ヨガを伝えることば | The Language of Yoga

Welcome to Sadhana Padaヨーガスートラ第2章「サーダナ・パーダ」は、クリヤーヨーガの定義からはじまります。Study of the Self──自己を知るための学びみなさんはどんなプラクティスをしていますか？=======Coming up ｜⁠online course⁠哲学とサンスクリットと声から 立体的に学ぶ 3ヶ月集中講座 ヨーガスートラ｜第１章 サーダナ・パーダ 第3期（木曜・日曜）New Release｜⁠book⁠インスパイアード・ヨガティーチャー: 変容を紡ぐことばお問い合わせはお気軽にどうぞ

Welcome to Sadhana Padaヨーガスートラ第2章「サーダナ・パーダ」は、実践について綴られる章。第1章で示された「悟り」に、どのように近づいていくのか。もちろん、誰もが悟りを目指しているわけではありません。でも、ヨーガを実践しているひとも、そうでないひとも、曇りのない、澄んだマインドで生きたいとどこかで願っているものではないでしょうか。=======Coming up ｜online course哲学とサンスクリットと声から 立体的に学ぶ 3ヶ月集中講座 ヨーガスートラ｜第１章 サーダナ・パーダ 第3期（木曜・日曜）New Release｜bookインスパイアード・ヨガティーチャー: 変容を紡ぐことばお問い合わせはお気軽にどうぞ

In this episode of the language of yoga, I chant the opening sūtras of Chapter One in a free-flow style, celebrating on freedom and what it means to live yoga today.みなさんのヨーガの原点は、どこにありますか。今回のエピソードでは、わたしにとってのヨーガの原点を振り返りながら、ヨーガスートラの第1章の冒頭を自由に詠んでいます。śrīpatañjalayogadarśanamatha prathamaḥ samādhi pādaḥ1.1 atha yogānuśāsanam1.2 yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ1.3 tadā draṣṭuḥ svarūpe’vasthānam1.4 vṛtti-sārūpyam itaratra1.5 vṛttayaḥ pañcatayyaḥ kliṣṭākliṣṭāḥ1.6 pramāṇa-viparyaya-vikalpa-nidrā-smṛtayaḥ1.7 pratyakṣānumānāgamāḥ pramāṇāni1.8 viparyayo mithyā-jñānam atadrūpa-pratiṣṭham1.9 śabda-jñānānupātī vastu-śūnyo vikalpaḥ1.10 abhāva-pratyaya-ālambanā vṛttir nidrā1.11 anubhūta-viṣayāsaṁpramoṣaḥ smṛtiḥ1.12 abhyāsa-vairāgyābhyāṁ tan-nirodhaḥ・ONLINE COURSE哲学とサンスクリットと声から 立体的に学ぶ 3ヶ月集中講座 ヨーガスートラ｜第１章 サーダナ・パーダ 第3期（木曜・日曜）📍詳細・お申し込みは ⁠Peatix⁠からご確認ください📖インスパイアード・ヨガティーチャー: 変容を紡ぐことば⁠⁠https://amzn.to/48fK5H9⁠⁠✉️お問合せ、ご依頼、ご感想は⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠からお待ちしています

サハナーヴァヴァトゥからはじまるシャーンティマントラをゆっくりと唱えたあと、ヴェーディック・マントラ『ナーラーヤナ・スークタム』をご紹介します。どちらのマントラも、音階や拍数が厳密に決められています。とてもシンプルな３音階からなるメロディーにも注目しながら、耳を傾けてみてください。・新書がリリースされました📖インスパイアード・ヨガティーチャー: 変容を紡ぐことばhttps://amzn.to/48fK5H9・新講座がはじまります哲学とサンスクリットと声から 立体的に学ぶ 3ヶ月集中講座 ヨーガスートラ｜第１章 サーダナ・パーダ 第3期（木曜・日曜 ONLINE コース）・チャンティング・サークル 、キールタン、呼吸のクラスなどPeatixからご確認ください✉️お問合せ、ご依頼、ご感想はこちらからお待ちしています

