulturę, sprzyjającą dobrostanowi pracowników i liderów. Od ponad 20 lat pomaga firmom budować wartościowy biznes, współpracując zarówno z globalnymi koncernami (BBC, Roche, Orange, TomTom, AstraZeneca), jak i polskimi przedsiębiorcami z sektora MŚP. Z wykształcenia biolożka, psycholożka pozytywna i psycholożka biznesu.Osoba neuroatypowa (AuDHD), bezgranicznie zakochana w oceanach i rafach koralowych. Wierzy w ludzi.Wpadnij na:Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/ Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Jak wygląda prowadzenie własnej działalności,  kiedy masz ADHD? Zamiast cukierkowej narracji o supermocach, mamy dla Ciebie przyziemny obraz freelancingu ze zmienną energią, deadline’ami, hiperfokusami, paraliżem wykonawczym i ślepotą czasową w rolach głównych. Tematy z rozmowy to między innymi: Jak ADHD wspiera freelancera, a kiedy daje mu w kość?Jak ogarniać spadki energii i paraliż wykonawczy – i czy w ogóle się da?Sprytne sposoby na duże zadaniaDlaczego małe zadania potrafią być pułapkąGaszenie pożarów: przyjemne, przydatne, ale i kosztowneJak podejść do startu działalności: mocny wątek o zasobach chroniący przed decyzją na hurra ;)Co długofalowo wspiera we freelancingu i dlaczego to nie jest kolejny kurs online :)Wierzymy, że odnajdziesz kawałek dla swojej freelancerskiej, ADHD-owej duszy w tej rozmowie :)__Julita Paprotna — redaktorka i koordynatorka procesów wydawniczych, która łączy profesjonalne ogarnianie projektów z ludzkim podejściem. Wspiera twórców i marki osobiste w wydawaniu e-booków i książek, dbając o jakość, dobrą komunikację i partnerskie relacje. Łączy systemowe podejście z twórczym spojrzeniem, co pozwala prowadzić projekty w sposób uporządkowany, ale elastyczny i bez zbędnego stresu.

Jak ma się Twój wewnętrzny ogień? Jak wykorzystujesz swoje zapałki? Co robisz po bezowocnych próbach podzielenia się swoim światłem i ciepłem z innymi: rzucasz zapałki w kałużę, uznając, że są beznadziejne, czy raczej chronisz je i pozwalasz, by ktoś inny to Twoje światło dostrzegł?W ten najciemniejszy miesiąc roku, na przekór liczbie słonecznych i ciepłych chwil, rozmawiamy o doglądaniu wewnętrznego ognia i o doświadczeniu gaslightingu, które ten ogień gasi. Jak się na to uodpornić i czy w ogóle się da? Dlaczego osoby z ADHD są na to podatne? I jak zadbać o to, żeby samemu nieświadomie nie stosować gaslighitngu?Niech ta rozmowa stanie się iskrą, dzięki której zaczniesz odzyskiwać zaufanie do siebie, swojej percepcji i czucia.__Małgorzata Nawracaj, terapeutka, autorka, prowadzi Wioskę TwórczychKobiet, a o swojej pracy mówi:Pomagam kobietom przejść drogę od uległości do odkrycia własnej mocy.Pomagam im sięgnąć po sprawczość. 

Niby oczywiste, a jednak dla wielu z nas bardzo trudne – kontakt z ciałem.Karolina Różkowska – antropolożka kultury, trenerka, coachka uważności i pracy z ciałem, nauczycielka jogi – opowiada, dlaczego tak często albo kompletnie ignorujemy sygnały z ciała, albo wręcz przeciwnie: fiksujemy się na nich i konsultujemy z Google każdy ból.Tematy z odcinka:▫️dlaczego tak trudno nam zauważyć, co jest dla nas przyjemne i wspierające,▫️jak kultura odcina nas od własnej przyjemności i potrzeb,▫️dlaczego klasyczna medytacja „siedź i oddychaj” często nie działa przy ADHD,▫️jak ruch (nawet grabienie liści czy spacer!) może być formą medytacji i wsparciem dla mózgu, ▫️jak ciało może pomagać nam podejmować decyzje – i gdzie tu miejsce na głowę, a gdzie na intuicję,▫️paraliż wykonawczy w tworzeniu – gdy ciało waży tonę i nie da się ruszyć, ▫️jaki udział ma ciało i czucie w... regularnym tworzeniu treści :)Zachęcamy do słuchania – osoby neuroatypowe, ale neurotypowe też ;) Karolinę znajdziesz tutaj: https://www.rozkowska.pl/ (sprawdź kurs Halo Ciało) https://www.instagram.com/karolina.rozkowska/ https://www.linkedin.com/in/karolina-r%C3%B3%C5%BCkowska-ab8015313/Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/ Blog: https://agataborowska.pl/blog/ Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

