ヨガを伝えることば | The Language of Yoga

このエピソードでは、ハタ・ヨーガの世界観を美しい言葉で綴った詩節をご紹介していますヒンディー語で構成されていますが、サンスクリットのヨーガの語彙が随所にちりばめられています意味を理解しようと急がず、ゆったりとした流れに身をゆだねるように耳を傾けてみてください

ヨーガスートラを学んでくださっているみなさまへの感謝を込めて、きょうたったいまのそのままの声で、インヴォケーションから第１章の途中までを詠んでいます。ご参考になれば幸いです。 2025年はヨーガスートラの第２章を一説ずつ言葉からひもとく講座がスタートします。チャンティングするだけでも、知識を求めるだけでもない、深い洞察への扉を開きましょう。 Chant soon♪

♦️ONLINE WORKSHOP 12/15♦️ https://chantingcircle122024.peatix.com/ --------------------------------- 表題のシャンティ・マントラが登場するタイッティリヤ・ウパニシャッドは、紀元前６世紀の文献とされ、「パンチャ・コーシャ」の概念を定義しています。WSでは、定義ではなくハートの部分をシェアしたいと考えています。ウパニシャッドの美しい世界観に触れてください。 Oṃ śaṃ no mitraḥ śaṃ varuṇaḥ |śaṃ no bhavatv aryamā |śaṃ na indro bṛhaspatiḥ |śaṃ no viṣṇur urukramaḥ |namo brahmaṇe |namaste vāyo | tvam eva pratyakṣaṃ bhrahmāsi |tvām eva pratyakṣam brahma vadiṣyāmi |ṝtaṃ vadiṣyāmi |satyaṃ vadiṣyāmi |tan mām avatu |tad vaktāram avatu |avatu mām |avatu vaktāram |Oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ || （音声では、2番も詠んでいます♪） Enjoy chanting!

リグヴェーダよりガネーシャの祈り チャンティングをガイドするなかで、ふと、そのひとの本当の声が聞こえてくる瞬間があります。その瞬間、私たちはもれなく誰もが、誰かを癒してあげられる存在なのだと気づきます。 ======== 📗 Sep-Nov. 2024 Yoga Sutra Study and Chanting ヨガの言葉に親しみ サンスクリットの響きを体現する パタンジャリのヨーガスートラ 📍 Private Session Booking https://www.yoyin.online/book-online

Gāyatrī Mantra oṃ bhūr bhuvaḥ suvaḥ | tat savitur vareṇyaṃ bhargo devasya dhīmaḥ | dhiyo yo naḥ pracodayāt || oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ || 音の響きが生命の流れを作りだすように、マントラは言葉では捉えられない壮大な宇宙観を宿しています。 ★6/30 SUN 120min. WORKSHOP → https://x.gd/ef7n4 （ONLINE受講はONLINE/対面で面識がある方のみ対応可） ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः

Pūrṇamadaḥから始まる、平和を願うマントラ。 ２つの音階をご紹介しましす。どちらが呼吸が続きやすいかなど、感じながら聴いてみてください♪ Oṃ Pūrṇamadaḥ pūrṇamidaṃ  pūrṇāt pūrṇamudacyate | Pūrṇasya pūrṇamādāya pūrṇamevāvaśiṣyate | Oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||

このマントラには、場のAmbience（空気感）を瞬時につくる力強さがあります。勇敢に学びに取り組む姿勢こそ、Self-study スヴァディヤーヤの第一歩なのだと教えてくれます。 シリーズWS【はじめてのチャンティング】で取り上げるシャンティ・マントラをゆっくり暗唱します。ヴェーディックマントラの音階を採用しました。

Agnir me からはじまるマントラは、健やかな心身への感謝と、治癒を必要とするひとへの祈りを込めて。 3月のチャンティング・サークルでご紹介したヴェーディック・マントラを録音しました。 季節ごとに自由なテーマでお届けするチャンティング・サークル。次回は、6月から7月頃に開催を予定しています◎

Invocation to Sage Patanjali パタンジャリへの祈り yogena cittasya padena vācāṁ |  malaṁ śarīrasya ca vaidyakena || yo’pākarottaṁ pravaraṁ munīnāṁ | patañjaliṁ prāñjalir ānato’smi ||  ābāhu puruṣākāraṁ śaṅkhacakrāsi dhāriṇam |  sahasraśirasaṁ śvetaṁ praṇamāmi patañjalim ||  ============== 5/12- IN-PERSON COURSE at Yoga Studio TAMISA｜Yoga Sutras of Patanjali Chapter 1 声に出して詠むヨーガスートラ 詳細⇨ ⁠https://qr.paps.jp/PHYMu⁠ シャンティ・マントラを身につける 5回シリーズ はじめてのチャンティング講座 詳細⇨ https://qr.paps.jp/XbsSn ==============

oṁ asato mā sadgamaya |tamaso mā jyotirgamaya |mr̥tyormā amr̥taṁ gamaya |oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ || ==============