いそがしい日常の手を止めて、いま、ご自身の内側の響きに耳を澄ませてみませんか。お届けするマントラは『TVAMEVA（トヴァメーヴァ）』。「あなたこそが、私の母であり、父である」と、万物への全き信頼と愛を捧げる、バクティ（献身）の響き。わたしたち誰もが生まれた時に授かったユニークな声を持っている。その声は、人生のよろこびやかなしみを経て、磨かれていく。「愛」と聞いて思い浮かべるのは、どんなひとですか？tvam eva mātā ca pitā tvam eva tvam eva bandhuś ca sakhā tvam eva tvam eva vidyā draviṇaṁ tvam eva tvam eva sarvaṁ mama deva devaNavigator: Kanakoこの番組では、哲学からライフスタイルまで、ニュートラルな視点で「ヨガのことば」を伝えていますBooks ⁠『陰ヨガを伝える言葉』⁠ ・⁠『インスパイアード・ヨガティーチャー』⁠ ・『ポール・グリリーのチャクラ瞑想入門』などEvents ⁠Litlink⁠Contact: kana@calmiia.com

このエピソードでは、ハタ・ヨーガの世界観を美しい言葉で綴った詩節をご紹介していますヒンディー語で構成されていますが、サンスクリットのヨーガの語彙が随所にちりばめられています意味を理解しようと急がず、ゆったりとした流れに身をゆだねるように耳を傾けてみてください

数千年の時を超えて受け継がれてきたヨガの経典『パタンジャリのヨガスートラ』　と『パタンジャリへの祈り』をチャンティングしています。Navigator: Kanakoこの番組では、哲学からライフスタイルまで、ニュートラルな視点で「ヨガのことば」を伝えていますBooks ⁠『陰ヨガを伝える言葉』⁠ ・⁠『インスパイアード・ヨガティーチャー』⁠ ・『ポール・グリリーのチャクラ瞑想入門』などEvents ⁠Litlink⁠Contact: kana@calmiia.com

言葉としての意味を持つ前の、純粋なサンスクリット語の「響き」を感じるためのひとときいそがしい日常の手を止めて、いま、ご自身の内側の響きに耳を澄ませてみませんかOṃ śaṃ no mitraḥ śaṃ varuṇaḥ |śaṃ no bhavatv aryamā |śaṃ na indro bṛhaspatiḥ |śaṃ no viṣṇur urukramaḥ |namo brahmaṇe |namaste vāyo |tvam eva pratyakṣaṃ bhrahmāsi |tvām eva pratyakṣam brahma vadiṣyāmi |ṝtaṃ vadiṣyāmi |satyaṃ vadiṣyāmi |tan mām avatu |tad vaktāram avatu |avatu mām |avatu vaktāram |Oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||音声では、2番も詠んでいます♪Navigator: Kanako この番組では、哲学からライフスタイルまで、ニュートラルな視点で「ヨガのことば」を伝えていますBooks 『陰ヨガを伝える言葉』 ・『インスパイアード・ヨガティーチャー』 ・『ポール・グリリーのチャクラ瞑想入門』などEvents LitlinkContact: kana@calmiia.com

言葉としての意味を持つ前の、純粋なサンスクリット語の「響き」を感じるためのひとときいそがしい日常の手を止めて、いま、ご自身の内側の響きに耳を澄ませてみませんかGaṇānāṃ tvā gaṇapatiṃ havāmahekaviṃ kavīnām upamaśravastamamjyeṣṭharājaṃ brahmaṇāṃ brahmaṇaspataā naḥ śṛṇvann ūtibhiḥ sīda sādanamあらゆる物事の始まりに、障害を取り除き、知恵と成功を司るガネーシャ（ガナパティ）を呼び起こすマントラ上手く唱えようとする思考を一度手放して、あなたの内側から溢れる「本当の声」の響きに身をゆだねてみてくださいNavigator: Kanakoこの番組では、哲学からライフスタイルまで、ニュートラルな視点で「ヨガのことば」を伝えていますBooks ⁠『陰ヨガを伝える言葉』⁠ ・⁠『インスパイアード・ヨガティーチャー』⁠ ・『ポール・グリリーのチャクラ瞑想入門』などEvents ⁠Litlink⁠Contact: kana@calmiia.com