„Jak śpią ludzie z ADHD? Nie śpią” - zażartowała kiedyś Iwona Tarnowska-Ciosek w swoim poście na Instagramie, który – oprócz tego, że rozszedł się viralowo – pokazał prawdę o nocnych zmaganiach osób z ADHD. Czy da się coś z tym zrobić, czy z racji okablowania mózgu jesteśmy skazani na deprywację snu?W tym odcinku Iwona Tarnowska-Ciosek podzieliła się swoją wiedzą i doświadczeniem w temacie, który zgłębia od lat – efektem czego sama lepiej się wysypia, jak również pomaga swoim klientom podczas coachingu uregulować kwestie snu. Jeśli uwielbiasz nocne posiadówki, a rano jesteś nie do życia, a brak snu znacząco wpływa na Twoje zdrowie, chęć do działania i pracę, koniecznie posłuchaj tego odcinka.Iwonę znajdziesz tutaj: IG: https://www.instagram.com/iwona_tc/Książki: https://kompendiumadhd.pl/Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/Blog: https://agataborowska.pl/blog/Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

ADHD i jedzenie – jak to ogarnąć, żeby się nie zajechać, ale i nie nasilać objawów?Jedzenie przy ADHD potrafi być wyzwaniem większym niż się wydaje. Impulsy, zmęczenie decyzyjne, huśtawki energii i klasyczne „znowu zamówiłam pizzę, choć miał być hummus, warzywa i plan na cały tydzień”. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak naprawdę wygląda budowanie zdrowszych nawyków z ADHD, z uważnością na to, co realnie działa (a co tylko ładnie wygląda na papierze) i zrozumieniem dla tego, że nie musi być idealne, a wystarczająco dobrze.Justyna Makowska; Dietetyczka, psychodietetyczka oraz coach. Wspiera kobiety w zmianieodżywiania i nawyków oraz odzyskiwaniu życiowej energii. Kobieta z ADHD, mama trójki dzieci, miłośniczka jogi. Praktykuje uważność zarówno na głośnych koncertach, jak i w ogródku hodując pomidory. Autorka IG @adhd.od.kuchniAgatę znajdziesz tutaj:https://www.instagram.com/agataboro/https://agataborowska.pl/newsletter

Jak wyróżnić się w nasyconej branży i gdzie szukać wyróżnika? Czy redaktor promujący usługi w internecie musi być obecny w social mediach cały czas? I co robić, gdy pracy jest tyle, że nie ma czasu publikować treści?Poznajcie perspektywę Agnieszki Pankau, działającej jako Czuła korektorka. Znajdzie się coś dla tych, którzy mieli surowe nauczycielki od polskiego – i dla myślących o wydaniu własnej książki. Spoiler altert: warto pokazywać się w internecie!Aga Pankau – jako Czuła Korektorka pomaga autorkom dopracować teksty tak, by brzmiały prawdziwie i w zgodzie z ich głosem. Zamiast czerwonego długopisu oferuje czułość, uważność i wsparcie w pisarskiej drodze. Redaguje, poprawia, podpowiada, ale nigdy nie narzuca. Wierzy, że każda historia zasługuje na dobre słowo i przestrzeń, by wybrzmieć po swojemu.IG: https://www.instagram.com/czulakorektorka/WWW: agapankau.plWpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/Blog: https://agataborowska.pl/blog/Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