Season's final episode⭐︎ 1.51. Tasyāpi nirodhe sarvanirodhānnirbījaḥ samādhiḥ. Tasya それ api 〜さえも nirodhe 収まることで sarva すべて（の揺らぎ）が nirodhān (nirodhāt) 収まり、制限された（とき） nirbījaḥ 種のない samādhiḥ サマーディ Sutraとは、経典に見られる文章スタイルで、その短さゆえ、言葉のひとつひとつが存在感を放ちます。また、sutraとは「糸」を指す言葉。 歴史的に、製本にも数珠づくりにも、糸が使われてきました。Yoga Sutraで、言葉と言葉、スートラとスートラをつなぎ、そこに「息」を吹き込むのは、実践者の「気づき」です。 約３年間に渡り、Yoga Sutra of Patanjali 第１章をご紹介しました。世界観を少しでも身近に感じていただけたとしたら嬉しく思います。Until we hear each other again! 2024 events & courses 📍4.17 ONLINE Chanting Class 🔰4.21 ONLINE/In-Person at Yoga Studio TAMISA Prayer to Patanjali パタンジャリへの祈り 🔰4.25 start ONLINE COURSE | Chanting 101 -Shanti Mantras シャンティ・マントラを身につける 📍5.5  ONLINE Chanting Class 📍5.15 ONLINE Chanting Class 🔰5.12 start IN-PERSON COURSE at Yoga Studio TAMISA｜Yoga Sutras of Patanjali Chapter 1 声に出して詠むヨーガスートラ 詳細・お申込み⇨ ⁠https://qr.paps.jp/PHYMu⁠ その他の詳細・お申込みはカレンダーより⇨⁠https://www.calmiia.com/event⁠ ======================

パタンジャリのヨーガスートラの第１章も残すところ2節。きょうご紹介する50節は、47,48,49節のまとめの一説であり、ビージャ（種）を伴うサマーティがもっとも深まった状態を「サンスカーラ」という言葉を使って定義します。 50. Tajjaḥ saṃskāro'nyasaṃskārapratibandhī.   Tajjaḥ（Tad-jaḥ）そこから生じた saṃskāraḥ (自覚ある）サンスカーラは anya （新たな）他の saṃskāra サンスカーラ（潜在意識の印象）が生じるのを pratibandhī 妨げる ============= 2024 events & courses 📍4.7 ONLINE Chanting Class 📍4.17 ONLINE Chanting Class 🔰4.21 ONLINE/In-Person at Yoga Studio TAMISA Prayer to Patanjali パタンジャリへの祈り 🔰4.25 start ONLINE COURSE | Chanting 101 -Shanti Mantras シャンティマントラを身につける 📍5.5  ONLINE Chanting Class 📍5.15 ONLINE Chanting Class 🔰5.12 start IN-PERSON COURSE at Yoga Studio TAMISA｜Yoga Sutras of Patanjali Chapter 1 声に出して詠むヨーガスートラ 詳細・お申込み⇨ https://qr.paps.jp/PHYMu その他の詳細・お申込みはカレンダーより⇨https://www.calmiia.com/event ======================

ネーティ・ネーティという言葉をご存じでしょうか。本当の自分に近づこうとするとき、ネーティ わたしはこれでもない、ネーティ あれでもない、と吟味し、もしかしたら、わたしが考えるわたしも、本当のわたしではないのかもしれないと気づく。そこから瞑想がはじまります。 きょうご紹介するスートラは識別の過程についてヒントをくれる一説です。 1. 49. Śrutānumānaprajñābhyāmanyaviṣayā viśeṣārthatvāt. Śruta 聞いたこと 伝統、経典から学べる知識（五感や経験から知り得ない宇宙感など） anumāna 推測（経験知） prajñābhyām （これらの）ふたつの理解（とは） anya （性質が）異なり viṣayā viśeṣa （明確な）識別、真理（という） arthatvāt 目的、成果を兼ね備えている