Gāyatrī Mantra oṃ bhūr bhuvaḥ suvaḥ | tat savitur vareṇyaṃ bhargo devasya dhīmaḥ | dhiyo yo naḥ pracodayāt || oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ || 音の響きが生命の流れを作りだすように、マントラは言葉では捉えられない壮大な宇宙観を宿しています。 ★6/30 SUN 120min. WORKSHOP → https://x.gd/ef7n4 （ONLINE受講はONLINE/対面で面識がある方のみ対応可） ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः

Pūrṇamadaḥから始まる、平和を願うマントラ。 ２つの音階をご紹介しましす。どちらが呼吸が続きやすいかなど、感じながら聴いてみてください♪ Oṃ Pūrṇamadaḥ pūrṇamidaṃ  pūrṇāt pūrṇamudacyate | Pūrṇasya pūrṇamādāya pūrṇamevāvaśiṣyate | Oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||

このマントラには、場のAmbience（空気感）を瞬時につくる力強さがあります。勇敢に学びに取り組む姿勢こそ、Self-study スヴァディヤーヤの第一歩なのだと教えてくれます。 シリーズWS【はじめてのチャンティング】で取り上げるシャンティ・マントラをゆっくり暗唱します。ヴェーディックマントラの音階を採用しました。

Agnir me からはじまるマントラは、健やかな心身への感謝と、治癒を必要とするひとへの祈りを込めて。 3月のチャンティング・サークルでご紹介したヴェーディック・マントラを録音しました。 季節ごとに自由なテーマでお届けするチャンティング・サークル。次回は、6月から7月頃に開催を予定しています◎

Invocation to Sage Patanjali パタンジャリへの祈り yogena cittasya padena vācāṁ |  malaṁ śarīrasya ca vaidyakena || yo’pākarottaṁ pravaraṁ munīnāṁ | patañjaliṁ prāñjalir ānato’smi ||  ābāhu puruṣākāraṁ śaṅkhacakrāsi dhāriṇam |  sahasraśirasaṁ śvetaṁ praṇamāmi patañjalim ||  ============== 5/12- IN-PERSON COURSE at Yoga Studio TAMISA｜Yoga Sutras of Patanjali Chapter 1 声に出して詠むヨーガスートラ 詳細⇨ ⁠https://qr.paps.jp/PHYMu⁠ シャンティ・マントラを身につける 5回シリーズ はじめてのチャンティング講座 詳細⇨ https://qr.paps.jp/XbsSn ==============

oṁ asato mā sadgamaya |tamaso mā jyotirgamaya |mr̥tyormā amr̥taṁ gamaya |oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ || ==============

Season's final episode⭐︎ 1.51. Tasyāpi nirodhe sarvanirodhānnirbījaḥ samādhiḥ. Tasya それ api 〜さえも nirodhe 収まることで sarva すべて（の揺らぎ）が nirodhān (nirodhāt) 収まり、制限された（とき） nirbījaḥ 種のない samādhiḥ サマーディ Sutraとは、経典に見られる文章スタイルで、その短さゆえ、言葉のひとつひとつが存在感を放ちます。また、sutraとは「糸」を指す言葉。 歴史的に、製本にも数珠づくりにも、糸が使われてきました。Yoga Sutraで、言葉と言葉、スートラとスートラをつなぎ、そこに「息」を吹き込むのは、実践者の「気づき」です。 約３年間に渡り、Yoga Sutra of Patanjali 第１章をご紹介しました。世界観を少しでも身近に感じていただけたとしたら嬉しく思います。Until we hear each other again! 2024 events & courses 📍4.17 ONLINE Chanting Class 🔰4.21 ONLINE/In-Person at Yoga Studio TAMISA Prayer to Patanjali パタンジャリへの祈り 🔰4.25 start ONLINE COURSE | Chanting 101 -Shanti Mantras シャンティ・マントラを身につける 📍5.5  ONLINE Chanting Class 📍5.15 ONLINE Chanting Class 🔰5.12 start IN-PERSON COURSE at Yoga Studio TAMISA｜Yoga Sutras of Patanjali Chapter 1 声に出して詠むヨーガスートラ 詳細・お申込み⇨ ⁠https://qr.paps.jp/PHYMu⁠ その他の詳細・お申込みはカレンダーより⇨⁠https://www.calmiia.com/event⁠ ======================

