Laberinto

Durante siglos se ha estigmatizado a las enfermedades mentales, provocando así que millones de personas sean discriminadas, ignoradas, aisladas y rechazadas. Pero mientras tanto, otros lucran en grande con este problema que arrasa con la vida de muchos. Todo se ha convertido en un negocio y nosotros no somos más que fichas de intercambio en este juego de Monopolio.

El miedo forma parte de nuestras vidas. ¿Pero es algo que aprendemos por nuestra crianza y experiencias o forma más bien parte de nuestra biología? Con la ayuda de la psicóloga Ana Clavell nos adentramos en el tema buscando comprender el origen del miedo, en que consiste este impulso humano y como podemos superarlo. Puedes encontrar a la psicóloga en: Instagram: @anaclavell Facebook: Ana Clavell Psicóloga y Coach Podcast: Más allá del Ser

En esta ocasión nos adentramos en el mundo de la psicología de la mano con la Psicóloga Mexicana Marta Romero Gallardo, para poder entender como la cultura Latina puede influenciar nuestra Alimentación. Pueden encontrarla en Instagram @Bapsisa-Mar Gallardo y en Facebook como Psicóloga Mar Gallardo. Ella tiene un programa llamado PsicoFit, es un Psicoentrenamiento exclusivo para mujeres que necesitan adquirir nuevos hábitos de salud, enfocado en dos necesidades, la primera que su salud este comprometida por su peso y que no hayan sido capaces de mantener en el pasado una adherencia a su plan nutricional, la segunda que presenten problemas de autoestima y tengan una mala relación con su cuerpo. El objetivo es que logren un estado de bienestar y plenitud a través de su salud física y mental. Abordando este programa con la triada perfecta en salud... Psicología, nutrición y actividad física. Su WhatsApp es 3319671543 para mas información.

La recuperación no luce igual para todos. Ese proceso está lleno de emociones intensas pero necesarias para avanzar.

Entendiendo el impacto del trauma, como afecta nuestra vida y el camino hacia una mejor salud mental.

El sistema educativo le está fallando a nuestros hijos