O lękach i blokadach w tworzeniu, dziennikarstwie w dobie internetu, intuicyjnym prowadzeniu firmowych fan page'y i autentycznym tworzeniu... o tym wszystkim miałam przyjemność rozmawiać w kolejnym wielowątkowym odcinku Podkastynacji z Martą Urbaniak-Piotrowską!Tu znajdziecie ćwiczenia do art journalingu przygotowane przez Martę – użyjcie kodu MIŁO I LEKKO w koszyku, a cena zmniejszy się z 99 zł do 69 zł 👉 https://tiny.pl/zb1826gyMarta Urbaniak-PiotrowskaPisarka, dziennikarka, przewodniczka twórczego życia. Jest autorką powieści "One temu winne" oraz monografii "D.30. Biografia zapomnianego budynku".Od 18 lat pisze dla kobiet w najważniejszych ogólnopolskich czasopismach (m.in. PANI, ELLE, Glamour, Newsweek Psychologia, Newsweek Zdrowie,) oraz portalach ( Zwierciadło.pl, ONET, SoMagazine, Hellozdrowie). Jest autorką ponad 1500 artykułów i wywiadów, głównie o tematyce lifestylowej i psychologicznej. W swoich tekstach porusza tematy równowagi emocjonalnej, sposobów na lepsze, bardziej świadome życie oraz wewnętrzny dobrostan. Aktualnie współpracuje z miesięcznikiem SENS. Obecnie kończy drugą powieść oraz prowadzi warsztaty kreatywności i twórczego pisania w ramach swojej marki Magia Pisania. Wie, jak ważne w procesie twórczym jest zachowanie wewnętrznej równowagi, która pozwoli z lekkością przejść przez (nieuniknione) kryzysy. Przez lata wypracowała sobie na to skuteczne metody, którymi teraz z przyjemnością dzieli się z innymi. Wierzy, że świadomy art journaling to nie tylko sposób na wydobycie twórczego potencjału, ale też skontaktowanie się z samymi sobą, swoimi emocjami, lękami i marzeniami, co pozwala budować samoświadomość i wspierać dobre samopoczucie. Uczy, jak artystycznie dziennikować – ostatnio jako prelegentka Festiwalu Wibracje.IG Marty: https://www.instagram.com/marta_urbaniak_piotrowska/IG Agaty: https://www.instagram.com/agataboro/Blog: https://agataborowska.pl/blog/Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Jeśli tysiące porad na temat strategii, contentu i sprzedawania dzięki treściom rujnuje Twoją chęć do publikowania, ta rozmowa pozwoli Ci spojrzeć na swoje działania szerzej. A jeżeli Twój content już teraz przynosi Ci klientów, może okaże się, że warto odsapnąć i wcale nie trzeba dążyć do budowania landing page'ów i osiągać mitycznej spójności w feedzie na IG.Z Asią Brom – specjalistką od personal brandingu, projektowania stron internetowych, designu przekazu i identyfikacji wizualnej – rozmawiałyśmy też o realiach tworzenia contentu, spójności w marce osobistej i sztucznej inteligencji w pracy grafika.Asię znajdziecie tutaj:https://www.instagram.com/asiabrom/Znajdź wizualny styl Twojej marki: https://brandottie.com/Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/Blog: https://agataborowska.pl/blog/Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Skuteczny content marketing bez strategii? Klaudyna Maciąg udowadnia, że to możliwe – ale czy rzeczywiście wygląda to tak kolorowo? Jak rozłożyć energię między różne kanały komunikacji i co pozwala utrzymać regularność w publikowaniu osobie, która w internecie tworzy od 2010 roku? Posłuchaj ciepłej i inspirującej rozmowy z Klaudyną, która ma dużą szansę ściągnąć z Ciebie trochę presji w tworzeniu treści.Klaudyna Maciąg – specjalistka od kreatywnego pisania i copywritingu, autorka publikacji edukacyjnych i rozwojowych, redaktorka portalu grajmerki.pl. Jako dziecko postanowiła: „Będę żyć z pisania” i konsekwentnie się tego trzyma, inspirując i motywując innych do twórczego działania. Prowadzi pisarski kanał na YouTubie, a wolny czas spędza z konsolą lub książką albo na piłkarskich i żużlowych stadionach.52 lekcje kreatywnego pisania od Klaudyny:https://klaudynamaciag.pl/produkt/52-lekcje-kreatywnego-pisania/Miejsca Klaudyny w sieci:IG: https://www.instagram.com/klaudynamaciag/TT: https://www.tiktok.com/@klaudynamaciagwww: https://klaudynamaciag.pl/Podcast: https://open.spotify.com/show/6SQqRjQGk23bIGZdcLN48gLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/klaudyna-maciag/Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/Blog: https://agataborowska.pl/blog/Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Posłuchaj rozmowy z Anią Kopaczewską – redaktorką, korektorką i mentorką pisania, która udowodniła, że zaledwie jeden miesiąc regularnego publikowania się i udzielania na Instagramie może przynieść zmiany. I to nie tylko w kontekście rozwoju konta, ale i nastawieniu do tworzenia.🟠 Regularne treści – mindset: webinar i grupa na What'sApp, by być w procesie regularnego tworzenia 👇 https://agataborowska.pl/regularne-tresci-mindset/Anię znajdziesz tutaj:https://annakopaczewska.com/https://www.instagram.com/anna_kopaczewska_redaktorka/Wpadnij do mnie na:Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/Blog: https://agataborowska.pl/blog/Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

