Yoga com Carolina

142 Episodes

Reverse

Relaxamento Profundo • Equilíbrio Interior • Yoga Nidra.

2022-02-0912:03

Este relaxamento pode ser escutado durante uma soneca, antes de dormir ou em um momento de pausa no seu dia. Me encontre no Instagram @yogacomcarolina_ e no Youtube para mais yoga online!

Desapego NÃO é apenas sobre coisas materiais.

2021-11-2608:49

Esta abordagem sobre DESAPEGO faz sentido pra você? Esta reflexão iniciou ao final de uma aula de Personal Yoga com uma de minhas alunas e agora esta aqui pra você refletir também. Me encontre em @yogacomcarolina_

Lua Minguante • Gratidão e o Desapego.

2023-07-1008:55

O período da Lua Minguante é a hora de se retirar e se libertar de energias acumuladas. Aprenda neste episódio como cultivar a Gratidão e o Desapego nesta fase. Pratique comigo a serie "Yoga Lunar" no YouTube! YOUTUBE: https://youtube.com/@yogacomcarolina Instagram: https://instagram.com/yogacomcarolina_?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Lua Cheia • Você em Potencialidade

2023-07-0308:48

A Lua Cheia tem o poder de potencializar todas as nossas sensações, sentimentos, intenções e deixar tudo a flor da pele. Entenda neste episódio como usar toda esta energia a seu favor. Pratique comigo a serie "Yoga Lunar" no YouTube! YOUTUBE: https://youtube.com/@yogacomcarolina Instagram: https://instagram.com/yogacomcarolina_?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Lua Crescente • Momento de Agir.

2023-06-2607:06

Esta é a fase da lua em você deve tomar decisões ou dar o primeiro passo, é o momento de Agir! Pratique comigo a serie "Yoga Lunar" no YouTube! YOUTUBE: https://youtube.com/@yogacomcarolina Instagram: https://instagram.com/yogacomcarolina_?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Lua Nova • Estabelecer Metas e Intenções

2023-06-1908:16

A Lua Nova é perfeita para iniciar novos ciclos, definir o seu Sankalpa e estabelecer metas e intenções. Entenda neste episódio um pouco sobre o Poder da Lua Nova. Pratique comigo a serie "Yoga Lunar" no YouTube! YOUTUBE: https://youtube.com/@yogacomcarolina Instagram: https://instagram.com/yogacomcarolina_?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Meditação Mindfulness #2 - Âncora Auditiva

2021-09-2306:57

Nesta meditação rápida praticamos uma das técnicas Mindfulness conhecida como Âncora Auditiva. Namaste @yogacomcarolina_

Conto Indiano - O sábio ladrão.

2021-09-1302:32

Um conto sobre nos tornarmos aquilo que fingimos ser.

Relaxamento suave para desacelerar - Yoga Nidra.

2021-09-0812:40

Relaxamento suave para uma pausa após as refeições ou para auxiliar mente e corpo a desacelerar. Me encontre no Instagram @yogacomcarolina_ e no Youtube para mais yoga online! Namaste.

Mindfulness #1 - Meditação da Respiração

2021-09-0305:42

Nesta meditação rápida praticamos uma das técnicas de meditação Mindfulness conhecida como "Meditação da Respiração". Namaste. @yogacomcarolina_

Meditação Rápida: Autoconfiança

2021-07-2103:20

A meditação do Acreditar para você praticar em qualquer momento do dia. Namaste. @yogacomcarolina_

Lenda Árabe - Dois amigos no deserto.

2021-07-1402:15

Sobre amizade e nossas atitudes mentais. @yogacomcarolina_

Encontre seu SANKALPA e transforme sua realidade.

2021-07-0511:04

Entenda como encontrar o seu Sankalpa, a verdadeira intenção do seu coração que é capaz de mudar a tua realidade. @yogacomcarolina_

Conto Oriental: Os Deuses e a divindade humana.

2021-06-2802:28

Eu reconheço e saúdo a sua divindade. Namaste. @yogacomcarolina_

Respiração Yogi • Alcance 100% de sua capacidade respiratória.

2021-06-2108:53

Em celebração ao Dia Internacional do Yoga hoje ensino um dos fundamentos do Yoga: A Respiração Completa. [Inscrições para o Curso Online "Yoga - 7 dias de imersão" no meu Instagram @carolinascuteri ou grupo do Telegram "Yoga com Carolina".

Yoga NÃO é pra mim.

2021-06-1414:40

Todas estas vozes eu escutei durante muito tempo enquanto tentava praticar Yoga sozinha ou online... vc tbm se sente assim?

Mantra OM: O mantra mais poderoso.

2021-06-0703:22

Você sabia que o som do "OM" 🕉 emite uma frequência de 432hz? Entenda neste episódio porque este é o mantra mais poderoso.

O que é Yoga?

2021-05-3102:55

Uma atividade física? Um relaxamento? Afinal, o que é Yoga?

Meditação Guiada #6 - Motivação Matinal

2021-05-2406:28

Comece este novo dia em estado de consciência plena com afirmações positivas que podem mudar completamente o rumo do seu dia.

Yoga Nidra #3 - Relaxamento Restaurativo

2021-04-2611:00

Escute este relaxamento para dormir ou descansar no meio do dia. Esta sessão de Yoga Nidra irá te ajudar a eliminar tensões físicas e/ou emocionais e você sentira suas energias renovadas ao final. Me encontre no Instagram @yogacomcarolina_ e no Youtube para mais yoga online! Namaste.

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