Yoga Sutra of Patanjali 1.48 | prajñā 深い洞察があるところ 前回のエピソードには、プラサーダという言葉が出てきました。Pra 前に、純粋に、 sad 静かに座る、祭壇に祈りを捧げる人、教室の一番前で学ぶ人の姿が浮かんくるようです。 ヨーガの言葉には、このように背筋をすくっと伸ばしたくなるような、純粋な響きがあります。 内側の純粋なものと共鳴したとき、ヨーガの言葉というのが経典や奥義書のなか、信仰の場だけに存在するものではなく、日々の暮らしに根づく知性なのだと気づかされます。 1. 48. ṛtaṃ-bharā tatra prajñā 続きは音声でどうぞ。

Yoga Sutra of Patanjali 1.47 「種のあるサマーディ」に続く、心の景色を描く美しいスートラ。ぜひ声に出して詠んでみてください。 1.47. Nirvicāravaiśāradye'dhyātmaprasādaḥ. nirvicāra （捉えがたいエネルギーとの）融合 vaiśāradye （秋の空のように、意識が）澄みきった adhyātma 本来の自分（アートマン）に対する理解 prasādaḥ  輝き、純性、静けさ 参照節：1.33 =============  2024.May-June ヨーガスートラチャンティング講座  詳細・お申込みは、ヨガスタジオTAMISAさんのページから  ▪️https://qr.paps.jp/PHYMu

Yoga Sutras of Patanjali 1. 46 tā eva sabījaḥ samādhiḥ tā  ここまでが eva 等しく sa  とともに bījaḥ 種 samādhiḥ サマーディ 概念 vitarka に意識を留める「sa」vitarka、概念を手放した集中状態「nir」vitarka、より流動的な捉え所のないエネルギーを拠り所にする「sa」vicara、拠り所を手放したエネルギーとの融合「nir」vicara。このように細分化されると、達成すべき段階のように聞こえます。でも、これらは瞑想者が体験する変容のプロセスで、意識の領域に変化が現れることを教えてくれます。 参照：18節  2024.May-June ヨーガスートラチャンティング講座  詳細・お申込みは、ヨガスタジオTAMISAさんのページから  ▪️https://qr.paps.jp/PHYMu

瞑想は、ひとから教わることができない。そんな言葉を聞いたことがありますか。 45節では、言葉や知識、印象などでは捉えることができない繊細なエネルギーへの瞑想について紹介されます。 Sūkṣmaviṣayatvaṃ cāliṅgaparyavasānam. sūkṣma 微細な viṣayatvaṃ 条件付けされた状態 ca そして aliṅga  未顕現の、特定不可能な（状態） paryavasānam.（全方向から）終焉させる。ーへと至らせる 参照：16節、17節、18節 2024.May-June ヨーガスートラチャンティング講座 詳細・お申込みは、ヨガスタジオTAMISAさんのページから ▪️https://qr.paps.jp/PHYMu

1.44 Etayaiva savicārā nirvicārā ca sūkṣmaviṣayā vyākhyātā. Etayaiva そのように（同様に） savicārā  洞察を伴う nirvicārā   洞察を超越した ca  そして sūkṣma viṣayā  繊細なる体験として vyākhyātā （ここから）詳細に説明される 参照：11節、17節、42節、43節

よく唱えるマントラについてご質問をいただきました。 oṁ āpyāyantu mamāṅgāni から始まるシャンティ・マントラをご紹介します。 Spiritual-beingであると同時に、肉体を持ってこの人生を歩む「わたし」が日々大切にしたいこととは？ 言葉、五感を正しく用いて、活力ある身体、清らかな精神を保つことを宣言するマントラで、私自身、心身のSelf-careの意味を込めて日常的に唱えています。 Oṃ āpyāyantu mamāṅgāni vākprāṇaścakṣuḥ śrotramatho balamindriyāni ca sarvāṇi | sarvaṃ brahmaupaniṣadaṃ mā haṃ brahma nirākuryāṃ mā mā brahmanirākarodanirākaraṇamastvanirākaraṇaṃ me’stu | tadātmani nirate ya upaniṣatsu dharmāste mayi santu te mayi santu | Oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ॥ (Kenopniṣad / Chandogya Upaniṣadなど) ★受付中のクラス・講座はこちら → https://onl.sc/Xa8pqTv 開催月を選んでご確認ください。 ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः

43. Smṛtipariśuddhau svarūpaśūnyevārthamātranirbhāsā nirvitarkā. Smṛti 記憶（1.6 参照） pariśuddhau 完全に浄化された  svarūpa （1.3 参照）元の姿、形 śūnya　空虚 iva になったように  artha  目的（集中の対象） mātra 〜だけが nirbhāsā 輝き  nirvitarkā nir (〜を超越した) vitarka (意味付け・解釈、分析のある） ★受付中のクラス・講座はこちらから → https://onl.sc/Xa8pqTv 開催月を選んでご確認ください。 #サンスクリット #マントラチャンティング