🟠 Regularne treści – mindset: webinar i grupa na What'sApp, by być w procesie regularnego tworzenia 👇 https://agataborowska.pl/regularne-tresci-mindset/Wiesz, że trzeba być na IG, żeby promować swoje usługi czy produkty, ale nam myśl o kolejnej rolce, karuzeli albo stories robi Ci się mdło... Byłam tam. Ale na tyle lubię kontakt z ludźmi w social mediach, że postanowiłam rozpykać przyczyny tego, dlaczego nie chce mi się tam tworzyć. W tym odcinku dzielę  się z Tobą odkryciami własnymi i osób, z którymi gadam namiętnie... na IG ;)Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/ Blog: https://agataborowska.pl/blog/ Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

🟠 Regularne treści – mindset: webinar i grupa na What'sApp, by być w procesie regularnego tworzenia 👇 https://agataborowska.pl/regularne-tresci-mindset/Podcast o wracaniu do siebie. Wielowątkowy jak zwykle. Z motywacją do tworzenia ;)Zapraszam!AgataWpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/Blog: https://agataborowska.pl/blog/Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Nie będę ściemniać – to nie jest jednowątkowa rozmowa. Witaj w świecie, gdzie nawet dygresja coś wnosi :) Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Karolem Rolewiczem @wpziom, z którym od ponad 10 lat towarzyszmy sobie w biznesie online i tworzeniu do internetu.Posłuchaj, jak podejść do grupy docelowej na początku swojej działalności online i co warto wiedzieć, nim zabierzesz się za pierwszy produkt online. Gadaliśmy też o tym, który format w tworzeniu treści jest najlepszy i co zyskujesz dzięki regularności.Podcast powstał w ramach akcji Podcasty dla WOŚP ♥️🟠 Regularne treści – mindset: webinar i grupa na What'sApp, by być w procesie regularnego tworzenia 👇 https://agataborowska.pl/regularne-tresci-mindset/🪩 Spis treści00:00 Wstęp03:07 Skąd pomysł na takie spotkanie?05:10 Grupa docelowa – czy określać ją na samym początku działalności?13:20 Czy słuchać biznesowych guru? 17:42 Grupa docelowa produktów online 27:37 Jak badać potrzeby klienta? Po ludzku…30:28 Wartość dodana do wiedzy kursowej 37:08 3 pierwsze kroki w robieniu produktu online47:03 Autentyczność w biznesie online56:55 Promowanie produktów cyfrowych01:05:14 Wyróżniki w komunikacji01:09:29 Łączenie produktów cyfrowych i usługWPziom w internetach 👇www: https://wpziom.pl/ IG: https://www.instagram.com/wpziom/Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/ Blog: https://agataborowska.pl/blog/ Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Życie w zgodzie z cyklem menstruacyjnym  – coraz popularniejszy temat! I nic dziwnego, bo wiele z nas ma już dosyć ciągłego stawiania sobie poprzeczek, bycia w kołowrotku bieżączki i niezwracania uwagi na swoje potrzeby.Czy cykliczność pomaga otoczyć opieką te obszary, a nawet zmienić swoje życie tak, żeby było w nim miejsce zarówno na pracę, jak i na odpoczynek i beztroski czas dla siebie?Posłuchasz o tym w rozmowie z Alicją Siarkiewicz, która podzieliła się swoją historią o poszukiwaniu drogi do zdrowia i harmonii w życiu. Cykliczność okazała się długo szukanym kluczem :)Znajdź nas na Instagramie:https://www.instagram.com/agataboro/https://www.instagram.com/alicja.siarkiewicz/Albo na stronach internetowych:https://alicjasiarkiewicz.pl/https://agataborowska.pl/Spotkanie w Karpaczu Siła kobiecości w cykliczności : https://rzesolozka.pl/sila-kobiecosci/

