PsicoLogicaMente

Il burnout, parola di origine anglosassone, che letteralmente significa esaurimento, crollo o surriscaldamento. Qualora foste interessati ad approfondire un argomento specifico o  voleste intraprendere un percorso insieme scrivetemi a  info@sarapasqualetti.it

Quando la paura più grande è quella della paura! Qualora foste interessati ad approfondire un argomento specifico o  voleste intraprendere un percorso insieme scrivetemi a  info@sarapasqualetti.it

Il coping come processo che nasce da interazioni che superano o sfidano le risorse dell'individuo. Qualora foste interessati ad approfondire un argomento specifico o  voleste intraprendere un percorso insieme scrivetemi a  info@sarapasqualetti.it

I disturbi del neurosviluppo, che riguardano le abilità scolastiche, ossia Dislessia, Disortografia, Disgrafia e Discalculia. Qualora foste interessati ad approfondire un argomento specifico o  voleste intraprendere un percorso insieme scrivetemi a  info@sarapasqualetti.it

Apprendimento inteso come modificazione comportamentale che consegue all’interazione con l’ambiente ed è il risultato di nuove esperienze. Qualora foste interessati ad approfondire un argomento specifico o voleste intraprendere un percorso insieme scrivetemi a info@sarapasqualetti.it

La capacità di un sistema di adattarsi al cambiamento

Quando l'immagine corporea diventa una "nemica".

Carl Rogers descriva l'empatia come "la capacità di utilizzare  gli strumenti della comunicazione verbale e non verbale per mettersi nei  panni dell'altro identificandosi parzialmente nel suo mondo soggettivo  nel contesto di un'accettazione autentica e non giudicante"

L'arte di saper dire "NO"... Qualità individuale e risorsa!

La nostra esistenza è intessuta di emozioni. Le emozioni ci piacciono, le andiamo a cercare, ne parliamo con gli altri, le riviviamo col ricordo; la televisione, i giornali, i romanzi, le feste, i riti religiosi ecc. ci favoriscono in questo senso, perché si presentano come occasioni per vivere direttamente o indirettamente emozioni. ... ma cosa sono??? Buon ascolto!

Sgradita intrusa o compagna di viaggio?

Sessione di 10 minuti di mindfulness con musica. Spegnete il cellulare e trovate un luogo tranquillo dove poter praticare.  Buon ascolto!

Primo esercizio di Training Autogeno.  Ritagliatevi del tempo per provarlo... e buon rilassamento!

Da pratica buddhista a tecnica psicologica.

Breve guida, non esaustiva, sul rilassamento!

Falsi miti e presunte verità sull'andare dallo psicologo. 

Questo è il primo episodio della nuova serie podcast PsicoLogicaMente.