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espacio donde te traemos las mejores entrevistas y herramientas de autonocimiento
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En este episodio nos enfocamos en responder las siguientes ¿qué es la vida perfecta? ¿cómo definimos la vida perfecta? ¿qué necesito para tener una vida perfecta? ¿existe realmente la vida perfecta?
¡No dejes de escucharlo!
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¿Cúal es la relación entre nuestras emociones y lo que comemos? ¿Qué elementos se toman en cuenta en la psicología alimentaria? ¿Cómo podemos sanar a través de un régimen de alimentación que tome en cuenta mente, cuerpo y espíritu?
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No te puedes perder este episodio con Rana Haddadin, especialista en Ayurveda con estudios en India, Nepal, Hawaii y California, ella nos cuenta a detalle como sanar a través de nuestra alimentación, tomando conciencia de nuestra digestión y auto conociéndonos a través de los famosos doshas.
Puedes encontrar a Rana en https://ranayu.com/
Episodio 44 - Sanando de adentro hacia fuera con @astrolaudi
En este episodio Laudi nos cuenta como podemos sanar a través de la toma de consciencia, teniendo una mayor conexión con nuestro cuerpo y explorando nuestra carta astral védica. Entender de donde vienen nuestros limitantes durante un proceso de sanación es super importante, en este episodio hablamos acerca de algunos de ellos. ¡No te lo pierdas!
Pueden encontrar a Laudi en instagram como @astralaudi o en visitar su pagina web para conocer sobre sus procesos de sanación https://www.astrolaudi.com/
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No se pueden perder nuestro último taller del año más información en mentoreaproject.com
Episodio 31 - ¿Por qué es importante un Digital Detox?
Sabías qué...
- Cada 12 minutos en promedio revisamos nuestro celular
- Pasamos 1 día entero a la semana conectados al celular
- Hacemos Swipe, Tap o click - 2617 veces al día
Conoce las consecuencias de no tener un buen manejo de la tecnología, los beneficios que te puede traer un digital detox y algunas formas de comenzar a practicarlo desde ya.
Escucha el episodio a través del link en la bio, spotify o apple podcast.
Estudios sobre digital detox en timetologoff.com
En este episodio Vero Valcarcel, reconocida psicóloga de corriente cognitivo conductual, nos cuenta todo sobre las relaciones interpersonales. Profundizamos sobre los pilares más importantes para tener relaciones sanas, hablamos sobre las personas tóxicas y cómo podemos mejorar nuestra autoestima.
¡No te lo pierdas!
Instagram Vero - @verovalcarcel.psi
DESCARGA EL DOCUMENTO SOBRE CARACTERISTICAS DE UNA MALA COMUNICACIÓN AQUÍ
En este episodio te contamos 2 formas por las cuales podrías estar perdiendo energía sin darte cuenta, no te pierdas este episodio.
En este episodio Lorene nos cuenta todo sobre la inmersión en hielo y sus mil beneficios, no te lo pierdas.
Instagram Lorene: @lorenechauvel
Instagram Bodhi: @bodhi.pe
En este episodio te cuento todo sobre las lealtades familiares y cómo te pueden afectar y limitar en tu vida. Hablaremos de compensaciones, homeostasis y repetición en sistemas familiares
¡No te lo pierdas!
En este episodio Araceli Benavides, nutricionista y especialista en medicina funcional nuestra la importancia de desintoxicar nuestro cuerpo de toxinas que nos hacen mucho daño y nos traen muchisimas enfermedades a mediano y largo plazo. ¡No te lo pierdas!
The Toxic Solution - Dr. Joseph Pizzorno
https://www.ewg.org/foodnews/dirty-dozen.php
https://www.ewg.org/skindeep/
Capital Integrative Health: https://cihealth.org/
En este episodio Jorge nos cuenta sobre Insidology y la transformación personal que puedes tener a través de las experiencias que tienen. ¡No te lo pierdas!
En este episodio les cuento que significa ser mamá, desde mi experiencia y he podido recolectar algunos relatos de personas cercanas, espero lo disfruten.
¡Feliz día a todas las super mamás! - Un abrazo a la distancia
En este episodio sobre una herramienta que me ha ayudado MUCHISIMO a cuidar mi salud mental.
En este episodio te contamos qué es la terapia TREC, herramientas poderosísimas para poner en práctica en tu día a día y recomendaciones a tomar en cuenta para padres de hijos en etapa de crecimiento.
En este episodio te enseño a identificar los aprendizajes detrás de las proyecciones, sobretodo con esas personas que más conflicto interpersonales te generan y no logras encontrar una forma de manejarlas.
En este episodio Celia nos cuenta las frecuencias que nos condiciona, las que nos sanan y mucho más
Instagram Celia: @mujerasul
En este episodio relato un poco de mitos y verdades sobre la maternidad y mi propia experiencia siendo mamá, espero les guste y se identifiquen con alg'un0os puntos tocados.
En este episodio te explicamos sobre las relaciones conscientes vs inconscientes y relaciones directas e indirectas para así entender un poco sobre como estas reflejan nuestro amor propio.
En este episodio Carla Oliveri, autora del libro Método Aktiva y CEO de Aktiva Group, nos cuenta herramientas claves para el desarollo de la disciplina.
INSTAGRAM CARLA: @carla_olivieri
En este episodio Domenica cuestiona qué es el éxito y comparte algunas definiciones de su comunidad, tambien menciona 4 claves para alcanzarlo.
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