Dekada 2000-2010: czas Aguilery, Rihanny, Ushera i innych muzyków, których teledyski znamy na pamięć dzięki stacjom VIVA!, MTV czy MCM. Wyrusz z nami w sentymentalną podróż i spójrz na nowo na niektóre utwory - a przy okazji naucz się kilku zwrotów, którymi błyśniesz na angielskim ;) Kto dochodził niedorobiony? O co chodzi w Umbrelii Eli-Eli? Jak w trzy minuty napisać historię miłosną? O tych sprawach najwyższej muzycznej rangi posłuchasz właśnie w tym odcinku!Lista piosenek wykorzystanych w odcinku:1. Bomfunk MC's "Freestyle" https://www.youtube.com/watch?v=ymNFyxvIdaM2. Amy Winehouse "You Know I'm No Good" https://www.youtube.com/watch?v=b-I2s5zRbHg3. Christina Aguilera "Fighter" https://www.youtube.com/watch?v=PstrAfoMKlc4.Christina Aguilera "Can't Hold Us Down" https://www.youtube.com/watch?v=dg8QgUIKXHw5.Rihanna ft. Jay-Z "Umbrella" https://www.youtube.com/watch?v=CvBfHwUxHIk6. Dr. Dre ft. Snoop Dogg "The Next Episode" https://www.youtube.com/watch?v=QZXc39hT8t47. Snoop Dogg ft.Pharrell Williams "Drop It Like It's Hot" https://www.youtube.com/watch?v=GtUVQei3nX48. Linkin Park "By Myself" https://www.youtube.com/watch?v=wWBp-nlGX1o9. Linkin Park "A Place For My Head" https://www.youtube.com/watch?v=3t2WkCudwfY10.Madonna "Hung Up" https://www.youtube.com/watch?v=EDwb9jOVRtU11.Sean Paul "Like Glue" https://www.youtube.com/watch?v=0zZ2bifb33812.Coldplay "Viva La Vida" https://www.youtube.com/watch?v=dvgZkm1xWPE13.MGMT "Kids" https://www.youtube.com/watch?v=fe4EK4HSPkI14.The Roots "The Seed" https://www.youtube.com/watch?v=ojC0mg2hJCc15. Gorillaz "Clint Eastwood" https://www.youtube.com/watch?v=1V_xRb0x9aw16.Eminem "The Real Slim Shady" https://www.youtube.com/watch?v=eJO5HU_7_1w17.Sting "Desert Rose" https://www.youtube.com/watch?v=C3lWwBslWqg18.Usher "Yeah!" https://www.youtube.com/watch?v=GxBSyx85Kp819.Shakira "Hips Don't Lie" https://www.youtube.com/watch?v=DUT5rEU6pqM20.Queens Of The Stone Age "No One Knows" https://www.youtube.com/watch?v=s88r_q7oufE21. Arctic Monkey "Do Me a Favour" https://www.youtube.com/watch?v=MaFEHf34fCQ22. Arctic Monkeys "505" https://www.youtube.com/watch?v=qU9mHegkTc423. Arctic Monkeys "Teddy Picker" https://www.youtube.com/watch?v=2A2XBoxtcUAPodkastynacja jest jak Twoja koleżanka, z którą chodzisz na angielski. To ta, z którą dzielisz się fakapami i zawsze znajdziesz otuchę. Czasem na spontanie jedziecie do lasu i w niekończącym się dialogu znajdujecie wnioski, jak żyć fajniej. W spokoju i wystarczająco, niekoniecznie idealnie i na piątkę. :) Prowadzący: Agata Borowska – główna sprawczyni zamieszania Katarzyna Muszyńska – an(g)ielski głos w Twoim domu Mateusz Borowski – jak go oderwą od programowania.W ostatnią niedzielę miesiąca Katarzyna publikuje odcinek w języku angielskim: dla swoich uczniów i dla tych, którzy chcą się osłuchać z angielskim. :)Podkastynacja na platformach podcastowych:Spotify: https://open.spotify.com/show/6muI5rEx8kzQlBFfPNc7lLApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/podkastynacja/id1548120692?uo=4 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/podkastynacja Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/Blog: https://agataborowska.pl/blog/Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletterKatarzynę znajdziesz: na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/Lub w szkole językowej Stacja Język: www.stacjajezyk.pl , https://www.instagram.com/stacjajezyk/ / stacjajezyk