パタンジャリのヨーガスートラの第１章も残すところ2節。きょうご紹介する50節は、47,48,49節のまとめの一説であり、ビージャ（種）を伴うサマーティがもっとも深まった状態を「サンスカーラ」という言葉を使って定義します。 50. Tajjaḥ saṃskāro'nyasaṃskārapratibandhī.   Tajjaḥ（Tad-jaḥ）そこから生じた saṃskāraḥ (自覚ある）サンスカーラは anya （新たな）他の saṃskāra サンスカーラ（潜在意識の印象）が生じるのを pratibandhī 妨げる ============= 2024 events & courses 📍4.7 ONLINE Chanting Class 📍4.17 ONLINE Chanting Class 🔰4.21 ONLINE/In-Person at Yoga Studio TAMISA Prayer to Patanjali パタンジャリへの祈り 🔰4.25 start ONLINE COURSE | Chanting 101 -Shanti Mantras シャンティマントラを身につける 📍5.5  ONLINE Chanting Class 📍5.15 ONLINE Chanting Class 🔰5.12 start IN-PERSON COURSE at Yoga Studio TAMISA｜Yoga Sutras of Patanjali Chapter 1 声に出して詠むヨーガスートラ 詳細・お申込み⇨ https://qr.paps.jp/PHYMu その他の詳細・お申込みはカレンダーより⇨https://www.calmiia.com/event ======================

ネーティ・ネーティという言葉をご存じでしょうか。本当の自分に近づこうとするとき、ネーティ わたしはこれでもない、ネーティ あれでもない、と吟味し、もしかしたら、わたしが考えるわたしも、本当のわたしではないのかもしれないと気づく。そこから瞑想がはじまります。 きょうご紹介するスートラは識別の過程についてヒントをくれる一説です。 1. 49. Śrutānumānaprajñābhyāmanyaviṣayā viśeṣārthatvāt. Śruta 聞いたこと 伝統、経典から学べる知識（五感や経験から知り得ない宇宙感など） anumāna 推測（経験知） prajñābhyām （これらの）ふたつの理解（とは） anya （性質が）異なり viṣayā viśeṣa （明確な）識別、真理（という） arthatvāt 目的、成果を兼ね備えている

Yoga Sutra of Patanjali 1.48 | prajñā 深い洞察があるところ 前回のエピソードには、プラサーダという言葉が出てきました。Pra 前に、純粋に、 sad 静かに座る、祭壇に祈りを捧げる人、教室の一番前で学ぶ人の姿が浮かんくるようです。 ヨーガの言葉には、このように背筋をすくっと伸ばしたくなるような、純粋な響きがあります。 内側の純粋なものと共鳴したとき、ヨーガの言葉というのが経典や奥義書のなか、信仰の場だけに存在するものではなく、日々の暮らしに根づく知性なのだと気づかされます。 1. 48. ṛtaṃ-bharā tatra prajñā 続きは音声でどうぞ。

Yoga Sutra of Patanjali 1.47 「種のあるサマーディ」に続く、心の景色を描く美しいスートラ。ぜひ声に出して詠んでみてください。 1.47. Nirvicāravaiśāradye'dhyātmaprasādaḥ. nirvicāra （捉えがたいエネルギーとの）融合 vaiśāradye （秋の空のように、意識が）澄みきった adhyātma 本来の自分（アートマン）に対する理解 prasādaḥ  輝き、純性、静けさ 参照節：1.33 =============  2024.May-June ヨーガスートラチャンティング講座  詳細・お申込みは、ヨガスタジオTAMISAさんのページから  ▪️https://qr.paps.jp/PHYMu