You can't say it this way! It's wrong and ungrammatical! I bet you heard it at least once during your language learning adventure. Do you know some grammar rules do not apply everywhere? Do you know a spoken language quite often doesn't give a damn about some of the rules? Listen to the podcast to find out which ungrammatical structures have been so commonly used they have become a norm and are now acceptable. Listen to find out you can make mistakes and still be understood by others.You can find me here:instagram: @kasia.muszAnd my language school here:instagram: @stacjajezykwww.stacjajezyk.pl

Jakie piosenki w 2023 roku wkręciły się słuchacz(k)om Podkastynacji? Jakim słownictwem zaskakują utwory wydane w 2023 i co z nich możesz wyciągnąć dla siebie? Posłuchaj ostatniego w tym roku odcinka z serii o słowach, które znamy z piosenek - i zanuć z nami tegoroczne hity!Piosenki wykorzystane w tym odcinku:Lista piosenek wykorzystanych w odcinku:1. Olivia Rodrigo "Vampire"    • Olivia Rodrigo - vampire (Official Vi...  2. Rolling Stones "Get Close"    • The Rolling Stones — Get Close Feat. ...  3. Doja Cat "Paint The Town Red"    • Doja Cat - Paint The Town Red (Offici...  4. Miley Cyrus "Used To Be YOung"    • Miley Cyrus - Used To Be Young (Offic...  5. Taylor Swift ft. Ice Spice "Karma"    • Taylor Swift ft. Ice Spice - Karma (O...  6. Måneskin "Gossip"    • Måneskin - GOSSIP ft. Tom Morello  7. Nicki Minaj & Ice Spice – "Barbie World" (with Aqua)    • Nicki Minaj & Ice Spice – Barbie Worl...   8. Post Malone ft.Ozzy Ousborne ft.Travis Scott "Take What You Want"    • Post Malone - Take What You Want (Aud...  9. Royal Blood "Shiner In The Dark"    • Royal Blood - Shiner In The Dark (Off...  10. Dawid Podsiadło "Phantom Liberty"    • Dawid Podsiadło, P.T. Adamczyk — Phan...  Wpadnij na:Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/Blog: https://agataborowska.pl/blog/Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletterKatarzynę znajdziesz:na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/Lub w szkole językowej Stacja Język: www.stacjajezyk.pl, https://www.instagram.com/stacjajezyk/

Show me your white elephant! Have you ever buttered somebody up but your attempts to achieve what you wanted were fruitless so you took the French leave?Listen to the second part of the mini series on the English expressions, learn some cool sayings and their origins. You can find me here:instagram: @kasia.musz And my language school here:instagram: @stacjajezyk www.stacjajezyk.pl